احتقان الخصية
الخصيتان هما عبارة عن غدتين بيضاويتي الشَّكل، يغلفهما ويحميهما كيس الصفن، وتعدان العضو الرئيسي في الجهاز التناسلي الذكري ، فهما مسؤولتان عن إنتاج ملايين الحيوانات المنوية أثناء الإثارة الجنسية، كما أنهما تفرزان هرمون الذكورة التستوستيرون المسؤول عن الصّفات الذكرية والغريزة الجنسيّة والخصوبة، ويبلغ طول جسم الخصية بين 4-5 سم وقطرها تقريبا 2. 5 سم [١]. احتقان الخصية - أو فرط الدم البربخي- هو عبارة عن حدوث التهاب في جسم الخصية نتيجة تعرًّض الخصيتين إلى الضغط المتواصل عند التعرض لإثارة جنسية دون الوصول إلى النشوة الجنسية، أو عند الإصابة بعدوى فيروسيّة أو عدوى بكتيرية كنتيجة للاتصال الجنسي مع امرأة تحمل الفيروس أو البكتيريا المسبّبة لالتهاب، وعند إهمال هذه الحالة لوقت طويل وعدم معالجتها يمكن أن يؤدّي إلى مشاكل في حال كان احتقان الخصية ناجمًا عن حصول التهابات في الخصية ، لذلك يُنصَح بالتّوجه إلى طبيب المسالك البولية فورًا [٢]. الاحتقان عند الرجال السرى. أعراض وأضرار احتقان الخصية
يؤدي احتقان الخصية إلى ظهور كثيرٍ من الأعراض والأضرار، منها الآتي [٢]:
آلام متوسطة أو خفيفة في الخصيتين خصوصًا عند التعرض للإثارة الجنسية أثناء ممارسة العادة السرية أو العلاقة الجنسية.
- الاحتقان عند الرجال قوامون
- الاحتقان عند الرجال السرى
- الاحتقان عند الرجال أولها
- الاحتقان عند الرجال أنهم أذكياء ولكنهم
- الاحتقان عند الرجال بـ«كورونا» أكثر من
- كيف امنع نفسي من الاكل الغير صحي
- كيف امنع نفسي من الاكل الكوري
- كيف امنع نفسي من الاكل الحار
- كيف امنع نفسي من الاكل الصحي
الاحتقان عند الرجال قوامون
حرقان أثناء التبول أو بعده. الشعور بعدم إمكانية إفراغ المثانة بشكل كامل. ألم على القضيب أو تحت كيس الصفن أو في الظهر أو المستقيم. حول ايرانيان سرجري ايرانيان سرجري هي شركة للسياحة الطبية تتعاون مع أفضل الأطباء والمستشفيات في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار. توفر شركة ايرانيان سرجري أفضل برامج العلاج تحت إشراف طاقم طبي متخصص، وتدعمكم في جميع مراحل العلاج. اتصل بنا عبر الواتساب للحصول على الاستشارة. اتصل بنا الآن لتحديد موعد لعلاج احتقان البروستاتا والاستشارة مع أفضل الأطباء في ايران. اقرأ أيضا: التهاب البروستاتا و الانتصاب اقرأ أيضا: تضخم البروستاتا والانجاب اقرأ أيضا: أعراض سرطان البروستاتا المتقدم أسباب احتقان البروستاتا عند الشباب الالتهاب والعدوی: في حال وجود العدوى، فقد تفرز البروستاتا المزيد من السوائل كآلية دفاعية، ما يؤدي إلى حدوث الاحتقان إذا لم يتم إطلاقه. (فكر في أنفك يخلق المزيد من المخاط عندما يكون لديك التهاب في الجيوب الأنفية). الاحتقان عند الرجال أولها. ضعف قاع الحوض: يمكن أن يؤدي ضعف قاع الحوض إلى عودة السائل المنوي أو عدم إفراغه تمامًا أثناء القذف. هذا يمكن أن يسبب احتقان في غدة البروستاتا وحتى الغدد الأخرى.
