[١]
الفوائد الجسدية للعبة كرة الطائرة
تعد الرياضة من الأنشطة المفيد للغاية والتي تدل على اتباعك لنمط حياة صحي، وهي شغف كبير لملايين الناس، ويوجد عدة فوائد صحية وجسدية تزودك بها رياضة كرة الطائرة ومن أبرزها ما يأتي: [٢]
حرق الدهون والسعرات الحرارية: فمن أفضل فوائد لعب الكرة الطائرة أنها تساعد على حرق السعرات الحرارية ، ونتيجة لذلك يحافظ الجسم على نسبة إيجابية بين العضلات والدهون، أي أنها تساعد على زيادة معدلات التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم لكل وحدة زمنية. بناء وتنشيط العضلات: تُساعد الحركات الجسدية المستخدمة أثناء لعب كرة الطائرة على بناء العضلات في الجزء العلوي والسفلي من الجسم، ونظرًا لأن لعبها يتطلب الاستخدام المستمر للذراعين والساقين، فإنك تكتسب فرصة تمرين كامل الجسم، مما يساعدك على زيادة قدرة التحمل والقوة لعضلات جسدك. زيادة المرونة والسرعة: يعمل لاعبو كرة الطائرة على تحسين التنسيق والتوازن والسرعة لديهم بصورة دائمة، وتستخدم تلك المهارات الأساسية باستمرار لتكون فعالة في ألعاب كرة الطائرة، لذلك بعد ممارستها ستلاحظ تطورًا لتلك المهارات مع الوقت، إذ سيزيد لديك القدرة على التحمل والمرونة وردود الفعل السريعة لتحقيق الفوز في الملعب.
- فوايد لعب كره القدم من البدايه
- فوايد لعب كره القدم بلي توتو2016
- فوايد لعب كره القدم في الكمبيوتر
- تبت يدا أبي لهب وتب - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
- تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ-آيات قرآنية
- سورة المسد تبت يدا أبي لهب وتب مكررة بالتجويد الشيخ أيمن سويد Surat Al-Masad The Palm Fiber Flame - YouTube
- تبت يدا أبي لهب وتب
فوايد لعب كره القدم من البدايه
أبرز أندية كرة القدم في العالم أندية الدوري الأسباني: مثل ريال مدريد، أتليتكو مدريد، ونادي برشلونة. أندية الدوري الألماني: مثل بايرن ميونخ الألماني، ونادي بروسيا دورتموند. أندية الدوري الإنجليزي: مثل مانشستر يونايتد، أرسنال، ليفربول، ونادي مانشستر سيتي. فوايد لعب كره القدم بلي توتو2016. أندية الدوري الإيطالي: مثل يوفنتوس، إنتر ميلان، ونادي روما الإيطالي. أندية الدوري السعودي: مثل الهلال السعودي، ونادي اتحاد جدة. أشهر الأندية المصرية: مثل الأهلي المصري، الزمالك، ونادي الاتحاد السكندري. أبرز لاعبي كرة القدم حول العالم فوائد لعب كُرة القدم ليونيل ميسي: جعل فريق برشلونة أهم وأبرز أندية العالم ، أحرز هذا الموسم الموسم السابق 47 هدف، حصل على لقب أفضل لاعب في العالم لعام 2015 للمرة الخامسة، وحصل أيضاً على جائزة الكرة الذهبية أربع مرات متتالية وجائزة الحذاء الذهبي في ثلاث مواسم. كريستيانو رونالدو: حقق لقب أفضل لاعب كرة قدم في العالم في عام 2008 وهو في نادي مانشيستر ثم انضم إلى نادي ريال مدريد عام 2009، وحصل على جائزة الحذاء الذهبي والكرة الذهبية. زين الدين زيدان: كان يلعب مع المنتخب الفرنسي، لعب معهم 65 مباراة وسجل 18 هدفاً، وحصل على جائزة أفضل لاعب عام 1998، ثم انتقل إلى ريال مدريد عام 2001 حتى عام 2006.
