اسم الكاتب:
تاريخ النشر: 28/08/2008
التصنيف: إيمانيات
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم أنا أول مرة أراسلكم، وكنت أكتفي بقراءة الاستشارات ولكن منذ فترة وأنا أفكر في أن أرسل لكم ما أنا فيه كي تساعدوني فأنا ارتديت النقاب منذ سنة تقريبا، وأنا دائما مشتتة ولا أعرف ماذا أريد. أكون يوما مرتاحة وباقي الشهر أكون تائهة، فأنا صاحبة القلب المريض وليس قلبي فقط ولكن كل شيء فيّ مريض، مرة أقول أنا لازم أختم القرآن، ويوم ثاني أقول لازم أخلع النقاب، وأرجع كما كنت، ولكن بعد معرفتي عن الله فلا أستطيع، وكل من حولي يقول عني أني منافقة، ولست بطالبة علم، ولا أنفع أن أكون أي شيء، فالجميع يراني أني أسوأ واحدة على وجه الأرض، وأنا أرى نفسي هكذا, وهذا منذ زمن بعيد. فأرجو أن تساعدوني حتى أستعيد نفسي وخصوصا قبل شهر رمضان. لا أحس بنفسي، لا أحس بجسمي، لا أحس بأني أحيا إذا لم أعانق جس ل أدونيس. وجزاكم الله خيرا. الإجابة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أميرة حفظها الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد فإنه ليسرنا أن نرحب بك في موقعك استشارات الشبكة الإسلامية، فأهلاً وسهلاً ومرحباً بك في موقعك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأله جل وعلا أن يثبتك على الخير ويشرح صدرك، وأن يربط على قلبك.
ما أحس نفسي بنت !
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاته
اخباركم يابنـات
ان شاءالله الجميع بخييير
بقولكم مشكـلتي بدون مقدمـات ويحزني والله انه اول موضوع لي بمشكـله وانا ضايقه فيني الدنيـا ماعندي احد اشكيله بمشكلتي هذي خـآصه لاني اهين نفسي وصورتي راح تصغر بعيونهم
انا يابنات عمري 18 وايـام ماكنت بثاني متوسط < لاحضوا متوسط ومراهقـــه!
اعاني من اختلال الانية - حلوها
احمد النجار يقول اصرخ لو في خاطرك انك تصرخ واضرب راسك في اليدار بس عاد مش بقو يعني طلعي اللي داخلج …. جربي تسوين رياضه وتسترخين وتريحين راسج لا تفكرين بأي شي هذا كله من الضغوط والتوتر اشربي ماي وايد نامي زين غيري من اكلج كلي خضروات وفواكه اكثر لانها تساعد على تخفيف الضغوط والتوتر وترفع هرمون السعاده
لا أحس بنفسي، لا أحس بجسمي، لا أحس بأني أحيا إذا لم أعانق جس ل أدونيس
فأنا لا أعرف ما هذه الحالة التي تمر علي، وأرغب في أن يرجع لي شعوري الذي كنت عليه قبل هذه الحالة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ورد الجوري حفظها الله. ما أحس نفسي بنت !. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أسأل الله لك العافية والشفاء. وصفك لحالتك جيد ودقيق، وعدم الشعور بالواقع أو الإحساس بالذات أو التغرب عن الذات يسمى باضطراب الأنية، وهو مرتبط بالقلق النفسي، وألاحظ أيضاً أنه لديك بعض الوساوس، وقطعاً الشعور بالإنهاك والإجهاد هذا قد يكون مصاحباً للقلق، لكن أنصحك بأن تذهبي وتقابلي الطبيب، طبيب الأسرة مثلاً، أو حتى الطبيب النفسي؛ لتقومي بإجراء فحوصات عامة، وعلى وجه الخصوص تتأكدي من مستوى الدم لديك، مستوى وظائف الغدة الدرقية، وظائف الكلى، الكبد، مستوى الدهنيات، مستوى فيتامين ب 12، فيتامين (د)، هذه فحوصات أساسية جداً لتتأكدي من صحتك الجسدية. وجود البكاء والضيق في الصدر يؤكد حقيقة وجود القلق، فإذاً أنا أعتبر أن حالتك قلقية وسواسية مع اضطراب في الأنية، وإن شاء الله- حالة ليست صعبة، بعد أن تتأكدي من سلامة الفحوصات الطبية إن ذهبت وقابلت الطبيب النفسي كما ذكرت لك، هذا سوف يكون أمراً جيداً، وإن لم تستطيعي فأريدك أن تكثفي ممارسة التمارين الرياضية، والتمارين الاسترخائية، هذه تجدد طاقاتك وتربطك بالواقع تدريجياً، إسلام ويب أعدة استشارة رقمها: ( 2136015) أوضحنا فيها كيفية ممارسة تمارين الاسترخاء.
