ولد الممثل السوري نجاح سفكوني في مدينة حمص ب سوريا ، يوم 17 أيار/ مايو عام 1946، وهو من أعضاء المسرح القومي السوري وموظفاً فيه، كما أنه عضو في نقابة الفنانين منذ عام 1982. يتميز بشخصية هادئة، ويتمتع بثقافة عالية ساعدته على أداء الكثير من الأدوار، وكان يدرس التفاصيل الدقيقة لكل شخصية، قبل تأديتها. شارك كممثل في العديد من الأعمال، التلفزيونية والسينمائية والمسرحية والإذاعية. رحيل حكيم "باب الحارة" بعد معاناة مع السرطان. البداية من المسرح بدأ نجاح سفكوني حياته الفنية في المسرح، وقد عمل في المسرح الجوال، والمسرح التجريبي، والمسرح الفلسطيني، وقدم العديد من المسرحيات الناجحة، إلى أن قامت نهضة الفضائيات، ودبّت في الدراما التلفزيونية السورية حياة جديدة وسريعة ومتتابعة كنهر لا يتوقف، فخاض النهر وعام فيه ليغوص في أدواره ملتقطاً من أعماقه لآلئ قيمتها في مضامينها لا بريقها السريع. ما بين المسرح والتلفزيون، إختاره في منتصف الثمانينيات المخرج سمير ذكرى لبطولة فيلمه "وقائع العام المقبل"، الذي نال العديد من الجوائز، ولكنها لم تصمد أمام موجات النهر التلفزيوني، فإنصرف منذ مطلع التسعينيات إلى الدراما التلفزيونية ليقدم أدوراً عديدة ومتنوعة، بين الإجتماعي والتاريخي والفكري والبيئة الشعبية، ولا يزال مستمراً في عطائه وممارسة شغفه الفني.
باب الحارة: مقتل زعيم حارةالضبع ياباطل - Youtube
عرض مسلسل الزعيم في الموسم الرمضاني الدرامي 2011، وهو الموسم الذي عقب عرض الجزء الخامس من مسلسل باب الحارة (2010)، وقد أُنتج العملان من قبل شركة "ميسلون" للإنتاج الفني، وأخرجهما مؤمن الملا بإشراف المخرج بسام الملا، وتقاسما عدداً من النجوم السوريين في أدوار البطولة. نظرياً، كان من شأن التركيبة ذاتها التي صنعت نجاح "باب الحارة" أن تكون ضمانة لنجاح مسلسل "الزعيم"، لا سيما أن هذا الأخير بدا وقتها تجربة فنية جديدة للأخوين الملا، بعد أن أقفلا باب مسلسلهما الشهير على جزئه الخامس، ولم يكن معلناً وقتها نية إنتاج أجزاء جديدة منه، الأمر الذي منح "الزعيم" فرصة دخول المنافسة الرمضانية بقوة دفع نجاح الأجزاء الخمسة لـ"باب الحارة"، إلا أن ذلك لم يحصل، بل وانضم المسلسل الجديد إلى قائمة ضحايا مسلسل "باب الحارة"، إن صح التعبير، فكان ممّن غيّبتهم حارة الضبع، سواء في ذاكرة من أحب أهلها وتابعهم، أو من انتقد منطقهم وقاطع أي دراما شبيهة بهم. غاب مسلسل "الزعيم" رغم أنّه جاء ليصل ما قطعه مسلسل "باب الحارة" مع الشكل المؤسس لما يُعرف بـ"مسلسلات البيئة الشامية"، بوصفها دراما متخيّلة مثقلة بالقيم والوعظ. زعيم "باب الحارة" عرضة للاتهامات بعد انتقاده وضع الحريات في سورية. تنسج تفاصيلها على طريقة حكايات الجدات، ويقوم بناؤها الدرامي على صراع درامي بين الخير والشر تمضي حبكته نحو حالة من "التطهير الأرسطي".
