مدرب فتنس تمارين جميله كجمال قلبه متمكن. وقت اللياقة الطائف. إشراق لايف_ فيصل بن عواض _ الطائف أفتتح مساء أمس الإثنين الموافق ١٤٣٧١٢٢٥ بمحافظة الطائف الفرع الثاني من سلسلة أندية وقت اللياقةبحي شهار بالقرب من منتزه الردفوقد شرف حفل الإفتتاح المهندس محمد بن عبدالرحمن المخرج. واصل المنتخب السعودي تحت 19 عاما لكرة القدم اليوم الأحد تدريباته ضمن معسكره الإعدادي في مدينة الطائف والذي يأتي في إطار برنامج الإعداد لكأس آسيا ت. كل ما عليك القيام به هو تعبئة النموذج التالي وانتظار دعوتنا. 20200816 at 1019 مساء. كل ما عليك القيام به هو تعبئة النموذج التالي وانتظار دعوتنا. تدعو شركة لجام للرياضة (وقت اللياقة) مساهميها إلى حضور اجتماع الجمعية العامة العادية (الاجتماع الأول) عن طريق وسائل التقنية الحديثة - معلومات مباشر. وقت اللياقة الرياض حي المونسية طريق الثمامة Fitness Time rj hggdhrm عنوان وقت اللياقة حي المونسية رقم تلفون وقت اللياقة طريق الثمامة فروع وقت اللياقة. مواقيت الصلاة والأذان في الدمام لجميع الاوقات الفجر العصرالظهرالمغرب وايضا العشاء. بادرت جامعة الطائف بتحديد مبنى الصالة الرياضية بالجامعة مقرا لمركز لقاح كورونا ويأتي ذلك بالتعاون مع الشؤون الصحية لاستقبال الراغبين في تلقي جرعات اللقاح. وقت اللياقة و وقت اللياقة برو رجالي فقط يمكنك التمتع بجميع مرافق وخدمات وقت اللياقة لمدة يوم كامل بحرية مطلقة.
- وقت اللياقة, الرياض — طريق الملك فهد الفرعي, هاتف 9200 03131, ساعات العمل
- دليل سعودي | مدارس أبناء المملكة الأهلية
- تدعو شركة لجام للرياضة (وقت اللياقة) مساهميها إلى حضور اجتماع الجمعية العامة العادية (الاجتماع الأول) عن طريق وسائل التقنية الحديثة - معلومات مباشر
- ماسك طبيعي للشعر كروشيه
- ماسك طبيعي للشعر الطويل
- ماسك طبيعي للشعر الكيرلي
- ماسك طبيعي للشعر الخشن و المتقصف
وقت اللياقة, الرياض — طريق الملك فهد الفرعي, هاتف 9200 03131, ساعات العمل
1830
117. 20
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
مجال عمل الشركة
انشاء وادارة وتشغيل المراكز الرياضية والترفيهية ( وقت اللياقة)
نبذة موسعة
تأسست شركة لجام للرياضة كشركة مساهمة مقفلة بمدينة جدة عام 2008 برأس مال قدره 10 مليون ريال، لتستحوذ على العلامة التجارية " وقت اللياقة" المملوكة أنذاك لمؤسسة وقت اللياقة للتجارة والتي تأسست في عام 2005، ومن ثم قامت بالاستحواذ علي كامل اصولها فى عام 2010. ويقوم نشاط الشركة الرئيسي على إنشاء وإدارة وتشغيل المراكز الرياضية تحت العلامة التجارية " وقت اللياقة " من خلال فئات مختلفة كوقت اللياقة بلس، وقت اللياقة برو، ووقت اللياقة جونيور وغيرهم. معلومات أساسية
المدينة:
الرياض
الدولة
المملكة العربية السعودية
نوع الملكية:
مساهمة عامة
سنة التأسيس:
2008
الموقع الإلكتروني:
البريد الإلكتروني
الهاتف
+966 11 2101015
الفاكس
+966 11 2759714
العنوان
طريق الثمامة - حى الغدير- الرياض 11351
صندوق البريد
295245
ملخص النتائج المالية (مليون)
البيان
تشارت
2021
2020
2019
2018
2017
الايرادات
885. 28
662. 60
944. 93
799. 95
732. 88
صافي الدخل
206. وقت اللياقة, الرياض — طريق الملك فهد الفرعي, هاتف 9200 03131, ساعات العمل. 02
(58. 72)
205.
