ابي اضَحك آلين ابكٍَي
وابي ابكي الين اضحك على همي
ويبكي من بكاي دمي
وابي آآآهـ توديني لحضن "امي "
واحب كفوفها واشكي عليها طبع
هـ الدنيا
//
رضيت فالدنيا بغيابك.. لأنـي
عندي قناعه غيبتك غصب عنك! واللي خذا وصلك و وداك عني
ظلم الليالي يوم جَنّي وجنّـك! \\
بعثرت فينـي غـلاك وقلتلـي عفْنـي
وأنا (لك الله) أعوف الناس وأرضابـك
عطني يدينـك رضـا بـس لاتوقفنـي
دخيـل هـاك المكـان اللـي تغنَـابـك
أبيـك ترجـع مثـل ماكنـت تذرفنـي
من عين عفوك وأضمك عذر و أرقى بك
تـدري شـ / سـوي إلـى مـنّي " اشتقـت " ؟! أدور ' اسمـك ، و أرجـع أقـرأ ردودك!! يسألوني وينها بسمة شفاتـي
قلت ماتت مـا بقى غير الشفاه
دمعتين ٍ فوق خدي من شقاتـي
دربهـا محفور بطعون ٍ حفـاه
صوتي المخنوق في آخر لهاتـي
ضامي ٍ ريقه يعذبني ضمـاه
يـاعرب وان كان تسترني عبـاتي
من لقى للجرح في صدري عبـاه
كنت أحب..
في زمن كله كذب! في زمن كل المشاعر فيه
ضحكات و مصالح..
تدري وش كان ذنبي ؟
كل ذنبي اني اوفي
و الوفا بوقتي صعب!! إن كـان ظنّيـت فيـنـي ســوء.. ودي بك وابيك واباك وابغاك. فإسمعـنـي
انا ((اكبر)) من الحكي.! ((واكبر)) من ظنونك.! ودي بك.. وابيك.. واباك.. وابغـاك
جمعتها لرضاكـ واختار فيهــا..
كانك مشكك بالوفـا والغلا هــاك.. [ جوالـي]
شوف واقرا القائمه كــل ابيهـا..
رقمك مع الصــادر..
ولا وارد ســـــواكـ..
والناس كلها باللي لم يرد عليهــا..
هـالـحـزن مـاهـوحـزن لـولا الـشـجــون
والـحــزن مـاهـوحــزن لـولا الـسـهــر
هـالـحـزن مـاهـو بـشـر حـتـى يـخــون
إسـأل الـلّـي رافـقــه طــول الـعـمــر
لونزفت "احساس قلبي" كان بكيت الانام!!..
- ودي بك وابيك واباك وابغاك
- الهبات الساخنة والغدة الدرقية النشطة
- الهبات الساخنة والغدة الدرقية عند
ودي بك وابيك واباك وابغاك
وايــاك واياني... وايـانـي ايــاك
من غيبة (ن) من دون عذر يحميهـا
آخر عُضو مُسجل هو شروق فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 1041 مساهمة في هذا المنتدى في 844 موضوع
5. خسارة الوزن إن الوزن الزائد وتراكم الدهون والسمنة في الجسم تزيد من الهبات الساخنة، لذا فإن خسارة الوزن الزائد يخفف من أعراض الهبات المزعجة. 6. تناول مكملات فيتامين هـ قد يوفر فيتامين هـ بعض الراحة من الهبات الساخنة الخفيفة، لكن يجب الحذر واستشارة الطبيب المختص قبل تناولها لأن الجرعات العالية منه قد تزيد من خطر النزيف. المراجع ↑ "You Think It's Menopause, But Could It Be Your Thyroid? ", evelandclinic, 6/11/2019, Retrieved 15/2/2022. Edited. ↑ "6 Signs That You Need to Have Your Thyroid Checked", pennmedicine, 1/8/2017, Retrieved 15/2/2022. ↑ "Hot flashes", mayoclinic, Retrieved 27/2/2022. الهبات الساخنة | هل تسبب خطورة؟ - شفائي. Edited.
الهبات الساخنة والغدة الدرقية النشطة
5- بذور الكتان: قد تساعد بذور الكتان على تخفيف التعرق الليلي لدى النساء اللواتي تعانين أعراض انقطاع الطمث الخفيفة. الهبات الساخنة والغدة الدرقية عند. بالنسبة لمعظم النساء تعد الهبات الساخنة وصعوبة النوم من أكبر المشكلات المرتبطة بانقطاع الطمث. لكن بعض النساء لديهن أعراض أخرى مثل التهيج وتقلب المزاج والقلق والاكتئاب والصداع وحتى خفقان القلب. غالبًا ما تتحسين مشكلات عديدة مثل التقلبات المزاجية والاكتئاب، بمحاولة الحصول على نوم أفضل ليلًا وتغيير نمط الحياة لتصبح أكثر هدوءًا.
الهبات الساخنة والغدة الدرقية عند
-قصور الغدة الدرقية: الغدة الدرقية الخاملة قد تبطئ وظائف الجسم، الاكتئاب ، الشعور بالبرد ، الإمساك ، ضعف العضلات ، بطء عملية الأيض مما يؤدي إلى زيادة معتدلة في الوزن وفقدان الذاكرة ، أو "ضباب الدماغ" ، هو علامة أخرى ، غالباً ما يتم إغفالها، على وجود مشكلة في الغدة الدرقية. و على الرغم من أنه نادر الحدوث ، إلا أن فقدان الشعر حول نهايتي الحاجبين يعد علامة أخرى.
فرط نشاط الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في مقدمة رقبتك، تنتج هرمونات تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتحافظ على عمل عقلك وقلبك وعضلاتك والأعضاء الأخرى بشكل صحيح، لكن في بعض الأحيان يكون هذا أكثر من اللازم أو قليل جدًا ، كما يلى:
-فرط نشاط الغدة الدرقية: قد يجعلك تشعر بالتوتر والغضب والانزعاج وسرعة ضربات القلب والتعرق الزائد ، وعدم تحمل الحرارة ، وحركات الأمعاء المتكررة ، تساقط الشعر ، وفقدان الوزن ، ودورة شهرية غير منتظمة. -قصور الغدة الدرقية: الغدة الدرقية الخاملة قد تبطئ وظائف الجسم، الاكتئاب ، الشعور بالبرد ، الإمساك ، ضعف العضلات ، بطء عملية الأيض مما يؤدي إلى زيادة معتدلة في الوزن وفقدان الذاكرة ، أو "ضباب الدماغ" ، هو علامة أخرى ، غالباً ما يتم إغفالها، على وجود مشكلة في الغدة الدرقية. و على الرغم من أنه نادر الحدوث ، إلا أن فقدان الشعر حول نهايتي الحاجبين يعد علامة أخرى.