متابعة _ لمى نصر:
ليس تفريش الأسنان وحده ما يحافظ على صحة أسنانك ورائحة فمك. ولكن يجب أن تلتزم بالمضمضة بغسول فم مناسب ومنعش. لإبعاد البكتيريا الضارة التي تؤذي أسنانك. وفي هذا المقال. سنعرفك على عدة طرق لتحضير غسول فم منزلي. الطريقة الأولى. أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء المقطر. اخلط جيداً واستخدم هذا المحلول لشطف فمك. يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يومياً. ويفضل بعد كل وجبة. 3 طرق رائعة لتحضير غسول فم في المنزل. غسول الفم بزيت النعناع فعال بشكل خاص في مكافحة رائحة الفم الكريهة. الطريقة الثانية. أضف نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى نصف كوب من الماء الدافئ. اخلط جيداً واشطف فمك بعد أو قبل تنظيف أسنانك. يمكنك القيام بذلك 3-4 مرات يومياً. يعد شطف فمك بالماء المالح فعالاً مثل أي غسول فم آخر يحتوي على مركبات مثل الكلورهيكسيدين. يمكن أن يساعد في تقليل ترسبات الأسنان وكذلك عدد الميكروبات في الفم. الطريقة الثالثة. تمضمض بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر في فمك لمدة 10-15 دقيقة. ابصق الزيت واذهب إلى روتين العناية بالفم. يجب القيام بذلك مرة واحدة يومياً قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. زيت جوز الهند ليس مفيداً فقط لنظافة الفم ولكنه أيضاً طريقة رائعة لإزالة السموم من الجسم.
- 3 طرق رائعة لتحضير غسول فم في المنزل
- 5 أوضاع حميمة تركز على مداعبة الثديين | سوبر ماما
3 طرق رائعة لتحضير غسول فم في المنزل
خبز الذرة النباتي السريع خبز الذرة النباتي المكون من 6 مكونات هي الجانب المثالي لأي وجبة تقريبًا. بالإضافة إلى أنه أبسط خبز ستجده! هذه الوصفة باليو خالية من منتجات الألبان، خالية من الحبوب. المكونات:
2 كوب من خليط دقيق خال من الحبوب
1/2 كوب كومبوتشا سادة أو بديل بعلبة واحدة من الخميرة الجافة النشطة وملعقة صغيرة من شراب القيقب ونصف كوب من حليب جوز الهند الدافئ أو الماء
ربع كوب من هريس اليقطين
نصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز أو بديل زيت جوز الهند المذاب
½ كوب حليب أو ماء جوز الهند
½ ملعقة صغيرة ملح
الطريقة:
يُسخن الفرن إلى 375. تُبطن صينية الخبز بورق الزبدة. تُمزج جميع المكونات في وعاء الخلط وتُحرّك حتى تمتزج. تُسكب العجينة في المقلاة ثم تُخبز لمدة 30 دقيقة. اتركيها تبرد تماما قبل التقديم. اقرأ أيضاً:
وصفة موس القهوة بالمكسرات
استشارة طبيب التغذية بشأن الجرعات. عدم تناول العقاقير الكيميائية قبله او بعده. استعمال الأنواع الجيدة من زيت الزيتون. استهلاكه بالشكل البارد منه. شراء البكر الممتاز بدلا من الآخرين. اختباره على الجلد قبل تطبيقه. كما أنه من أبرز النصائح هي يجب عدم تسخين الزيت الزيتون. استبداله بالسمنة أو أي من الزيوت الاخرى
التقليل من الاستخدام بشكل أسبوعي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
2. المذح
المذح هو نوع من الحساسية التي تصيب الإنسان جراء احتكاك الجلد بنفسه، ويُعد التعرض للحرارة، والرطوبة، واحتكاك الجلد في منطقة بين الثديين، ونقص التهوية أحد أهم الأسباب للإصابة بالمذح. 3. التهاب الثدي
يصيب التهاب الثدي المرأة جراء انسداد قنوات الحليب، ويمكن ملاحظة أعراض تشبه الحساسية بين الثديين. 4. خراج الثدي
خراج الثدي هي عدوى تصيب الثدي في منطقة الحلمات أو بعيدًا عنها لتظهر بين الثديين في بعض الأحيان، ويسبب خراج الثدي تورم الثديين وحساسيتهما، ويشمل العلاج استخدام المضادات الحيوية. 5. 5 أوضاع حميمة تركز على مداعبة الثديين | سوبر ماما. الحمل
يُمكن أن تظهر حساسية بين الثديين أثناء الحمل خصوصًا عند تضخم الثديين أثناء الحمل وظهور علامات التمدد. 6. سرطان الثدي الالتهابي
يُعد سرطان الثدي الالتهابي أحد أنواع سرطان الثدي والذي يهاجم طبقة الجلد والأوعية اللمفاوية. لا يسبّب سرطان الثدي الالتهابي ظهور أي ورم، لكن تظهر أعراض الحساسية في الثدي جراء الإصابة بهذا النوع من السرطان. 7. التهاب الجلد التماسي
يسبّب التهاب الجلد التماسي حساسية بين الثديين والتي تتكون بسبب لمس نوع معيّن من الأقمشة التي تسبب الحساسية. 8. صدفية الثنيات
تظهر أعراض صدفية الثنيات في الأماكن المغلقة والانحناءات في الجسم، مثل: منطقة بين الثديين، وتحت الإبط.