استغفرالله احس اني ابتليت بنفسي ورزقي وحياتي ساعدوني - السيدة
الكثير منا حين إستيقاظه من النوم يشعر بالإرهاق والتعب وعدم الحصول على ما يكفي من النوم، ويحاول البعض أن يقنع نفسه بأن الإحساس بالتعب هذا شعور غير صادق، ولكن هناك العديد من الأبحاث الحديثة التي إستطاعت إثبات وجود عدة أسباب وضاحة تتعلق بهذا الأمر. استغفرالله احس اني ابتليت بنفسي ورزقي وحياتي ساعدوني - السيدة. أسباب عدم الشعور بالراحة بعد الإستيقاظ من النوم:
للإجابة على أسباب الشعور بالتعب فور الإستيقاظ من النوم يتمثل بهذه النقاط التالية:
التوتر
فيتعرض الكثير منا لبعض الضغوطات الحياتية التي تجعل أذهانهم منشغلة منغمسة بالتفكير، وتزداد لديهم حالة التحليل ومحاولات إيجاد الحلول حين إنتقالهم للنوم، بحيث تنتقل كافة ضغوطاتهم معهم إلى السرير، الأمر الذي يُصعب على الجسم أن يحصل على راحته ويجعل العقل يشعر بالإسترخاء، فيزداد تعبه وقلقه. الشجار
حينما يذهب الشخص إلى النوم وهو بحالة غضب إثر مشاجرة مع أي من الأشخاص، فإن هذا الأمر يجعله يشعر بصعوبة في النعاس، وتزداد لديه فرص التفكير والتوتر، ونتيجة للأجواء التي حوله المشحونة بالأمور السلبية تعمل على التقليل من فرص راحته وحصوله على ما يكفيه من النوم. القلق
إن التفكير كثيراً وإنشغال الشخص بالأمور التي لابد منه أن يقوم إنجازها باليوم التالي حين الذهاب للنوم، يساعد العقل على أن يبقى متيقظاً أثناء الليل، مما يزيد من إحتمالية السهر ومن ثم يزداد الجسم شعوراً بالإرهاق، وقد أكدت العديد من الدراسات بأن تفكير الشخص في الأشياء التي تنزع إسترخاؤه وراحته أثناء النوم تتسبب له في الإحساس بالقلق الذي يجعله يشعر بالتعب حال إستيقاظه.
تاريخ النشر: 2014-12-01 00:35:26
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
أنا شاب أبلغ من العمر 28 عامًا، منذ عامين شعرت بألم شديد جدًا بمنطقة الصدر، ذهبت للطبيب وقمت بعمل أشعة على الصدر، ولكن لم يكن هناك أي شيء وأعطاني دواء اسمه ليسترال على أساس أن عندي بداية اكتئاب، أخذت الدواء لمدة 10 أيام فقط، ولم أكمله أحس أنه ليس اكتئابًا ولكنه مرض عضوي، بعدها بفترة بسيطة جاءني ألم شديد في فم المعدة ذهبت لدكتور جهاز هضمي أوصاني بعمل سونار على منطقة البطن، وعمل تحليل براز بعد عمل السونار لم يكن عندي شيء، ولكن وجدوا جرثومة بلورية بالمعدة، أعطاني الدكتور أدوية: زانتاك، وامبيزول وايزو بروتوكول لمدة 8 أشهر كاملة. في هذه الفترة فقدت الكثير من وزني، واختفت تلك الأعراض، ولكن جاءني وسواس الموت بطريقة غير طبيعية، حاولت أكثر من مرة أن أفكر في أشياء أخرى بعيدة عن الوسواس، ولكن لا جديد وبدأت أحس بألم في منطقة القلب، وضيق شديد في منطقة الصدر، وإحساس أن روحي تطلع بعدها أحس بألم شديد في جسمي ورعشة هذا الموضوع استمر معي منذ ما يقرب العامين، ولكن هذه الآلام تأتيني على فترات، ذهبت لطبيب القلب وعملت الايكو، ووجدت أن قلبي سليم، ولكن هناك ارتجاع بسيط ولا يؤثر في شيء.
المساهمة في إكساب المتعلمات القدر الملائم من المعارف والمهارات المفيدة، وفق تخطيط منهجي يراعي خصائص الطالبات في هذه المرحلة. تنمية شخصية الطالبة شمولياً ؛ وتنويع الخبرات التعليمية المقدمة لهما. تقليص الهدر في الوقت والتكاليف، وذلك بتقليل حالات الرسوب والتعثر في الدراسة وما يترتب عليهما من مشكلات نفسية واجتماعية واقتصادية، وكذلك عدم إعادة العام الدراسي كاملا. تقليل وتركيز عدد المقررات الدراسية التي تدرسها الطالبة في الفصل الدراسي الواحد. تنمية قدرة الطالبة على اتخاذ القرارات الصحيحة بمستقبلها، مما يعمق ثقتها في نفسها، ويزيد إقبالها على المدرسة والتعليم، طالما أنها تدرس بناءً على اختيارها ووفق قدراتها، وفي المدرسة التي تريدها. الأهداف العامة لمادة التربية الفنية
تربية الفرد ليعيش عيشة جمالية راقية وسط الإطار الاجتماعي المتطور و تعميق المناهج و القيم الاجتماعية البناءة في نفوس
الطلبة إثناء ممارسهم للعمل الفني و النشاطات الصفية و اللاصفية. الكشف عن الطلاب الموهوبين وتنمية مواهبهم و قدراتهم الفنية و المهنية. الفن وضرورته للانسان بحث. تأكيد ذاتية الطلاب و إتاحة الفرصة للتعبير عن انفعالاتهم و مشاعرهم و تكوين شخصياتهم.
الفن وضرورته للانسان بحث
إنما هو لتميز كل مجتمع بشري عن آخر. الفن وضرورته للانسان – لاينز. [١٢]
تعزيز الصحة النفسية
للفن تأثير على النفس فيعتبر الفن نشاطًا مريحًا وملهمًا لكثير من الناس سواء أكان العمل من إبداع الشخص أو من إنجاز شخص آخر، ففوائد التعبير الفني أعمق من مجرد الاسترخاء والتمتع به فقط، بل إنه يتجاوز ذلك ليصل لمرحلة العلاج بالفن، وإنها طريقة رائعة للتخلص من الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة وحتى بعض أنواع الرهاب، فالفن طريقة للتعبير عن المشاعر دون كلمات أو مواجهة للمشاعر المعقدة لإيجاد الراحة. [١٣]
تعزيز الجانب الاقتصادي
يتم تصنيف معظم الفن على أنه سلعة، فإن الفن عبارة عن شغف وإلهام وإبداع وعواطف، تلفت انتباه هواة الجمع ومحبي الفن والاقتصاديين بناءًا على الأهواء والأزياء المتغيرة، بحيث أن تعليق بلا معنى من الفنانين أو المشاهير قد يؤثر على السوق وقيمة الأعمال بالأخص إن كان العمل مرتبط بتاريخ أو ثقافة أو نشاط سياسي أو ذا معنى اجتماعي، بالإضافة إلى العلاقة ما بين الفنانين والمشتريين والعارضين والزوار التي تساهم في الاقتصاد. [مرجع]
تعزيز الصناعة
يسهم الفن في تعزيز الصناعة من خلال مجالات عديدة، إذ يمكن أن يستخدم بعض الفنانون المهارات أو الخبرات التي يمتلكونها في تحقيق دخل مادي، وذلك عن طريق بيع لوحات أو رسومات أو صور أو تصميم أزياء وديكورات وما إلى ذلك، مما يدعم الصناعة الحرفية، كما يمكن أن يستخدم الفن في تصميم الماركات التجارية لبعض أنواع المصنوعات، ولا يقتصر الفن في الصناعة على المهارات اليدوية بل يشمل الفنون الرقمية كالصور المتحركة وفنون الحاسوب.
