بالرغم من انتشار العديد من أنظمة الرجيم الجديدة في مصر والوطن العربي، إلا أن مصر تأتي في المركز الأول في البدانة على مستوى العالم طبقاً لاحصائيات شبكة بلومبرج ، ويليها الأردن وسوريا في المركز الخامس، والسعودية في المركز السابع. وهذا يجعلنا نحلل أنظمة الرجيم الرائجة تحليل علمي أمين حتى نتعرف على سبب استفحال مشكلة السمنة بهذه الطريقة. في هذه المقالة، سوف تتعلم طريقة رجيم الزبادي بالتفصيل وفوائد الرجيم وأضراره والبديل الأمثل له. ما هو رجيم الزبادي؟
رجيم الزبادي رجيم رائج ومشهور في الوطن العربي. حيث يتم نشر هذا الرجيم في العديد من المجلات النسائية ومواقع التخسيس. فهذه المواقع والمجلات تزعم أن بامكانك خسارة 4 كيلو أسبوعياً من وزن جسمك عندما تتبع هذا الرجيم. والرجيم كالتالي:
الإفطار: علبة زبادي محلاة بالعسل مع كوب شاي أو قهوة مع لبن خالي الدسم. الغذاء: كوب زبادي محلى بالعسل مع قطع لحم أو دجاج مشوي وطبق سلطة. العشاء: كوب زبادي محلى بالعسل مع 3 قطع فاكهة منخفضة السعرات الحرارية. بنظرة سريعة على هذا الرجيم، فإن مجموع السعرات الحرارية حوالي 500 سعر حراري فقط. ولا يوجد أي اختلاف عن رجيم عيادة التخسيس التقليدية سوى اضافة كوب زبادي محلى بالعسل إلى كل وجبة.
رجيم الزبادي فقط من
رجيم الزبادي في حد ذاته من الحميات القاسية التي لا ينصح باتباعها لفترات طويلة، رجيم الزبادي المتداول عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام فقط، قد يشكل خطورة على الجسم في حالة اتباعه دون استشارة الطبيب المختص. ورغم أن الزبادي يحوي العديد من العناصر الغذائية الهامة، إذ يجمع بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون، إلى جانب توفر عنصر الكالسيوم، إلا أن سوء توظيفه ضمن الأنظمة الغذائية لانقاص الوزن أو الاعتماد عليه فقط أو المبالغة في تناول نكهاته المتنوعة، قد يتسبب في حدوث النتائج العكسية وغير المتوقعة على طبيعة الجسم
إليك عزيزتي اضرار رجيم الزبادي لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام فقط، من خلال أخصائي التغذية الدكتور باسم شوقي بعيادات الخالدية من جدة، كي تتوخي الحذر قبل اتباعه وتستشيري طبيبك في كيفية الاستفادة من فوائد الزبادي للتخسيس في المجمل العام. رجيم الزبادي لانقاص الوزن
اضرار رجيم الزبادي لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام فقط. نصائح للاستفادة من فوائد الزبادي لانقاص الوزن. اضرار رجيم الزبادي لانقاص الوزن 4 كيلو في 3 ايام فقط
أوضح الدكتور باسم، أن فكرة انقاص الوزن بالشكل السريع مرفوضة نهائيا، ولا ينصح باتباع أنواع الحميات والأنظمة الغذائية المتداولة عبر النت و مواقع التواصل الإجتماعي دون استشارة الطبيب المختص، كي يستطيع اختيار الحمية الصحية المناسبة لطبيعة الجسم ومعاييره المتفاوته المساهمة في تخسيس الوزن بالشكل الصحي السليم وليس غير ذلك.
رجيم الزبادي والتمر وهو أحد أنظمة الزبادي السريعة التي تساعد على إنقاص الوزن في أيام معدودة ويمكن ممارسته لثلاثة أيام إلى خمسة أيام كحد أقصى، وهو نظام غذائي متكامل العناصر الغذائية ولكن لا يفضل الاستمرار فيه لأكثر من خمسة أيام لأنه من الأنظمة المرهقة وهو يتكون من: وجبة الإفطار كوب من الزبادي الخالي من الدسم + عدد 7 حبات من التمر. وجبة الغداء كوب من الزبادي الخالي من الدسم + عدد 7 حبات من التمر. وجبة العشاء كوب من الزبادي الخالي من الدسم + عدد 7 حبات من التمر. ويفضل مع هذا النوع من الرجيم الإكثار من تناول الماء والمشروبات العشبية الخالية من السكر للحصول على الشبع الذي يساعدك على مواصلة الأيام الثلاثة في نظام الزبادي السريع وهو نظام ممنوع للحوامل ومرضى الأمراض المزمنة. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
هل يجوز الامساك على جنابه، هو من الأحكام الشرعية التي يبحث عنها المسلمون، فقد يقع فيها المسل في رمضان، ويتحرّى الحكم الشرعي فيما حصل معه، وما إذا كان هذا الفعل سيفسد صيامه، أم سينقص من أجر، أم أنّه أمر مباح ول شيء فيه، لذلك سبيّن لكم موقع محتويات ما حكم صيام الجنب، وما حكم من أخّر غسل الجنابة في رمضان.
