حقائق سريعة عن التهاب مفصل الركبة
يعتبر التهاب مفصل الركبة من أكثر أمراض المفاصل المزمنة شيوعا. ناتج عن تحلل الغضروف الموجود بين عظام الركبة مما يسبب احتكاك عظمتي الساق والفخذ ببعضهما ويظهر الشعور بالألم، الانتفاخ، يقل مدى حركة مفصل الركبة
يعد التقدم في العمر أبرز عوامل الخطورة المؤدية لالتهاب مفصل الركبة
الأعراض الأكثر شيوعا الألم، التورم، فرقعة الركبة، نقصان المدى الحركي. يعتبر مفصل الركبة من أكثر مفاصل الجسم، يفصل بين عظمتي الساق والفخذ، مسؤول عن عدد مهم من الوظائف والأنشطة الحيوية مثل: الوقوف المشي صعود وهبوط الدرج. التهاب مفصل الركبة knee osteoarthritis
التهاب المفاصل: هو التهاب في واحد أو أكثر من المفاصل، ويعتبر الألم والتورم والتصلب هي الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل، قد يتأثر أي مفصل في الجسم بالمرض لكنه شائع بشكل خاص في الركبة. كل يوم معلومة طبية | قد تسبب #خشونة_الركبة أعراض مثل تشققات أو أصوات طقطقة من ركبتيك... إليكم باقي الأعراض وعلاجها من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. يمكن أن يؤدي التهاب مفصل الركبة إلى صعوبة القيام بالأنشطة اليومية مثل المشي، صعود الدرج، كما ويعتبر السبب الرئيسي لفقدان العمل وإعاقة خطيرة لكثير من الناس. مراحل التهاب مفصل الركبة
التهاب مفصل الركبة يستغرق عدة سنوات للتطور والتقدم، قد يكون من الصعب علاج الحالة لأن الأعراض قد لا تظهر حتى يصل الالتهاب لمرحلة متقدمة.
معرفة إن كنت تعاني من التهاب مفصل الركبة - Wikihow
لاحظ إذا ما كنت تعاني أيًا من الأعراض التالية لتتعرف على علامات التهاب المفاصل: [٦]
الألم الذي يسوء عادةً مع ممارسة الأنشطة. نقص مدى حركة مفصل الركبة. تصلب الركبة. تورم وهشاشة مفصل الركبة. الشعور بأن المفصل قد "ينقسم". الإجهاد والتوعك (يرتبط عادةً بفترات وهيج التهاب المفاصل الروماتويدي). حمى وقشعريرة من الدرجة المنخفضة (ترتبط عادةً بفترات وهيج التهاب المفاصل الروماتويدي). تشوه المفصل (الركبتين المصطكتين أو تقوس الساقين) من الأعراضٌ المتقدمٌة لالتهاب المفاصل إذا ترك دون علاج. [٧]
3
راقب الألم. ليست كل آلام الركبة علامةً على أنك قد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل. عادةً يكون الشعور بألم التهاب المفاصل في داخل الركبة ويكون في بعض الحالات في الجانب الأمامي أو الخلفي منها. [٨]
قد تزيد الأنشطة التي تضغط على مفصل الركبة مثل المشي لمسافاتٍ طويلةٍ أو صعود السلالم أو الوقوف لفتراتٍ زمنيةٍ طويلةٍ من سوء ألم الالتهاب. قد يحدث الألم عند الجلوس أو الاستلقاء في الحالات الشديدة من التهاب مفصل الركبة. التواء الركبة: دليلك الشامل - ويب طب. 4
قيم مدى الحركة والتصلب. يقلل التهاب المفاصل مدى الحركة في ركبتك بجانب الشعور بالألم، وقد تشعر في النهاية نتيجة فقدان الأسطح المزلقة للعظم بأن ركبتك متصلبةً وأن حركتك محدودةً.
