لذا لا تتردّد في استخدام تقنيات هذا العلم الثوري في التغلّب على المخاوف التي تؤرّقك. 10- القراءة قد تساعدك قراءة كتاب حول أحد مخاوفك في اكتساب منظور جديد اتجاه هذه المخاوف وربما العثور على طريقة للتخلّص منها. فإن كنت من محبّي القراءة، جرّب أن تقرأ كتبًا محفّزة وملهمة حول مواضيع ذات علاقة بمخاوفك، أو اقرأ كتبًا ممتعة تصرف ذهنك عن هذه المخاوف غير المبرّرة. 11- المواجهة تذكّر دومًا أنّ المخاوف ما هي إلاّ مشاعر وأفكار استحدثها عقلك في داخل رأسك وقد لا يكون لها أساس من الصحة على أرض الواقع، لكن الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك هي بمواجهة هذه المخاوف. كيف اتغلب على مخاوفي من مواجهة الناس؟. كم مرة شعرت بالخوف من التغيير والانتقال إلى وظيفة جديدة؟ بل وكم من مرة أصابك الذعر من مجرّد فكرة البدء بالبحث عن عمل جديد، ثمّ حصل شيء ما أجبرك على ترك عملك، وعثرت بعدها على فرصة أفضل بكثير ممّا كنت تتخيل. عندما تواجه مخاوفك وتأخذ قرارًا حقيقيًا ستدرك في غالب الأحيان أن الأمر ليس بذات السوء الذي تخيّلته وأن عقلك قد خدعك وأعطى هذه المخاوف أهمية أكبر من حجمها. 12- اتباع حمية غذائية هل تعلم أن الطعام الذي تأكله يؤثر بشكل كبير على مشاعرك؟ تسهم نسب السكر المرتفعة والحلويات والأطعمة المصنّعة في الإخلال بتوازن جسمك، الأمر الذي يؤثر في كثير من الأحيان على مشاعرك وأفكارك.
- كيف اتغلب على مخاوفي من مواجهة الناس؟
- كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار تبوك
- كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار في تويتر
- كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار اون لاين
- كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار الرياض
كيف اتغلب على مخاوفي من مواجهة الناس؟
علمي نفسك أيضاً أن تأخذي نفسا قبل بداية الكلام، حين تملئين رئتيك بالهواء، وينتشر الأوكسجين في جسمك هذا يعطيك أريحية وسلاسة في التخاطب، من الضروري جداً أن تنضمي إلى أي عمل اجتماعي، أو دعوي، اذهبي إلى مراكز تحفيظ القرآن، هي تمارين ممتازة جداً لتطوير المهارات الاجتماعية، وتنمية القدرة على المواجهة بالنسبة للإنسان، هذه هي الإرشادات السلوكية التي أود أن أقولها لك في هذا السياق. أما بالنسبة لخيانة الزوج، فإذا أثبت هذا، فهذا أمر مؤلم قطعا، وأمر مؤسف جداً، فتناصحي معه، وكوني ودودة، كوني طيبة، حاولي أن تعالجي معه الأسباب إذا كانت هنالك أسباب لهذه الخيانة، ويجب أن تتأكدي، هل الأمر مجرد ظنون وشكوك أم هي حقيقة واقعة؟
وسلي الله تعالى له الهداية، ويمكنك أن تغيري سلوك زوجك هذا ممكن جداً، مثلاً اقترحي عليه أن تقرؤوا شيئا من القرآن مع بعضكم البعض مرة إلى مرتين في الأسبوع، دعيه مثلاً يصلي معك نافلة في الليل، هذا يجعله يحس حقيقة بالذنب فيما يفعله، وقد يكون ذلك باباً من أبواب الهداية. بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
المزيد من القصص التي يجب قراءتها من TIME
اتصل بنا على [email protected]
شارك هذه القصة
