ليش لا
البلد
السعودية
لغة العمل
اللغة العربية
عدد المواسم
2
عدد الحلقات
16
الإنتاج
مدة العرض
ساعة
القناة
إم بي سي
وصلات خارجية
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
ليش لا هو برنامج اجتماعي واقعي سعودي كان يعرض على قناة إم بي سي 1 كل أربعاء في تمام الساعة 9:30 مساءً، النسخة العربية المستوحاة من البرنامج الأمريكي "The Buried Life". ويقدم البرنامج عدد من نجوم اليوتيوب السعوديون وهم فراس بقنه و إبراهيم صالح و مؤيد الثقفي و عادل رضوان. هدف البرنامج هو تحقيق مائة أمنية، والبرنامج متوقّف الآن.
فك وتركيب غرف نوم في العين : Generalmaintence1
لذا سوف نتعرف على انواع الاخشاب الموجودة والتى يفضل نجار استخدامها وهى: أخشاب الصاج: تتميز اخشاب الصاج بقوة التحمل والمتانة كما انها تعمل بكفاءة عالية فى مقاومة الحشرات والرطوبة. لذا يفضل نجار راس الخيمة استخدامها فى الغرف الرئيسية مثل غرف النوم وغرف الاستقبال والصالونات. أخشاب البلوط: اخشاب البلوط هي اخشاب بيضاء اللون مائلة إلى الأصفر قليلا. يستخدمها نجار فى صناعة كثير من الغرف الخشبية لما لها من قوة وصلابة. أخشاب الجوز: اخشاب الجوز تتشابه في خصائصها من حيث اللون والالياف بشكل كبير مع اخشاب الصاج. طريقة عمل كبده على الصاج - وصفة ماما. كما يستخدمها نجارفي الأعمال التحتية. أخشاب الأبنوس: هذا النوع من الأخشاب الذى يتميز باللون الاحمر الداكن ينتشر استخدامه مع نجار في أعمال التحف والاكسسوارات والانتيكات. أخشاب موسكى: هذا النوع من الأخشاب لا يفضل استخدامه على الإطلاق إلا في حالة رغبة العميل. هذا بسبب وجود العقد به والتى تقلل من جودته. لذا يعتبر خشب الموسكى من ارخص انواع الاخشاب الموجودة فى الاسواق نحن نمتلك افضل ورشة نجارة في العين يتوفر فيها جميع أعمال النجارة اللازمة للمنازل والبيوت والفلل والمدارس والمستشفيات وكافة الاماكن الاخرى وباسعار مخفضة ومعقولة و نتميز بالجودة والإتقان في أداء العمل كما يتوفر أكبر عدد ممكن من فنيين وعمال نجارة لديهم الخبرة والمهارة في تصميم احدث أنواع غرف النوم
الوسيلة التي سوف تنتج العمل مشهود لها بقدرتها العالية في الإنتاج والإخراج، ليكون جذّاباً، ومحبّباً لدى الجمهور. وقت عرض الإعلان؛ حيث توجد بعض الأوقات يكون عدد المشاهدات فيها مرتفعاً نظراً للبرنامج الذي يعرض في ذلك الوقت، وعلى عسكه تماماً في بعض الأوقات.
ليش لا - ويكيبيديا
وغالبا ما يتم استخدام مصطلحي "السعرات الحرارية الكبيرة" و "السعرات الحرارية الصغيرة" بالتبادل، وهذا مضلل حيث يشير محتوى السعرات الحرارية الموصوف في ملصقات الطعام إلى سعرات حرارية، ويحتوي شريط الشوكولاتة الذي يحتوي على 250 سعرة حرارية على 250،000 سعر حراري، وتنص السعرات الحرارية أن الرجل العادي يحتاج إلى 2700 كيلو كالوري في اليوم وأن المرأة المتوسطة تحتاج إلى 2200 كالوري في اليوم، ولا يحتاج الجميع إلى نفس عدد السعرات الحرارية كل يوم، ولدى الناس أيضات مختلفة تحرق الطاقة بمعدلات مختلفة، وبعض الناس لديهم أنماط حياة أكثر نشاطًا من الآخرين.
موقع متخصص للمشاركة في وصفات الطعام من مختلف أرجاء العالم باللغة العربية ، مما يساعد في إثراء الفضاء الإلكتروني بمحتوى عربي متخصص بوصفات عربية مقيمة ومجربة من قبل أشخاص حقيقيين يتركون رأيهم بموضوعية على كل وصفة من مختلف الشرائح والجنسيات والخلفيات الثقافيّة.