فوايد لعب كره القدم بلي توتو2016
"العقل السليم فى الجسم السليم".. عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى كرة القدم والتى تعد اللعبة الشعبية الأولى التى يحبها الصغار والكبار والسيدات والمسنون، خاصة أن متابعتها قوية جدا. 1- زيادة القدرات الدماغية. 2- تحسين مهارات التركيز. فوايد لعب كره القدم من البدايه. 3- زيادة قوة العضلات. 4- خفض الدهون فى الجسم. 5- زفع كفاءة الجهاز التنفسى. 6- تحسين صحة القلب و الأوعية الدموية. 7- زيادة الثقة بالنفس.
فوايد لعب كره القدم في الكمبيوتر
آخر تحديث: يناير 10, 2019
موضوع تعبير عن اهمية رياضة كرة القدم
موضوع تعبير عن أهمية رياضة كرة القدم، موضوع اليوم يتحدث عن أهمية كرة القدم للمجتمع وسوف نتعرف على أهميتها الكبيرة التي تمنحها للجسم أثناء ممارسة تلك الرياضة، موضوع تعبير عن اهمية رياضة كرة القدم بالعناصر والخاتمة للصف الرابع و الخامس والسادس الابتدائي، موضوع تعبير عن اهمية رياضة كرة القدم بالعناصر والافكار للصف الاول و الثاني و الثالث الاعدادي و الثانوي ولجميع الصفوف التعليمية. عناصر موضوع تعبير عن أهمية رياضة كرة القدم:-
مقدمة موضوع تعبير عن اهمية رياضة كرة القدم. أهمية كرة القدم. كرة القدم والمجتمع. ماذا تعني كرة القدم للعالم. فوائد لعبة كرة الطائرة - حياتكَ. الفوائد الصحية لكرة القدم. الفوائد الاجتماعية لكرة القدم. خاتمة موضوع تعبير عن اهمية رياضة كرة القدم. مقدمة موضوع تعبير عن أهمية رياضة كرة القدم:-
تعتبر رياضة كرة القدم من أهم الرياضات التي يتجه إليها الكثير من الأطفال، ويقوم بمشاهدتها الكثير من الناس، فهي رياضة الساعة، الكثير من الرجال والنساء يحرصون على توجيه اطفالهن إلى اللعب في النوادي الرياضية منذ الصغر، لكي يحترفوا رياضة كرة القدم عند الكبر. في الرياضة بشكل عام تنمي العقل وتحمي الجسم من الكثير من الأمراض، يوجد الكثير من الرياضات التي يمارسها الكثير والكثير من الأطفال والكبار لكن رياضة كرة القدم من أشهر هذه الرياضيات.
فوائد رياضة كرة القدم الجسدية
إنَّ رياضة كرة القدم ليست فقط عمل جماعي وفيها فائدة وصحة عقلية، بل فيها فوائد جسدية جمَّة، ومنها ما يأتي [٦]:
زيادة اللياقة الجسدية، فاللاعب يمشي ثم ينتقل للجري ثم للقفز، فلا بُدَّ أن يكون قادرًا جسديًا على إتقان هذه الخطوات. تحسين صحة القلب و الأوعية الدموية ، والتقليل من ضغط الدم، فالجري في هذه الرياضة كثير ويُقوِّي حركة القلب ويمنع ارتفاع ضغط الدم. التقليل من دهون الجسم، وتحسين تناسق العضلات، لأنَّ اللاعب في هذه الرياضة لا يمكنه أن يمسك الكرة، فهو يلعب بجميع أجزاء جسمه وهذا يُقوِّي حركة البدن ويُخفِّض من الدهون الزائدة. فوايد لعب كره القدم في الكمبيوتر. بناء العضلات القوية، إذ يُقوِّي اللاعبون أثناء تمارينهم عضلاتهم حتى يصبحوا أفضل. زيادة قوة العظام، فالإنسان بتقدُّم العمر تنخفض قوة عظامه، وهذه الرياضة تزيد من قوة العظام. زيادة القدرة على التحمُّل, فالتدريب لفترات طويلة يُطوِّر الإنسان عقليًّا وجسديًّا. تحسين مرونة المفاصل وحركة الجسم، فهذا يُقلِّل من خطر الإصابة ويحافظ على اللياقة. التخفيف من التوتُّر، وتقوية جهاز المناعة، ومساعدة اللاعب على محاربة الأمراض. نصائح قبل البدء بلعب كرة القدم
حتى يكون اللاعب من أفضل لاعبي كرة القدم لا بُدَّ أن يأخذ بعين الاعتبار مجموعة من النصائح التي عليه أن يستعين بها قبل أن يبدأ باللعب، والتي تساعده على تحقيق ذلك، وفيما يأتي بعضًا منها [٧]:
الانضباط؛ فإذا كان اللاعب موهوب وعنده انضباط فسيكون من أفضل اللاعبين المحترفين.
صحافة الجديد
-
2022-4-11 |
48 قراءة
- الأكثر زيارة
{ تَبَّتْ يَدَآ أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ} * { مَآ أَغْنَىٰ عَنْهُ مَالُهُ وَمَا كَسَبَ} * { سَيَصْلَىٰ نَاراً ذَاتَ لَهَبٍ} * { وَٱمْرَأَتُهُ حَمَّالَةَ ٱلْحَطَبِ} * { فِي جِيدِهَا حَبْلٌ مِّن مَّسَدٍ} شرح الكلمات: تبت يدا أبي لهب: أي خسرت يدا أبي لهب بن عبد المطلب أي خسر عمله. وتب: أي خسر هو بذاته إذ هو من أهل النار. ما أغنى عنه ماله: أي أي شيء أغنى عنه ماله لما سخط الله تعالى عليه وعذبه في الدنيا والآخرة. وما كسب: أي من المال والولد وغيرها. سيصلى نارا: أي يدخل نارا يصطلي بحرها ولفحها. ذات لهب: أي توقد واشتعال. وامرأته: أي أم جميل العوراء. حمالة الحطب: أي تحمل شوك السعدان وتلقيه في طريق النبي صلى الله عليه وسلم أذية له وكرها. في جيدها: أي في عنقها. حبل من مسد: أي من ليف. معنى الآيات: قوله تعالى { تَبَّتْ يَدَآ أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ} الآيات الخمس المباركات نزلت ردا على أبي لهب عم النبي صلى الله عليه وسلم إذ صح أنه لما نزلت آية { وَأَنذِرْ عَشِيرَتَكَ ٱلأَقْرَبِينَ} [الآية: 214] من سورة الشعراء طلع صلى الله عليه وسلم إلى جبل الصفا ونادى: واصباحاه واصباحاه فاجتمع الناس حوله فقال لهم إني لكم نذير بين يدي عذاب شديد: قولوا لا إله إلا لله كلمة تملكون بها العرب وتدين لكم بها العجم.
تبت يدا أبي لهب وتب - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
ويدلك على شرف الاسم على الكنية: أن الله تعالى يسمى ولا يكنى ، وإن كان ذلك لظهوره وبيانه ؛ واستحالة نسبة الكنية إليه ، لتقدسه عنها. الرابع: أن الله تعالى أراد أن يحقق نسبته ، بأن يدخله النار ، فيكون أبا لها ، تحقيقا للنسب ، وإمضاء للفأل والطيرة التي اختارها لنفسه. وقد قيل: اسمه كنيته. فكان أهله يسمونه ( أبا لهب) ، لتلهب وجهه وحسنه ؛ فصرفهم الله عن أن يقولوا: أبو النور ، وأبو الضياء ، الذي هو المشترك بين المحبوب والمكروه ، وأجرى على ألسنتهم أن يضيفوه إلى ( لهب) الذي هو مخصوص بالمكروه المذموم ، وهو النار. ثم حقق ذلك بأن يجعلها مقره. وقرأ مجاهد وحميد وابن كثير وابن محيصن. ( أبي لهب) بإسكان الهاء. ولم يختلفوا في ( ذات لهب) إنها مفتوحة ؛ لأنهم راعوا فيها رءوس الآي. الثالثة: قال ابن عباس: لما خلق الله - عز وجل - القلم قال له: اكتب ما هو كائن ، وكان فيما كتب تبت يدا أبي لهب. وقال منصور: سئل الحسن عن قوله تعالى: تبت يدا أبي لهب. هل كان في أم الكتاب ؟ وهل كان أبو لهب يستطيع ألا يصلى النار ؟ فقال: والله ما كان يستطيع ألا يصلاها ، وإنها لفي كتاب الله من قبل أن يخلق أبو لهب وأبواه. ويؤيده قول موسى لآدم: أنت الذي خلقك الله بيده ، ونفخ فيك من روحه ، وأسكنك جنته ، وأسجد لك ملائكته ، خيبت الناس ، وأخرجتهم من الجنة.
تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ-آيات قرآنية
3- أخبر الله تعالى أن أبا لهب في النار وسيموت على الكفر، وذلك من أجل الانتصار للنبي صلى الله عليه وسلم، وليس هناك شر من أن يموت على الإنسان على الكفر ويدخل النار؛ قال تعالى: ﴿ سَيَصْلَى نَارًا ذَاتَ لَهَبٍ ﴾ [المسد: 3]؛ أي: ذات شررٍ ولهب وإحراق شديد، والمعنى أن الله توعَّده بأنه سيصْلَى نارًا ذات لهب عن قريب؛ لأن متاع الدنيا والبقاء فيها مهما طال، فإن الآخرة قريبة، حتى الناس في البرزخ وإن مرَّت عليهم السنون الطوال، فكأنها ساعة، قال تعالى: ﴿ كَأَنَّهُمْ يَوْمَ يَرَوْنَ مَا يُوعَدُونَ لَمْ يَلْبَثُوا إِلَّا سَاعَةً مِنْ نَهَارٍ ﴾ [الأحقاف: 35]، وشيءٌ مقدَّر بساعة من نهار، فإنه قريب. 4- ومن دفاع الله تعالى الفعلي عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه تعالى أمات أبا لهب شرَّ ميتة، وانتقم الله لنبيِّه منه؛ قال ابن إسحاق: بعد غزوة بدر بعدة ليالٍ، أصيب بمرض العدسة فمات، وخاف ابناه أن يقتربا منه ليدفناه، فيصابا بالمرض، فتركاه ثلاثًا حتى أنتن، فقال رجل من قريش: ويْحكما، ألا تستحيان؟ ادْفنا أباكما! فقالا: نخشى من هذه القرحة، فقال: أنا أعينكما عليه، فأخرجوه إلى الصحراء، فوالله ما غسلوه إلا قذفًا بالماء من بعيد، ما يدْنون منه، ثم احتملوه إلى أعلى مكة، فأسندوه إلى جدار، ثم رموه بالحجارة)؛ ذكره في عيون الأثر"؛ لابن سيد الناس (1/ 410).
سورة المسد تبت يدا أبي لهب وتب مكررة بالتجويد الشيخ أيمن سويد Surat Al-Masad The Palm Fiber Flame - Youtube
سورةُ المَسَد
> سورةُ المَسَد وعدد آياتها خمس أخرج البخاري عن ابن عباس: أن النبي صلّى الله عليه وسلّم خرج إلى البطحاء، فصَعِدَ الجبلَ فنادى: «يا صباحاه». فاجتمعت قريش، فقال: «أرأيتم إن حدَّثتكم أنَّ العدوَ مُصَبِّحَكم أو ممسيكم، أكنتم مصدِّقِيَّ»؟ قالوا: نعم. قال: «فإني نذير لكم بين يدي عذاب شديد. فقال أبو لهب: ألهذا جمعتنا؟ تبًّا لك، فأنزل الله: ((تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ)) إلى آخرها. 1 - 5 - قولُه تعالى: ((تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ *مَا أَغْنَى عَنْهُ مَالُهُ وَمَا كَسَبَ *سَيَصْلَى نَارًا ذَاتَ لَهَبٍ *وَامْرَأَتُهُ حَمَّالَةَ الْحَطَبِ *فِي جِيدِهَا حَبْلٌ مِنْ مَسَدٍ)). هذا دعاء بالهلاك والخسران على عمِّ الرسول صلّى الله عليه وسلّم المَكْنِيِّ بأبي لهب، وقد حصل له هذا، ذلك جزاءَ قولِه للنبي صلّى الله عليه وسلّم: «تبًّا لك سائر اليوم، ألهذا جمعتنا؟». ثمَّ أخبر اللَّهُ أنَّ مالَ أبي لهب وولدَه لا ينفعونه ولا يَرُدُّون عنه عذابَ الله، وأنه سيدخل ناراً تتوقَّد تشويه بحرِّها، وأنه ستدخل معه زوجُه أمُّ جميلٍ التي كانت تؤذي رسولَ الله صلّى الله عليه وسلّم بحمل الحطبِ الذي فيه الشوكُ فتلقيه في طريقه، وقد جعل الله في عُنقها حبلاً مجدولاً ومفتولاً من ليف أو غيره، يكون عليها كالقلادة التي توضع على العنق، جزاء ما كانت تصنع في الدنيا برسول الله صلّى الله عليه وسلّم، والله أعلم.
تبت يدا أبي لهب وتب
تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ (1) القول في تأويل قوله جل ثناؤه وتقدست أسماؤه: تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ (1) يقول تعالى ذكره: خسرت يدا أبي لهب, وخسر هو. وإنما عُنِي بقوله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ) تبّ عمله. وكان بعض أهل العربية يقول: قوله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ): دعاء عليه من الله. وأما قوله: ( وَتَبَّ) فإنه خبر. ويُذكر أن ذلك في قراءة عبد الله: " تَبَّتْ يَدَا أبِي لَهَبٍ وَقَدْ تَبَّ". وفي دخول " قد " فيه دلالة على أنه خبر, ويمثِّل ذلك بقول القائل, لآخر: أهلكك الله, وقد أهلكك, وجعلك صالحا وقد جعلك. وبنحو الذي قلنا في معنى قوله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ) قال أهل التأويل. * ذكر من قال ذلك: حدثنا بشر, قال: ثنا يزيد, قال: ثنا سعيد, عن قتادة ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ): أي خسرت وتب. حدثني يونس, قال: أخبرنا ابن وهب, قال: قال ابن زيد, في قول الله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ) قال: التبّ: الخسران, قال: قال أبو لهب للنبيّ صلى الله عليه وسلم: ماذا أُعطَى يا محمد إن آمنت بك؟ قال؟ " كمَا يُعْطَى المُسْلِمُون ", فقال: ما لي عليهم فضل ؟ قال: " وأيّ شَيْءٍ تَبْتَغِي؟" قال: تبا لهذا من دين تبا, أن أكون أنا وهؤلاء سواء, فأنـزل الله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ) يقول: بما عملت أيديهم.
القول في تأويل قوله جل ثناؤه وتقدست أسماؤه: تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ (1) يقول تعالى ذكره: خسرت يدا أبي لهب, وخسر هو. وإنما عُنِي بقوله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ) تبّ عمله. وكان بعض أهل العربية يقول: قوله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ): دعاء عليه من الله. وأما قوله: ( وَتَبَّ) فإنه خبر. ويُذكر أن ذلك في قراءة عبد الله: " تَبَّتْ يَدَا أبِي لَهَبٍ وَقَدْ تَبَّ". وفي دخول " قد " فيه دلالة على أنه خبر, ويمثِّل ذلك بقول القائل, لآخر: أهلكك الله, وقد أهلكك, وجعلك صالحا وقد جعلك. وبنحو الذي قلنا في معنى قوله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ) قال أهل التأويل. * ذكر من قال ذلك: حدثنا بشر, قال: ثنا يزيد, قال: ثنا سعيد, عن قتادة ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ): أي خسرت وتب. حدثني يونس, قال: أخبرنا ابن وهب, قال: قال ابن زيد, في قول الله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ وَتَبَّ) قال: التبّ: الخسران, قال: قال أبو لهب للنبيّ صلى الله عليه وسلم: ماذا أُعطَى يا محمد إن آمنت بك؟ قال؟ " كمَا يُعْطَى المُسْلِمُون ", فقال: ما لي عليهم فضل ؟ قال: " وأيّ شَيْءٍ تَبْتَغِي؟" قال: تبا لهذا من دين تبا, أن أكون أنا وهؤلاء سواء, فأنـزل الله: ( تَبَّتْ يَدَا أَبِي لَهَبٍ) يقول: بما عملت أيديهم.