جزاكم الله كل خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مساعد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً لك على التواصل معنا بهذا السؤال. يبدو أنه واضح في ذهنك ماذا تريد، وبأنك ترغب جدّاً بزوجتك، ولا تريد غيرها، إلا أن الانشغال الدائم بموضوع الزوجة الثانية سواء كان زواج مسيار أو غيره قد سيطر عليك، وربما قد يكون الأمر قد وصل لحدّ الوسواس القهري، أو كما أحبّ أن أسميه التفكير القهري، وربما هناك أكثر من تحليل لهذا الانشغال البريء، منها أنك حقيقة لا تريد غير زوجتك، إلا أنك تعيش وسط بيئة أو أصحاب ممن يكثر الحديث في هذا الموضوع، وبالتالي فأنت متشرّب بهذا الجو الثقافي من حولك. كيف اتاكد ان زوجي متزوج مسيار - المساعده بالعربي , arabhelp. التحليل غير البريء -إذا سمحت لي- أنك في أعماق نفسك تريد التعدد، وترغب به، إلا أن هناك ما يمنعك، ويحاول إقناعك بغيره، كالوفاء لزوجتك الفاضلة التي لا تشك في حبك لها، أو بسبب ضميرك، وخلقك، وطبيعة تربيتك ونشأتك، إلا أن هذه الرغبة تظهر إلى السطح بين الحين والآخر، إلا أنك تقومها بشكل أو آخر. إن أهم صعوباتك في هذا الموقف هو موقف التردد والحيرة، تحت عنوان أفعل أو لا أفعل، ولا شك أنه موقف صعب تعيشه، وخاصةً أنك مع زوجتك الوفية لك، والتي أنت تحاول أن تكون وفيّاً لها.
كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار تبوك
علي العموم مشكلتك ماهي واضحه ليش هو مايبي يجلس ايش عنده بالظبط هل عنده زوجه ثانيه او ممنوع يطول عندك في الملحق الي هو بناه لك ؟ عشان كذا صرتي تبي سكن مستقل ؟
بعدين المؤمنون علي شروطهم انتي وافقتي ووضعه المادي مايساعد خلاص اجلسي الين ربنا يسهلها عليكم. اعانك الله
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ سند1 على المشاركة المفيدة:
12-02-2017, 10:02 PM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ذهبي الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: انا متزوجة مسيار انتي تقولين زواج المسيار عادي غندنا
اجل ليش تقولين ابي وابي وابي!!!
كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار في تويتر
سوالف بنات, مشاكل البنات, نقاشات وسواليف بنات, نصائح, استشارات, تجارب معلومات البرنسيسة وصلت 30-09-2008, 05:29 PM كيف تعرفين ان زوجك متزوج عليك بطريقة تصرفاته 1-عادة مايطلب منها تركه وحده ا حيانا. بحجة التفكير في مستقبل العائلة و الاولاد والى ما هناك 2- يبدأ بالحديث عن اجتماعات كثيرة في عمله و ضرورة حضوره لها. لانها مصيرية بالنسبة لوضعه الوظيفي ويتأخر عن الوصول للبيت 3- يبدا بشراء الكثير من الملابس الجديدة له. مقتنع بزوجتي وأفكر دوما بزواج المسيار. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ويخرج من المنزل انيقا اكثر من السابق 4- يتأخر في وظيفته او عمله. ويبدأ بتغيير نمط عطلة نهاية الاسبوع بحجة حضور اجتماع ات طارئة تهم عمله. 5- يشعر بالغضب والعصبية بسهولة وسرعة اكثر من السابق 6- لشعوره بالذنب تجاه زوجته الاولى يشتري الكثير من اثاث ا لمنزل والاداوات التي كانت ناقصة بالبيت. ليشغل ذهنها بامور اخرى تفاديا لتركيزها على تصرفاته 7- يحرص على بقاء هاتفه الخليوي بجانبه طوال الوقت. وعندما يتلقى مكالمة من الثانية يذهب الى غرفة اخرى للحديث او ينهي المكالمة 8- صعوبة اتصال الزوجة مع زوجها وبخاصة على الخليوي الذي يبدو مشغولا اكثر مما كان في السابق 9- هبوط الرغبة في العلاقة او زيادتها.
كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار اون لاين
يقول صلى الله عليه وسلم: "عَلامَ يَقْتُلُ أَحَدُكُمْ أَخَاهُ ؛ إِذَا رَأَى أَحَدُكُمْ مِنْ أَخِيهِ مَا يُعْجِبُهُ فَلْيَدْعُ لَهُ بِالْبَرَكَةِ" (حديث صحيح)، ويقول الشاعر:
ترميك مزلقة العيون بطرفها *** وتكل عنك نصال نبل الرامي
يقول ابن القيم في الزاد:أبطلت طائفة ممن قل نصيبهم من السمع والعقل أمر العين، وقالوا: إنما ذلك أوهام لا حقيقة له، وهؤلاء من أجهل الناس بالسمع والعقل، ومن أغلظهم حجاباً، وأكثفهم طباعاً، وأبعدهم معرفة عن الأرواح والنفوس. وصفاتها وأفعالها وتأثيراتها، وعقلاء الأمم على اختلاف مللهم ونحلهم لا تدفع أمر العين، ولا تنكره، وإن اختلفوا في سبب وجهة تأثير العين. ويقول سبحانه تعالى: {وَدّ كَثِيرٌ مّنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَوْ يَرُدّونَكُم مِنْ بَعْدِ إِيمَانِكُمْ كُفّاراً حَسَداً مّنْ عِنْدِ أَنْفُسِهِمْ مّن بَعْدِ مَا تَبَيّنَ لَهُمُ الْحَقّ فَاعْفُواْ وَاصْفَحُواْ حَتّىَ يَأْتِيَ اللّهُ بِأَمْرِهِ إِنّ اللّهَ عَلَىَ كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ}[البقرة:109] ويقول تعالى:{أَمْ يَحْسُدُونَ النّاسَ عَلَىَ مَآ آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ فَقَدْ آتَيْنَآ آلَ إِبْرَاهِيمَ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَآتَيْنَاهُمْ مّلْكاً عَظِيماً}[النساء:54]، ويقول تعالى: {وَمِن شَرّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ}.
كيف اعرف اذا زوجي متزوج مسيار الرياض
ايضا عندما يصبح الوقت الذي يمضيه الزوج خارج المنزل اطول من السابق بشكل ملحوظ فان هذا يدل على ان هناك شيء اصبح يشغل الزوج ويكون هذا الامر بشكل متكرر وليس مرة او مرتين حيث انه اذا اصبح الزوج يمضي وقتا كثيرا خارج المنزل بشكل متكرر وعندما تساليه يتحجج بالعمل وغيرها من الحجج فان هذا يدل على انه متزوج علي. أن يتحدث في الهاتف طويلا على غير العادة والابتعاد عند التحدث أو الجلوس منفردا وإخفاء. على الأغلب إذا لاحظت علامة أو أكثر من علامات الزوج المتزوج بالسر السابقة فإن زوجك بالفعل يكون في علاقة زوجية أو عاطفية سرية وما عليك للتأكد إلا مواجهته أو تتبعه لتأكيد تلك العلامات أو نفيها ومن ثم يظل القرار والاختيار لك بشكل عام هذه بعض الأفكار لكيفية إرجاع زوجك إلى أحضانك مرة أخرى ربما تكون هذه العلاقة نزوة سرعان ما تنتهي لكن بمساعدتك. كيف تعرفين ان زوجك متزوج عليك بطريقة تصرفاته - منتديات عبير. اكتشفت ان زوجي متزوج بالسر كيف اتصرف. 32 حدوث بعض التغييرات الملحوظة في مظهره. Favorite_border favorite متابعة 0. 34 إخفاء الزوج لجميع الأوراق المتعلقة به من فواتير وإيصالات.
حآولي أقنعيه.. كلميه كثير.. وبرضه حآولي تشتغلي تشوفي لك مصدر دخل لأنه مآرآح يغطيك هو دآم وضعه ضعيف.. أشتغلي ع نفسكـ أنتي لسه صغيره ويمديكـ تغيرين حآلك.. وربنآ يكون بعونك
12-02-2017, 09:06 PM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Apr 2010 العضوية: 232833 المشاركات: 36 [ +] بمعدل: 0.