عمادة التطوير والجودة - YouTube
- منسوبو العمادة | عمادة التطوير والجودة
- الرئيسية | عمادة التطوير والجودة
- رجال | عمادة التطوير والجودة
- السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بدون زيت الخروع
- السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بدون زيت اللوز
منسوبو العمادة | عمادة التطوير والجودة
بعزمكم انتظم التعليم عن بعد بما يضمن استمرار رسالتنا التعليمية بالجودة التي نعتز بها في المدينة الجامعية للطالبات. شكراً أبطال التعليم لتفانيكم بخدمة مصالح وطننا الغالي. عمادة التطوير والجودة جامعة الامام. Previous
التالي
عمادة التطوير والجودة
حرصت جامعة الملك سعود على تبني تطبيق التطوير والجودة بمفهوميهما الشاملا تحقيقاً لمبدأ التميز والريادة العالمية. التطوير والجودة مصطلحان لمنظومة من العمليات المترابطة والقائمة على مفهوم أنهما متلازمان تلازماً مطلقاً، وهما يهدفان إلى تحسين الأداء في جميع المجالات في الجامعة سواء كانت تعليمية أو بحثية أو أنشطة مجتمعية أو إدارية وفق معاييرعالمية عالية المستوى. إن معظم المبادرات والأطروحات العملية قد تبنت تطبيق مفاهيم الجودة في منظومة التعليم وثقافة الجودة في البيئة التعليمية ومالها من دور في عملية التحسين المستمر. إن بناء نظام داخلي للجودة، وتوكيدها يعتبر القوة الدافعة المطلوبة لدفع نظام التعليم بالمؤسسة التعليمية بشكل فعال لتحقق رؤيتها ورسالتها وأهدافها. و وكالة التطوير والجودة بالأقسام النسائية ما هي إلأ جزء من هذه المنظومة والتي تسعى لتسخير الجهود الفنية والتقنية لدعم الجهازين الأكاديمي والإداري بالكليات والعمادات المساندة والإدارات المختلفة بالمدينة الجامعية للطالبات؛ وهي بذلك تقوم بدورها في دعم رؤية ورسالة وأهداف الجامعة وتحقيق الريادة العالمية والتميز في بناء مجتمع المعرفة.
الرئيسية | عمادة التطوير والجودة
برنامج هيئة التدريس الجدد
تعتبر برامج أعضاء هيئة التدريس الجدد من أهم البرامج التي تنظمها الجامعات المرموقة في مسار التطوير المهني لعضو هيئة التدريس فلا تكاد تخلو جامعة...
مزيد
برنامج استشارة النظراء
يهدف البرنامج إلى إيجاد مرجعية علمية في التدريس على مستوى الكليات والأقسام العلمية من خلال توفير خدمة الاستشارات في مجال التدريس الجامعى لأعضاء...
برنامج منح التطوير
تأتي مبادرة عمادة تطوير المهارات بتقديم منح في مجال التدريس والتعليم لجعل عمليتي التدريس والتعلم جزءا لا يتجزأ من الحياة الأكاديمية لعضو هيئة...
مزيد
رجال | عمادة التطوير والجودة
وكالة العمادة للتطوير والجودة
كلمة الوكيل:
تعمل وكالة العمادة للتطوير والجودة من خلال وحداتها في متابعة تنفيذ الخطة الاستراتيجية للعمادة، وتحديد معايير الجودة المطلوب تطبيقها على الأنشطة والخدمات والرعاية التي تقدمها العمادة، وتقويم مستوى الأداء في مجال الأنشطة والخدمات بالعمادة وتطويرها. وإجراء الدراسات والبحوث لتقييم أعمال العمادة بما يحقق جودة الأداء وتحقيق الأهداف. وتقديم الدعم الفني والمساندة لكافة وكالات العمادة بهدف تحسين أدائها. وكيل العمادة للتطوير والجودة:
د. حسين بن محمد الحكمي
بيانات التواصل:
هاتف: 0114694248
البريد الالكتروني:
للتواصل:
أهداف:
- نشر ثقافة الجودة على مستوى العمادة. - بناء نظام لتقييم جودة الأداء على كافة وحدات العمادة. - تطبيق معايير الجودة وتطويرها على كافة برامج العمادة. - تنفيذ الخطة الاستراتيجية لعمادة شؤون الطلاب. تضم وكالة العمادة للتطوير والجودة، أربع وحدات:
1- وحدة التطوير والجودة. 2- وحدة الدراسات والبحوث. 3- وحدة حماية الحقوق الطلابية. منسوبو العمادة | عمادة التطوير والجودة. 4- وحدة الإحصاء والمعلومات.