ما هو علاج التهاب مفصل الركبة؟ - ويب طب
[١٠]
العلاج الطبي والدوائي
يوجد عدد من الأدوية والوسائل الطبية المستخدمة في علاج التهاب الركبة، منها: [٩] [٤]
حقن الكورتيزون: في الحالات الأكثر شدة، قد يوصي الطبيب بأن تُحقن أدوية الكورتيزون في الركبة التي يكون فيها التورم شديداً، فالكورتيزون هي أدوية مضادة للالتهابات قوية المفعول، وذلك بحقنها في الركبة للحد من الالتهاب، ويمكن إعطاء ثلاثة حقن أو أربعة فقط في السنة، لمنع ظهور الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، كالالتهابات، وتلف الأنسجة المحيطة، والنخر العظمي. البلازما الغنية بالصفائح الدموية: وذلك بإزالة الدم ومعالجته ومن ثم حقنه في المفصل مع بروتينات مركزة تسمى عوامل النمو، وتوجد أدلة في وقت مبكر أن ذلك يساعد في تخفيف آلام في الركبة. معرفة إن كنت تعاني من التهاب مفصل الركبة - wikiHow. حمض الهيالورونيك: يخفف الألم ويسهل حركة المفصل، ويمكن حقنه مباشرةً في الركبة، فهو سائل كثيف شبيه بالسائل الطبيعي الملين للمفصل. الجراحة: عندما يفشل كل شيء آخر فإن الجراحة هي الحل الأخير، ومن الأمثلة على أنواع الجراحة التي قد يجريها الطبيب لعلاج الركبة؛ استبدال مفصل الركبة بشكل كامل أو جزئي، واستخدام مفصل بلاستيكي أو معدني بدلًا منه، ويعيد الطبيب نهايات عظم الفخذ والساق مرتبطين بالمفصل، أو جراحة طعم الغضروف، وفيها ينقل الجرَّاح غضروف من أيْ جزء في الجسم ويضعه حول عظام الركبة، أو استخدام جراحة تنظير المفصل للكشف عن الأجزاء التالفة وإصلاح المشكلة.
التواء الركبة: دليلك الشامل - ويب طب
الروماتيزم؛ وهو مرض مناعة ذاتية حيث يهاجم الجسم نفسه، فتبدأ خلايا المناعة بمهاجمة الأنسجة السليمة في المفاصل مما يسبب تآكلها. النقرس؛ والذي يحدث نتيجة تراكم كريستالات حمض اليوريك في الطرف السفلي من الجسم خاصة اصبع القدم الكبير.
كل يوم معلومة طبية | قد تسبب #خشونة_الركبة أعراض مثل تشققات أو أصوات طقطقة من ركبتيك... إليكم باقي الأعراض وعلاجها من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
٭ كيف يتم التشخيص؟
بعد المعاينة السريرية يتم إجراء أشعة سينية للركبتين، وفي بعض الأحيان يتم اجراء أشعة رنين مغناطيسي وبعض التحاليل المخبرية. ٭ كيف يتم العلاج؟
في المراحل الأولى من المرض يكون العلاج تحفظياً عن طريق:
1- التغيير في طريقة الحياة كانقاص الوزن وممارسة الرياضة الخفيفة والتقليل من الجلوس على الأرض وصعود الدرج والصلاة بالاعتماد على كرسي عند اللزوم. 2- العلاج الطبيعي بجميع أنواعه بما فيها التمارين المقوية لعضلات الركبة. 3- استخدام الأجهزة المساندة مثل عكاز المشي والأحذية الطبية وبعض أنواع الأربطة الطبية للركبة. 4- استخدام الأدوية المضادة للالتهاب والأدوية المسكنة للآلام وذلك عن طريق الفم أو كمراهم موضعية. 5- استخدام حبوب (الجلوكوز أمين) و(الكوندروتين) التي قد تساعد على المدى الطويل على ترميم الغضروف ولكن نتائجها بطيئة جداً وغير مضمونة. 6- استخدام إبر الديبوميدرول داخل مفصل الركبة، حيث تساعد على تخفيف الالتهاب. 7- استخدام إبر (الهيالورونات) داخل مفصل الركبة وهو عبارة عن سائل صناعي لزج مشابه في تركيبه لسائل الركبة الطبيعي ويستخدم فقط في الحالات غير المتقدمة. ٭ هل هناك آثار جانبية لإبر الركبة؟
الجيل الجديد من هذه الإبر فعال وآمن وليس له آثار جانبية ولا يتعارض مع أية أدوية أو أمراض أخرى وفي كثير من الناس يستمر مفعول الإبرة لعدة شهور يرتاح خلالها المريض من الآلام.
