كثير من الناس يشعرون بالتخمة وبالنعاس بعد تناول الطعام ، وهذا يمكن أن يكون نتيجة طبيعية لأنماط الهضم ودورات النوم الخاصة بهم. بعض أنواع الأطعمة وتوقيت الوجبات من أهم الأسباب التي يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالتخمة بشكل خاص بعد الوجبة الغذائية ، ويسمى هذا بانخفاض مستويات الطاقة بعد الأكل والنعاس بعد الأكل ، لدى الباحثين نظريات مختلفة حول سبب التخمة والتعب بعد تناول الطعام ، لكنهم يتفقون جميعاً على أنه استجابة طبيعية وليس عادةً ما يدعو للقلق. لماذا يشعر الناس بالتخمة بعد تناول الطعام
الشعور بالتخمة وبالتعب أو صعوبة التركيز بعد تناول الوجبات ، هو أمر شائع نسبيًا ، وقد يشعر الشخص بالتعب بشكل خاص ، اعتمادًا على ماذا ومتى وكيف أكل ، نناقش هنا بعض الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بالتعب بعد تناول الطعام ، وكيفية الوقاية منه. ما هي اسباب الشعور بالتخمة و عدم الجوع (الجوع نادرا و لكنني اكل من دون جوع) لفترات طويلة من اليوم علما باني اكل وجبتين عاديتيين في اليوم فقط وزني 70 كغ و طولي 168 سم و عندي كرش خفيف ...؟؟؟ ز شكرا جدا جدا - بيت الطب. نوع الطعام الذي تتناوله
إن الوجبات التي تحتوي على كل من الكربوهيدرات والبروتين يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالتخمة بالتعب ، حيث نجد أن الأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالتخمة وبالنعاس أكثر من الأطعمة الأخرى. يعتقد بعض الباحثين أن الشخص يشعر بالتخمة بعد تناول الطعام لأن جسمه ينتج المزيد من السيروتونين ، والسيروتونين هي مادة كيميائية تلعب دورًا في تنظيم دورات المزاج والنوم ، بالإضافة إلى حمض أميني يسمى التربتوفان ، والذي يوجد في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين ، والذي يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين ، حيث أن الكربوهيدرات تساعد الجسم على امتصاص التريبتوفان.
- ما هي اسباب الشعور بالتخمة و عدم الجوع (الجوع نادرا و لكنني اكل من دون جوع) لفترات طويلة من اليوم علما باني اكل وجبتين عاديتيين في اليوم فقط وزني 70 كغ و طولي 168 سم و عندي كرش خفيف ...؟؟؟ ز شكرا جدا جدا - بيت الطب
- الفنانه الكويتيه عبير خضر احمد مصطفى
ما هي اسباب الشعور بالتخمة و عدم الجوع (الجوع نادرا و لكنني اكل من دون جوع) لفترات طويلة من اليوم علما باني اكل وجبتين عاديتيين في اليوم فقط وزني 70 كغ و طولي 168 سم و عندي كرش خفيف ...؟؟؟ ز شكرا جدا جدا - بيت الطب
لأن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، يسبب انقباض الأوعية الدموية وعدم تدفق الدم للمعدة، وبالتالي صعوبة في الهضم وتقلصات وآلام المعدة، بالإضافة إلى الشعور بالحموضة في وقت لاحق، حيث إن تلك المشروبات تتكون من مواد حامضية. وأكد أن كوب واحد من المشروبات الغازية على 140 سعر حراري، و"الدايت" منه يحتوي على سعر واحد، وذلك من خلال استبدال السكر بالمحليات الصناعية، مضيفًا أنه من المعروف أن المشروبات الغازية تفتقد إلى الفوائد الغذائية، بل هي مضرة. فإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكر والمحليات، تحتوي المشروبات الغازية على مواد كيميائية ومواد حافظة تضر الصحة. وشدد على ضرورة تجنب هذه المشروبات وقت الإفطار وتناول المشروبات الرمضانية كالتمر الهندي وعصائر الفواكه الطازجة، ونصح بأن يكون الإفطار على المشروبات الباردة، بما فيها الماء البارد، من أكثر الأمور الشائعة والخاطئة، مضيفًا أن الأشخاص الذين يبدءون إفطارهم بتناول المياه الغازية، يشعرون بالحموضة في وقت لاحق، حيث أن تلك المشروبات تتكون من مواد حامضية، لذلك لا ينصح تماما بتناولها وقت الإفطار.