طريقة عمل كبده على الصاج - وصفة ماما
مشاركة الوصفة المقادير - 700 جرام كبدة بقر - 3 بصل - 1 فص ثوم مهروس - 2 معلقة كبيرة دبس رمان - 1 معلقة كبيرة عصير ليمون - 1 معلقة صغيرة كمون - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود - ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض - ½ معلقة صغيرة ملح الطريقة قطعي الكبدة والبصل الى قطع متوسطة الحجم ثم اتركيها جانباً. إدهني الصاج بالقليل من الزيت ثم ضيفي لبصل والثوم وقلبيها لحوالى دقيقة حتى تذبل. زيدي الكبدة المقطعة مع التقليب المستمر حتى يتغير لونها. تبلي بالفلفل الاسود والفلفل الأبيض والملح والكمون ثم قلبي الخليط جيداً حتى يتجانس. أتركي الخليط على الصاج حتى ينضج جيداً ثم زيدي عصير الليمون ودبس الرمان. قلبي المكونات على النار لحوالى دقيقتين ثم ابعدي الخليط ووزعية في طبق التقديم.
اليوم الثالث/ مكرونة بشاميل+ كفتة مشوية+ سلطة طحينه+ طبق مخلل+ عصير تمر هندي. اليوم الرابع/سمك+ أرز+سلطة طحينه+ سلطة خضراء، عصير. اليوم الخامس/ دجاج رستو+ صنية بطاطس+ أرز بالشعرية+سلاطة خضراء. تورلى لحمة+ أرز بالشعرية+ سلطة خضراء. كفتة مشوية+ أرز ابيض+سلطة خضراء. دجاج تكا+ رز بسمتى+سبرينج رولز+سلطة بابا غنوج+ سلطة طحينه، تحضير لقمة القاضي او رموش الست. صنية جلاش بالخضار والجبن+ فراخ محشية بالفريك + سلطة زبادي+ عصير تمر هندى+ كنافة بالكريمة. تلك الأفكار لمنيو رمضان ليس بالضرورة تحضيرها بنفس الترتيب أو بنفس الأطباق يمكن التغير حسب الرغبة. سلطة الكول سلو بدون مايونيز
طبق مميز ولاكن لأسف يوجد أشخاص لا يرغبون في تناول المايونيز الآن نقدم لكم طريقة تحضير لرضاءا الجميع. يجب فقط تحضير كلا من:
عدد1 الكرنب الصغير. الجزر مبشور. ¼ كوب من الحليب. كوب كبير من الزبادي. ملعقة كبيرة (15 مل) من عسل النحل. ملعقة صغيرة (5 جم) من الملح. رشه من الفلفل الأبيض. ملعقة صغيرة (5 جم) من الخل. يجب اتباع عدة خطوات وهى أولا يجب تقطيع الكرنب شرائح، ثم يضاف أليها الجزر المبشور، ثم نحضر الصوص وهو الزبادي+ الحليب+ ملح وفلفل الأسود+ قليل من العسل ، ثم نترك الخليط لمدة لا تقل عن ساعتين.
سوبر ماس جينر. مكونات سوبر ماس جينرsuper mass gainer dymatize الجرعة و طريقة استعمال سوبر ماس جينر; كل ما يجب معرفته حول هذا المكمل. اماكن بيع سوبر ماس جينر from
سوبر ماس جينر super mass gainer هو أحد المكملات الغذائية التي تستخدم لزيادة كلاً من الوزن والعضلات، وهذا المركب يحتوي علي تركيبة هائلة من الكربوهيدرات مع البروتينات والأحماض الامينية. سوبر ماس جينر super mass gainer. استخدمت تكنولوجيا معروفة باسم zytrix التي تضيف أنزيمات هاضمة. سوبر ماس جينر Super Mass Gainer من المكملات الغذائية المشهورة في عالم الرياضيين أو كمال الأجسام ويستخدم لإمداد الجسم بما يحتاجه من البروتينات والفيتامينات. فوائد سوبر ماس جينر super mass gainer زيادة الوزن. مكملات زيادة الوزن / بواسطة صحتك تهمنا. سوبر ماس جينر super mass gainer لزيادة الوزن والعضلات. سوبر ماس جينر، Super Mass Gainer، صنع لغرض رئيسي:
منتج يحتوي على خليط حيوي من البروتين والجلوتامين والأحماض الأمينية وإنزيمات الهضم. ستزودك كل حصة من مكمل ديماتيز سوبر ماس جينر على 52 غم من البروتين ، 10. 9 غم من الأحماض الأمينية ، 5. 2 غم من الليسين ، 23 غم من السكر ، بالإضافة إلى 1280 سعرة حرارية لمساعدتك خلال عملية زيادة وزنك.
