أحدث النجم الهوليوودي آل باتشينو جدلاً على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد ان رصدته عدسات الباباراتزي خلال موعد عشاء مع شابة كويتية تدعى نور فلاح. وكشفت المعلومات ان آل باتشينو كان يتواجد في مطعم "فيليكس تراتوريا" في مدينة فينيسيا بولاية كاليفورنيا الأميركية مع حبيبته الجديدة. وتابعت المصادر مشيرة الى ان أن العشاء لم يكن يجمعهما لوحدهما بل تواجد كل من جيسون موموا والمخرج جوليان شنابل، وغيرهم.. خطوبة حفيد عمر الحريري وصور لوالدته ميريت الحريري - ليالينا. لكن ما جعل الجمهور يصدق وجود علاقة بين نور والنجم الشهير انها غادرت في السيارة معه. يذكر أن آل باتشينو يبلغ من العمر 81 سنة، بينما نور تبلغ من العمر 29 سنة، اي ان الفارق بينهما حوالى 52 سنة.
- تشييع جثمان سيدة وابنتها ذبحتا على يد سائق «توكتوك» فى الغربية
- عراقي يرتكب جريمة بشعة في الموصل أول أيام عيد الفطر (صورة)
- خطوبة حفيد عمر الحريري وصور لوالدته ميريت الحريري - ليالينا
- البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد - منتديات كرم نت
- Sohati - ما هي فوائد البطاطا المسلوقة
- فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم - مجلة هي
تشييع جثمان سيدة وابنتها ذبحتا على يد سائق «توكتوك» فى الغربية
فريق تحرير مراقبون
35 دقائق
تدعي سلسلة من الصور نشرت على فيس بوك أنها تظهر عددا من الجنود الفرنسيين يستغلون احتياطات الذهب بمالي في الوقت الذي يسقط فيه الجنود الماليون "على الجبهة للدفاع عن وطنهم". ولكن في الواقع، لم يتم التقاط أي صورة من هذه الصور في مالي كما لا يتعلق الأمر بجنود فرنسيين. تشييع جثمان سيدة وابنتها ذبحتا على يد سائق «توكتوك» فى الغربية. من خلال عمليتي "سرفال" وبعد "برخان العسكريتين، تتواجد القوات الفرنسية منذ سنة 2013 على الأراضي المالية في إطار عمليات عسكرية تهدف إلى مكافحة الجماعات المسلحة الجهادية الناشطة في البلاد وبشكل عام في كامل منطقة الساحل. وإذا ما كان الحضور الفرنسي سيتقلص في وقت قريب بعد إعلان الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون يوم 10 حزيران/ يونيو أنه سيضع حدا لعملية "برخان" بشكل تدريجي، لم يتم النظر إلى وجود الجنود الفرنسيين هناك بعين الترحاب من قبل سكان البلاد. وحسب بعض المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي، على غرار هذا المنشور على فيس بوك، عوض أن تكافح القوات الفرنسية إلى جانب الجيش المالي، يتم نشر هذه الصور على أنها تظهر العسكريين الفرنسيين بصدد استغلال الموارد المنجمية لاستخراج سبائك من الذهب. آلاف السبائك الذهبية... التي صادرها الجنود الأمريكيون في العراق إبان حرب سنة 2003 وفي الصور الثلاث الأولى، يمكن لنا أن نرى بسهولة العلم الأمريكي على ذراع الجنود، بالإضافة إلى شعار يتطابق مع شعار فرقة "إير برون" الموجود في صور انتشار أفراد فرقة "إير برون" عدد 173 في العراق خلال سنة 2003، والتي يمكن الاطلاع عليها في هذا الأرشيف.