تناول مكملات المفاصل. تحتوي العديد من مكملات المفاصل على الجزيئات المصنعة طبيعيًا في الجسم مثل الجلوكوزامين وسلفات الكوندروتين وهي مهمةٌ لصحة الغضروف في مفصل الركبة. [١٥]
قد تسيطر مكملات المفاصل على الألم إلا أنه من الواضح الآن أنها لا تعيد خلق الغضروف. أظهرت بعض الدراسات أنه ما من شيءٍ يفيد أكثر من العلاجات البديلة لكن تكون المخاطر في أدنى حد (باستثناء تكلفتها الشديدة) لذا ينصح معظم مقومي الأعضاء بتجربتها. ينصح بعض الأطباء بتناول مكملات المفاصل لمدة ثلاثة أشهرٍ لترى إذا ما كانت تفيد. ليست مكملات المفاصل متاحة دون روشتة مراقبةً تمامًا من قبل إدارة الأغذية والأدوية لذا ترغب في استشارة طبيبك قبل تناول هذه المكملات. 1 اتجه للعلاج الطبيعي. قد تساعد تقوية العضلات حول مفصل الركبة في تقليل العبء عليها؛ فمنع ضمور العضلات جزءٌ مهمٌ من الحفاظ على الاستخدام الوظيفي للركبة وتقليل التلف المتقدم للمفصل. [١٦]
تناول الأدوية المضادة للالتهاب. مسكنات الألم المضادة للالتهاب بروشتةٍ ودون روشتة (مثل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية) هي عقاقير تساعد في علاج الألم بجانب التهاب الركبة. [١٧]
استشر طبيبك دائمًا قبل محاولة علاج التهاب المفاصل بالأدوية المتاحة دون روشتةٍ خاصةً إذا كنت تتناول أدويةً أخرى لعلاجه.
الأحد 19 سبتمبر 2021 يسمح مفصل الركبة بمجموعة من الحركات، ولكن في الآن نفسه، يجعل الركبة عرضة لمجموعة متنوعة من الإصابات والحالات المزمنة التي قد تحدث للأشخاص من جميع الأعمار، مما يؤدي إلى تورم وآلام وصعوبة في التحرك. تعرف في هذا المقال على أكثر الأسباب شيوعا لآلام الركبة. يسمح مفصل الركبة بمجموعة من الحركات، ولكن في الآن نفسه، يجعل الركبة عرضة لمجموعة متنوعة من الإصابات والحالات المزمنة التي قد تحدث للأشخاص من جميع الأعمار، مما يؤدي إلى تورم وآلام وصعوبة في التحرك. الركبة عبارة عن مفصل بين عظام الساق العلوية والسفلية الذي يسمح للساق بالانحناء ويوفر الثبات للتحكم في وزن الجسم، والتحكم في الحركات أثناء المشي والجري والركض والقفز والدوران. يعاني معظم الناس من آلام الركبة في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن تتسبب الرياضة والتمارين والأنشطة الأخرى في إجهاد العضلات والتأثير في وظائف أجزاء الركبة التي تشمل العظام والغضروف والعضلات والأربطة والأوتار، وقد تؤدي أي إصابة أو مرض يطال هذه الأجزاء إلى آلام شديدة في الركبة. حسب المجلة السريرية للألم (Clinical J Pain) ، يعتبر الموقع الأكثر شيوعا لألم الركبة هو منتصف الركبة، في المفصل الذي يربط عظم الفخذ بعظم الساق، في حين تعتبر المنطقة الثانية المسببة للألم هي منطقة الرضفة وهي عظمة رأس الركبة.