دليل سعودي | مدارس أبناء المملكة الأهلية
بند
توضيح
مقدمة
يسر مجلس إدارة شركة لجام للرياضة (وقت اللياقة) أن يعلن للمساهمين الكرام عن نتائج اجتماع الجمعية العامة العادية (الاجتماع الأول). مدينة و مكان انعقاد الجمعية العامة
عن طريق وسائل التقنية الحديثة من مقر الشركة الرئيسي، طريق الثمامة، حي الغدير، الرياض
تاريخ انعقاد الجمعية العامة
1443-03-08 الموافق 2021-10-14
وقت انعقاد الجمعية العامة
18:30
نسبة الحضور
66. 1%
أسماء أعضاء مجلس الإدارة الحاضرين للجمعية والمتغيبين
حضر الاجتماع أعضاء مجلس الإدارة التالية أسماؤهم:
1. الأستاذ/ علي بن حمد الصقري، رئيس مجلس الادارة
2. الأستاذ/ حمد بن علي الصقري، نائب رئيس مجلس الادارة
3. الأستاذة/ حصة بنت حمد الصقري
4. الأستاذ/ طارق بن خالد العنقري
5. الأستاذ/ عبد الإله بن محمد النمر
6. الدكتور/ محمد بن فرج الكناني
7. الأستاذ/ هشام بن حسين الخالدي
أسماء رؤساء اللجان الحاضرين للجمعية او من ينيبونهم من أعضائها
1. دليل سعودي | مدارس أبناء المملكة الأهلية. الأستاذ/ علي بن حمد الصقري (رئيس اللجنة التنفيذية)
2. الدكتور/ محمد بن فرج الكناني (رئيس لجنة المراجعة)
3. الأستاذ/ هشام بن حسين الخالدي (رئيس لجنة الترشيحات والمكافآت)
نتائج التصويت على جدول أعمال الجمعية
1.
تدعو شركة لجام للرياضة (وقت اللياقة) مساهميها إلى حضور اجتماع الجمعية العامة العادية (الاجتماع الأول) عن طريق وسائل التقنية الحديثة - معلومات مباشر
الموافقة على انتخاب أعضاء مجلس الإدارة من بين المرشحين للدورة القادمة والتي تبدأ من تاريخ 10 ديسمبر 2021م ومدتها ثلاث سنوات، حيث تنتهي بتاريخ 09 ديسمبر 2024م، على النحو التالي: أ- الأستاذة/ حصة بنت حمد الصقري ب- الأستاذ/ حمد بن علي الصقري ج- الأستاذ/ طارق بن خالد العنقري د- الأستاذ/ علي بن حمد الصقري ه- الدكتور/ محمد بن فرج الكناني و- الأستاذ/ مشعل بن إبراهيم المشاري ز- الأستاذ/ هشام بن حسين الخالدي 2. الموافقة على تشكيل لجنة المراجعة وتحديد مهامها وضوابط عملها ومكافآت أعضائها للدورة الجديدة والتي تبدأ من تاريخ 10 ديسمبر 2021م وحتى انتهاء الدورة في تاريخ 09 ديسمبر 2024م، على النحو التالي: أ- الدكتور/ محمد بن فرج بن علي الكناني – رئيساً ب- الأستاذ/ عبد العزيز بن عبد الله بن محمد الحيدري – عضواً ج- الأستاذ/ وسام بن حسين بن محمد الفريحي – عضواً
