لا تكن لطيفا أكثر من اللازم عن كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم: تحميل كتاب كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم pdf, للمؤلف ديوك روبنسون, يتحدث الكتاب عن تسعة اخطاء يقع فيها اغلب البشر اللطفاء ويكررون هذه الاخطاء يوميا, ويبين لنا كيف نتعامل مع هذه الاخطاء ونصلحها, كل سلوك يحتوي على نية حسنه هو مفيد للمجتمع وله بعض الجوانب السلبيه, حيث ان الشخص اللطيف دائما ما يتحمل الكثير وفي اغلب الوقت يتجه للكذب والتجمل ليصل الى الكمال, حيث يقع فريسه لبعض السلوكيات الاخري الضاره, اتركك مع كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم لتستمع به. اقتباسات من كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم: "قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك" "قلب الانسان قادر على خداعه إلى ما لا نهاية، فنحن لدينا القدرة على إغماض أعيننا حتى يستحيل رؤيتنا لما لا نستطيع مواجهته" "الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الإختيار في الشعور بالغضب، و ليس على أي شخص أن يعلمنا كيف نغضب، الغضب ينطلق بداخلنا بطريقة تلقائية، و بدون أخذ إذننا" "إنك لست مسؤلا عنهم، إنك مسؤل عن نفسك فقط، لذا ففي حين أنك تهتم ﻷمر من يدمرون أنفسهم من المقربين إليك، إلا أنك لن تعيش من أجل العناية بهم.
ملخص كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم - ديوك روبنسون | 9 أخطاء تبوظ حياتك - Youtube
والتصرف الصحيح في هذه الظروف. هو أن تظهر التعاطف الصادق مع ألمه. ومصابه دون المبالغة او الرياء. أن تشعره. بحضورك إلى جانبه. ومساندته بصدق. التطوع لمساعدته في أي من المهام الاخري. التي تستطيع بالفعل القيام بها بدلا من أن تعرض ذلك شفهيا فقط. وأن تشجعه على التحدث عن مصابه إن كان ذلك سيشعره بالراحة. النهاية
ومن هنا عزيزي القارئ ينبغي ان تكون قد تعرفت علي العادات او الاخطاء الذي من الوارد ان تقع فيها وقد تعرفت ايضا كيف تتصرف في مثل هذه الظروف واتمني ان اكون قد وفيت لك اكبر قدر من المعلومات عن '' كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم ''
والي هذا نكون قد انتهينا بفضل الله اولا واخرا و اعتزر ان كنت اطلت عليك قليلا ولكن كنت اريد ان اوفر لك اكبر كم من المعلومات حوال هذا الموضوع الهام جدا والمثير و اتمني ان اكون قد افتدتك بالقدر الكافي لك في هذا الموضوع دمتم في امان الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ======================================
Created by Hussam Mohamed
لا تكن شخصاً لطيفا أكثر من اللازم - إليك كتابى.Pdf - Google Drive
مقدمة عن كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
صديقي العزيز اهلا و مرحبا بك في موقعك فري كورسيس اليوم سوف نتحدث عن كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم و هو في رائي المتواضع احد افضل الكتب التي تركز بشكلا عام علي بعض الاخطاء التي ربما يقع اغلبنا فيها و تؤثر بالسلب علينا من اجل الاخرين ولكن قبل البدء في سرد اهم افكار كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم دعني اولا اعرفك بالكتاب بشكلا عام قبل التطرق الي التفاصيل الداخلية للكتاب. كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم هو كتاب من تأليف الكاتب الامريكي ديوك روبنسون وله العديد من الكتب ولكن اشهر كتبه هو موضوع حديثنا اليوم
يدور الكتاب حول تسعة اخطاء يقع فيها اغلب الناس بهدف ارضاء الاخريين علي حساب انفسهم دون مراعاة مدي تأثيرها عليهم و لذلك تعتبر من اكبر المشاكل التي تدمر السلام النفسي لديهم. في هذا الكتاب يشير ديوك روبنسون إلى اساليب او سلوكيات معينة بوصفها علي انها أخطاء و من هنا فهو يسرد أشياء يفعلها الناس الطيبين او اللطفاء بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم, ولكنها تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم, وتنتزع البهجة من حياتهم لانها ببساطة تكون علي حساب سلامهم النفسي و تسرق منهم اوقتا و طاقة ثمينة لخص الكاتب هذه السلوكيات في تسعة أخطاء لها نتائج عكسية, وهي تستحق الاهتمام لأننا بقليلا من التفكير و الجهد نستطيع ان نتوقف عن فعل هذه الاخطاء, و سوف نتطرق للحديث عن كل هذه الاخطاء في حديثنا اليوم.
كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم || 9 اخطاء تدمر سلامك النفسي - Free Courses And Books
ملخص كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم - ديوك روبنسون | 9 أخطاء تبوظ حياتك - YouTube
مُلخّص كتاب &Quot;لا تكن لطيفا أكثر من اللّازم&Quot; لديوك روبنسون + تحميل مجاني Pdf - مجلة كارما الالكترونية
"حسن النوايا لا يقينا من خطر الإجهاد، و أننا عندما نحمل أنفسنا ما لا نطيق، فإن الكثير من الآثار تحدث تحت السطح ولا نراها دون أن ندقق النظر" "إفعل شيئاً من أجل الناس بلا استحقاق منهم له و امتنع عن الحكم عليهم بما يستحقون و بذلك تثري نفسك. حبهم كما هم وطلباً لمنفعتهم، و حينئذٍ سيكون الشخص الذي يحصل على أكبر منفعة هو أنت" "دع الآخرون يرون أنك غير كامل وستجعلهم سعداء. فإذا حاولت أن تكون كاملاً طوال الوقت فسوف ينصرف عنك من تحاول أن تؤثر فيهم" "ليس من الخطأ أن تغضب، ولكن الخطأ أن نعتقد أن الغضب يعتبر خطأ، و بإستمرارنا في النظر إلى الغضب من خلال نظارة شخصيتنا اللطيفة المثقفة، سنخفق في الإدراك، و بشكل حتمي سنعد انفسنا للوقوع في أخطاء يقع فيها الأشخاص اللطفاء تجاه غضبهم" "بغض النظر عن طبيعة نواياك، فأنت لا تتحكم للأبد في غضبك أو تدمره عن طريق كبته (فهو الذي يتحكم فيك ويدمرك) و سواء كنت منتبهاً أم لا فسيأتي اليوم الذي ستتعلم فيه (بطريقة أو بأخرى) أنك ارتكبت خطأ فادحاً.
انظر ايضا تلخيص ملحمة جلجامش أول كتاب في تاريخ البشرية
أن تقول نعم حينما كان ينبغي عليك ان تقول لا. أن تتظاهر باللامبالاة حينما تكون غاضبا. أن تخفي الحقيقة عن الآخرين لانّك تخشى ان تؤذي مشاعرهم. أن تتحمل أعباء ثقيلة فوق طاقاتك لكي تحافظ على علاقتك بشخص ما. كل هذه الاخطاء التي ذكرناها كفيلة بتدمير علاقتك بنفسك بعملك و بمحيطك بوجه عام. فاللطيف للغاية قد لا يستحسنه الكثير من الناس و قد يكون عرضة للاستهزاء و التنمر و الأذى من أقرب الناس اليه. قد يهمك أحجار على رُقعة الشطرنج و أدولف هتلر المفترَى عليه
لكن فيم تتمثل برأيكم غاية الشخص اللطيف للغاية من لطافته المبالغ فيها؟
يفسر الكاتب ديوك روبنسون هذا الميل الشديد الى اللطف الزائد عن حدّه على أنّه يخبئ نزعة دفينة في نفس الشخص الى الكمال و المثالية, هو يريد ان يظهر بشكل مثاليّ للناس و أن يتلقى الاطراء و المجاملة على لطفه غير المعهود. لكن الكاتب يضيف انّ هذا اللطف يحمّل صاحبه اكثر مما يتحمل من الضغوط و الجهد المضني لغاية اثبات ذاته و القيام بمهامه على أكمل وجه بالاضافة الى الغاية القصوى و هي "ارضاء الآخرين" مهما كلف الثمن. قد يكون الكمال صفة محببة طبعا, هي لا تمثل عيبا في حدّ ذاتها, إلّا انها تتحول الى خطأ فادح إذا دفعت الشخص الى اتباع معايير غير واقعية و منافية لطبيعته البشرية كتحمل الاعباء الثقيلة و تبذير الوقت و المال في سبيل ارضاء الغير بشكل مثير للشكّ والامتعاض, او أن يصبح الوصل الى الكمال هاجسا يدفعك للانصهار في شخصيات الاخرين و الاستجابة لهم لمجرد أن تبدو لطيفا.
