كتب – محمد جمال:
أعلنت شركة مرسيدس بنز إيجيبت، زيادة أسعار جميع سيارتها الجديدة موديلات 2022 خلال إبريل الجاري بالسوق المحلي. ووفقا للمعلن من قبل الوكيل المحلي، تراوحت الزيادات المعلنة بين 20 إلى 270 ألف جنيه. شهد سوق السيارات المصري، موجة كبيرة من زيادات الأسعار فى منتصف مارس الماضي، بسبب ارتفاع سعر صرف الدولار بنسب وصلت إلى 10% تقريبًا. سيارات ب ٦٠ الف ياء. وطالت الزيادات المعلنة قوائم سيارات بأكملها، والتي بلغت أكثر من 80 سيارة، وتزامنت الزيادات مع إعلان البنك المركزي المصري عن رفع أسعار الفائدة على الإقراض بنسبة 1%، وهو القرار الذي يأتي ضمن حزمة من الإجراءات لمواجهة التضخم بالأسواق. ومن خلال السطور التالية يمكنك التعرف على أسعار سيارات مرسيدس الجديدة بمصر:
B200
ارتفعت أسعار مرسيدس B-Class موديل 2022 فئة B200 بقيمة 30 ألف جنيه، وأصبحت بسعر 740 ألف جنيه بدل 710 ألف جنيه. A-Class
ارتفعت أسعار مرسيدس A-Class موديل 2022 فئة A200 بقيمة 20 ألف جنيه، لتقدم بسعر رسمي 735 ألف جنيه بدلا من 715 ألف جنيه. C-Class
زدات الفئة الوحيدة من C-Class موديل 2022 "C180" بقيمة 66 ألف جنيه، لتقدم بسعر 1. 015. 000 جنيه بدلا من 949.
سيارات ب ٦٠ الف ياء
كما أنها من أفضل السيارات من حيث الثمن وهذا السبب يجعلها عملية واقتصادية جدا في السعودية. أهم ما يجعلها الأفضل هي سرعتها حيث تقدر ١٥٥ كيلو متر بالساعة. توجد هذه السيارة داخل المملكة بنوعين يبلغ ثمنهم بين ٢٨ و٣٢ ألف ريال سعودي، ويعبر سعرها هذا هو ما يميزها عن غيرها وتكون دائما مطلوبة من الشعب السعودي. ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: جمارك السيارات في مصر 2021 وشروط استيراد السيارات من الخارج
8- سيارات تشانجان
تعد من أرخص السيارات الصينية في السعودية وتلعب دوراً مهماً في سوق سيارات المملكة العربية السعودية. أفضل ما يوجد بها أن أشكالها كثيرة وثمنها في متناول الكل هذا بجانب مميزاتها الكثيرة، حيث تصل سرعة هذه السيارة إلى ١٨٠ كيلو متر بالساعة. سيارات ب ٦٠ الفرنسية. يبلغ ثمن هذه السيارة في المملكة العربية بين ٤٥ إلى ٦٣ ألف ريال سعودي. 9- سيارات هيواندي سوناتا
تعد هذه السيارة من أرخص السيارات الصينية في السعودية، حيث تتوافر داخل المملكة بأسعار قليلة جدا وتتوافر بموديل سنة ٢٠١٩. تصل سرعة هذه السيارة إلى ٢٨٨ كيلو متر بالساعة. تتميز بوجود دفع أمامي فائق وتتوافر في المملكة بثلاث أنواع مختلفة. يبلغ ثمنها في المملكة العربية بين ٧٥ إلى ١٠٠ ألف ريال سعودي.
سيارات ب ٦٠ الفرنسية
ارخص سيارة عائلية محترمة تحت ال ٦٠ الف جنية - حلقة رقم 338 - YouTube
فكرة البرنامج تأتي في إطار دعم أهالينا، من خلال التواصل مع المستمعين على الهواء مباشرة وتلبية احتياجات المواطنين في نفس اللحظة ومتابعي البرنامج. البرنامج يقدم أيضًا خدمات ومساعدة الغارمات وأصحاب الديون، ومساعدة الأسر غير القادرة، ودعم العمالة اليومية المؤقتة، والمواطنين بشكل عام.
لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذية الغنية بالبروتين، يجب على الانسان ان يمارس الرياضة لانها تعد من الطرق الصحية والسليمة للحفاظ علىى جسم الانسان ومن اهم الفوائد التي تعود من الفوائد الانسان للعلب الرياضية وهو الحفاظ على جسمه و خلوه من المراض التي تظهر على جسم الانسان بسبب عدم الحفاظ على االلعاب الرياضية و التي تعد متل المشي والركض و القفز وهناك الممارسات الرايضية الاخرى فتقلل اللعاب الرياضية من نسبة الدهون الضارة. ينصح الطباء و الاخاصئيون للاشخاص الذين يلعبون الرياضية بالكترة من تناول الاغنية الغنية من البروتين و العناصر الغفذائية المفيدة بسبب احتياج الجسم الانسان الى هذه العناصر بشكل كبير لبناء الجسم الانسان على الشكل الصحيح و السليم و الحفاظ عليها من الدسم و الدهون الضارة و لاكتمال البناء الجسمي و تعويض النقص و ايضا ينصحون بكثرة شرب الميتاة لتعويض نسة السوائل التي فقدها جسم الانسان خلال ممارسة الرياضية. لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذية الغنية بالبروتين لانهم حاجة اليها لنمو العضلات ولان العضلات بحاجة الى الاحماض المنية الموجودة في البروتينات
لماذا يكثر الرياضيون من تناول الاغذية الغنية بالبروتين - مجلة أوراق
[٣]
إبقاء درجة الحموضة بوضعها الأمثل داخل الأمعاء ، بحيث تقوم الألياف غير القابلة للذوبان بذلك، كما تمنع الميكروبات من إفراز مواد مؤدية للسرطان في تلك المنطقة.
أفادت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية، بأن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة يقلّل احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة الأخرى، مقارنةً بمن يتناولون أغذية تحتوي على نسبة قليلة من الألياف. وبيّنت الدراسة أن كل زيادة قدرها 8 غرامات في محتوى الألياف المتناولة يوميًّا يقابلها انخفاض تتراوح نسبته بين 5% و27% من إجمالي الوفيات وحالات الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وسرطان القولون، مشددة كذلك على تراجع خطر التعرض للسكتة الدماغية وسرطان الثدي. وأوضحت الدراسة أن تناول ما بين 25 و29 غرامًا من الألياف يوميًّا يمثل هدفًا جيدًا لمن يسعون إلى الحصول على مكاسب صحية، لكن البيانات المنشورة في مجلة "لانسيت" الطبية تشير أيضًا إلى أن تناول كميات أكبر من الألياف بمقدوره أن يوفر وقاية أكبر. ونقلت "رويترز" عن الأستاذ بجامعة أوتاجو النيوزيلندية، جيم مان، وهو أحد الباحثين في الدراسة، قوله إن النتائج تقدم دليلًا مقنعًا للقواعد الإرشادية الخاصة بالتغذية من أجل التركيز على الألياف الغذائية واستخدام الحبوب الكاملة بدلا من المكررة. هذا يقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من الأمراض الخطيرة والوفيات الناجمة عنها".