تشير الدراسات والبحوث في العقدين الأخيرين – من هذا القرن – إلى القفزة النوعيّة التي حقّقها نظام التعليم في فنلندا، فنتائج الامتحانات الدوليّة تضع فنلندا في طليعة الدول في التحصيل، وفي ضآلة الفروق في نتائج التحصيل بين المدارس والطلاب فيها. وفي استطلاع مجلة نيوزويك لعام 2010 ورد أنّ فنلندا تعتبر "أفضل دولة في العالم من حيث الصحة والاقتصاد والتعليم والبيئة السياسيّة ونوعيّة الحياة، كما تعتبر فنلندا ثاني أكثر البلدان استقرارًا في العالم". من هنا لا غرابة أن كثُر "الحُجّاج" لفنلندا للاطّلاع والتعلّم من تجربتها الفريدة! وسنحاول في هذه المقالة التعرّف على أبرز العوامل والأسباب التي حقّقت لنظام التعليم في فنلندا هذه القفزة والمكانة المميّزة. تُعتبر فنلندا من الدول الإسكندنافيّة وتقع في شمال القارّة الأوروبيّة، ويحدّها من الغرب السويد، ومن الشمال النرويج، ومن الشرق روسيا، ومن الجنوب أستونيا. تمتدّ فنلندا على مساحة 338, 145 كم مربع ويبلغ تعداد سكانها حوالي 5. 5 مليون نسمة، وهي من أقلّ الدول في العالم من حيث الكثافة السكّانيّة. وعاصمتها مدينة هلسنكي. تغطّي الغابات معظم أراضي فنلندا، وتكثر فيها البحيرات.
- نظام التعليم في فنلندا
- خلطات عصير لذيذ يا رايق
- خلطات عصير لذيذ مكرن
- خلطات عصير لذيذ بالانجليزي
- خلطات عصير لذيذ الكرى
نظام التعليم في فنلندا
يذكر هنا أن دولة فنلندا لا تزال -حتى اليوم- تولي التعليم قدراً أكبر من الاهتمام مقارنة بمختلف المجالات الأخرى، ورغم أن الجهود التي بذلت طوال العقود الماضية نجحت في جَعل التعليم في فنلندا يأتي بالمرتبة الأولى عالمياً، لكن يبدو أن الدولة لم تكتف بما تم تحقيقه ولا تجري المزيد من الدراسات إلى تحسين جودة التعليم بمختلف المراحل الدراسية أكثر وأكثر. المزيد من الراحة والمزيد من العلم: تعتقد بعض الجهات المسؤولة عن العملية التعليمية -خاصة في الدول العربية – أن رفع معدلات التحصيل العلمي لدى الطلاب بمختلف المراحل يرتبط بعدد ساعات اليوم الدراسي وكم المادة التعليمية التي يتم تلقينها لهم، لكن تجربة التعليم في فنلندا تسببت في نسف تلك النظرية الخاطئة. حرص النظام التعليمي في فنلندا على تقليص حجم المناهج الدراسية المقدمة للطلاب وذلك عن طريق جعل مضمون تلك المناهج أكثر عمقاً وأقل كماً، حتى أن المعلمون في فنلندا لا يتواجدون داخل الفصول الدراسية إلا لأربعة ساعات يومياً فقط، بينما تستغل باقية فترة العمل في إعداد البرامج التعليمية وتقييم الطلاب. كذلك ساهم تقليل المدة الزمنية لليوم الدراسي في إفساح المجال أمام الطلاب لممارسة الهوايات والأنشطة المختلفة الهادفة إلى الارتقاء بقدرات الطالب العقلية والمهارية.
تعطي سياسة التعليم في فنلندا أهمية أكبر للجودة وأهمية أقل للرقابة والمنافسة. فالمدارس والمدرسون والسلطات المحلية محل ثقة، وهناك توافق سياسي في الآراء بشأن أهداف التعليم المتفق عليها عموما. ويتم تعميم مفهوم التمييز الإيجابي للطلبة ذوي الاحتياجات الخاصة والمدارس التي تواجه تحديات خاصة، كما أن رفاه الطالب يقع في صلب الاهتمام. ومعظم الطلاب في فنلندا يذهبون إلى مدرستهم الحكومية القريبة من محل إقامتهم، وهي مدرسة شاملة يتعلم فيها كل فئات المجتمع معا. ويتبع نظام المدارس الشاملة الفنلندي استراتيجية بلدان شمال أوروبا من أجل تحقيق المساواة في تعليم عالي الجودة يقوم على نظام مدرسي تموله الحكومة. ويتم ذلك دون انتقاء أو تقسيم الطلاب إلى مجموعات خلال مرحلة التعليم الأساسي التي تستمر حتى نهاية الصف التاسع. ويحظى المعلمون بالتقدير في المجتمع الفنلندي ولا يقبل برنامج إعداد معلمي المرحلة الابتدائية إلا نحو 10% فقط من المتقدمين، وهو برنامج للحصول على درجة الماجستير مدته خمس سنوات ضمن نظام التعليم الجامعي منذ سبعينيات القرن الماضي. نتائج تحقيق الإنصاف في التعليم كانت مرتفعة في فنلندا مقارنة بالبلدان الأخرى
لا تزال الفروق بين المدارس الفنلندية ضئيلة.
زيارة
خلطات عصير لذيذ جدا جدا و رائع فان يوجد خلطات عديدة جدا جدا بالعصير و تكون رائعة جدا جدا و هي خلط عصير الجزر
بالبرتقال بكيفية سهلة جدا جدا و هي انك بتمسكى كيلو من الجزر تمسكية تقطع الى قطع صغار بعدها تستلقى على
النور على ملعقتين من السكر بعدها بعد الغليان تماما تضعي عليهم البرتقال بعدها تضربيهم فالخلاط هتلاحظي ان
البرتقان له طعم لذيذ جدا جدا و رائع جدا جدا و ذلك كيفية سهلة جدا جدا دخلتة عصير لذيذ و طعمة لذيذ جدا جدا و مفيد للاطفال
لانة به كالسيوم و فيتامين فجميع الفيتامينات و من احلى خلطة لذيذة جدا
خلطات عصير لذيذ,
اشهى العصائر للضيوف
خلطة عصير لذيذ,
68 views
خلطات عصير لذيذ يا رايق
(إذن ، هل هو عصير أو مخفوق بروتين؟ أنت من يقرر. ) بينما من الواضح أن بعض البروتينات لا تصنع علفًا رائعًا للعصائر – نحن ننظر إليك ، أيها الدجاج – فإن الكثير من الخيارات لديها الاتساق الصحيح للخلط. سواء كنت تبحث عن التزود بالطاقة بعد التمرين أو ترغب فقط في زيادة تناولك للبروتين يوميًا ، جرب هذه الخيارات القابلة للخلط في عصائرك:
المكسرات اللينة مثل اللوز أو الفستق أو المكاديميا
الزبادي: يوناني ، كامل الدسم ، أو قليل الدسم
مسحوق البروتين
زبدة الجوز
أفضل خلطة عصير فواكه إن كمية البروتين التي يجب تناولها في العصير متروك لك بالطبع ، ولكن ضع في اعتبارك أحجام التقديم عند إضافتك. قد تصل حصة الزبادي إلى كوب واحد ، لكن حصة مسحوق البروتين عادة ما تكون ملعقة واحدة بحجم ملعقة كبيرة. تحقق من ملصقات الطعام لتحديد الحصص المناسبة ، وفكر في كيفية تفاعل البروتين الخاص بك مع السائل في العصير الخاص بك. وصفات عصائر ديتوكس سهلة و لذيذة تزيل الوزن. (المكسرات ، على سبيل المثال ، قد تمتص السوائل ، في حين أن الزبادي قد يجعل عصيرك أرق. ) فواكه وخضروات
من التفاح إلى الكوسة ، تضيف الفواكه والخضروات الفيتامينات والمعادن والألياف إلى طعامك المخلوط. لصنع العصائر ، من الأفضل تضمين الفاكهة المجمدة كلما أمكن ذلك.
خلطات عصير لذيذ مكرن
ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الملح. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. طريقة عمل الدجاج بخلطة الليمون والثوم
نقوم بتجهيز طبق مناسب ونضع به نصف كوب كبير من عصير الليمون ونضيف نصف كوب صغير من زيت الزيتون ثم نضع ملعقة واحدة كبيرة ونصف من الثوم المهروس. وبعد ذلك يتم إضافة نصف ملعقة كبيرة الحجم من الزعتر ونضع ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الكزبرة الجافة وملعقة واحدة صغيرة الحجم من الزنجبيل. ونقوم بوضع ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الملح ونصف ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود ويتم خلط كل المكونات مع بعضها بطريقة جيدة. خلطات عصير لذيذ الكرى. ثم قومي بتجهيز قطع الدجاج ويتم غسلها جيدا بالماء والخل والليمون للتأكد من نظافتها ونضع قطع الدجاج في خلطة الليمون والثوم وباقي البهارات ونضعها في الثلاجه لمدة ساعتين تقريبا. وبعد مرور هذه المدة نحضر صينية مناسبة ونضع بها شرائح من البصل وممكن أن نضع شرائح من الليمون ثم نضيف قطع الدجاج بالتتبيلة ونضع أيضا التتبيلة المتبقية في الطبق. ونقوم بتغطية الصينية بورق الزبدة ثم بورق الألمونيوم ويتم تشغيل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية وندخل الصينية ونتركها حوالي ساعة. وبعد ذلك نقوم بإزالة الورق من على الصينية ونتركها قليلا حتى يتغير لونها.