ويصف علي ـ رضي الله عنه ـ حاله ـ صلى الله عليه وسلم ـ في يوم بدر حين تعب الصحابة وأسلموا أعينهم للنوم ، فيقول: ( ولقد رأيتنا وما فينا إلا نائم إلا رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ تحت شجرة يصلي ويبكي حتى أصبح)( أحمد). انا لا اعرف ماذا اريد ان اكون ؟ كلمات بسيطة قد تساعدك في حل هذه المشكلة - ثقف نفسك. وعن عائشة ـ رضي الله عنها ـ: ( أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - كان يصلي إحدى عشرة ركعة - تعني في الليل - ، يسجد السجدة من ذلك قدر ما يقرأ أحدكم خمسين آية قبل أن يرفع رأسه ، ويركع ركعتين قبل صلاة الفجر ، ثم يضطجع على شقه الأيمن حتى يأتيه المنادي للصلاة)( البخاري). فهل سمعت الدنيا عن مدع للنبوة يقوم نصف ليله أو أكثر يصلي ويتضرع لربه باكيا بين يديه ؟! ، قال الله تعالى: { إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ أَنَّكَ تَقُومُ أَدْنَى مِنْ ثُلُثَيِ اللَّيْلِ وَنِصْفَهُ وَثُلُثَهُ}(المزمل: من الآية20)..
ومع ذلك كان ـ صلى الله عليه وسلم ـ يخفف في صلاته بالناس رأفة بهم ويقول: ( إذا صلى أحدكم للناس فليخفف ، فإن فيهم الضعيف والسقيم والكبير ، وإذا صلى أحدكم لنفسه فليطول ما شاء)( البخاري). وعن أبي قتادة - رضي الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم ـ قال: ( إني لأقوم في الصلاة أريد أن أطوِّل فيها ، فأسمع بكاء الصبي فأَتَجَوَّزْ (أخفف) في صلاتي ، كراهية أن أشق على أمه)( أحمد).
اكون او لا فن تيم
أكون أو لا
النوع
دراما
تأليف
حسين المهدي
إخراج
علي العلي
بطولة
هنا
البلد
البحرين
عدد الحلقات
30 حلقة
مدة الحلقة
45 دقيقة
شارة البداية
علي بحر أصيل هميم
القناة
إم بي سي 1
بث لأول مرة في
3 مارس 2012
السينما. كوم
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
أكون أو لا ، مسلسل تلفزيوني درامي بحريني من إخراج علي العلي وتاليف حسين المهدي. قصة المسلسل [ عدل]
في تسعينيات القرن الماضي، تدور أحداث المسلسل داخل قرية صغيرة تقع على أطراف مدينة معزولة عن المجتمع المدني، اخترقها الجهل وعشش في قلوب ساكنيها وحطم قلوب العذارى في تحقيق حلمهن بالزواج ممن يحببن. أكون أو لا (مسلسل) - ويكيبيديا. آمنة سيدة أربعينية توفي زوجها بعد إصابته بمرض فتاك، فقررت أن تكمل مسيرته، وتمكنت من تربية أبنائها: سالم صاحب الشخصية الطيبة، وعزيز غير الصادق في أفعاله، وسجى أصغرهم. تجد آمنة نفسها أمام تربية ابنة أختها خديجة بعد وفاة والدها الثري الذي كان يعمل تاجرًا كبيرًا في سوق القرية؛ الأمر الذي يدفع عزيز إلى إغواء الفتاة الصغيرة حتى يتزوجها ويسيطر على ثروتها. حلم عزيز لم يتحقق بعد قرار الأم تزويج ابنها سالم لخديجة؛ ما أثار غضبه بشدة، فقرر أن يصنع مكائد عديدة حتى يتمكن من تشويه سمعة خديجة.