عراقي يرتكب جريمة بشعة في الموصل أول أيام عيد الفطر (صورة)
تاريخ النشر:
23 مارس 2021 20:19 GMT
تاريخ التحديث: 23 مارس 2021 21:55 GMT
أثار مقتل طفلة تُدعى سماح، وتبلغ من العمر 13 عامًا، إثر طلق ناري، يوم الجمعة الماضي، بمدينة أم درمان التابعة للعاصمة الخرطوم، جدلًا واسعًا على وسائل التواصل الاجتماعي. عراقي يرتكب جريمة بشعة في الموصل أول أيام عيد الفطر (صورة). واتهم ناشطون والد سماح، بإطلاق 3 رصاصات
المصدر: الخرطوم - إرم نيوز
أثار مقتل طفلة تُدعى سماح، وتبلغ من العمر 13 عامًا، بالرصاص، يوم الجمعة الماضي، في مدينة أم درمان غضبا واسعًا على وسائل التواصل الاجتماعي. واتهم ناشطون والد سماح، بإطلاق 3 رصاصات ودهسها بعربة بسبب خروجها من المنزل دون إذنه، لكن أقرباء الطفلة أكدوا أن أسرتها أبلغتهم أن والدها أثناء تنظيف مسدسه انطلقت رصاصة طائشة أصابت سماح. وقال ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، ضمن هاشتاق "#أبوي_ قتلني"، إن سماح قتلت على يد والدها بسبب خلاف على الدراسة في مدرسة خاصة انتقلت اليها زميلاتها، وأن والدها حسم الخلاف لصالحه بمنعها من المدرسة والبقاء في المنزل. وأشاروا إلى أن سماح خرجت من منزلها رغم منع والدها، وذلك لتمنح زميلاتها كتب مدرسية، لكن بعد أن عرف والدها بخروجها من المنزل دهسها بسيارته وأطلق عليها رصاصات أمام والدتها.
خطوبة حفيد عمر الحريري وصور لوالدته ميريت الحريري - ليالينا
وتمكنت الأجهزة الأمنية من كشف كواليس الواقعة، حيث أن الشك في البداية كان يدور حول زوج ابنتها، وانتقل بعد ذلك إلى سيدة مغربية وأبنائها، وتم استدعاء بواب العمارة وزوجته، وكانت التحقيقيات مكثفة لكشف كواليس الواقعة وهوية القاتل. ويكشف أحمد، نجل السيدة القتيلة، أن أجهزة الأمن راقبت الهواتف المحمولة لكل المقيمين بالبرج السكني دون علم أحد، وتمكنت من خلال مكالمة هاتفية أجرتها القاتلة من كشف حقيقة الواقعة. كما أضاف أن الممرضة القاتلة عند تفتيش المباحث شقة السيدة المغربية، اختفت وسافرت إلى القاهرة، وتبين من خلال المكالمة الهاتفية التي تم رصدها أمنيًا أنها ذهبت لبيع المشغولات الذهبية المسروقة، وأمكن ضبطها وإعادة المسروقات من الصائغ. ومثّلت القاتلة الجريمة أمام النيابة العامة، وتبين أنها تزوجت قبل 3 أشهر، ومع تخطيطها للجريمة عادت للعيش في منزل أسرتها بالعقار محل الواقعة، وانتظرت حتى وجدت باب منزل السيدة مفتوحًا ودخلت الشقة والضحية لا تتوقع منها أي خيانة، وعندما طلبت منها إعادة الاتصال بنجلها الذي انقطع الخط معها سرقت مبلغ 1200 جنيه من حقيبة كانت تضعها بجانبها، وعندما شاهدتها السيدة قالت لها: "خديهم واتركيني".
تاريخ النشر:
الأحد، 25 أغسطس 2019
آخر تحديث:
الإثنين، 26 أغسطس 2019
يتعرض النجوم و المشاهير لمواقف محرجة بسبب شركاء حياتهم وكثيرًا ما تحدث هذه المواقف أمام الجمهور، فمن ضمن المواقف التي تسببت في ضجة كبيرة النقد الكبير التي تم توجيهه للرياضي رياض محرز بسبب القيادة المتهورة لزوجته ريتا جوهال. كذلك بالنسبة للممثلة الخليجية هنادي الكندري التي أحرجت زوجها على الهواء عندما كان يروي تفاصيل تعارفهما حيث أكدت أن الكثير من الفتيات حاولوا التعرف عليه الأمر الذي أنكره هو لكنها تمسكت برأيها. في حين أحرجت جنات زوجها المحامي محمد عثمان خلال حفل الزفاف عندما طلب منه الحضور أن يغني لكنها رفضت بشدة أمام الجميع بسبب قبح صوته مما وضعه في موقف محرج. أما بالنسبة للممثلة الشابة مي عمر فشعرت بالغيرة على زوجها المخرج محمد سامي عندما وجدت رسائل من فتاة تدعى شيرين فذهبت ورائه لتكتشف خيانته لكنها فوجئت بمقابلته لشاب صديقه يدعى أحمد شيرين الأمر الذي وضعها في موقف سيء. تعرفوا على مواقف محرجة جمعت بين نجوم وأزواجهم. تم نشر هذا المقال مسبقاً على رائج. لمشاهدة المقال الأصلي، انقري هنا