5 فوائد صحية مذهلة لتناول البطيخ.. تعرف عليها تعرف على فوائد المشي في رمضان
سبب وفاة الفنانة الكويتية عبير خضر من عمليات البحث المهمة بداخل دولة الكويت والدول العربية، وذلك بعد الإعلان عن وفاة الفنانة الكويتية الشهيرة بعد معاناة طويلة مع المرض، حيث قدمت الراحلة العديد من الأعمال الدرامية والفنية الهامة في السينما الكويتية والخليجية، ومن خلال السطور التالية سنتحدث عن معلومات حول الفنانة الراحلة وسبب الوفاة. سبب وفاة عبير خضر الفنانة الكويتية بشكل مفاجئ ومن هي ؟ - YouTube. من هي عبير خضر
الفنانة عبير خضر، هي فنانة كويتية شهيرة قدمت العديد من الأعمال الدرامية الهامة التي لاقت نجاح جمهوري كبير على المستوى المحلي والعربي، حيث بدأت مشوارها الفني في عام 2006 من خلال المشاركة بدور زوجة الأب الشريرة في مسلسل "الإمبراطورة"، وواصلت تقديم العديد من الأعمال الفنية الهامة الصغيرة والثانوية، والتي لاقت نجاح باهر على أداءها الفني الرائع. شاركت في أول أعمالها المسرحية بعنون "نيولوك"، والتي عرضت قبل 15 عاماً تقريباً، وذلك بالتعاون مع الفنانة القديرة سعاد سلمان والفنان وليد الضاعن ونخبة من نجوم الدراما في دولة الكويت ومنطقة الخليج، وحققت خلال المسرحية نجاح كبير للغاية مما ساعدها في الحصول على أدوار بطولة في عدد من الأعمال الفنية. أعمال الفنانة الكويتية عبير خضر
تمتلك الفنانة الكويتية عبير خضر، ما يقرب من 30 عمل مسرحي وتلفزيوني، حققت من خلالها الشهرة الكبيرة في الدراما الكويتية ومن أبرز أعمالها هي:
الإمبراطورة.
الفنانه الكويتيه عبير خضر احمد مصطفى
Reuters
تابعوا RT على
توفيت الفنانة الكويتية عبير الخضر اليوم الاثنين، متأثرة بمضاعفات إصابتها بفيروس كورونا. إقرأ المزيد
ونقلت الخضر مؤخرا للعناية المركزة بمستشفى بدرية الأحمد، قبل أن تتدهور حالتها الصحية اليوم. الفنانه الكويتيه عبير خضر بحرف. ونشرت الإعلامية الكويتية مي العيدان خبر وفاة الفنانة عبير، وكتبت: "وفاة الممثلة الكويتية عبير الخضر بعد إصابتها بفيروس كورونا، الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته، ادعوا لها بالرحمة فالدعاء رزق الميت". وفاة الممثله الكويتيه عبير الخضر بعد اصابتها ب فايروس كورونا الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته ادعولها بالرحمه فالدعاء رزق الميت — مي العيدان (@mayal3eidan) March 29, 2021 عبير خضر دخلت التمثيل عام 2006 من خلال مسلسل الإمبراطورة للكاتبة والمنتجة فجر السعيد، ثم استمرت في نشاطها لسنوات حتى إصابتها بمرض السرطان. المصدر: الأنباء الكويتية+تويتر تابعوا RT على
تصريحات لافتة ورصدت مدى بوست عن مواقع إعلامية فنية آخر تصريحات للفنانة الكويتية عبير خضر قبيل رحيلها. وقالت خضر إنها لم تشارك مؤخراً في الأعمال الدرامية بسبب ظروفها الصحية وظروف ابنتها التي استعادت عافيتها مؤكدة أن العمل هذه الأيام لم يعد كالسابق. الفنانه الكويتيه عبير خضر احمد مصطفى. وتضيف أن الغروبات والواسطات اليوم هي صاحبة النصيب الأكبر من الأعمال والأدوار اللافتة وهي من تختار من يشاركها في الأعمال وهو ما جعل الأجواء الفنية غير صحية. تراجع الدراما وأوضحت عبير أن التدخلات من بعض المخرجين والمنتجين من أجل تقديم عناصر معينة في الأعمال تسببت في تراجع الدراما العربية. ويتطلب العمل الفني وفق عبير الذهاب إلى المكاتب والمنتجين وهو ما لا تحب فعله الخضر وفق قولها مؤكدة أنها تعمل لأنها في النهاية تحب الفن وليس لأجل الأجر. وعن الأجر قالت الراحلة: "لا أتحدث عن الأجر إلا في آخر الحديث بعد الاتفاق على الشخصية التي أجسدها.