1. الموافقة على تقرير مجلس الإدارة للعام المالي المنتهي في 31/12/2020م. 2. الموافقة على تقرير مراجع حسابات الشركة عن العام المالي المنتهي في 31/12/2020م. 3. الموافقة على القوائم المالية عن العام المالي المنتهي في 31/12/2020م. 4. الموافقة على إبراء ذمة أعضاء مجلس الإدارة عن العام المالي المنتهي في 31/12/2020م. 5. الموافقة على صرف مبلغ 2, 200, 360 ريال مكافآت وتعويضات لأعضاء مجلس الإدارة عن السنة المالية المنتهية في 31/12/2020م. 6. الموافقة على تعيين السادة/ إرنست ويونغ (Ernst & Young) مراجع لحسابات الشركة من بين المرشحين بناء على توصية لجنة المراجعة، وذلك لفحص ومراجعة وتدقيق القوائم المالية للربع الثاني والثالث والرابع والسنوي من العام المالي 2021م والربع الأول لعام 2022م وتحديد أتعابه. 7. الموافقة على الأعمال والعقود التي ستتم بين الشركة وعضو مجلس الإدارة الاستاذ حمد بن علي الصقري، والتي لعضو مجلس الإدارة الأستاذ/ حمد بن علي الصقري مصلحة مباشرة فيها ولعضو مجلس الإدارة الأستاذ/ علي بن حمد الصقري مصلحة غير مباشرة فيها، ولعضو مجلس الإدارة الأستاذة/ حصة بنت حمد الصقري مصلحة غير مباشرة فيها، وهي عبارة عن عقد ايجار الأرض التي يقع عليها المركز الرئيسي للشركة وقد تم هذا التعامل بنا ء على أسس تجارية ودون شروط تفضيلية، علماً بأن قيمة التعاملات في عام 2020م كانت 3, 400, 000 ريال.
8. الموافقة على الأعمال والعقود التي ستتم بين الشركة ومجموعة الصقري والتي لعضو مجلس الإدارة حمد بن علي الصقري مصلحة مباشرة فيها، والتي لعضو مجلس الإدارة الأستاذ/ حمد بن علي الصقري مصلحة مباشرة فيها ولعضو مجلس الإدارة الأستاذ/ علي بن حمد الصقري مصلحة غير مباشرة فيها، ولعضو مجلس الإدارة الأستاذة/ حصة بنت حمد الصقري مصلحة غير مباشرة فيها وهي عبارة عن عقد مبيعات الشركات، وقد تم هذا التعامل بناءً على أسس تجارية ودون شروط تفضيلية، علما بأن قيمة التعاملات في عام 2020م كانت 143, 171 ريال. 9. الموافقة على تفويض مجلس الإدارة بتوزيع أرباح مرحلية على المساهمين بشكل نصف سنوي أو ربع سنوي عن العام المالي 2021م. 10. الموافقة على تفويض مجلس الإدارة بصلاحية الجمعية العامة غير العادية بالترخيص الوارد في الفقرة (1) من المادة الحادية والسبعون من نظام الشركات، وذلك لمدة عام من تاريخ موافقة الجمعية العامة غير العادية أو حتى نهاية دورة مجلس الادارة المفوض أيهما أسبق، وفقاً للشروط الواردة في الضوابط والاجراءات التنظيمية الصادرة تنفيذاً لنظام الشركات الخاصة بشركات المساهمة المدرجة
11. الموافقة على سياسة معايير الأعمال المنافسة.