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تعد البطاطس رابع أكثر الأطعمة استخدامًا في جميع أنحاء العالم ، كونها المكون الأساسي للعديد من الأطباق ومكملة للعديد من الأطباق الأخرى. غنية وبسيط في الطهي ، وهناك الآلاف من الوصفات المعدة للبطاطس. تعتمد فوائد البطاطا و قيمتها الغذائية إلى حد كبير على كيفية طهيها وتكاملها مع الأطعمة الصحية الأخرى. البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد - منتديات كرم نت. في هذه المقال سنركز على فوائد البطاطس المسلوقة. فوائد البطاطس المسلوقة
للحصول على أقصى استفادة من فوائد البطاطا المسلوقة ينصح بسلقها مع القشرة ، تحتوي قشور البطاطس على مغذيات مهمة للغاية. تساعد البطاطس على إنقاص الوزن
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فإن البطاطس المسوقة منخفضة السعرات الحرارية ، وتوفر العناصر الغذائية والكربوهيدرات ، وتجعل معدتك تشعر بالشبع ، مما يساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي. البطاطس لها قدرة مشبعة أكبر بثلاث مرات من نفس الكمية من السعرات الحرارية في الخبز الأبيض. إقرأ أيضا: فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم
تساعد البطاطس على التقليل من الإجهاد
واحدة من خصائص البطاطس هي محتواها العالي من فيتامين B6 ، هذا الفيتامين جيد جدًا لتجديد خلايانا مما يسمح لنا بالحصول على حالة عصبية و ذهنية.
البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد - منتديات كرم نت
اقرأوا المزيد من المعلومات عن رجيم البطاطاس من خلال موقع صحتي:
لن تصدّقوا فوائد البطاطس المثالية! هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟
رجيم البطاطس... تخلّصي من ٥ كيلوغرامات في أسبوع
مكونات:
بطاطس مقطعة ناعماً – 1 كوب
أعشاب مشكلة مجففة – نصف كوب
بصل مقطع رقيق – نصف كوب
زبدة – 1 ملعقة صغيرة
ملح وفلفل مطحون (حسب الرغبة)
جزر مبشور (للتزيين)
طريقة:
نضع البصل والزبدة في طنجرة الضغط ونقليهما على نار متوسطة لمدة دقيقة. نضيف البطاطس ونقليها لمدة دقيقتين. يُسكب كوبًا ونصفًا من الماء ويخلط جيدًا ويُطهى بالضغط حتى 3 صفارات. بمجرد أن يبرد الخليط ، اخلطه في هريس ناعم. انقلي المزيج إلى مقلاة وأضيفي الأعشاب المجففة والفلفل والملح ونصف كوب ماء. Sohati - ما هي فوائد البطاطا المسلوقة. يقلب ويطهى على نار متوسطة. تُزين بالجزر المبشور. حساءك جاهز للتقديم. سلطة البطاطس
هذه الوصفة السهلة واللذيذة سريعة التحضير وسيستمتع بها الجميع. بطاطس مطبوخة ومقطعة مكعبات – 8 متوسطة الحجم
خل التفاح – 2 ملعقة كبيرة
سكر – 2 ملعقة كبيرة
مايونيز – 1 كوب
ملح – 1 ملعقة صغيرة
خردل أصفر – 1 ملعقة كبيرة
فلفل – ½ ملعقة صغيرة
مسحوق الثوم – 1 ملعقة صغيرة
بصل مخلوط – 1 كوب
2 ضلوع كرفس مقطعة إلى شرائح
بابريكا – قرصة
بيض مسلوق – 5
قطعي البطاطس المسلوقة إلى مكعبات وضعيها في وعاء. اخلطي الخل والسكر والمايونيز والملح والخردل والفلفل ومسحوق الثوم في وعاء آخر.
Sohati - ما هي فوائد البطاطا المسلوقة
تعتبر البطاطس من أفضل وأهم المحاصيل استخداماً، وكما تعتبر من الأطعمة الشهيرة، وتتميز أيضاً بفوائد كثيرة حتى أصبحت البطاطس من أشهر المأكولات الشعبية والعالمية، فلذلك فهي تعد من الوجبات المغذية للغاية، وحيث ان البطاطس تحتوي على قيمة غذائية عالية وله فوائد عديدة ومفيدة لصحة جسم الإنسان، سوف نتعرف الآن على طريقة عمل بطاطس بوريه بالدجاج في منزلك بأسهل الطرق وبمكونات متوفرة في مطبخك ولذلك من خلال المقال.