اكون او لا الحلقة 1
استخدام القاعدة التي تقول ' أخبرهم ثلاث مرات' إن العقل البشري غريب بلا شك. احدى الوسائل التي تجعل كلامك محفوظًا في الذاكرة ومؤثرًا في الآخرين هو تكرار ما ترمين إليه ثلاث مرات أثناء حديثك مع الناس بطريقة مدروسة ومتناسقة. الإقتناع بالفكرة عندما تتحدثين مع الآخرين عن الأشياء التي تثير اهتمامك وتكونين مقتنعة بها، سواء كان ذلك حقيقيًا أو لا، فإنهم سيتفقون معك ويشاركوا القناعة ذاتها ويأخذوا برأيك حتى وإن تم رفض رأيك من قبل البعض إلا أنك ستتلقين صدى القبول من البعض الآخر. كل ما في الأمر هو إظهار الاقتناع والشغف تجاه ما يتم تطرحه من أفكار وتجارب. التعلم من المتحدثين الآخرين أسرع طريقة للتطور والتعلم في أي مجال في الحياة هو التعلم من الأشخاص الناجحين في ذلك المجال والذين يملكون قدرات أفضل منك في إنجازها. لتكوني مقنعة وأكثر جاذبية تعلمي ذلك من العظماء ذوي الخبرة والإنجازات. القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الزمر - الآية 12. كأن تعيري اهتمامًا إلى لغة الجسد والإيماءات التي تتناسب مع الكلام المنطوق ونبرة الصوت أثناء الكلام. التعرف على الجمهور ومخاطبته للتأثير وجذب الآخرين بشكل فعّال من المهم أن تتكون لديك بعض المعلومات الأساسية عن الطرف الآخر الذي تتعاملين معه؛ كأن تعرفي عمرهم ومستوى تحصيلهم العلمي وميولهم ورغباتهم وغيرها من المعلومات التي من شأنها أن تمكنك من مخاطبتهم على قدر طاقتهم وإمكانياتهم الاستيعابية وبالتالي جذبهم والتأثير بهم.
مسلسل اكون او لا اكون
وقالوا: من كانت بداياته محرقة كانت نهاياته مشرقة". وأضاف: "خلال بداياتي التعليمية كانت هناك أحداث الحرم، وثورة إيران، ووجود اختلافات كثيرة نتجت من هذه الأحداث، علمتني درساً أن الحياة تموج بالمتغيرات، ولا بد أن أكون فاعلاً لا منفعلاً. ونشأت نشأة خاصة في بيت علم، وأعطاني هذا شعوراً أن أكون مؤثراً لا متأثراً، وأنه لا بد من عزيمة صادقة، ولا بد أن يكون هناك إحراق للنفس بالخير، ولا يُنال العلم براحة الأجساد، ويجب الاستفادة من فترة الشباب إلى سن 35، وبعد ذلك تأتي النتائج". اكون او لا اكون تعلم الانجليزية. وعاد وزير الشؤون الإسلامية للحديث إلى كرسي الوزارة قائلاً: "الظروف قادتني إلى هذا المكان، ونجحت في تغيير مفاهيم في بيئة العمل التي لا بد أن يكون فيها محبة، وغير صحيح ما يتردد عن مقولة (فرق تسد)، وكُره الموظفين بعضهم لبعض يؤدي إلى فساد العمل، كما أن تعاملي مع المسؤولين مثل الأمير والحاكم وكذلك الجهات الأمنية والخدمية قائم على قوله صلى الله عليه وسلم (أمرت أن أنزل الناس منازلهم)، ولا يمكن أن يكون هناك فاعلية دون التعاون". وتنوعت محاور حديث الوزير، وكان من بينها رأيه في دور الإعلام في السعودية عندما قال: الشعب السعودي ظلم بسبب غياب الإنصاف؛ ذلك أن الإعلام أُعطي سلطة، لكنه بات موجهاً، ولم ينقل الصورة الحقيقية للمجتمع، إذا أرادوا شيئاً جعلوه شمساً، وإذا كرهوه أنزلوه أرضاً.