هل يجوز الصيام على جنابة حتى الظهر ؟ - رقيم
العبادات المباحة للجنب
أخبرنا الشّرع الإسلاميّ الحنيف أنّ العبادات بمختلف أنواعها تُقبل من المسلم الجُنُب كالتّسبيح والدّعاء والاستماع إلى الذّكر والصّيام والسعي وغيره، كذلك تُقبل منه سائر الأعمال الصّالحة كالصّدقات وكفالة اليتيم وإطعام الطّعام، فكلّ العبادات والأعمال الصّالحة الّتي لا تتطلّب الطّهارة كالصلاة والطّواف وقراءة القرآن يقبلها الله تعالى من الجُنُب قبل الاغتسال، ولكن الإسراع في الاغتسال والحرص على عدم تأخيره أفضل وأحسن للمسلم. [7]
شاهد أيضًا: هل الاغاني تبطل الصيام
حكم الجنابة في نهار رمضان
إنّ الجنابة في نهار رمضان لا تؤثّر على صحّة الصّيام مُطلقًا، لكن الاغتسال من الجنابة في رمضان أو غير رمضان ضروريٌّ وفرضٌ على المسلم، وذلك لأنّ الطهارة ضروريّةٌ ليؤدّي المسلم الصّلوات الخمس المكتوبة عليه، فالصّائم الذي على جنابة صيامه صحيح، وأما صلاته فلا تُقبل ولا تصحّ إلّا بعد أن يتطهّر من الجنابة بالغسل الصّحيح بالصّفة الواردة عن رسول الله صلّى الله عليه وسلّم. شاهد أيضًا: حقن الدم لمن احتاج اليه من مفسدات الصيام..
هنا نصل لختام مقالنا هل يجوز الصيام على جنابه حيث تمّ الحديث عن الجنابة وأثرها على الصّيام والصلاة، كما تمّ ذكر ما يُقبل من الجُنب وما لا يُقبل منه من العبادات، بالإضافة إلى الحديث عن حكم صيام المرأة وهي على جنابة.
هل يجوز الصيام على جنابة؟
صحة صيام الجنب مطلقًا
هل يجوز الصيام بدون طهارة؟
قال الأئمة الأربعة أصحاب المذاهب الفقهية بصحة صيام الجنب ، واستدلوا بمجموعة من الأدلّة، ومنها قوله تعالى: (فَالْآنَ بَاشِرُوهُنَّ وَابْتَغُوا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَكُمْ ۚ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ) ، [١] ووجه الاستدلال هنا، أنّ الله عز وجل قد أباح الجماع طوال الليل حتّى طلوع الفجر، ويلزم منه طُلوع الفجر على صاحبه وهو جنب، وفية إشارة لفظية من الآية على صحة صيام صاحب الجنابة. [٢]
وعن عائشة -رضي الله عنها-: (أنَّ رَسولَ اللَّهِ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- كانَ يُدْرِكُهُ الفَجْرُ وهو جُنُبٌ مِن أهْلِهِ، ثُمَّ يَغْتَسِلُ، ويَصُومُ)، [٣] ووجه استدلالهم بهذا الحديث، أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- كان يُجامع في رمضان ولكنّه لا يغتسل إلّا بعد طلوع الفجر ليّبيّن لأمّته جواز هذا الفعل، وهو الشروع بالصيام قبل الاغتسال، وأنّ الجنابة كانت بسبب الجماع وليس الاحتلام. [٢]
عدم صحة صيام الجنب مطلقًا
قال بعض العلماء بعدم صحة صوم الجنب مطلقًا ، وهذا قول منسوب لأبي هريرة -رضي الله عنه-، وسالم بن عبدالله، والحسن البصري رحمهم الله، ودليل أصحاب هذا القول ما رواه أبو هريرة عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (إذا نوديَ للصَّلاةِ، صَلاةِ الصُّبحِ وأحدُكُم جُنبٌ، فلا يَصُمْ يومئذٍ)، [٤] ورُوي أنّ أبي هريرة قد رجع عن قوله بعدم صحة صوم الجنب عندما بلغه حديث أم المؤمنين عائشة، الذي يُفيد بأنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- كان يصوم وإن أدركه الصبح وهو جنب.