هذا الموسم من بودكاست استشارة مع سارة برعاية / جمعية المودة للتنمية الأسرية بمنطقة مكة المكرمة والتي تهدف لدعم واستقرار الأسرة السعودية. هاتف الإرشاد الأسري: 920002421 (من الساعة 9 صباحا الى 9مساء) موقع الجمعية الالكتروني: حساب جمعية المودة على تويتر: حساب جمعية المودة على انستقرام: حساب جمعية المودة على سناب شات: حساب دكتورة سارة العبدالكريم حساب بودكاست استشارة مع سارة بتويتر شبكة مايكس للبودكاست تويتر: انستقرام: فيس بوك: لينكد ان: تيك توك: See for privacy information. حجز استشارة مع ساره العبداللطيف. 22 MAR 2022
126- التربية الجنسية في مرحلة الطفولة المبكرة
في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. أمل محمد بنونه أخصائية مهنية وتربوية في التربية الجنسية عن أهمية التربية الجنسية في مرحلة الطفولة ودورها في حماية الطفل، وأهمية مساعدة الوالدين والمعلمين في الإجابة على أسئلة الطفل الجنسية وتوعيتهم بالطرق المناسبة لتثقيف الطفل جنسيًا. هاتف الإرشاد الأسري: 920002421 (من الساعة 9 صباحا الى 9مساء) موقع الجمعية الالكتروني: حساب جمعية المودة على تويتر: حساب جمعية المودة على انستقرام: حساب جمعية المودة على سناب شات: حساب دكتورة سارة العبدالكريم حساب بودكاست استشارة مع سارة بتويتر شبكة مايكس للبودكاست تويتر: انستقرام: فيس بوك: See for privacy information.
- حجز استشارة مع ساره العبداللطيف
- هل جرثومة المعدة تسبب خفقان القلب
- خفقان القلب - اسباب وعلاج خفقان القلب - مجلة رجيم
حجز استشارة مع ساره العبداللطيف
03/14 11:38
أعلن نادي المريخ السوداني هروب مدربه الإنجليزي لي كلارك ، رفقة مدرب الأحمال المصري إسلام جمال ، وذلك قبل أيام قليلة من لقاء الأهلي في دوري أبطال إفريقيا. وجاء في بيان من المريخ نشرته صحيفة كفر ووتر السودانية: "طالعنا -بكل أسف - البيان الصادر من الإنجليزي لي كلارك المدير الفني للفريق عبر وسائل الإعلام؛ في دلالة واضحة على عدم تقديره واحترامه للمؤسسة التي يعمل بها، حيث وجه انتقادات للقطاع الرياضي بالنادي، ورئيسه عادل أبو جريشة ، ومن واجب مسؤوليتنا التأريخية أمام الجماهير كان لا بد أن نوضح الحقائق كاملة ". وأضاف: " المدرب الإنجليزي لي كلارك عاد إلى تدريب المريخ بعد الثناء عليه من قبل العديد من الفنيين، والتأمين على أن تجربته السابقة في المريخ أصابت النجاح على قصرها، ومن جان بنا في مجلس الإدارة عملنا على إعادته حتى يسهم مع المجلس واللاعبين والجهاز الإداري بجهد جماعي في تحقيق اهداف الفريق". وتابع: "كلارك وبعد عودته إلى الفريق وجد كل المعينات اللازمة من مجلس الإدارة، والقطاع الرياضي؛ من أجل تجهيز الفريق لبطولة دوري أبطال أفريقيا من خلال استمرار المعسكر الإعدادي في مصر وفقا لما طلبه؛ للتعرف أكثر على اللاعبين، وتجهيزهم بشكل خاص لمرحلة المجموعات من البطولة".