(طبعا الدنيا اذواق)
المهم نرجع للقصة فتستحي وتقبل بشرب العرق سوس
و تضغط على نفسك لكي لا تزعله
هذا الشيء يجعلك غير مفهوم وغير واضح
و يعطي صورة مزيفة للآخرين عنك
لأنهم يتخيلونك شيء وانت تكون شئ اخر لكن مخفي وغير معلن
الحل؟ لا تأتي على نفسك وانت غير راضً
لن يحصل شيء اذا عبرت عن رغبتك او عدم رغبتك بشيء معين بطريقة لبقه ولطيفه
الخطأ رقم ٤
كبت غضبك
يعطينا الكاتب هنا مثال
انه ان مديرك تحايل عليك حتى لا يعطيك عمولتك اللي تستحقها
لكنك تكبت غضبك من هذا الفعل
وتفرغ هذا الغضب على زوجتك واولادك وانتم تجلسون على طاولة العشاء
وتأتي في اليوم التالي و تظهر امام مديرك بانك عادي والامور طيبه! يعتبر هدا السلوك نوعا من التزييف والكذب علي النفس وعلي الآخرين. الحل؟ الدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني ابدا ان تثور كالبركان, كل ما عليك ان تقوم به هو
اولا المواجهه تكون مع صاحب الاساءه
تخبره عن شعورك وقت حدوث الاساءه
وتصف لماذا ازعجك هذا التصرف من قبله
وتخبروا بطلباتك
بكل بساطه وحتندهش من النتيجة
الخطأ ٥
التعقل وقت الاندفاع
وهي عندما يقوم احد الاشخاص بالغضب او الهجوم الشفوي علينا لأسباب كثيرة يعتقدون هم انها كافية لتسمح لهم بالهجوم عليك مثل تفسير خاطئ لشيء قلته او فعلته او الحكم المسبق عليك بسبب جنسك او دينك او سمات جسدية معينة او قد يعانون من مشاكل نفسية لا علاقة لك بها.
الكريسماس ورأس السنة الجديدة
عندما تنفد أفكار الهدايا خلال عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة، قدم لأحبائك تنسيقاً رائعًا من الزهور. اختر باقة رائعة من الورود، الزنابق، الأوركيد أو باقة الزهور مشكّلة كهدية في هذه المناسبات الجميلة. مناسبات التهنئة والتبريكات
الأشياء الجميلة تحدث بشكل عفوي. لذا، هنئ أصدقائك وعائلتك بمجموعة من الزهور النضرة. محل ورد الرياض أون لاين | محلات ورد بالرياض | توصيل ورد الرياض - فيرنز ان بيتلز. زهور الزنبق والأوركيد، مثالية للاحتفال. تمتع بخدمة توصيل الورد في الرياض في نفس اليوم باستخدام فيرنز ان بيتلز، واسعد قلب أحبائك. زهور تمنيات بالشفاء العاجل
هل يواجه شخص عزيز عليك وقتًا صعباً بسبب صحته أو بسبب مشكلات أخرى؟ أرسل له باقة من زهور التوليب الراقية واجعل أصدقائك وعائلتك يشعرون بالعناية والاهتمام. لماذا تختار فيرنز ان بيتلز لتوصيل الزهور في الرياض؟
توصيل الورد الزهور في نفس اليوم - أرسل زهورًا جميلة لمفاجأة أصدقائك وعائلتك باستخدام خدمة توصيل الزهور أون لاين في نفس اليوم في الرياض. أكثر من 100 باقة زهور - اختر أفضل أنواع الأزهار من متجر الزهور أون لاين في الرياض- فيرنز ان بيتلز- يقدم مجموعة واسعة من باقات الزهور بتنسيقات فريدة. دفع آمن وخالي من المتاعب - لدينا خيارات دفع آمنة وخالية من المتاعب.