الدراما السورية تودع زعيم "باب الحارة"
فلسطين 24- رحل، اليوم السبت، في العاصمة دمشق، الفنان السوري عبد الرحمن آل رشي، عن عمر ناهر 80 عاما بعد صراع مع المرض. وقد اشتهر الراحل منذ منتصف سبعينات القرن الماضي، بأداء دور (غليص) في المسلسل البدوي "رأس غليص"، الذي أخرجه المخرج القدير علاء الدين كوكش، وكان من إنتاج (تلفزيون دبي)، حيث صور بالكامل بعربة النقل الخارجي في منطقة العوير في دبي. باب الحارة: مقتل زعيم حارةالضبع ياباطل - YouTube. ومن أهم أعماله التلفزيونية، نذكر، "مذكرات حرامي" إنتاج عام 1968 وإخراج علاء الدين كوكش، و"الحوت"، ونهاية رجل شجاع"، و"العبابيد"، و"تاج من شوك"، و"جواهر" و"المواسم" و"الخوالي، و"ملوك الطوائف"، و"الطير" و"زمان الوصل"، و"باب الحارة ج1". ومن أعماله السينمائية، فيلم "المخدوعون"، و"كفر قاسم"، و"المطلوب رجل واحد"، و"العار"، و"السيد التقدمي". والفنان الراحل من أصول كردية، ويعد من عمالقة الفنانين السوريين وقدم الكثير من الأعمال الهامة في السينما والتلفزيون، وهو عضو مؤسس في نقابة الفنانين السوريين. عبد الرحمن آل رشي كان يتجهز للدخول في تصوير مشاهده في مسلسل "الغربال" مع المخرج ناجي طعمي وفيه يلعب شخصية الزعيم، وكان آخر ظهور درامي له في مسلسل "قمر شام" مع المخرج مروان بركات.
رحيل حكيم "باب الحارة" بعد معاناة مع السرطان
لم يقرر في الجزء السادس من هو الزعيم ولكن اهل الحارة يريدون ابو عصام ان يكون زعيم الحارة ولكن كان اجوابه رغم اصرار اهل الحارة على الذلك هو الرفض و تم اسناد منصب تمشية امور الحارة الى ابو حاتم قبل عودة ابو عصام الى الحارة
زعيم &Quot;باب الحارة&Quot; عرضة للاتهامات بعد انتقاده وضع الحريات في سورية
والفقيد هو والد الممثل الشاب محمد آل رشي المعروف بمناهضته للنظام السوري
آل الزّعيم خارج باب الحارة | مجلة سيدتي
التي كانت تكب الزبالة على باب دار سعاد.... وحده نجسه مدري وش اسمهااا.. خخخخخخ.........
************************* ****************
5.
وفي السينما شارك نجاح سفكوني في عدة أفلام، منها "العام المقبل" عام 1985، و"الليل الطويل" عام 2009 مع المخرج حاتم علي . "باب الحارة" و"الهيبة" في عام 2019 شارك نجاح سفكوني في الجزء العاشر من مسلسل "باب الحارة"، بشخصية "الزعيم أبو عزام"، وفي مسلسل "الهيبة" بشخصية "الخال الشرير"، وعنهما قال في أحد حواراته: "كل الأجزاء تعرضت لانتقادات وشدّ وجذب، من جهتي وبعيداً عن (باب الحارة) أو أي مسلسل، أبحث في الدور والشخصية وتفاعلاتها ومضامينها وما الذي يريد النص أن يقوله على لسان الدور.. أنا لا أصنّف الأدوار أو الشخصيات بأن هذه شريرة وهذه إيجابية وتلك مكيافيللية! فقد ينبّه دور شخصية شريرة إلى الحذر من هؤلاء، إلى علاجهم أو نبذهم. عرض الشخصيات في مختلف البيئات ليس تمجيداً لها ولا تكريسها نموذجاً للاقتداء به. بل أحياناً تجسيد هكذا أدوار أو حتى بيئات ومجتمعات هو قرع جرس إنذار. وهذا ينطبق على أدائي شخصية جمال في الهيبة، إنه دور يحذّر من الانتهازيين الوصوليين، ويكشف عن وجودهم بيننا، ولا يهدف إلى التشجيع لحذوِّ حذوهم". حادث سير خلال عام 2016، وعندما إنتهى من تصوير مشاهده في مسلسل "أحمد بن حنبل"، وعند عودته إلى دمشق نجا نجاح سفكوني برفقة مهندس الديكور موفق السيد، من حادث سير خطير على الطريق بين سوريا و لبنان .