الاحتقان عند الرجال السرى
ضعف تدفق البول ووجود تقطيع في البول. الرغبة الشديدة والمتكررة للتبول. زيادة الرغبة في التبول في الليل. عدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كامل. سلس البول. حصر البول. ماذا تعرف عن احتقان الخصية؟ 4 معلومات طبية حول الأعراض والمضاعفات والعلاج. قد تكون الأعراض السابقة مرتبطة بحدوث احتقان البروستاتا لدى الرجال الأصغر سنًا أكثر من ارتباطها بتضخم البروستاتا، ويتسبب كل منهما بانتفاخ يرتكز في مناطق مختلفة من البروستاتا، ويعزى الانتفاخ الناتج بسبب تضخم البروستاتا الحميد للنمو المستمر لأنسجة البروستاتا خاصة في المنطقة بين مجرى البول والمثانة، لذلك تظهر أعراض مرتبطة بالمسالك البولية. ما علاقة الزنك باحتقان البروستاتا؟ قد يكون احتقان البروستات ناجم عن نقص الزنك، وفي هذه الحالات يمكن استخدام مكملات الزنك كعلاج لاحتقان البروستات، حيث يساعد على تقليل إنتاج السوائل ويزيد معدل امتصاص السوائل الزائدة، ويمكن تناوله بجرعة 25 مغ في وقت النوم، بالإضافة لذلك يزيد الزنك من النشاط الجنسي لدى الرجال، وذلك بسبب قدرته على إعادة امتصاص السوائل بشكلٍ أكبر وزيادة انتاج هرمون التستوستيرون. [٢]
المراجع ↑ " Picture of the Prostate ", webmd, Retrieved 30/11/2021. Edited. ^ أ ب ت ث "Prostatic Congestion", menshealthhandbook, Retrieved 29/11/2021.
الاحتقان عند الرجال أولها
تجربتي مع احتقان البروستاتا
يتحدث أحد المرضى البالغ من العمر 30 عامًا عن تجربته مع احتقان البروستاتا، حيث كان يعاني الحرقان عند التبول، ووجود دم في البولن ما جعله يذهب للطبيب الذي أخبره أنه يعاني احتقان البروستاتا الناتج من مشاهدة الأفلام والصور الجنسية. وتحدث الشخص عن نصيحة الطبيب له بالابتعاد عن مشاهدة تلك الأفلام التي تتسبب في حدوث الشهوة دون حدوث قذف للحيوانات المنوية، كما نصحه بشرب الكثير من السوائل والابتعاد عن المنبهات والكحوليات. والتزم بالعلاج الذي وصفه له الطبيب وكانت مدة علاج احتقان البروستاتا 3 أسابيع من بدء العلاج واتباع التعليمات التي نصحه بها الطبيب. اقرأ أيضًا: ما هو أفضل علاج لالتهاب البروستاتا؟
مضاعفات احتقان البروستاتا
لا يسبب احتقان البروستاتا مضاعفات بعد ذلك في حالة الالتزام بالعلاج المناسب ومدة علاج احتقان البروستاتا اللازمة والابتعاد عن مسببات الاحتقان. ولكن فى حالة تواجد احتقان البروستاتا لمدة أكثر من اللازم قد يسبب حدوث التهابات وعدوي للبروستاتا التي من الممكن أن تسبب له العديد من المضاعفات غير المرغوبة، ومن المضاعفات التي يسببها التهاب البروستاتا:
إقرأ أيضا: احترس.. متلازمة احتقان الحوض الأعراض والأسباب وطرق العلاج المناسبة - موقع مُحيط. هذه المنتجات تزيد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
انتشار العدوى البكتيرية في الدم وحدوث ما يعرف بتجرثم الدم.
