على شريككِ أن يشير إلى واحدة من يديكِ من دون أن يرى، حتى يتناول الطعام الموجود في يدكِ التي اختارها. طبعاً لا تعتقدي أنّكِ لن تجلسي مكان زوجكِ 7- مَن سيربح بألعاب الفيديو؟ ما رأيكِ هذه المرّة أن تتشاركي مع زوجكِ بألعاب الفيديو؟ هذه الأخيرة تعتبر واحدة من العاب زوجية الكترونية تضفي أجواء مرحة ومسلية وحتى رومانسية بينكما. مَن سيربح برأيكِ: أنتِ أم هو؟ 8- الآن حان وقت مسابقة الطبخ إن كنتِ تريدين العاب زوجية ممتعة وغير تقليدية، ما رأيكِ إذاً أن تقومي بمسابقة طبخ مع الشريك؟ هذه اللعبة مميّزة ولا تشبه غيرها، باستطاعتكِ أن تتنافسي مع زوجكِ على تحضير أفضل طبق لديكما وحتى تجعلا الأمر مسلّ أكثر، حدّدا وقتاً معيّن لإنهاء الطعام. كوني واثقة أن أجواء حماسية ستدور بينكما وستعلو الضحكات في أرجاء المنزل. 9- قلّدا بعضكما البعض... امرأة تطلب الخلع من زوجها خشية ألا تقيم حدود الله. والضحكة لن تفارق وجهيكما من بين العاب زوجية مسلية هي لعبة تقليد الطرف الآخر. هيا قومي بتقليد تصرّفات وحركات زوجكِ بطريقة طريفة، وكوني على يقين أنّكما ستضحكان كثيراً. طبعاً، إجعلي شريككِ يقلّدكِ حتى تكتشفي أنتِ أيضاً بعض النقاط في تصرّفاتكِ قد لم تنتبهي لها. 10- حدّقي بعيون زوجكِ ولا تضحكا... إن استطعتما قد تبدو مسابقة التحديق وكأنّها واحدة من الألعاب المدرسية القديمة المملة، لكنّها ليست كذلك!
- ألعاب زوجية ألعاب يلعبها الزوج مع زوجته والزوجة مع زوجها مع دفتر شيكات - مكتبة نور
- امرأة تطلب الخلع من زوجها خشية ألا تقيم حدود الله
- اسباب الصداع من خلف الراس
ألعاب زوجية ألعاب يلعبها الزوج مع زوجته والزوجة مع زوجها مع دفتر شيكات - مكتبة نور
التغيير والتجديد في العلاقة الجنسية أمر ضروري بين الزوجين ، حتى لا يشعران بالملل والذي بدوره يولد الفتور الجنسي. لذلك يجب على كل من الرجل والمرأة تجربة أوضاع جنسية جديدة. وكذلك أماكن جديدة لممارسة العلاقة الجنسية بعيداً عن الفراش. وهناك العديد من ا لأوضاع الجنسية التي عليك تجربتها مع زوجك. فهي ليست من نوع الحركات المعقدة، ولكنها حقاً مختلفة عن التي اعتدتي عليها. شاهدي هنا>> ٢٠ حقيقة مدهشة عن العضو الذكري
والآن، أصبح من الضروري أن تحرصي دائما على إشعال حياتك الجنسية وتتعرفي على أوضاع جديدة للجماع عليك تجربتها مع زوجك...
١- كوني في الأعلى
إن كان زوجك معتاداً على أن يكون من أعلى، فجربا تغيير الوضع قليلاً. ألعاب زوجية ألعاب يلعبها الزوج مع زوجته والزوجة مع زوجها مع دفتر شيكات - مكتبة نور. ثقوا بنا، فهناك الكثير من الرجال الذين يحبون أن تكون المرأة في الأعلى. هذا الوضع حقا مغري لهم، كما أن شعورك بالسيطرة سيعجبك بشكل لا يصدق. ٢- وضع راقصة البالية
نعم مثلما قرأتي تماماً! فما المانع أن تمارسي العلاقة الجنسية مع زوجك وأنتما واقفان؟! فمثلاً يمكنك الوقوف على ساق واحدة مع لف الأخرى حول خصر زوجك. نعتقد أن هذا سيكسر الأجواء الروتينية للعلاقة الجنسية. _______________________________________
٩ طرق طبيعية لإطالة فترة العلاقة الجنسية بين الزوجين
______________________________________
٣- وضع القفل
واحداً من الأوضاع الجنسية التي تشعر الزوجين بالترابط القوي.
امرأة تطلب الخلع من زوجها خشية ألا تقيم حدود الله
كشفت الفنانة صابرين، عن أسباب اعتزالها للتمثيل بعد نجاح مسلسل "أم كلثوم" وقالت أن أحد السبب خلافات ومشاكل زوجية تعرضت لها.