5 أوضاع حميمة تركز على مداعبة الثديين | سوبر ماما
سمر سمير:
نشر في:
الجمعة 25 سبتمبر 2020 - 2:35 م
| آخر تحديث:
تعد النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بآلام الثدي، ولكن يمكن أن يؤثر هذا أيضا على أي شخص لديه أنسجة الثدي، خاصة في فصل الصيف، حيث تسبب حساسية الجلد الألم والحكة في الجسم، وذلك لأن منطقة بين الثديين مغلقة ومناسبة لتكون الحساسية عند التعرق في فصل الصيف. لذلك نشر موقع"هيلث لاين" الطبي المتخصص مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بحساسية الثدي أو الشعور بالألم في تلك المنطقة وكيفية علاجها. * حمالة الصدر تعتبر حمالة الصدر هي أحد أكثر أسباب آلام الثدي شيوعًا، حيث توفر حمالات الصدر الدعم للأنسجة الدهنية الثقيلة في ثدي المرأة، بينما لا توفر حمالة الصدر الكبيرة أو القديمة الدعم الذي تحتاجه المرأة طوال اليوم، لذلك يمكن أن تشعر بالألم بسهولة، وقد تشعر أيضًا بألم في الظهر والرقبة والكتف، وعلى الجانب الآخر يمكن أن تؤدي حمالة الصدر الصغيرة أو الضيقة إلى الضغط على الثدي مما يسبب الحساسية، لذلك يجب اختيار حمالة صدر مناسبة. * الحرارة يمكن أن يسبب التعرض لفترات طويلة للحرارة والتعرق الشديد، إلى انسداد الغدد العرقية مما يؤدي إلى ظهور حساسية بين الثديين لكونها أحد الأماكن المغلقة في الجسم، كما يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية إلي انسداد المسامات في بين الثديين أيضًا، لذلك ينصح بارتداء الملابس الفضفاضة عند ارتفاع درجات الحرارة والمحافظة على منطقة بين الثديين نظيفة دائمًا.
التهاب الثنيات أو ما يُعرف باسم التهاب الجلد؛ هو اضطراب جلد مشهور يظهر عند احتكاك سطح الجلد ببعضه، مما يسبب التهاب الجلد وتهيجه واحمراره وأحيانًا ظهور رائحة له، وقد يصيب هذا النوع من الالتهاب منطقة الثديين بسبب احتكاكهما ببعضهما، كما يسبب تراكم العرق في هذه المنطقة بيئة رطبة جذابة للبكتيريا والفطريات مما يسبب الالتهاب، وينتشر التهاب الثنيات لدى النساء ذوات الأثداء كبيرة الحجم، خاصةً في فصل الصيف أو مع ممارسة التمارين الرياضية. سرطان الثدي الالتهابي ؛ هو نوع من سرطان الثدي تنمو فيه الخلايا سريعًا وتتطور فيه الأعراض خلال 3-6 أشهر؛ وهي احمرار الجلد بين الثديين، وتورم الثديين، والحكة، وانقلاب الحلمة، وألم الثديين، وخشونة جلد الثديين. وفي البداية تتشابه أعراض سرطان الثدي الالتهابي مع أعراض عدوى الثدي أو التهابها؛ لذا يصف لها الطبيب المضادات الحيوية، وعند عدم استجابة المريضة للمضادات الحيوية تجب عليها مراجعة الطبيب خلال أسبوع إلى عشرة أيام لإعادة تشخيص الحالة. مرض باجيت (Paget's Disease) ؛ هو نوع نادر من سرطان الثدي يصيب الحلمة والهالة الداكنة المحيطة بها، ويشبه الأكزيما أو التهاب الجلد التماسي في الشكل، وتصاحبه أعراض؛ مثل: تيبس الجلد المحيط بالحلمة، وتسطّح الحلمة، وخروج إفرازات صفراء أو دم منها.