4
الوقاية من الأمراض المزمنة
تحتوي البطاطا على مضادات الأكسدة التي تحيد الجزيئات الضارة الموجودة في الجسم المعروفة باسم الجذور الحرة التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. وتؤكد الدراسات أنّ البطاطس الملونة مثل البطاطس الأرجوانية يمكن أن تحتوي على مضادات أكسدة أكثر بثلاث إلى أربع مرات من البطاطس العادية، مما يجعلها أكثر فعالية في تحييد الجذور الحرة. كلّ أسئلكم حول التغذية وٳنقاص الوزن يجيبكم عنها الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع. احجزوا الموعد المناسب لكم! لقراءة المزيد عن البطاطا إضغطوا على الروابط التالية:
البطاطا المشوية... طبق أكثر من مثالي لحميتكِ الغذائية! البطاطا الحلوة تساعد على إنقاص الوزن... إليكم الدليل! رجيم البطاطا المسلوقة... بين الفوائد والأضرار!
فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم - مجلة هي
تدعم صحة جهاز الدوران
من فوائد البطاطا المسلوقة والمشوية أنها قد تساعد على تحسين صحة جهاز الدوران ، وذلك بسبب احتواء البطاطا على نسب عالية من الآتي:
البوتاسيوم: الذي يساعد على توسعة الأوعية الدموية، وبالتالي تحسين مستويات ضغط الدم. الكالسيوم والمغنيسيوم: وهي معادن تساعد على خفض ضغط الدم. الألياف الغذائية: مما يجعلها أحد الأغذية التي قد تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء. تُساهم في علاج مرض الإسقربوط
تحتوي البطاطا على نسبة عالية من فيتامين ج (Vitamin C) والكاروتينات (Carotenoids)، لذا فهي إحدى أنواع الأغذية التي قد تساعد على علاج والوقاية من مرض الإسقربوط (Scurvy). مرض الإسقربوط هو مرض ينتج عن نقص في مستويات فيتامين ج. تمتلك فوائد أخرى
فوائد البطاطا المسلوقة والمشوية الصحية عديدة ومتنوعة، فبالإضافة لما ذكر آنفًا، هذه بعض فوائد البطاطا المحتملة الأخرى:
تقوي العظام. تقلل فرص الإصابة بالسرطان. تقوي المناعة. تحسن صحة الدماغ. تخفف الالتهابات المختلفة في الجسم. العناصر الغذائية في البطاطا
فوائد البطاطا المسلوقة والمشوية ناتجة من العناصر الغذائية الهامة الموجودة فيها، وأبرزها الآتي:
المعادن الصحية مثل، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والفسفور
الفيتامينات مثل، فيتامين ج، فيتامين ب6 (Pyridoxine).
لو تم تناول البطاطس بشكل مبالغ فيه فقد يؤدي هذا إلى الزيادة في الوزن بدل من الاستفادة منها في نقص الوزن بسبب كمية الكربوهيدرات التي قد تخزن في الجسم. كذلك من اضرار البطاطس المسلوقة أنها تعمل على تقليل بعض العناصر في الجسم مثل فيتامين k وفيتامين e.
قد يؤدي الإفراط في تناول البطاطس إلى الإصابة بالأنيميا. يفقد الجسم من تناول البطاطس بكثرة بعض المعادن الهامة في الجسم مثل الأحماض الدهنية، السيلينيوم، البروتينات. الاعتماد على البطاطس فقط في الرجيم قد يعيق عملية الأيض لأن التنوع في الوجبات الغذائية مطلوب. لهذا ننصح بعدم اتباع رجيم البطاطس المسلوقة إلا تحت إشراف الطبيب أو خبير التغذية حتى يحدد كمية البطاطس التي تدخل في كل وجبة يتم بها التخلص من الوزن الزائد. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: فوائد قشر الليمون للرجيم
فوائد البطاطا المسلوقة للمعدة:-
تتعدد فوائد البطاطا المسلوقة للمعدة وتتمثل في التالي:
أن تناول البطاطس المسلوقة يعمل على تنظيم نسبة الحموضة في المعدة وهذا يساعد على توقف ألم المعدة وعدم التعرض لحرقة المعدة أو الحموضة التي تنتج بعد تناول بعض الأكلات. تعتبر البطاطس من أكثر الأكلات التي تعمل على علاج قرحة المعدة والقضاء عليها، وخاصة أنها من الأكلات الخفيفة على المعدة.