التقييم
آخر تعديل 1443/09/10 01:58 مساء
أستطلاعات الرأي
استطلاعات المجموعة الثانية
الاستبيان
الرابط
الفئة المستهدفة
استبانة الخريجين
خرجين
استبانة جهة توظيف الخريجين
جهات توظيف
استبانة تقويم برنامج
طلبة
استبانة تقويم خبرة الطالب / الطالبة
استبانة تقييم مدى جودة الخدمات والأنشطة الطلابي
استبانة تقييم مدى جودة خدمات الارشاد الاكاديمي والمهني والنفسي
استبانة استطلاع آراء الموظفين / الموظفات بجامعة الامير سطام بن عبد العزيز
موظفين
القيمة الغذائية للبطاطس
تعد البطاطس مصدرًا ممتازًا للعديد من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حبة بطاطس متوسطة الحجم تزن 6. 1 أوقية أو 173 جرامًا ، بما في ذلك القشرة ، على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة ، وهي:
السعرات الحرارية: 161 سعرة حرارية. الدهون: 0. 2 جرام. الكربوهيدرات: 36. 6 جرام
البروتين: 4. 3 جرام. الألياف: 3. 8 جرام. فيتامين ج: 28٪
فيتامين ب 6: 27٪ من RDI. البوتاسيوم: 26٪
المنغنيز: 19٪
المغنيسيوم: 12٪
الفوسفور: 12٪. النياسين: 12٪. حمض الفوليك: 12٪. محتوى السعرات الحرارية للبطاطس المسلوقة
من الممكن أن يختلف محتوى السعرات الحرارية والقيمة الغذائية للبطاطس باختلاف طريقة تحضيرها ، حيث أنه في البطاطس المسلوقة ذات القشرة ، والتي تزن 136 جرامًا ، تحتوي على 118 سعرًا حراريًا ، كما يعتمد محتوى السعرات الحرارية في البطاطس أيضًا على كمية الجلد الذي تمت إزالته ، ولكن ، بدوره ، هذا القشر مليء بالعناصر الغذائية الهامة. لذلك من الأفضل عدم تقشير البطاطس كثيرًا ، وتكون القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة التي تزن 136 جرامًا كالتالي:
إجمالي الدهون: 0. 1 جرام
الكوليسترول: 0 ملليغرام. صوديوم: 5. 4 ملليغرام
البوتاسيوم: 515 ملليغرام.
السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بدون زيت الخروع
الثلاثاء, 26 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بدون زيت
الصحة Aisha Mohamed 29/12/2020 0 112
السعرات الحرارية في البطاطس المقلية
السعرات الحرارية في البطاطس المقلية السعرات الحرارية في البطاطس المقلية ، تعد البطاطس من العناصر الغذائية التي لا يمكن الاستغناء…
السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بدون زيت اللوز
هل تسبب البطاطس المقلية زيادة في الوزن مع كل طرق الطهي؟
الإجابة هي لا ، حيث تشير عدد من الأبحاث إلى أن البطاطس يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي لفقدان الوزن ، وأنه من الأفضل طهي البطاطس بآلية صحية ، مثل المهروسة أو المخبوزة ، خاصة مع التقشير. تحقق من الألياف التي تحتوي عليها وانقعها. راجع أيضًا: اختلاف محتوى السعرات الحرارية بين البطاطس والبطاطس
هل هناك تلف من تناول الكثير من البطاطس؟
بالطبع الإفراط في تناول أي نوع من الأطعمة ضار بحالة الإنسان ، لذا فإن الإجابة التالية هي نعم ، لأنه يزيد من استهلاك كميات كبيرة من البطاطس. بالإضافة إلى زيادة الوزن ، فإنه يرفع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم ، مما قد يؤدي إلى انسداد الشرايين. أما بالنسبة لمرضى السكر ، فإن الضرر يزداد ، لأن البطاطس عبارة عن كربوهيدرات تتحول إلى سكر في الجسم ، مما يرفع مستويات السكر ، والإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة السكر والموت. يرجى ملاحظة: عندما يصعب تدمير البطاطس أو تحولها إلى اللون الأخضر ، فإن المركبات الكيميائية الطبيعية داخل البطاطس تكون سامة. يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الإسهال والقيء والصداع والعطش والغثيان والأرق وتشنجات المعدة وربما الموت.
رتبي البطاطس في صينية الفرن ثم أدخليها الفرن على درجة حرارة متوسطة واتركيها حتى تنضج وتحمر ليصبح لديك البطاطس المقلية بدون استخدام زيت. اتركيها في الفرن لمدة ثلث ساعة أو نصف ساعة حتى تنضج. أضرار استخدام الزيت النباتي:
يحتوي على كمية كبيرة من الأوميجا 6 والأوميجا 3 والتي إذا تم تناولها بكمية كبيرة تتسبب في تلف الخلايا. يتسبب الزيت النباتي في زيادة معدلات الاتهابات في الجسم. تعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين وأمراض الأوعية الدموية. تجعلك أكثر عرضة للسرطان. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