تعتبر سلطة البيض المسلوق من الأطعمة المهمة جداً عند الملتزمين بنظام غذائي يهدف إلى تقليل أوزانهم (الرجيم)، وذلك لأن ذلك النوع من الأطعمة والتي تحتوي على نسب غذائية عالية وسعرات حرارية أقل، حيث يحتوي البيض على الحديد والكالسيوم والبروتينات النباتية، وبالطبع فإن الخضروات التي سنضيفها إلى السلطة سوف تجعله غنياً أكثر بالقيم الغذائية المتنوعة وأيضا سوف تعطي شعوراً بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام، وهذا هو سر الرجيم وهدفه الأسمى، وفي السطور القادمة سوف نتعرف على الطريقة المُثلى لعمل سلطة البيض الخاصة بالرجيم. كيفية عمل سلطة البيض المسلوق لنظام غذائي مثالي
وحتى لا نتعبك عزيزي القارئ ولا نطيل عليك، فإنه ينبغي قبل البدء في سرد طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم أن نذكر المقادير والمكونات التي سوف نحتاجها لعمل تلك الأكلة المميزة وهذا سيكون على النحو الآتي:
مكونات ومقادير عمل سلطة البيض المسلوق
عدد 4 بيضات مسلوقين بشكل مسبق. كوب من البقدونس المقطع أو المفروم. ملعقة كمون مطحون حجم صغير. فلفل أسود قليل. تعلميها.. إليك الطريقة الصحيحة لطهي البيض. خس مفروم حسب الكمية المطلوبة. 75جرام زيتون أسود مقطع إلى شرائح. عدد 2 حبة طماطم مقطعة شرائح.
سلطة البيض المسلوق والكرفس
14-04-2022 09:36 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - المقادير - للصلصة: زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة خل البلسمك: ملعقة كبيرة ملح: رشّة الفلفل الأبيض: رشّة - الأفوكادو: 2 حبة (مقشر) - البصل: 1 حبة (مقطع شرائح) - زيتون أخضر: نصف كوب - البرتقال: 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة) - البيض: 3 حبات (مسلوق) طريقة التحضير قومي بتقطيع الأفوكادو إلى شرائح ووزعيه في قعر طبق التقديم. قومي بإضافة البرتقال والبصل والزيتون والبيض. سلطة البيض المسلوق والكرفس. اخلطي كل مكونات السلطة واسكبيها فوق الطبق وقدميها. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سلطة البيض المسلوق للرجيم | مجلة الجميلة
سلطة التونة مع البيض المسلوق طريقة إعداد سلطة التونة مع البيض المسلوق سلطة التونة مع البيض المسلوق: تتميز سلطة التونة مع البيض اللذيذة للغاية بأنها مليئة بالبروتين وفيتامين B واليود والمعادن، كما تتميز أيضاً بسهولة تحضيرها وسرعتها فهي لا تستغرق إلا بضع دقائق فقط لتجهز، وتعتبر سلطة التونة و البيض مثاليةً لوجبة غداء أو عشاء خفيفة، فهي منخفضة الكربوهيدرات بشكل طبيعي وصديقة للكيتو. طريقة إعداد سلطة التونة مع البيض المسلوق: المكونات: 8 حبات بيض كبيرة مسلوقة. 5 أوقية من التونة البيضاء المعلبة. 2 ملاعق كبيرة بصل أحمر مفروم. 2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم. 1/3 كوب لبن زبادي يوناني عادي خالي الدسم. 2 ملاعق كبيرة مايونيز. 1 ملعقة صغيرة خردل. سلطة البيض المسلوق للرجيم | مجلة الجميلة. 1/2 ملعقة صغيرة سريراتشا (صلصلة التشيلي الحارة وهي عبارة عن مزيج من عجينة الفلفل الحار والخل والثوم والسكر والملح). 1/8 ملعقة صغيرة بالببريكا مدخنة. الملح و الفلفل الأسود حسب الذوق. طريقة التحضير: نقوم أولاً بسلق البيض على الغاز أو بالفرن. وبعد أن ينضج البيض نقوم بوضعه بداخل حمام مائي مثلج لمدة 10 دقائق (هذا يجعل تقشير البيض أسهل)، ثم نقوم بتقشر كل البيضات ونقطعها إلى قطع صغيرة صغيرة الحجم ونضعها في وعاء كبير.