سوبر ماس جينر الأشقاء
سوبر ماس جينر Super Mass Gainer لزيادة الوزن والعضلات هو مكمل لزيادة الضخامه العضلية وزيادة الوزن معا فهو يحتوى على تركيبة رائعة لزيادة الوزن والعضلات تتكون من الكربوهيدرات المعقدة مع الاحماض الامينة والبروتين والقليل من الكرياتين بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن. سوبر ماس جينر مكمل ممتاز مناسب للاشخاص الذين النحيفين مما يجعله حل رائع لزيادة الوزن والعضلات مع كما ان الجرعة الواحدة تحتوى على 1300 سعر حرارى
مكونات سوبر ماس جينر Super Mass Gainer
الجرعة هى مكيالين وربع حوالى 340 جرام
حجم العبوة 5 كيلو و 400 جرام = 16 جرعة
محتويات كل جرعة
النوع الكمية
سعرات حرارية 1, 300
سعرات من الدهون 80
مجموع الدهون 9 g
دهون مشبعة 1. 5 g
كوليسترول 105 mg
مجموع الكربوهيدرات 252 g
الياف 3 g
سكر 25 g
بروتين 52 g
فيتامين A 3, 200 IU
فيتامين C 60 mg
فيتامين D 180 IU
فيتامين E 21 IU
فيتامين B1. 8 mg
فيتامين B2. 9 mg
فيتامين B3 15 mg
فيتامين B6 1. 5 mg
حمض الفوليك 400 mcg
فيتامين B12 1. 8 mcg
فيتامين B5 9 mg
كالسيوم 1, 100 mg
حديد 1. 8 mg
فسفور 750 mg
يود 90 mcg
ماغنسيوم 70 mg
زنك 10. 5 mg
سيلنيوم 70 mcg
كروم 90 mcg
صوديوم 500 mg
بوتاسيوم 700 mg
BCAA يصل الى 17 جم
يحتوى على العديد من مصادر البروتين وهى
Whey Protein Concentrate
Milk Protein Isolate
Whey Protein Isolate
Whey Protein Hydrolysate
Micellar Casein
Egg Albumin
كرياتين مونوهيدرات 1.
سوبر ماس جينر قبل وبعد
هل مكمل سوبر ماس جينر لديكم أصلي ؟ كشركة رسمية Nutrilionz SARL، نحن نتعامل بطريقة قانونية، جميع منتجاتنا مستوردة بشكل قانوني من الشركات المنصعة الرسمية، أصلية 100% و مرخصة 100% من المصالح الصحية المغربية: وزارة الصحة المغربية المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذاية (ONSSA) كل منتتج لدينا يحمل أراقم الترخيص الخاصة به، حيث يمكنكم التأكد من ذلك عن طريق فحص المكمل ما هي الضمانات التي تقدمونها ؟ لحماية زبنائنا، جميع الطلبات التي نسلمها هي تكون مرفقة بفاتورة خاصة بالمشتري ، عليها إسم و توقيع شركة NUTRILIONZ، لذا فنحن نتحمل كامل المسؤولية القانونية على المنتجات التي نقوم ببيعها. نقدم لك كذلك مع كل طلب، نسخة من شهادة مطابقة المعايير الصحية ، وهي شهادة موقعة من طرف شركة NUTRILIONZ، نأكد فيها أن المكمل الذي اشتريت من عندنا هو منتج أصلي ومرخص من المصالح الصحية المغربية. كيفية الإستعمال - Super Mass Gainer قم بأخد جرعة واحدة في اليوم (2 سكوبات)، يمكنك توزيعها على اليوم بكامله، 1 سكوب يتم خلطه مع 250 مللتر من الماء أو الحليب. ينصح بأخد السكوب الأول قبل التمرين بساعة، و السكوب الثاني بعد التمرين مباشرة.
ارسال عن طريق الواتساب