بحث عن الفن وضرورته للانسان
لذلك فالبعد الزماني عبر عن الطابع العام لاتجاه الفنون، وتبعاً لذلك اعتقد الفنان الحديث انه لم يعد كما كان في العهود السابقة سواء، عبداً يعمل في خدمة البلاط الملكي ( ماضي حسن، تنمية التذوق الفني 2005)
وترتبط ضرورة ودور ألفن بتاريخ البدايات الأولى للفن، إن عمر ألفن يوشك أن يكون هو عمر الإنسان، فالفن صورة من صور العمل ، والعمل هو النشاط البشري (ماركس، رأس المال) وقد كتب هذا التعريف:عملية العمل.. هي نشاط هادف.. مقدمة ع الفنون - فنون عصرية. يرمي إلى جعل المواد الطبيعية ملائمة للاحتياجات البشرية. وهذه العملية هي الشرط العام الازم لتبادل المواد بين الإنسانية والطبيعة، وهي الشرط الدائم الذي تفرضه الطبيعة على الحياة الإنسانية، ولهذا فهي مستقلة عن أشكال الحياة الإجتماعية، أو بالأحرى هي مشتركة بين مختلف الأشكال الإجتماعية (في كتاب رأس المال)
من ذلك نستنتج بأن الإنسان لديه السلوك في التحكم بالأشياء ويجعلها ملك يده.. وتحويل الأشياء الطبيعية إلى أشياء تخدمه منفعة وجمالاً، إنه يحلم بالسيطرة على الطبيعة بوسائل سحرية، فالسحر في الخيال يقابل العمل في الواقع. والإنسان منذ مراحله الأولى ساحر، أي يضيف لها الأحلام والخيال الإبداعي
[٦]
المساهمة في الإعلام
أصبحت الأعمال الفنية و أفكار الفنانين المعاصرين في متناول الجميع، وذلك بسبب انتشار وسائل التواصل الإعلامي كالتلفاز والراديو والصحف وشبكة الإنترنت [٧] ، فضلًا عن أهمية الفن في وسائل التواصل الاجتماعي، إذ أصبح من الممكن التسويق للفن عبر هذه الوسائل كالفيسبوك والانستغرام وتويتر. [٨]
أحد وسائل المعرفة
الفن من أحد أهم وسائل إثراء العقل ، فهو عمل لمخيلات خصبة مبدعة، عرضت ثقافات وعادات شعب أو لغة أو أحداث وتجارب تاريخية قديمة، فمن أبرز الفنون المعرفية هو فن الأدب الذي يشمل مجالات واسعة للمعرفة كالشعر والدراما والكتب الخيالية وغير الخيالية وبعض الأقوال والصحف والأغاني وغيرها الكثير. عرض بوربوينت الفن وضرورته للانسان. [٩] كما أنّ العمل الفنّي قيمة تتغير عبر التاريخ وباختلاف الثقافات [١٠] ، فهنالك العديد من الفنانين كأمثال بيتهوفن وشكسبير ومونيه وفان كوخ، حيث ترك كل منهم بصمة في التاريخ المجتمعي، التي تجلت بأشكال عديدة في إبداع الفنان إما بالمسرح أو السينما أو الأدب أو الفنون البصرية أو الغنائية، أو كما يرى البعض بأن الفن هو عبارة عن قطعة قماشية على جدار متحف يضّل وسيلة للمعرفة. [١١]
تعزيز التراث
يرتبط الفن بالتراث ارتباطًا وثيقًا، فإن القطع الأثرية كاللوحات والرسومات والمطبوعات والفسيفساء والمنحوتات والصور الفوتوغرافية والوثائق والكتب والمخطوطات والأدوات تدل على الإبداع البشري، فإن هذا التراث ليس مجرد مجموعة من القطع الثقافية أو التقليدية من الماضي.