اندومي • معجون • زيت • ماء • طماطم • كرفس • جزر
ربع ساعه
٢اشخاص
🌟نجمة🌹الزمان🌟
اندومي بالخضار • ماء • ابهارات الاندومي
حًشُدٍآوٌيَ🌺آبًنِ🇮🇶 آلَعراق
اندومي • ملح • بهارات حارة 😋همات • معجون • زيت • ماء بحيث يوصل لنص القدر او اقل حسب لكميه
واحد فقط😼
🌼🍃يقيني بالله 🌺🕊
أندومي • جزر مكعبات • كوسا مكعبات • فلفل ألوان أصفر ، أحمر ، أخضر • طماطم مقشرة مكعبات • ماء • م. كبيرة زيت الزيتون • ماجي
اندومي • جزر واحده • بصل واحده • ماء • معجون طماطم • كرفس • ملح حسب الرغبة
عشر دقائق
شخصين
العزاويه💞
اندومي • بطاطا واحدة • جزرة صغيرة • بزاليا • من البصل مكعبات • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • كمون • كركم
نصف ساعة
ثلاثة
Um Yonis
اندومي او 2 • بهارات الاندومي • بهارات بيتزا • بهارات برغر • بهارات كتشب • كتشب • شطة او اكثر حسب الرغبة • باربيكيو صوص
ربع ساعة
شخصان
Ayaa Amiry
إندومي • ماء ساخن • نقانق مقطعة • ريحان طازج • جوز • زيت الزيتون • م. كبيرة جبن بارميزان • م. أحسن طريقة عمل الاندومي و 3 وصفات لذيذة وسهلة - جنة نيوز. صغيرة فلفل اسود
25 دقيقة
2 أشخاص
إندومي • ماء ساخن • م.
أحسن طريقة عمل الاندومي و 3 وصفات لذيذة وسهلة - جنة نيوز
- صحافة 24 - UK Press24 - الصحافة نت - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
9-مقرمشات النودلز: إندومي بالشكولاتة (أعشاش العصافير)
ودي الحقيقة فكرة هايلة تتعمل في مناسبات وأعياد ميلاد الأطفال والسبوع كمان. سهلة وبسيطة وشكلها مميز كل إلي هتعمليه إنك هتكسري النودلز وهي مقرمشه بدون تسويه وتجمعي كل شويه مع بعض زي العش على صينيه عليها ورقة زبدة ومدهونة بزيت خفيف عشان يساعدك وإنتي بتفكيها من الصينية وتبدأي تنزلي عليها شوكولاته سايحة لحد متتغطى كويس. زيني كل عش بأي كانديز بيحبوها أولادك، صدقيني هيفرحوا بيها جدا
وبكده وبعد كل الوصفات والأفكار دي نكون غيرنا معالم الرامن نودلز سريعة التحضير المعروفة بالإندومي وحولناها لأطباق فيها عناصر غذائية متنوعه ونكهات لذيذة مختلفة جربوها وقولولنا رأيكم. Asmaa Darwish
مهندسة معمارية لكن حبها وشغفها بالطبخ والأكل وصلّوها إنها بقت شيف معتمدة وفوود ستايليست، بتعشق الابتكار وتدوين ابتكاراتها بالصور اللي بتحط فيها من روحها وشخصيتها. تواصل مع Asmaa Darwish
أن ينام الشخص على وسادة تبريد. أن ينام الشخص بقناع التبريد. أن يستخدم مرطب لمنع الهواء المنزلي من التسبب في الجفاف الشديد. من الممكن أن تكون اللفافات المبللة مفيدة في تخفيف الحكة الليلية، وتحديدا للأطفال والرضع. 6. حاول ألا تخدش
تؤدي الإكزيما إلى حكة شديدة عند بعض الأشخاص، ولكن من المحتمل أن يتسبب الخدش في جعل الأمر أكثر سوءا، ويرجع ذلك إلى صعوبة عدم الحك، لذلك يتعين على هذا الشخص أن يجعل أظافره قصيرة بقدر الإمكان. ، بالنسبة للأطفال الرضع المصابين بأكزيما الوجه، يمكنهم ارتداء القفازات المضادة للخدش حتى تمنعهم من حك الجلد. وهذا يساعد على سرعة علاج الإكزيما نهائيا
متى يتصل الشخص المصاب بالاكزيما بالطبيب
يستطيع بعض الأشخاص التعامل مع أكزيما الوجه عن طريق الرعاية الذاتية، ولكن يلجأ البعض الآخر للحصول على دعم من الطبيب كي يساعدهم في التعامل معها يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:-
نادرا ما تتوقف الحكة. علاج أعراض الاكزيما نهائياً • معرفة. حدوث التهاب في مناطق واسعة من الجلد. حدوث نزيف في الجلد. حدوث قرحة وانتفاخ في المناطق المصابة من الجلد. تشكل قشور صفراء على سطح الجلد. النوم المتقطع. من الممكن أن تساهم استشارة الطبيب، على سبيل المثال( طبيب الأمراض الجلدية، أو أخصائي الحساسية، أو الممارس العام) في مساعدة الأشخاص المصابين بالاكزيما على الوجه في المزيد من الاستعلام عن حالتهم وكيفية علاجها بصورة أكثر فعالية.