اكون او لاين
ألبومات [ عدل]
ترابل (2004)
كونفستيد (2006)
فريدوم (2008)
إل نيغريتّو (2019)
أكوندا (2019)
مراجع [ عدل]
^
^ الناشر: مؤسسة ميتا برينز — مُعرِّف فنَّان في موسوعة "ميوزيك برينز" (MusicBrainz): — تاريخ الاطلاع: 19 أغسطس 2021
^ "Akon News on Yahoo! Music" en ، مؤرشف من الأصل في 4 فبراير 2009 ، اطلع عليه بتاريخ 03 مارس 2020. {{ استشهاد ويب}}: الوسيط غير صالح |script-title=: missing prefix ( مساعدة)
روابط إضافية [ عدل]
الموقع الرسمي
إيكون على موقع IMDb (الإنجليزية)
إيكون على موقع (الإنجليزية)
إيكون على موقع MusicBrainz (الإنجليزية)
إيكون على موقع RollingStone (الإنجليزية)
إيكون على موقع NNDB people (الإنجليزية)
إيكون على موقع AllMusic (الإنجليزية)
إيكون على موقع Discogs (الإنجليزية)
في كومنز صور وملفات عن: إيكون
إيكون على مواقع التواصل الاجتماعي:
إيكون على فيسبوك. إيكون على تويتر. إيكون على يوتيوب. إيكون على إنستغرام. مسلسل اكون او لا اكون. إيكون على ساوند كلاود. إيكون على ماي سبيس. إيكون على سبوتيفاي. إيكون على كورا. إيكون على تيك توك. إيكون على ديزر. إيكون على آي تيونز.
اكون او لا اكون
وما كان ـ صلى الله عليه وسلم ـ يترك صيامه هذا في أيام الصيف الشديد ، يبتغي بذلك المحبة والأجر والقرب من الله ـ عز وجل ـ ، فيقول أبو الدرداء ـ رضي الله عنه ـ: ( كنا مع رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ في سفر وإن أحدنا ليضع يده على رأسه من شدة الحر ، وما منا صائم إلا رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ وعبد الله بن رواحة)( أحمد). وفي مجال الصدقة والمبادرة إليها ، عن عقبة بن الحارث ـ رضي الله عنه ـ قال: ( صليت مع النبي ـ صلى الله عليه وسلم العصر، فلما سلم قام سريعاً ، فدخل على بعض نسائه ، ثم خرج ورأى ما في وجوه القوم من تعجبهم لسرعته ، فقال: ذكرت وأنا في الصلاة تِبْراً (ذهباً) عندنا ، فكرهت أن يمسي أو يبيت عندنا ، فأمرت بقسمته)( البخاري).
و ينتهي المسلسل بإلقاء القبض على المختار والشيخ عبد الملك وإلقائهم في السجن. [1]
الفنانون المشاركون بالعمل [ عدل]
باسمة حمادة... بدور آمنة. خالد أمين.... بدور عزيز ابن امنة. حمد العماني... بدور سالم ابن امنة. صمود... بدور سجى ابنه امنة
بثينة الرئيسي... بدور خديجة ابنه اخت امنة. صلاح الملا... بدور مصطفى. إبراهيم الحساوي... بدور الشيخ عبد الملك..
أسيل عمران... بدور ثريا. ليلى عبد الله... بدور رضية. أحمد عيسى... بدور حمزة
شمعة محمد... بدور والدة ثريا. مبارك خميس... بدور حامد
سامي رشدان... بدور فتحي. سميرة الوهيبي... بدور سلمى. شيماء جناحي... بدور بشاير. إيمان سبت... بدور إيمان. أمينة القفاص. علي الجابري... بدور أبوهلالة. حسين الجمري... بدور مجيد
محمد الصفار... بدور الشيخ هاني. المراجع [ عدل]
^ آمنة حائرة بين حب "سالم" وطمع "عزيز" نسخة محفوظة 04 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين. بوابة عقد 2010
بوابة البحرين
بوابة تلفاز
هذه بذرة مقالة عن موضوع عن مسلسل تلفزيوني بحريني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت