سبب آخر
لايشرفنا وجودك بيننا
افضل دكاترة نساء وولادة بجدة بنات
وبهذه الطريقة، سيتم عرض الأطباء الذين يطابقون تفضيلاتك فقط. تستطيع استخدام بحث فيزيتا للعثور على أطباء نساء وولادة حسب الاعلى تصنيفا من خلال تقييمات المرضى السابقين الذين قاموا باتمام الزيارة حيث ان في كل مره يكمل فيها المريض موعد محجوز من على فيزيتا، تتم دعوته لمراجعه وتقييم تجربته وابداء رأيه في الزيارة.
افضل دكاترة نساء وولادة بجدة يكشف ملابسات الحادثة
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة يختص بـ إستفسار عن أفضل المستشفيات و المستوصفات والأطباء المختصين بالنساء والولادة والأطفال...
11-22-2012, 05:46 AM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2012 العضوية: 65246 المشاركات: 3 [ +] بمعدل: 0.
افضل دكاترة نساء وولادة بجدة تستضيف بطولة كاراتيه
05-20-2009, 07:57 PM
#3
احسن دكتوره نشوى رضوان في مستشفى غسان نجيب فرعون في جده
03-10-2011, 09:27 PM
#4
يســـــلمؤِ غلآتيِ
03-25-2011, 01:47 PM
#5
د. افضل دكاترة نساء وولادة بجدة بنات. نشوى رضوان فاتحة عيادة جديدة في مركز بن حمرانً (التحلية) بجدة. التعديل الأخير تم بواسطة ام سارة 321; 03-25-2011 الساعة 01:49 PM
03-26-2011, 09:30 PM
#6
الله يعطيكم العاااافيه جميعااا
03-27-2011, 06:21 PM
#7
مشاء االدكتورة سحر المولدي روعة انا خواتي كلهم يولدون عندها بصراحة يمدحونها ويسلمو يقلبي
03-30-2011, 10:43 PM
#8
يعطيك العافية
05-30-2013, 09:40 PM
#9
بالنسبه لدكتورة نساء وولاده
الي في مكه أخصائيه د. منال ابراهيم
في مجموعة البدر الي بالرصيفه قدام مسجد امير احمد
ماشاء الله عليها عندها خبره 16 سنه في مجالها
شاطره كتير وتعطيكي رقمها عشان تتواصلي معاها اذا لاسمح الله صار شيى معكي بالبيت
هيه تعمل متابعه للحمل والولادة الطبيعيه
تشخيص المبكر لاورام الجهاز التناسلي وعلاجها
حتى تعمل التشخيص المبكر للعيوب الخلقيه للجنين بـتقنيه رباعي الاربعاد
وعندها ان شاء الله علاج العقم وتعمل التلقيح الصناعي
وتعمل علاج بالهرمونات التعويضيه لفتره ما بعد انقطاع الدوره الشهريه
وعندها عمليات التجميل النسائيه المختلفه
06-16-2013, 12:15 AM
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة
هذه الرسالة حذفت بواسطة أم بــــدر.
الدكتورة فاطمة العتيبي واحدة من أهم أطباء النساء والتوليد في جدة متميز في عملها ،وتقدم الخدمة الطبية لها من خلال عملها في مستشفى اية التخصصي في جدة ،حيث تعمل به كاستشارية النساء والتوليد، وحصلت على ثقة الرواد للمستشفى من خلال مهارتها ،في جراحات خياطة الولادة، وأصبحت السيدات يتسابقن على نيل موعد معها. افضل دكاترة نساء وولادة بجدة تستضيف بطولة كاراتيه. العنوان:مستشفى اية التخصصي ،شارع الامير سلطان، جدة الهاتف: 920012342 الدكتورة فاطمة العتيبي اقرأ أيضا افضل دكتورة اسنان في جده بالعنوان والهاتف الدكتور أسماء شحرور هي واحدة من افضل أطباء النساء والتوليد ،وتتميز الطبيبة بالخبرة الكبيرة والمهارة العالية في التشخيص، واتقانها لما تقدمه من رعاية طبية للنساء في فترة الحمل، وتقديم النصائح التي تعمل على المحافظة على صحة الام والجنين، فهي انسانة قبل ان تكون طبيبة ،وهذا أغلب النساء يبحثن عنه ،وتقدم الطبية الرعاية الطبية للمرضى المتابعين ،معها من خلال عملها في العيادة الخاصة بها في جدة. العنوان: برج نورة ، شارع فلسطين، جدة. الدكتورة حنان الشمراني تعمل الدكتورة استشاري النساء والتوليد في مستشفى الاطباء المتحدون، ونالت الدكتورة استحسان معظم المترددين على المستشفى، حتي يقال أنها سبب الشهرة لها ،وللدكتورة من المهارة والاتقان والخبرة ،ما جعل المتابعين معها يضعن كل الثقة، فيها كطبيبة ماهرة ومتميزة في عملها ،ليس هذا فقط بل يمتدحون الانسانية العالية، التي تتصف بها الطبيبة.
كيف نفعل: استلقِ على ظهرك بدون وسادة مع ثني ساقيك وامتداد ذراعيك، واقبض عضلات الحوض وارفع جذعك لأعلى قدر ممكن، ووجهك للأمام بشكل مستقيم لمدة 5 ثوانٍ ، ثم أنزل نفسك ببطء. 5. 4 دعامات
تعمل اللوح في 4 دعامات على مقاومة وتقوية عضلات البطن ، بالإضافة إلى قاع الحوض والحجاب الحاجز ، كما يعمل على تحسين التنفس. كيف نفعل: مدعوم بالمرفقين والركبتين على الأرض مع الحفاظ على استقامة ظهرك ، وشد بطنك لمدة 10 ثوانٍ. يجب أن يزيد هذا الوقت كل أسبوع حتى يصل إلى دقيقة واحدة. على سبيل المثال ، في الأسبوع الأول 5 ثوانٍ ، وفي العشر ثوانٍ الثانية ، وفي العشرين ثانية الثالثة وهكذا. نصائح التمرين بعد الولادة القيصرية
بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء ممارسة التمارين بعد الولادة القيصرية هي:
شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف وعدم الإضرار بإنتاج الحليب الذي يحتوي على 87٪ في تركيبته ؛
ابدأ الأنشطة ببطء ثم قم بزيادة شدتها تدريجيًا ، وتجنب الجهود التي قد تسبب الإصابة ؛
ارتدي حمالة صدر رياضية واستخدمي أقراص الرضاعة لامتصاص الحليب في حالة التسرب ، وبالتالي تجنب الشعور بعدم الراحة أثناء ممارسة النشاط البدني. تمارين لشد البطن بعد الولاده. التوقف عن النشاط البدني في حالة الشعور بأي نوع من الألم لتجنب الإصابات ومضاعفات ما بعد الولادة.
تمارين ضرورية لعملية ولاده طبيعيه بدون ألم – موقع ملحوظة
(6ابدأي هذه التمارين وأنت جالسة ثم باشريها في المواضع الأخرى، كالوقوف والرقود. فيديو الرضاعة
التحكم في الإخراج:
أثناء جلوسك على كرسي المرحاض استخدمي عضلاتك كما يلي:
1. لمنع البول من الخروج ( بالرغم من أنه قد تكون لديك رغبة قوية بالتبول احبسي البول لمدة دقيقة أو ما يقاربها). 2. تدربي على حصر البول أثناء السعال ، ابدئي التمرين ومثانتك فارغة وتابعي ومثانتك ممتلئة. قومي قدر الإمكان بهذه التمارين من 3 5 مرات لشد العضلات في وقت واحد، مارسي ذلك يوميا من 50 100 مرة. من خلال هذه التمارين ستشعرين بضغط خفيف في عظم الركبة والكاحل. هذا الضغط سيمتد إلى عظم الفخذ شادا عظم الحوض والأعضاء الموجودة في الحوض، مما يساعد على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي تدريجيا. ممارسة هذه التمارين ستحسن الدورة الدموية مما يعزز الصحة العامة بعد الولادة. تذكري أن تحافظي على ظهرك مستقيما من أسفل الظهر ( منطقة العجز حتى الرأس). - اجلسي على حافة مخدة قطنية مما يساعدك على عدم الانزلاق. 9 تمارين العناية بعد الولادة القيصرية لشد البطن | اونيلا. - هذه التمارين تعطي المرونة لمنطقة الأرداف والجذع وأعضاء التجويف الباطني وعضلات الفخذ. - هذه التمارين تقوي أسفل الظهر وتساعد في شد عضلات جدار البطن، بالإضافة إلى أنها تحافظ على الشكل العام.
9 تمارين العناية بعد الولادة القيصرية لشد البطن | اونيلا
ومن المستحسن أن تقومي بهذه التمرينات على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع على سجادة أو بساط للتمرينات. 1. أ) استلقي على الأرض واثني ركبتيك مع وضع قدميك على الأرض مع إبعاد ردفيك عن بعضهما واجعليهما متوازيين. 1. ب) أخرجي نفسك واشفطي بطنك. اضغطي أعلى ظهرك بشدة على الأرض بينما ترفعين ردفيك قليلا. خذي نفسك واسترخي. 2. أ) استلقي على الأرض واثني ركبتيك وهما متباعدتان وقربيهما من صدرك. ارفعي ذراعيك بين ركبتيك. 2. ب (ارفعي رأسك وكتفيك عن الأرض. احتفظي بهذا الوضع لمدة ثلاث ثوان. اخفضيهما وكرري التمرين. ابدئي بعشر مرات ثم زيدي العدد حتى عشرين مرة. 3. تمارين ضرورية لعملية ولاده طبيعيه بدون ألم – موقع ملحوظة. أ) استلقي على الأرض. اشفطي بطنك. قربي ركبتيك مثنيتين نحو صدرك، وارفعي ذراعيك قليلا بجانبك. 3. ب) وذقنك على صدرك، ارفعي رأسك وكتفيك بعيدا عن الأرض وقربي جبهتك من ركبتك. أرجعي لوضع البداية وكرري التمرين. ابدئي بعشر مرات وزيدي العدد. 4. أ) اجلسي على الأرض في وضع القرفصاء. ارفعي ذراعيك أعلى رأسك. 4. ب) اشفطي بطنك. انحني للأمام مع إبقاء ردفيك على الأرض حتى تصل رأسك للأرض أمامك. تنفسي طبيعيا. وابق على هذا الوضع حتى تعدي إلى عشرين. تأكدي من استشارة طبيبك قبل القيام بعمل هذه التمرينات أو أي تمرينات أخرى.
ترميم الجسم بعد الولادة وإستعادة الرشاقة
وبعد انتهاء كل جلسة تمارين،
دللي نفسك بشيء ما للشعور بالرضى والحصول على حافز مشجع للمرة المقبلة. الرياضة في الهواء الطلق
لا تنسي أن تتنفسي من عمق رئتيك أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، مثل المشي السريع والركض أو حتى السباحة، الرياضة المثالية لمعالجة مشاكل الظهر. دقائق قليلة لتقوية العضلات
يمكنك تخصيص دقائق معدودة لنفسك كل يوم لتقوية العضلات من دون الحاجة إلى أية معدات رياضية متخصصة. قفي منتصبة واسندي ظهرك على حائط. تمارين شد البطن بعد الولاده. أبعدي قدميك 20 إلى 30 سم عن نعل الحائط. أبعدي ذراعيك عن جانبيك واجعليهما تحتكان بالحائط. ارتكزي على ذراعيك (بحيث يكون متن اليد موضوعاً على الحائط)
وأبعدي كتفيك وظهرك عن الحائط بحيث تشعر ين با نقباض في عضلات الظهر. احرصي
على شدّ عضلات البطن إلى الداخل من دون إكراه الكتفين، وتذكري ضرورة
التنفس بعمق أثناء التمارين. محاربة كآبة ما بعد الولادة
خلال فترة الحمل، تقول العديد من النساء إنهن يستوعبن فكرة المعاناة من كآبة ما بعد الولادة بعد
وضع الطفل، لكن الحقيقة تبقى غير الكلام. ففي أغلب الأحيان، يكون مفهوم المرأة الحامل لكآبة ما بعد الولادة غامضاً ومختلفاً كثيراً عن الحقيقة.
واعلمي أنه يمكنك العثور على الكلسيوم في الخضار والفاكهة. اشربي حليب
الغنم الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وتناولي الخبز الأسمر الكامل الحبوب الغني بالمعادن
والفيتامينات. وبالنسبة إلى الزيوت، ركزي على تلك التي تحتوي على أحماض أوميغا مثل زيت الذرة ودوار الشمس. وإذا كنت أماً مرضعة، لا ننصحك باعتماد أية حمية غذائية منحفة لأن طفلك يحتاج إلى كل المواد المغذية الموجودة في جسمك. عليك إذاً تناول كل أنواع
الأطعمة، وإنما بكميات معتدلة طبعاً. تمارين ما بعد الولادة. تناول الخضار أثناء الغداء
تعلمين طبعاً فو ا ئد الخضار والفاكهة الطازجة. ويؤكد الأطباء أنه بوسع المرأة
تناول قدر ما تشاء من الخضار النيئة والمطهوة بكل أشكالها،
حتى لو كانت تتبع حمية غذائية منحفة. ركزي إذاً على تناول الخضار وإنما احرصي على تحضير ها بطر يقة
صحية. جربي مثلاً
السلق أو الطهو بالبخار بدل القلي في الزيت. تناولي الخضار مع السمك أو اللحم الهبر،
والقليل من النشويات للحصول على وجبة غذائية كاملة ذات مؤشر سكر منخفض. التركيز على الوجبات الخفيفة
حتى لو كنت تتقيدين بحمية غذائية متوازنة مدروسة، من الطبيعي أن تشعري
بالجوع قرابة الساعة الخامسة بعد الظهر. في هذه الحالة، عليك تناول وجبة خفيفة
وصحية للحؤول دون إحساسك بالتعب والجوع الشديد والتهام كمية كبيرة من
الأطعمة أثناء العشاء.