وتابعت: "كنت أريد أن أسيطر على حياتي لتكون إيجابيّة، يكفي أنني أعمل وأربي 3 أطفال أعمارهم 20 و11 و3 سنوات! ولكل واحد منهم مشاكله المختلفة". وكشفت أنه في أحد الأيام عندما لم تتحدث أو تقابل زوجها لمدة 6 أسابيع متواصلة، فاجأها بحجز رحلة لهما إلى جزر المالديف. ولفتت إلى أنّ علاقتهما عادت بعد تلك السفرة، حيث تحدثا فيها عن سبب انفصالهما، كما قدم لها العديد من المفاجآت لتعود إليه من بينها هدية حرف الـK (أول حرف من اسمه) والذي كانت قد أضاعته قبل فترة. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
الضّغط والتوتر. قلّة النّوم. تفويت تناول بعض الوجبات. وضعيّة الجسم غير المناسبة. التهاب المفاصل. ألم الجيوب الأنفيّة. شرب كميّات غير كافية من الماء.
اسباب الصداع من خلف الراس
ذات صلة أسباب وجع الرأس من الخلف ما هو سبب صداع الرأس من الخلف
صداع التوتر
يُعتبر صداع التوتر (بالإنجليزية: Tension headaches) المُسبّب الأكثر شيوعاً للشعور بالألم في الجزء الخلفي من الرأس، ويُمكن أن يحدث لمدةٍ قصيرة تبلغ حوالي نصف ساعة، وقد يستمر لمدٍة تصل إلى 7 أيام، وبشكلٍ عامّ، تتضمّن أعراض صُداع التوتر ما يأتي: [١]
ألم تتراوح شدّته من خفيفة إلى متوسطة، وقد تتحوّل إلى شديدة في بعض الأحيان، ولا يزداد هذا الألم سوءاً مع ممارسة الرياضة. أسباب الصداع خلف الرأس الأبيض وحفلة غنائية. عدم وجود غثيان أو تقيؤ. الشعور بالضيق في المنطقة المُحيطة بمؤخرة الرأس أو مقدمته. الشعور بالألم عند لمس عضلات الأكتاف، أو فروة الرأس، أو الرقبة. [٢]
الألم العصبي الرقبي القذالي
يُعرف الألم العصبي الرقبي القذالي (بالإنجليزية: Occipital neuralgia) بأنه حالة تأذي والتهاب الأعصاب المُسمّاة بالأعصاب القذالية والتي تمتد من النّخاع الشوكي إلى الأعلى خلال فروة الرأس، وقد يشعر المُصاب بألم في قاعدة الجمجمة أو الجزء الخلفي من الرأس، تتضمن أعراض هذه الحالة ما يأتي: [٣]
ألم حاد، وشديد، ووخزي شبيه بالصّدمة الكهربائية في مؤخرة الرأس والرقبة، وقد يشعر المُصاب بالألم عند تحريك الرقبة أيضاً.
الشعور بصدمة كهربائية في العنق والظهر من الرأس. حساسية للضوء. ألم عند تحريك الرقبة. ألم في الجانب الأيمن والجزء الخلفي من الرأس: ويكون الصداع التوتري هو السبب الأكثر شيوعًا لهذا الألم. ألم في الجانب الأيسر والجزء الخلفي من الرأس: ويكون سببه الصداع النصفي، والذي يشتمل على الأعراض التالية:
ألم شديد. الغثيان. القيء. حساسية الضوء أو الصوت. قد يبدأ الصداع النصفي في الجانب الأيسر من الرأس، ثم يتحرك إلى الجزء الخلفي من الرأس. ألم في الجزء الخلفي من الرأس عند الاستلقاء: ويكون سببه الصداع العنقودي وهو مؤلم للغاية، إذ يعاني الأشخاص المصابون بالصداع العنقودي من نوبات متكررة، وقد تستمر لأسابيع أو شهور، وقد يزداد الأمر سوءًا عند الاستلقاء، كما تشمل الأعراض الأخرى التي يرافقها ما يلي:
الأرق. انسداد الأنف. اسباب الصداع من خلف الراس. حساسية للضوء والصوت. علاج الصداع خلف الرأس
توجد مجموعة متنوعة من الأدوية سواء أكانت بوصفة طبية أو دون وصفة؛ وذلك لتقليل ألم الصداع الحاصل، بما في ذلك: [٣]
مسكنات الألم: عادةً ما تكون مسكّنات الألم البسيطة التي تستخدم بدون وصفة طبية هي العلاج الأول لتخفيف آلام الصداع، وتشمل هذه الأدوية؛ الأسيتامينوفين والأسبرين، والأيبوبروفين، ونابروكسين، وتشمل الأدوية بوصفة طبية؛ النابروكسين، أو الإندوميثاسين، أو كيترولاك.