أضيفي 7 قطرات من زيت إكليل الجبل إلى محتويات الماسك السالفة الذكر. وزعي ماسك الألوفيرا وزيت إكليل الجبل على فروة رأسك وشعرك بالكامل، مع مراعاة تدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق قبل ارتداء القناع البلاستيكي الشفاف. اتركي الماسك الطبيعي لمدة ساعتين قبل الاستحمام. اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريت. كرري الماسك الطبيعي المذهل 3 مرات في الأسبوع لفرد الشعر طبيعيا. ماسك طبيعي من البيض وزيت الزيتون لشعر ملمسه كالحرير
اخفقي بيضتين مع 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز المخصص للشعر في الخلاط الكهربائي. مشطي شعرك بالمشط الخشبي ذو الأسنان الواسعة قبل تطبيق الماسك. وزعي ماسك البيض وزيت الزيتون على فروة رأسك وشعرك بالكامل. ماسكات طبيعية للشعر الخفيف والمتساقط - ليالينا. اتركي الماسك لمدة 45 دقيقة قبل الاستحمام، مع مراعاة عدم ارتداء القناع البلاستيكي لتجنب رائحة البيضة الكريهة. اغسلي شعرك بالماء الدافئ ثم الفاتر والشامبو الخالي من الكبريت. كرري الماسك الطبيعي مرتين في الأسبوع للحصول على شعر ملمسه كالحرير. ماسك طبيعي من الكرفس والحلبة لتكثيف الشعر وفك تشابكه
انقعي أوراق الكرفس المقطعة في الماء يوم كامل قبل تحضير الماسك. اغلي ملعقة بيرة من الحلبة واتركيها تبرد
أضيفي ماء الحلبة المبرد إلى منقوع ماء أوراق الكرفس المصفى.
ماسك طبيعي للشعر كروشيه
ماسك للشعر المصبوغ من زيت البابونج
ادهني فروة الرأس وخصلات الشعر بكمية مناسبة من زيت البابونج قبل الإستحمام بنصف ساعة. كرّري الوصفة مرة أسبوعياً. ينصح بهذا الماسك للشعر الفاتح.
ماسك طبيعي للشعر الطويل
فوائد تناول الخرشوف الناشف في رمضان ، أكد خبراء التغذيه أن الخرشوف يحتوى على العديد من الفوائد الصحية المفيدة لصحة الجسم لهذا يجب على الجميع تناوله للاستفادة منه طوال شهر رمضان المبارك لهذا سوف أوضح لكم من خلال السطور القادمة أهم الفوائد الموجودة في الخروب الناشف بالتفصيل. يحتوي على بعض المركبات التي تعمل على الوقاية من الإمساك والإسهال ويعمل على تحسين حركة الأمعاء. يعمل بشكل كبير على تقليل حدة السعال ويقوم بتوسيع الشعب الهوائية كما يتم استخدامه في معالجة قرحة المعدة والأمعاء من خلال المادة الصمغية الموجودة فيه. يتم استخدامه في معالجة الحموضة كما أنه يقوم بامتصاص السموم الموجودة في الأمعاء ويساعد في القضاء على الجراثيم الموجودة في الجسم. يعمل الخروب على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان وتقوية جهاز المناعة ويقلل الإصابة بالقيء. ماسك طبيعي للشعر الطويل. يعمل على تنشيط وظائف الكلى ويساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد الموجودة فيه. أهمية الخروب للوقاية من الأمراض
يعمل الخروب على تقليل نسبة الكوليسترول في دم الإنسان و يقلل نسبه السكر في الدم بشكل كبير. يعمل الخروب على علاج الإمساك ويمد الجسم بالطاقة كما أنه يستخدم في علاج الكثير من المشاكل النفسية والاكتئاب والتعب والكسل.