الحمية الغذائية الأفضل التي حققت نجاحا كبيرا مع متبعيها في تخسيس وإنقاص الوزن الزائد وتنظيم معدل الأيض وهي رجيم الصيام المتقطع وقبل أن نعرض امثلة لوجبات هذا الرجيم نتعرف سويا على ماهيته فما هو الصيام المتقطع وهل له طرق متعددة أم لا. كيف أنظم أكلي اليومي - موضوع. محتويات:
أمثلة لوجبات الصيام المتقطع مع جدول الأكل
طرق الصيام المتقطع
المشروبات المسموح بها في الصيام المتقطع
مشروبات ممنوعة في الصيام المتقطع
الصوم المتقطع يعتمد على الانقطاع عن تناول الأكل لفترة معينة تصل إلى عدة ساعات، ثم تناول الطعام خلال الوقت المتبقي، ويمكن تناول المشروبات خلال ساعات الصيام بدون إضافة سكر إليها. يقدم الدكتور أحمد منصور نظام أسبوعي للصيام المتقطع يتوفر على موقع وتطبيق دايت كلينيك كما يوجد نظام رجيم عادي ونظام رجيم للمرضعات، وفي القسم الخاص بالصيام المتقطع تجدون كل التفاصيل المتعلقة بالوجبات اليومية جدول الاكل في الصيام المتقطع للإفطار والغداء والعشاء، وكذلك المشروبات التي يمكن تناولها. بشكل عام فإن وجبة الفطور تكون في الساعة العاشرة صباحا كل يوم، والوجبة الخفيفة أو السناك بين الفطور والغداء تكون في حدود الساعة الحادية عشرة صباحا إلى الثانية عشر ظهرا، ويفضل أن يكون السناك يعادل 100 سعر حراري.
كيف أنظم أكلي اليومي - موضوع
ذات صلة كيف أنظم أكلي عشان أنحف كيف أنظم أكلي
تناول وجبة فطور كبيرة
يُعدّ تناول وجبة الفطور من أول وأهمّ الخطوات لتنظيم الغذاء وتناول الطعام بشكل يومي وذلك لأهميتها القصوى، حيث إنّ الحرص على أخذ وجبة فطور كبيرة يُساعد على توفير كمية كبيرة من الطاقة للجسم للحفاظ على الحيوية والنشاط لبقية النهار، كما أنّها تُساعد على تحفيز عملية الأيض في الجسم، بالإضافة إلى أنّها تُساهم في البدء في ترتيب تناول الأكل بقية اليوم، حيث إنّها تُساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي على الشخص الالتزام في بقية الوجبات من حيث التوقيت والكمية المتناولة.
إذا يمكن شرب أي نوع من الأعشاب بدون سكر سواء في ساعات الصيام أو في أوقات تناول الوجبات، ولكن يتساءل متبعو الصيام المتقطع حول ماهية المشروبات الممنوع تناولها في هذه الحمية، ونفصل ذلك الأمر. أثناء اتباع رجيم الصيام المتقطع ينبغي عليك الامتناع عن تناول مشروبات معينة، وذلك لأنها تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم الوصول للنتيجة المطلوبة. من أمثلة هذه المشروبات الحليب وهناك من يعتقد بأن الحليب يمكن شربه أثناء في أوقات تناول الأكل بدون مقدار معين كمشروبات الأعشاب مثلا لكن هذا الأمر غير صحيح. الحليب في الصيام المتقطع يمكن شربه بمقدار كوب واحد فقط خالي الدسم في اليوم ويكون في الساعات التي يمكن فيها تناول الأكل كالثمانية ساعات مثلا في نظام ال16/8 أما في ساعات الصيام فيمتنع تناول الحليب والمقصود هنا سواء الحليب العادي أو البودرة. يسري الأمر على النسكافيه فيمتنع تناوله بالحليب أو النسكافيه المعروف ب 3×1 أو 2×1 فالنسكافيه الذي يمكن تناوله هو السادة فقط الخالي من أية إضافات حتى التحلية بالسكر الدايت. الهوت شوكليت من المشروبات الممنوع تناولها في حمية الصيام المتقطع. يقع بعض المقبلين في بعض أخطاء الصيام المتقطع التي تؤثر على نزولهم في الوزن، ويجدون أن المجهود الذي يقومون به دون جدوى بالرغم من قيامهم بالصيام، ومن أشهر الأمثلة لهذه الأخطاء:
قلة شرب المياه بالكميات التي يحتاجها الجسم للقيام بأنشطته الحيوية بالشكل السليم.