خبرني - مع اقتراب فصل الصيف من الممكن أن يتعرض أطفالنا لحروق الشمس. رغم جميع الإجراءات الاحترازية التي يقدمها الآباء لوقايتهم من ذلك. في ذلك أوضح طبيب الأمراض الجلدية الألماني ديتريش أبيك: أنه إذا أصيب الطفل بحروق بسيطة تتمثّل في احمرار مواضع معينة من بشرته. يجب ترطيب هذه المواضع باستخدام كميات وافرة من كريمات العناية. ثم تبريدها من خلال وضع كمادات رطبة عليها. من جانبه حذر من استخدام الكريمات المحتوية على الكورتيزون. ومن جل علاج حروق الشمس لأنّهما يؤديان إلى الإصابة بجفاف الجلد المصاب بشكل إضافي. أما إذا أصيب الطفل بحروق الشمس على مواضع كبيرة من جسمه أو تكوّنت لديه بعض النتوءات على البشرة. فيجب استشارة الطبيب. أما اذا عانى الطفل من الغثيان أو الصداع أو ارتفاع في درجة الحرارة فإن ذلك يشير إلى إصابته بضربة شمس. التي تستدعي تدخلاً طبياً سريعاً أما في حال تسببت حروق الشمس في إصابة الطفل بالألم. يمكن للآباء إعطاء طفلهم أحد الأدوية المسكنة المحتوية على المادة الفعّالة المعروفة باسم "الإيبوبروفين". وذلك للقضاء على الألم وتثبيط الالتهاب، مشدداً على ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل إعطاء الطفل هذه الأدوية أو غيرها
عدم شرب كميات كافية من السوائل مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، الذي بدوره يزيد خفقان القلب بعد الأكل سوءًا. اتباع نظام غذائيّ يحتوي على نسبة قليلة من البوتاسيوم. الكافيين
تختلف الآراء في الوسط العلمي حول تأثير الكافيين في خفقان القلب، حيث يرى العديد من الباحثين أنّ الكافيين قد يسبب خفقان القلب، في حين أنّ هناك دراسات تشير إلى عدم وجود صلة بينهما، كالدراسة التي نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية (بالإنجليزية: The Journal of the American Heart Association) عام 2016، ويُشار أنّ الكافيين يمكن أن يتواجد في العديد من المنتجات؛ كالقهوة، والشاي، والإسبريسو، والشوكلاتة، والمشروبات الغازية، وبعض مشروبات الطاقة. هل جرثومة المعدة تسبب خفقان القلب. [٥] [٦]
سكر الدم
تجدر الإشارة إلى أنّ مستويات السكر في الدم لحظة تناول الفرد للطعام يمكن أن يكون لها دور في حدوث الخفقان، وإنّ ذلك قد يحدث في حالة انخفاض مستويات السكر في الدم الذي قد يكون ناجمًا عن عدم تناول الطعام لفترات طويلة، وما قد ينجم عنه من إفراط في استهلاك الطعام أو تناوله بوقت متأخر جدًا، نظرًا لأنّ عملية تحويل الطعام إلى طاقة يحتاجها الجسم هي عملية معقّدة. [٧]
الكحول
يختلف تأثير الكحول على خفقان القلب بين الأشخاص، وعلى الرغم أن سبب هذا التأثير غير معروف جيدًا، إلّا أنه يعد من الأسباب الشائعة لتسارع ضربات القلب وعدم انتظامها، حيث أشار العديد من الباحثين من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو (بالإنجليزية: University of California San Francisco) إلى أنّ الكحول قد يسبب خفقان القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام في ضربات القلب، ويظهر هذا على وجه الخصوص عند الأشخاص الذين يعانون من الرجفان الأذيني (بالإنجليزية: Atrial fibrillation) التي توصف بانقباض الأذينين أو الجزء العلوي من القلب بصورة غير متناسقة مع البطينين أو الجزء السفلي من القلب.