تعلميها.. إليك الطريقة الصحيحة لطهي البيض
متابعة – علي معلا:
بالرغم من سهولة تحضير البيض المسلوق، إلا أنه في الواقع من الصعوبة قليلاً القيام بتحضيره بشكل صحيح، فإذا تم سلقهم لفترة طويلة، فإنهم سيكتسبون حلقة خضراء اللون حول الصفار، ويصبح من الصعب تقشيرهم خاصة إذا كانوا طازجين جداً. وإذا كنت تخططين لتحضير سلطة بيض سريعة للغداء، فإن ذلك سيشكل عقبة أمامك لتحقيق ذلك، ولكن حان الوقت لتدركي طريقة طهي البيض، في الحقيقة حان الوقت لتتركي سلق البيض وتستبدليه بالتبخير. إذا اتبعت طريقة التبخير للبيض بدلاً من سلقه، ستحصلين على بيض أكثر طراوة لأنك قمت بطهوه بشكل ألطف، كما يصبح أقل عرضة للتكسر أثناء عملية الطهي، لأنه لا يتخبط حول الوعاء أثناء غليان الماء. كما أن إضافة البيض إلى الوعاء بعد بدء تبخر الماء "دون القلق من خفض درجة الحرارة، كما في حالة وضع البيض في الماء المغلي" يجعله أكثر سهولة عند التقشير، والسبب تعرض البيض لحرارة عالية جداً. والنتيجة، سينضج البيض بشكل أسرع عندما لا يتم سلقه في وعاء كامل من الماء المغلي، فقط يتم تسخين القليل من الماء في أسفل الوعاء. طريقة طهي البيض بالبخار:
1. ضعي 2. 5 سم من الماء في أسفل وعاء، وأدخليهم الى المبخرة، غطي الوعاء وضعيهم على النار.
وقت التحضير 0 دقيقة
وقت الطهي 0 دقيقة
المقادير
زيتون أسود شرائح
خس مفروم
زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة
سمك تونة معلب علبة
بيض مسلوق حبة
ليمون عصير
ملح ملعقة صغيرة
فلفل أسود ملعقة صغيرة
خطوات التحضير
نقطع البيض المسلوق إلى مكعبات. نصفي التونة من الماء والزيت الذي يكون في العلبة. نضع البيض في طبق التقديم. نضيف التونة إلى البيض. نفرم الخس ونضيفه إلى البيض والتونة. نضيف الزيتون الأسود إلى السلطة. نتبل السلطة بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل. نقلب السلطة قليلا قبل التقديم ونزينها بشرائح البندورة والخيار وتقدم. أحدث الوصفات
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
يتم حشو مخرج الميّت باستخدام القطن وذلك لامتصاص أي سائل في حالة خروج بعض منه أو خروج أي شيء آخر. من ثمّ يتم غسل المحل، والوضوء. في حالة أن الميت امرأة فيتم تضفير شعرها ثلاث قرونٍ، وسدله خلفها. شاهد أيضًا: كيفية دفن الميت في القبر
كيفية تكفين الميت
يتم تكفين الميّت في ثوبٍ ساتر لجسده بالكامل، ومن المستحبّ أن تكون ثلاث لفائف من القماش، من خلال بسط كل واحدةٍ فوق الأخرى. كيفية دفن الميت بدون رفع الصوت. ثم يتم ووضع الميّت فوق القطع، ويتم لفّها عليه، ثم يتم ربطها من فوق رأسه، ومن تحت قدميه، وربطها من وسطه بواسطة حزام من نفس القماش. ثم يتم ربط العقد بإحكام حتّى لا ينفلت جسد الميّت ويخرج من الكفن، ويجوز أن يتم حلّ العقد عند وضع الميت في اللّحد. أمّا المرأة، فيتم تكفينها في قميصٍ ومئزرٍ، مع وضع خمارٍ على رأسها، ويتم لفها في لفافتين من القماش، بحيث توضع طبقة فوق الأخرى، ثم يربط الكفن بحزام من فوق رأسها، ومن وسطها حتى ينضبط، ومن تحت قدميها. كيفية دفن الميت
من السنة أن يتم إدخال الميت إلى قبره من مؤخرته، ثم يتم وضعه على جانبه الأيمن مع توجيه وجهه في اتجاه القبلة. وعلى الذي يحمله وينزل به إلى اللحد أن يقول: (بسم الله وعلى سنّة رسول الله أو على ملّة رسول الله صلى الله عليه وسلم) {رواه الترمذي (الجنائز/ 967) وصححه الألبانيّ في صحيح سنن أبي داود 836}.
كيفية دفن الميت وتكفينه
جاء في [حاشية ابن عابدين على الدر المختار 2/ 236]: "ويسوى اللبن عليه، أي على اللحد بأن يسد من جهة القبر ويقام اللبن فيه... كيفية دفن الميت رجل فإن الإمام. لا الآجر بمد الهمزة والتشديد أشهر من التخفيف مصباح، وقوله: المطبوخ صفة كاشفة، قال في البدائع: لأنه يستعمل للزينة ولا حاجة للميت إليها؛ ولأنه مما مسته النار، فيكره أن يجعل على الميت تفاؤلاً، كما يكره أن يتبع قبره بنار تفاؤلاً، قوله: لو حوله إلخ، قال في الحلية: وكرهوا الآجر وألواح الخشب، وقال الإمام التمرتاشي: هذا إذا كان حول الميت، فلو فوقه لا يكره، لأنه يكون عصمة من السبع، وقال مشايخ بخارى: لا يكره الآجر في بلدتنا للحاجة إليه لضعف الأراضي". وجاء في [شرح منتهى الإرادات 1/ 373]: "يكره أن يجعل فيه، أي القبر حديد ونحوه، ولو أن الأرض رخوة تفاؤلاً بأنْ لا يصيبه عذاب؛ لأنه آلته". ويكره دفن الميت في تابوت، وإنْ أوصى بذلك فلا تنفذ وصيته، إلا إذا كانت الأرض رخوة أو ندية يخاف انهيار التراب على الميت، أو كان جسد الميت مهترئاً، أو خيف عليه من نبش السباع، فيجوز دفنه بالتابوت بلا كراهة. جاء في [مغني المحتاج 2/ 53]: "ويكره دفنه في تابوت بالإجماع؛ لأنه بدعة إلا في أرض ندية بسكون الدال وتخفيف التحتية أو رخوة وهي بكسر الراء أفصح من فتحها: ضدّ الشديدة فلا يكره للمصلحة، ولا تنفذ وصيته به إلا في هذه الحالة، ومثل ذلك ما إذا كان في الميت تهرية بحريق أو لذع بحيث لا يضبطه إلا التابوت أو كانت امرأة لا محرم لها كما قاله المتولي؛ لئلا يمسّها الأجانب عند الدفن أو غيره، وألحق في المتوسط بذلك دفنه في أرض مسبعة، بحيث لا يصونه من نبشها إلا التابوت".