ماسك طبيعي للشعر الكيرلي
5. تناول الأطعمة الغنية بالزنك
تُعد هذه الأطعمة مصدرًا للكيراتين، ومن الأمثلة عليها الحمص، والمحار، والدجاج. 6. تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية
إذ إن الأوميغا 3 إضافات مفيدة لأي نظام غذائي يهدف إلى تقوية الكيراتين، وتتواجد الأوميغا 3 غالبًا في الأسماك والمكسرات والأفوكادو. من قبل
هيلدا قواسمي
-
الاثنين 7 أيلول 2020
ماسك طبيعي للشعر الخشن و المتقصف
هناك العديد من الماسكات التي يمكن تصنعيها في البيت كي تخففي من تساقط شعرك وكي تجعليه أكثر كثافة، وبالتالي تنتهي لديك مشكلة الحرج التي يتسبب بها الشعر الخفيف إضافة إلى تأثيره على مظهرك الخارجي بشكل سلبي. ماسك طبيعي للشعر الكيرلي. اتبعي هذه الوصفات كما هي مدونة أدناه، يمكنك تطبيقها في المنزل وهي سهلة للغاية. 1- بذور الحلبة: من المنتجات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في علاج تساقط الشعر بذور الحلبة, كل ما عليك فعله هو نقع بذور الحلبة في المياه ثم تدليك فروة الرأس بلطف بها, لفي منشفة حول رأسك لمدة ثلاث ساعات ثم اشطفي شعرك جيداً لتتخلصي من بواقي الحلبة ورائحتها أو استخدمي خل التفاح مع ماء شطف الشعر, كرري هذه العملية كل أسبوع وستلاحظين الفرق خاصة أن الحلبة من المكونات الطبيعية المفيدة للجسم والشعر. 2-صفار البيض: صفار البيض لا غنى عنه كذلك في علاج تساقط الشعر لذلك جربي خفق صفار بيضة أو اثنتين مع إضافة القليل من اللبن وادهني شعرك جيداً بالمزيج مع تدليك فروة الرأس بلطف, وإذا كنت تخشين من ثبات رائحة البيض بشعرك قومي بغسله جيداً بشامبو قوي غني بروائح نفاذة مثل جوز الهند وغيرها من الفواكه الاستوائية المنعشة. 3- دلكي شعرك بزيوت طبيعية: من الحلول الفعالة لتساقط الشعر تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية، فالتدليك في حد ذاته يساعد فى تحفيز دوران الدم بفروة الرأس, وزيوت مثل الزيتون وجوز الهند والخروع واللافندر والكاموميل والجوجوبا والروزماري (إكليل الجبل) هي الأفضل في هذا الصدد حيث أنها تساعد على تقوية الشعر وإعادة الحيوية والجمال إليه.
هناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب إلحاق الضرر بالشعر وإتلافه، ومن هنا تنبع أهمية استخدام ماسك الشعر التالف في محاولة لإصلاحه! إليك مجموعة من هذه الماسكات التي قد تكون فعالة في حل هذه المشكلة
تلف الشعر قد يكون ناتجًا عن العديد من الأسباب المختلفة، سواء تلك التي تقوم بها مثل استخدام مصففات الشعر الحرارية وصبغات الشعر، أو بيئية مثل الماء والجو وغيرهم أيضًا. في المقابل هناك مجموعة مختلفة من الماسكات التي من الممكن استخدامها من أجل المساهمة في علاج هذه المشكلة. إليك ماسك الشعر التالف بخلطات وطرق مختلفة لتحضيره:
1. ماسك الزبادي للشعر
يقوم العديدين باستخدام الزبادي من أجل المساهمة في علاج مشكلة الشعر التالف، ومن الممكن القيام بذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
ضعي الزبادي على جذور الشعر ومن ثم على الشعر كله. اتركي الزبادي على الشعر لمدة تتراوح من 20-30 دقيقة تقريبًا، ومن الممكن تغطية الشعر خلال هذه الفترة. قومي بشطف الماسك عن الشعر باستخدام الماء الدافئ والشامبو. تعرف على طرق عمل كيراتين طبيعي للشعر منزليًا - ويب طب. 2. ماسك جوز الهند
يعتبر هذا من أهم ماسكات الشعر التالف وأكثرها شيوعًا واستخدامًا. من الممكن استخدام هذا الماسك عن طريق اتباع الخطوات التالية:
قومي بترطيب شعرك بالماء من ثم تطبيق زيت جوز الهند الساخن قليلًا على شعرك.