علاج أعراض الاكزيما نهائياً &Bull; معرفة
يمكن كذلك أن يصف الطبيب العلاج بالضوء أو الأشعة فوق البنفسجية، العلاج بقطران الفحم و العلاج بأدوية سياكلوسبورين (Cyclosporine) في حالة كانت الاكزيما معقدة ولم تأتي الأدوية الأخرى بنتائج فعالة. علاجات ذات صلة: علاج الاكزيما الجلدية بالطب العربي كيفية علاج الاكزيما عند الأطفال علاج الاكزيما بين أصابع القدم علاج الأكزيما بالوجه كيفية علاج الاكزيما في المنزل ثانياً: العلاج المنزلي للاكزيما الجلدية وتحسين نمط الحياة كما أشرنا، فإن الأكزيما تحتاج إلى تحسين نمط الحياة، وتجنب المحفزات -المثيرات التي تساعد في ظهور الاكزيما الجلدية- وتشمل نصائح علاج الاكزيما الجلدية نهائيا ما يلي: الحفاظ على نظافة ورطوبة المنطقة المصابة قدر المستطاع -(يمكن أن يساعد الفاذلين الطبي بشكل رائع). تجنب التعرق المفرط، فهو أحد العوامل المحفزة لظهرو الأكزيما الجلدية. علاج نهائي للاكزيما – لاينز. الحد من مستويات القلق والتوتر والضغط العصبي. النوم بشكل كافي يومياً وفي أوقات منتظمة. تجنب التدخين، الأطعمة المقلية، المواد الحافظة. الابتعاد عن المواد المحفزة لحساسية الجلد مثل، الأتربة، المواد الكيماوية، الصوف ووبر الحيوانات. عدم التعرض لدرجات حرارة عالية أو رطوبة عالية قدر المستطاع.
علاج نهائي للاكزيما – لاينز
مكافحة البكتيريا: أثبتت نتائج بعض الدراسات قدرة خل التفاح على مكافحة وتعطيل البكتيريا، ولذلك فإن خل التفاح يحمي الجلد المتشقق بسبب الاكزيما من العدوى. طريقة الاستخدام
يجب تخفيف خل التفاح قبل وضعه على الجلد، وذلك لما في استخدام خل التفاح المركز أو الخام من مخاطر قد تصل لحدوث احتراق للجلد. يمكن عمل حمام جلد بخل التفاح كالتالي:
وضع 2 كوب من خل التفاح في حمام من الماء الدافيء. يوضع الجلد في الحمام المائي لمدة ربع ساعة. يشطف الجلد جيداً بعد الانتهاء من الحمام. للمزيد: فوائد خل التفاح العضوي الطبيعي
دقيق الشوفان
يمكن الحصول على دقيق الشوفان من خلال طحن الشوفان وغليه وبالتالي الحصول على قوام غروي من دقيق الشوفان، في دراسة أجريت عام 2015 كانت نتائجها أن غسول الشوفان الغروي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب. يعتبر دقيق الشوفان من المستحضرات الطبيعية التي ليس لها آثار جانبية ويمكن لأي فئة عمرية استعماله، لكن يجب الحذر فقط مع الأشخاص الذين لديهم حساسية من الشوفان أو الجلوتين. يضاف مسحوق الشوفان الغروي لحمام دافئ وينقع فترة، ويمكن وضعه بعد ذلك على الجلد في صورة تشبه وضع الكريم. اقرأ أيضاً: فوائد الشوفان للصحة والجسم
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
جل الصبار
يمكن الحصول على جل الصبار من أوراق الصبار، وهو من العلاجات القديمة جداً وله استخدامات واسعة في مجال التجميل وعلاج الأمراض الجلدية.
في أوراق بحثية عام 2017 وجد أن للصبار آثار جيدة على صحة البشر منها ما يلي:
مضاد للميكروبات. مضاد للجراثيم. يحفز الجهاز المناعي. يسرع من الشفاء والتئام الجروح. يفضل استخدام الصبار الخام مباشرة وذلك لأن معظم المنتجات المصنعة تحتوي على بعض المكونات الأخرى مثل العطور والكحول والتي قد تسبب تهيج الجلد وخاصة في البشرة الحساسة. يوصى باستخدام كمية صغيرة من هلام الصبار عند وضعها على الجزء المصاب للتأكد من عدم وجود حساسية للجلد على الرغم من أن جل الصبار آمن وفعال سواء للبالغين أو الأطفال. زيت جوز الهند
توجد أحماض دهنية نافعة في زيت جوز الهند تقوم بترطيب الجلد وبالتالي تساعد المصابين بجفاف الجلد والاكزيما، كذلك يمكن أن يحمي زيت جوز الهند وخاصة الخام الجلد من الالتهابات. أشارت دراسة قديمة أن استخدام زيت جوز الهند على جلد الأطفال لمدة شهرين بانتظام يحسن من أعراض الاكزيما، ولكن حذرت الدراسة الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه جوز الهند من استخدام زيت جوز الهند للعلاج. أفضل طرق استخدام زيت جوز الهند هو استعمال الزيت الخام البارد ووضعه مباشرة على الجلد بعد الاستحمام، ويمكن تكرار العملية عدة مرات يومياً ويفضل وضعه مرة قبل النوم للحفاظ على رطوبة الجلد طوال الليل.