كيفية دفن الميت رجل فإن الإمام
اقرأ أيضًا: هل يفرح الميت بالدعاء له
2- الاستغفار للميت
من الأعمال التي أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم للميت هو الاستغفار للميت، عن أبو هريرة عن الرسول صلى الله عليه وسلم: " إنَّ اللهَ لَيرفَعُ الدَّرجةَ للعبدِ الصَّالحِ في الجنَّةِ، فيقولُ: يا ربِّ، أنَّى لي هذه؟ فيقولُ: باستغفارِ ولدِكَ لكَ. " صحيح. كيفية الصلاة على الميت – البسيط. 3- قراءة القرآن الكريم للميت
من الأعمال الصالحة التي من الممكن أن يقوم بها أهل الميت أو أصحابه له هو قراءة القرآن الكريم بنية التخفيف من ذنوب الميت أو لحصوله على درجات عالية في الجنة… لكن من الجدير بالذكر أن هناك آراء تقول إن القرآن لا يصل إلى الميت وأن الأولى من ذلك الدعاء له، لكن الله أعلم بهذا الأمر. 4- الصدقة للميت
هناك العديد من الأدلة النبوية التي أثبتت أن الصدقة للميت من أفضل الأعمال التي تقدم له بجانب الدعاء، فعن عبد الله بن عباس عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: " أنَّ رجلاً قالَ: يا رسولَ اللَّهِ إنَّ أمي توفِّيت أفينفعُها إن تصدَّقتُ عنْها فقالَ: نعَم. قالَ فإنَّ لي مخرفًا وإني أشْهدُكَ أني قد تصدَّقتُ بِهِ عنْها. " صحيح. 5- العمرة والحج
من الممكن أن تقوم للميت بعمرة أو حج شرط أن تكون قد قمت بها لنفسك أولًا فهي من الأمور المحببة والمفضلة إلى الله عز وجل ورسوله.
كيفية دفن الميت بدون رفع الصوت
وتملك الأرض شركة "ريترن هوم" الناشئة التي أجرت أربعين عملية "اختزال عضوي طبيعي" منذ إطلاقها في أوبورن القريبة قبل سبعة أشهر. "الموت بطريقة أفضل"
ويقول مؤسس "ريتورن هوم" ومديرها ميكا ترومان خلال تفقده قاعة واسعة مليئة بحاويات معدنية كبيرة "كأن هؤلاء الأشخاص يعلّموننا كيف نموت بطريقة أفضل". ويصدح صوت الموسيقى في القاعة المضاءة جيداً، إذ يستطيع أقرباء الميت خلال حضورهم عملية التحلل التي تستغرق ستين يوماً اختيار أغنيات يستذكرون من خلالها أحباءهم المتوفين. ولا تُحنّط الجثث لتجنّب استخدام المواد الكيميائية، ويُطللب من العائلات وضع الزهور أو مواد قابلة للتحلل على القش والمكونات الطبيعية الأخرى. وتبلغ كمية المادة العضوية المضافة ثلاثة أضعاف وزن الجثة، ما يتيح إنتاج مئات الكيلوغرامات من السماد. ويتم وصل أجهزة استشعار تراقب الرطوبة ودرجة الحرارة وتدفق الهواء بجهاز كمبيوتر لتحسين عملية التحلل. وفي منتصف العملية، تُسحب العظام وتُطحن إلى جزيئات دقيقة قبل إعادتها إلى الحاويات لتحويلها سماداً. كيفية دفن الميت على شاطئ تركي. أما المادة النهائية التي تنتُج عن هذه العملية فلها شكل السماد العادي. وتستطيع العائلات الاحتفاظ بالكمية التي ترغب بها من المادة، فيما يُستخدم ما يتبقى في إعادة تأهيل سفح الهضبة.
قالَ: حتَّى تَمَنَّيْتُ أَنْ أَكُونَ أَنَا ذلكَ المَيِّتَ".