خلطات عصير لذيذ بالانجليزي
موزة مقشرة ومقطعة على شكل شرائح. ملعقة كبيرة من السكر. وضع عصير البرتقال والتوت والموز واللبن الزبادي والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي، ومزج المكوّنات جيدًا ثم سكبها في أكواب التقديم. عصير التفاح بالجرجير
المكوّنات
حبة من التفاح الأخضر. مكعبات من الثلج. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوبان من كل من:
أوراق الجرجير. أوراق الخس. قطعتان صغيرتان من الزنجبيل. طريقة عمل عصائر فريش سهله - طريقة. وضع الخس والتفاح والجرجير والزنجبيل والملح في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة إليه كمية مناسبة من مكعبات الثلج، وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة حتى تتمازج المكوّنات ويصبح العصير ناعمًا. سكب العصير في أكواب التقديم وتقديمه فورًا. عصير اللاسي الهندي
خمسة أشخاص
أربعة أكواب من اللبن الزبادي. كوب من لبن جوز الهند. ملعقة كبيرة من الهيل المطحون. ثلاث حبات متوسطات من المانجو المقطعة إلى مكعبات. ثلاث ملاعق كبيرة من العسل. وضع جميع مكونات العصير في وعاء الخلاط الكهربائي، وخلطها جيداً. صب العصير في كاسات التقديم، وتقديمه بارداً. سموذي الموز والأفوكادو
شخصين
حبة من الأفوكادو الناضجة والموز الناضجة. نصف كوب من اللبن اليوناني خالي الدسم. كوب ونصف من عصير البرتقال الطازج.
خلطات عصير لذيذ الكرى
ملعقة كبيرة من شراب الفراولة. ملعقة صغيرة من ملون الطعام الغذائي. فارماسيلي ملونة (الحبيبات الملونة) -للتزيين-. كريمة خفق. وضع شراب الفراولة، والحليب، والعسل، والآيس كريم، والفراولة، والتوت البري، والثلج في إبريق الخلاط. خلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض حتى يتكون خليط ناعم ثمّ إضافة الملون الغذائي. إضافة كريمة الخفق، ورشّ الفارماسيلي الملونة على وجه عند تقديم كاسات العصير. عصير الجيلي وجوز الهند
تكفي لـ
شخص واحد
المكونات
حبة من جوز الهند الطازج. ملعقة من الفانيلا. ملعقتان من بودرة الجيلاتين. كوب من كل من:
قطر السكر. مكعبات ثلج. ألوان طعام -حسب الرغبة-. وضع عصير جوز الهند وبودرة الجيلاتين في قدر ورفعه على النار، مع التحريك المستمر حتى تذوب بودرة الجيلاتين تمامًا، ثم رفع المزيج عن النار وسكبه في قالب، وتركه حتى يتماسك، ثم تقطيعه على شكل مكعبات. خلط باقي كمية عصير جوز الهند مع قطر السكر والحليب والثلج والفانيليا، والتحريك جيدًا حتى تتمازج المكوّنات. تقديم عصير جوز الهند مع الجيلي. عصير خليط التوت
كوب وربع من كلٍ من:
عصير البرتقال. لذيذ جدا وصحي.. طريقة تحضير عصير الموز بالتمر بخطوات سريعة | إثراء نت. التوت المثلج "توت عليق وفراولة وتوت أسود". نصف كوب من اللبن الزبادي.
نصف كوب من الماء. طريقة التحضير سنتعرف فيما يلي في هذا المقال من خلال موقع ثقفني على طريقة عمل خلطة دقة الفول وطريقة تحضيرها كالتالي: نقوم بإحضار غناء ونخلط فيه كلا من الثوم المفروم والكمون والكزبرة اليابسة والملح والشطة جيدا مع بعضهم البعض حتي تتجانس جميع المكونات. ثم نضيف إليهم البقدونس الكزبرة والشبت المفرومين ونقلبهم جيدا مع بعضهم البعض. ثم نقوم بإضافة كلا من الليمون والخل والزيت ونقلب جميع المكونات جيدا، وبعد ذلك نضيف إليهم الماء. وبعدما نقوم بإضافة الماء نستمر في التقليب حتى تمتزج وتتجانس جميع المكونات جيدا مع بعضها البعض. ثم بعد ذلك نقوم بصب الخليط في زجاجة زجاجية محكمة الغلق ونحتفظ بها في الثلاجة. ثم تكون بعد جاهزة للاستخدام ونضيف منها علي طبق الفول وقت الحاجة وبالهناء والشفاء. كما يوجد العديد من الوصفات المميزة واللذيذة الأخرى التي يمكن إعدادها في المنزل بكل سهولة مثل صوص المايونيز وسلطة الدقوس والطحينة طريقة عمل سلطة الدقوس المكونات نصف كيلو من الطماطم. حبة فلفل رومي. خمس فصوص ثوم. حبة فلفل حار. ربع كوب خل. ربع كوب من عصير الليمون. خلطات عصير لذيذ جيمنج. نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة. ملعقة صغيرة من الكمون.