هل جرثومة المعدة تسبب خفقان القلب
• شرب المياه النظيفة. • طهي الطعام بشكل جيد، للقضاء على أي بكتيريا تؤدي إلى التسمم الغذائي وجرثومة المعدة. إقرئي أيضاً:
كيف اعرف ان هرمون الحليب نازل
متى تنزل الدورة بعد استخدام القسط الهندي
خفقان القلب - اسباب وعلاج خفقان القلب - مجلة رجيم
تاريخ النشر: 2015-10-27 07:48:07
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا بعمر 36 سنة، متزوج ولدي طفلان والحمد لله، وطبيعة عملي شاقة نسبياً إذ يتطلب أن أسافر يومياً بالسيارة نحو خمسة ساعات. أصبت في رمضان الماضي بعد الإفطار، بنوبة خفقان شديدة بالقلب، وصعوبة في التنفس، وأحسست بدنو الأجل، وذهبت لقسم الطوارئ بالمستشفى. خفقان القلب - اسباب وعلاج خفقان القلب - مجلة رجيم. وقاموا بعمل تحليل دم ورسم قلب والنتائج سليمة، أكد لي الطبيب أن الموضوع مجرد إجهاد وشد عصبي، وأعطاني دواءً منوماً ثلاثة أقراص لمدة ثلاثة أيام، وبعدها تحسنت وتوقفت الحالة. بعد تلك الواقعة بأسبوع واحد في عيد الفطر -أذكر ذلك لنفي أن يكون الموضوع بسبب ضغوط العمل وخلافه- كنت في إجازة مع الأهل والأصدقاء، وتكررت تلك النوبة أثناء استرخائي، فجأة وبدون مقدمات، وشعرت أكثر بضيق النفس. قررت زيارة استشاري أمراض قلبية وشرحت له الحالة، فقام بعمل رسم قلب عادي وبالمجهود وأشعة تليفزيونية وتخطيط بجهاز القلب لمدة 24 ساعة، والحمد لله كل النتائج كانت سليمة، ونصحني بأخذ قرص يومياً من دواء (Concor 5 mg) وأن أستمر عليه مبدئياً لمدة 10 أيام ثم يكون عند الحاجة. بالفعل أخذت الدواء أول يوم وشعرت بالراحة، ولكن في اليوم التالي انخفضت ضربات القلب حتى أصبحت 35 ضربة في الدقيقة، ووجدت صعوبة، وثقلاً في التنفس، وقررت إيقاف هذا الدواء نهائياً.
• حدوث إسهال شديد. • تساقط الشعر. • التغير في رائحة البراز ولونه. • القيء بإستمرار وقد يكون مصحوب بالدم. • تعب وشحوب في لون الوجه. • الإصابة بالقرحة في المعدة. • الإصابة بتهيج القولون. • نزيف داخلي. • الحمى. كيف تؤثر الإصابة بجرثومة المعدة على الحالة النفسية؟
• عدم الإتزان العاطفي. • الإصابة بالأرق. • الإكتئاب الشديد والحزن. • عدم إنتظام ضربات القلب. • إضطراب في المشاعر. • إنخفاض التركيز. • الصداع بشكل مستمر. • ظهور مشاكل في البشرة. طرق الوقاية من جرثومة المعدة
تساعد بعض الطرق في تفادي الإصابة بجرثومة المعدة، وتتمثل في ما يلي:
• غسل اليدين جيداً، خاصةً عند لمس أشياء ملوثة أو بعد إستعمال المرحاض، فهذا الأمر ضروري للوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة. • الإبتعاد عن التفاعل مع الأشخاص المصابين بالعدوى. • عدم إستخدام أي أدوات غير شخصية، لأنها يمكن أن تؤدي إلى إنتقال العدوى بشكل سريع. • تجنب التواجد في أماكن غير نظيفة ومزدحمة، لأن هذه الأماكن تكون بيئة خصبة لنمو البكتيريا. • توقف التدخين. • الإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات النفسية. • التوقف عن تناول الأدوية ومضادات الأكسدة. • التوقف من تناول المشروبات الغاذية والمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين.