طريقة طبخ البروكلي للسلطات والشوربات والأكلات الصينية || How To Cook Broccoli - YouTube
طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية | أطيب طبخة
ينتمي مكون البروكلي الى فئة المكونات الصحية التي تستعمل في تحضير وصفات دايت او لتخفيف الوزن والحد من الجوع. تعلمي اليوم الطرق الصحيحة لطبخ البروكلي على اصوله! 1- الطريقة الاولى: أسلقي البروكلي في قدر من الماء المغلي والمملح لحوالى 3 دقائق فقط، صفي البروكلي ثم غمسيه بوعاء من مكبعات الثلج لـ5 دقائق. تناولي البروكلي المسلوق والأخضر كطبق جانبي مع الدجاج المشوي ، الستيك وغيرها من الأطباق. 2- الطريقة الثانية: قطعي البروكلي، وزعيها في وعاء زجاجي ثم اسكبي مقدار 4 ملاعق كبيرة من الماء فوقها. أدخلي الوعاء بعدها الى الميكرويف لأقل من 5 دقائق حتى تتبخر الماء وينضج البروكلي ليقدم مع الذ الاطباق. 3- الطريقة الثالثة: أنا أفضل دائما هذه الطريقة! أطبخي البروكلي على حمام مائي من خلال تسخين قدر من الماء ووضع البروكلي في قدر آخر فوق القدر. ستحصلين على قطع بروكلي شهية الشكل ونضجة في آن واحد. طريقه طبخ البروكلي وفوائده. 4- الطريقة الرابعة: هي الأسهل والأسرع، جهزي فقط قطع البروكلي ثم وزعيها في مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت وقلبيها حتى تنضج ويتغير لونها. إهرسي البروكلي بعدها مع القليل من البهارات والثوم لتحضري صلصة مميزة أو استعمليها لإعداد شوربة بروكلي بالكريمة مميزة!
طريقة طبخ البروكلي مع الدجاج - موضوع
ذات صلة طريقة أكل البروكلي كيف اطبخ بروكلي
البروكلي
يحتوي البروكلي على فيتاميني (أ،د)، ونسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائيّة، بالإضافة إلى مُركّباتٍ مهمّةٍ للوقاية من السّرطان والالتهابات؛ ويُفيد تناوله في حماية الأوعية الدمويّة، كما يحمي من الإصابة بقرحة المعدة، ويُفضَّل تناوله مع السّيقان، وذلك بتناوله نيئاً مع السّلطات ، أو مطبوخاً بعدّة طُرق، ويُفضّل طهيه على البخار لفترةٍ قصيرةٍ؛ كي يحتفظ بقيمته الغذائيّة، ومن الممكن إضافته إلى العديد من الأطباق السّاخنة أو الباردة، وسنقدّم لكم في هذا المقال عدّة وصفاتٍ لتقديم البروكلي ، والاستفادة من العناصر الغذائيّة التي يحتويها. سلطة البروكلي
المكوّنات
نصف كوبٍ من البصل الأحمر ، المقطّع إلى شرائح. ستّون غراماً من جبنة الفيتا. ثلاثة أكواب من البروكلي الطازج، المقطع إلى زهرات. ملعقتان صغيرتان من حبوب السّمسم. الصّلصة
ملعقة كبيرة من الماء. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف كوب من لبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من جبنة الفيتا. طريقة طهي البروكلي بالبخار - موضوع. طريقة التّحضير
نغسل البروكلي ، ونقطّع الزهور، ثمّ نسلقه مدّة عشر دقائق فقط، ثمّ نصفّيه من الماء. نضع البروكلي في طبق عميق، ثمّ نضيف إليه شرائح البصل.
طريقة طهي البروكلي بالبخار - موضوع
نخفق مكوّنات الصّلصة جميعها جيّداً؛ حتّى تتجانس وتصبح كريميّة القوام. نضيف الصّلصة إلى البروكلي ، ثمّ نقطّع جبن الفيتا إلى مكعّبات، ونضيفها، ونرشّ السّلطة بالسّمسم. شوربة البروكلي
ملعقتان كبيرتان من الزّبدة. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. كوبان من البروكلي ، المقطّع إلى زهرات. خمس حبات من البطاطا المسلوقة والمُقطّعة. ثلاثة أكواب من مرق الدّجاج. ثلاثة أكواب من الماء. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. نصف كوب من جبن البارميزان المبشور. نذيب الزّبدة في قدرٍ على نارٍ خفيفةٍ، ثمّ نضيف البصل، ونقلّبه حوالي خمس دقائق حتّى يذبل. طريقة طبخ البروكلي مع الدجاج - موضوع. نضيف الثوم، ثمّ البروكلي ، والبطاطا، والمرق، والماء، والملح، والفلفل الأسود المطحون. نترك المكوّنات تغلي خمس عشرة دقيقةً، حتّى تلين. نضع الشوربة في محضّر الطّعام، ونخلط حتّى نحصل على مزيج ناعم. نعيد الشوربة إلى النار، ونسخّنها قليلاً، ثمّ نقدّمها ساخنةً مع رشّة من جبن البارميزان المبشور. صينيّة البروكلي بالبشاميل
رأسان من البروكلي. ثلاث ملاعق كبيرة من الزّبدة. ثلاث ملاعق كبيرة من الطّحين. كوبان من الحليب السّائل كامل الدّسم. ملعقة صغيرة من الملح. كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.
ملعقتان كبيرتان من البابريكا. كوب من الماء أو مرق الدجاج. ثلاث قطع من صدور الدجاج خالي العظم والجلد. ربع كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة. فلفل وملح. مكونات صلصة الجبن:
نصف كوب من كلٍ من:
جبنة الموزاريلا المبشورة. كريمة أو حليب. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:
فلفل وملح. ثمن ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة -اختيارية-. كوب من مرق الدجاج. وضع البروكلي في قدر من الماء المغلي والمملح لسلقه لمدة خمس دقائق، ثم رفعه عن النار ووضعه في الماء البارد مباشرةً. فتح صدور الدجاج بشكل طولي بسكينة لعمل تجويف بها، ثم وضعها بين طبقتين بلاستيك لطرقها قليلاً. رش صدور الدجاج بالفلفل والملح مع رشها بكمية من جبنة الموزاريلا، ثم وضع قطعيتن من البروكلي بوضع ساقها في داخل صدر الدجاج ولف صدور الدجاج عليها لتصبح بشكل أسطواني. خلط كلٍ من: زيت الزيتون والفلفل الأحمر معاً، ثمّ دهن سطح صدور الدجاج به. طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية | أطيب طبخة. وضع صدور الدجاج في صينية الفرن، وسكب المرق فيها وتغطيتها بورق الألومنيوم، ثم إدخالها إلى الفرن لمدة ثلاثين دقيقة حتى تنضج. تحضير صلصة الجبن:
وضع الزبدة في مقلاة على النار لتسخينها، ثم إضافة الدقيق وتقليبهم معاً لمدة ثلاث دقائق.
ذات صلة طرق عمل أكلات بالبروكلي أطباق البروكلي
شوربة البروكلي
مدة التحضير
25 دقيقة
مدة الطهي
20 دقيقة
تكفي لــ
5 أشخاص
المكونات
ملعقة كبيرة ونصف من كلٍ من:
الدقيق. الزبدة. كوبان من مرق الدجاج. نصف عود من الكرفس المفروم. فلفل أسود ناعم -حسب الرغبة-
أربعة أكواب من البروكلي المقطع صغيراً. نصف بصلة مفرومة. كوب من الحليب. أوراق النعناع الطازجة، خبز محمص ومطحون -للتزيين-. طريقة التحضير
وضع الزبدة في قدر على النار لإذابتها، ثم إضافة الدقيق وتحريكهم معاً، ومن ثم إضافة الحليب للقدر وتحريكهم جيداً للحصول على مزيج كثيفاً. إذابة الزبدة المتبقية بوضعها في قدر آخر على النار، ثم إضافة إليها كلٍ من: البصل والكرفس وقليهم حتى يلين. إضافة كلٍ من: البروكلي ومرق الدجاج للمزيج مع تحريكهم، وتركهم لمدة عشر دقائق على نار خفيفة، ثم استخدام الخفاقة اليدوية الكهربائية وخلط المزيج ليصبح المزيج هريساً. إضافة هريس البروكلي لقدر الحليب وطهيهم لمدة ثلاث دقائق، ثم تتبيلهم بالفلفل الأسود وتقديمه مع أوراق النعناع وفتات الخبز المحمص. صدور دجاج بالبروكلي مع صلصة الجبن
أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ست قطع من البروكلي بساقها (تزن تقريباً نصف كيلو غرام).
كيفكم
لو سمحتوا بدي اسأل عن 3 مستشفيات بالرياض
مستشفى المواساة.. مستشفى الحمادي.. مستشفى سند
السؤال عن المستشفى بشكل عام وعن قسم النسائية والولادة
انا حامل بالرابع وهاد اول حمل الي وبدي الاقي دكتورة بمستشفى من هدول ال3 اراجع واولد عندها
يا ريت تفيدوني.. انا مغتربة وما بعرف حدا هون
ابي دكتور مرارة كويس الرجاء المساعدة - هوامير البورصة السعودية
أعراض ثقب القلب عند الأطفال: في بعض الحالات لا تسبب هذه الثقوب في مشكلة ، و قليل من عيوب الحاجز الأذيني تغلق من تلقاء نفسها خلال الرضاعة و مراحل نمو الطفل خلال الطفولة المبكرة ، لكن في بعض الحالات قد تزداد كمية الدم المتدفقة للرئتين عن طريق الثقوب بشكل كبير قد يتسبب في تلف الرئتين و القلب ، لذلك لحماية الطفل من المضاعفات لابد من غلق الثقب عند اكتشافه عن طريق عملية جراحية. كما بعض الحالات يتكون الثقب في القلب بسبب العامل الوراثي أو العامل الجيني ، لذا لا تظهر على الطفل الأعراض مباشرةً ، و تتمثل هذه الأعراض كما هي على النحو التالي: ضيق التنفس خلال ممارسة الرياضة. تورم الساقين أو القدمين أو البطن. صوت نفخ أو صفير عند التنفس يستطيع الطبيب سماعه عند الكشف على الطفل. سكتة دماغية. التعب. خطورة ثقب القلب على الأطفال؟ يجب عدم ترك مثل هذه الحالات دون علاج أو تشخيص ، و إلا فإنها ستؤدي إلى الحالات التالية: عدم انتظام ضربات القلب ، ممّا يؤدي إلى تعطيل النشاط الطبيعي للقلب. الحمل الزائد على القلب يسبب فشل القلب في النهاية. ارتفاع ضغط الدم الرئوي. ساعدوني بمستشفى بالرياض - حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد - بيبي سنتر آرابيا. قد تتسبب هذه الثقوب في زيادة كمية الدم التي تصل للرئة ، مما قد يتسبب في حدوث تلف للقلب و الرئة.
ساعدوني بمستشفى بالرياض - حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد - بيبي سنتر آرابيا
:12: واضمن شي المنظار كلها ثلاث شقوق
لاتتعدي ثلاثه سانتي ومن بكره تغادري المستشفى "smilies30"
منظار يامال الغنيمه منظار "smilies30"
جنرال حرب ومشاكل وجراح داخل المعركه شاكر العبسي. المفروض اكلم اصحاب الموقع يعطوني دراهم على وصفاتي الطبيه الخطيره:4:
06-09-2011, 03:19 AM
المشاركه # 9
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 11, 348
الله يشفي مريضكم
وتجدين من يفيدك
06-09-2011, 03:22 AM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 29, 106
الف الف سلامه لك يافرح.... وماتشوفين شر ان شاء الله
06-09-2011, 03:24 AM
المشاركه # 11
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحوااس
ماشاء الله وانا والبرنس جالسين نزرع بصل:11:
غريبه هالحرمه نقول شايلينها وتقول تجديدن من يفيدك ؟! :5:
يعني بنلعب عليها مثلكم ؟! أصلاً لو هي قريبتك قلتي سوي عمليه ازين من المنظار:5:
والله من النذاله:4:
جنرال حرب شاكر العبسي. هل مستشفى الحمادي كويس ر. 06-09-2011, 03:28 AM
المشاركه # 12
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو أحمد *
يارجال العمليه بسيطه خرطوش معسل ( لي)
وسكين خضره وأزينها لها ببلاش وعشان ماتحس بالوجع
يدبر لنا البرنس مخدرات نفوت عقلها ساعتين:5:
وتقوم فرح مثل الحصان.
تجربتي مع فيتامين د للتنحيف - الجنينة
ما هي خطورة ثقب القلب عند الاطفال - الجنينة الرئيسية / الصحة / ما هي خطورة ثقب القلب عند الاطفال ثقب القلب هو عيب خلقي يمتاز بوجود ثقب في الجدار الحاجز الذي يصل بين الحجرتين العلويتين أو السفليتين في القلب ، و لكن هل ثقب القلب يؤدي للوفاة؟ هل ثقب القلب يؤدي للوفاة؟ إذا كان ثقب القلب حالة مهددة للحياة اقرأ النقاط الاتية: يعتبر عيب الحاجز الأذيني "Atrial septal defect" الصغير نسبياً مشكلة عابرة و لا يعتبر مهدداً للحياة ، و قد لا يسبب في أي مشكلات ، إذ ينغلق خلال الرضاعة أو في مرحلة الطفولة المبكرة. من الممكن أن يتسبب عيب أو ثقب الحاجز الأذيني في حال كان كبيراً نسبياً و غير معالج في تلف أو قصور القلب و الرئة ، و قد يكون التدخل الجراحي في هذه الحالة ضرورياً حتى يمنع حدوث أي مضاعفات. يعتبر عيب الحاجز البطيني "Ventricular septal defect" غير مهدد للحياة و عادة ما ينغلق تلقائياً ، إلا أنه قد يتسبب في بعض الأوقات بظهور أعراض قصور القلب الاحتقاني عند 16-31% من المصابين ، و التي يمكن معالجتها جراحياً في الوقت المناسب لإنقاذ حياة المريض ، و في حال عدم معالجتها فإن عدم انتظام ضربات القلب قد تكون خطيرة ، و ينتج عنها تضخم في عضلة القلب ، و بالتالي حدوث الموت المفاجئ.
الرئيسية
/ المستشفى
رسالتنا
الالتزام بحتمية الاستمرار في تطوير معايير الجودة للرعاية الصحية والوفاء بمتطلبات عملائها من خلال إدارة فعالة وموظفين أكفاء وتجهيزات طبية ذات تقنية عالية.