محل ورد الرياض أون لاين | محلات ورد بالرياض | توصيل ورد الرياض - فيرنز ان بيتلز
كاتب الموضوع رسالة صفايا الايمان ا عضو متقدم المساهمات: 4121 تاريخ التسجيل: 08/02/2018 موضوع: محل ورود في الرياض البديعة 0582613805 عقد الزهور محل توصيل ورود للبيت في الرياض الأربعاء أبريل 10, 2019 12:15 pm محل عقد الزهور للورود والهدايا والبالونات في الرياض حي البديعة مع أسرع خدمة توصيل للمنازل والمستشفيات والمدارس والحفلات........ أفضل 7 محلات ورد في الرياض | مدينة الرياض. للطلب عبر رقمنا 0582613805 للتواصل واتساب مباشر عقد الزهور محل ورد في الرياض يقدم تشكيلات مميزة وأنيقة من الورود مع تنسيقات متعددة روعة على أيدي محترفي في تشكيل احلي باقات الزهور التي ترسم البهجة، وتننشر السعادة من حيث الخبرة في تناغم الالوان والتشكيل???? حسابانا في انستجرام عقد الزهور محل ورد في الرياض يقدم تصاميم بلمسات رائعة، وتنسيقات لأذواقكم التي تختارونها وكذلك باقات من الزهور لأجمل التهاني بمناسبة العيد وكافة المناسبات السعيدة. كما أن عقد الزهور للورود في الرياض يقوم بتنظيم بالونات وحفلات الاطفال عقد الزهور محل ورد في الرياض يقدم ستايلات كلاسيكية ـ وبوكيهات رومانسية وشاعرية.. لمشاركة الأصدقاء مناسباتهم ★ عقد الزهور محل ورد في الرياض يقدم أسرع خدمة توصيل لأجود الأنواع من الزهور الطازجة فترات الأعياد وباقي الأيام.
محل ورد بالدمام أون لاين - توصيل ورد الدمام - فيرنز ان بيتلز
يمكنك متابعتنا على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة المتواجدة في أسفل الصفحة، كما يمكنك التواصل معنا من خلال ترك تعليق في المكان المخصص أدناه، فلا تتردد بترك تعليقاتك لنا ومشاركتنا برأيك وتجربتك عند زيارتك محلات ورد جدة.
أفضل 7 محلات ورد في الرياض | مدينة الرياض
أخبروا العيد بأننا هُنا، ولأجل أن نلتقي رصعنا دقائق جلساتنا بأحلى أزاهير الكون.. نستدل بعبيرها على خُطى أحبابنا، ولدى عناقنا عند أول نظرة تتراقصُ الورود فرحاً وتنتشي، نحنُ خُلقنا لنزين أحلى لحظات العمر، خُلقنا للأمل والحب. ذات صلة:
أجمل قاعات شمال الرياض للمناسبات والحفلات
أفخم 5 مطاعم الرياض للمناسبات والعزائم.. مع العناوين وأرقام الهواتف والمنيو وكل التفاصيل
تجهيز الحفلات والمناسبات.. نميزك عن الغير بأسلوبنا العصري الفريد. وها هي أحلى تنسيقات الزهور عربون الصداقة والمحبة توثق عهدنا.. محل ورد بالدمام أون لاين - توصيل ورد الدمام - فيرنز ان بيتلز. مع اقتراب مواسم الأعياد تنهال الطلبات على محلات الورود في الرياض لاصطحابها بأيدي المهنئين راسمة البسمة بالعيد، وادعةً كل طيبٍ في نفوسٍ صامت احتساباً وايماناً، ونالت أجر عملها. 1 ـ كاريدج
أفضل محلات ورود بالرياض يوصل للبيت تشكيلات مميزة وأنيقة، تنسيقات متعددة روعة على أيدي محترفي رسم البهجة، ونشر السعادة، لورروج دي فلور تناغم الونين الأحمر المخملي والابيض الضاحك، تقول لمستلمها عيد سعيد.. أسرع خدمة توصيل زهور في الرياض. أفضل جودة ممكنه. باقة من زهور راندوزا، وزهر الصباح لرسم ابتسامة أول يوم العيد بتميز. بانتظاركم على الرابط أدناه..
2ـ Klue
ليس محل ورود بالرياض فحسب بل أكثر.
قدم طلبك الآن واسعد قلب ست الحبايب فهي تستحق ذلك.