الاحتقان عند الرجال أنهم أذكياء ولكنهم
البصل الأخضر، إذ أنه له دور في تحسين الصحة الجنسية للرجل ويعالج الاحتقان في البروستاتا إذا داوم الشخص على استخدامها بشكل دوري. البطيخ من النباتات الجيدة لعلاج تضخم واحتقان البروستاتا. تجنب تناول الوجبات السريعة لأنها مصنوعة من الزيوت الضارة والمواد الدهنية. القيام بالتمارين الرياضية والنشاطات التي من شأنها أن تنشط الدورة الدموية. الوقاية من احتقان البروستاتا
هناك عدة طرق للحد من احتقان البروستاتا وهي على النحو التالي:
الإكثار من شرب الماء بمقدار لتر ونصف يوميًا. الاحتقان عند الرجال قوامون. التأكد أن المثانة قد فرغت بالكامل من البول من خلال الضغط على القضيب لضمان التفريغ بصورة تامة. التقليل من شرب المنبهات والمشروبات الغازية. تجنب الجلوس لفترات طويلة والحرص على الحركة الدائمة والتمارين الرياضية. تدفئة الجسم بالكامل خاصة عند الإصابة بنزلات البرد. الإكثار من تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالألياف والخضروات والفواكه، والابتعاد عن الوجبات السريعة الغير صحية. من قبل
رانيا عيسى
-
الاثنين 17 أيلول 2018
الاحتقان عند الرجال بـ«كورونا» أكثر من
تجنب ارتداء السراويل والألبسة الضيقة، والحرص على انتقاء السراويل القطنية. الاستحمام بالماء البارد أو وضع كمادات الثلج على الخصيتين بشكل دوري، وذلك لتقليل تدفق الدم على الأعضاء التناسلية. ممارسة الأنشطة البدنية لتحسين مستوى التروية الدموية في عموم الجسم. الاستلقاء على الظهر لزيادة التروية الدموية بعيدًا عن الخصيتين. اعراض احتقان البروستاتا وعلاجه. تناول بعض أنواع الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية؛ كدواء الايبوبروفين. يحدد نوع الالتهابات التي تصيب الجهاز التناسلي الذكري والميكروبات المسبّبة لها من خلال التَّحاليل والفحوصات، فإن كان الالتهاب قد أصاب البربخ، فتوصف للمريض مضادات حيوية فموية كالسيبروفلوكساسين بالإضافة إلى مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، وذلك من أجل تخفيف حدَّة الالتهابات وتسكين الألم، ومن أبرز هذه الأدوية كل من دواء الإيبوبروفين ودواء النبروكسين [٥].
ما الذي يجعل القضيب منتصبًا؟
يحدث الانتصاب نتيجة سلسلة من التفاعلات، تبدأ بالإثارة مرورًا بانتصاب القضيب والقذف ثم عودة القضيب لوضع الاسترخاء. يحتوي القضيب على حجرتين تسميان (الجسم الكهفي)، والذي يمتد من رأس القضيب إلى عمق الحوض. يتكون الجزء الداخلي من هذه الغرف من أنسجة إسفنجية لها القدرة على زيادة حجم الدم والنمو في الحجم. عندما تبذل مجهودًا، فإن الشرايين التي تمد قضيبك بالدم تكون مفتوحة جزئيًا فقط، مما يوفر الدم اللازم للحفاظ على صحة الأنسجة. لكن عند الإثارة، نتيجة لتحفيز الجسدي أو العقلي؛ يرسل الدماغ إشارات لتحفيز استجابة هرمونية تسمح لنفس الشرايين بالانفتاح بشكل كبير. تسمح الشرايين المفتوحة بدخول المزيد من الدم إلى الجسم الكهفي. كما تنغلق الأوردة، مما يجعل دخول الدم أسرع من خروجه، مما يحبس الدم في القضيب، مما يحقق الانتصاب ويحافظ عليه. عندما تنتهي الإثارة، يتوقف الدماغ عن إرسال الإشارات العصبية، مما ينهي الاستجابة الهرمونية، وتعود الشرايين إلى حالتها الطبيعية ويعود القضيب إلى حالة الارتخاء. ما هو الانتصاب وأسبابه؟
ينتج Erection بسبب؛ الإثارة الجنسية، مثل مشاهدة برنامج تلفزيوني مثير أو التخيل، أو التغيرات الهرمونية مع تقدم العمر والنضج الجنسي ومستوى النشاط وقد يؤثر مقدار النوم الذي يحصل عليه الرجل على الإنتصاب وقد يحدث دون سبب واضح.
في الواقع لا يأتي الشعور بالجوع من الجوع الفعليّ فقط بل يكون في العديد من الحالات نابعاً من الشعور بالفراغ أو الملل أو الحُزن أو الوحدة وغيرها، ويجب أن يُدرك الإنسان أنّ تناول الطعام ليس دائماً هو الحلّ لمُعالجة المُشكلة، وفيما يلي بعض الطُرق الَّتي يُمكن أن يتبعها الإنسان لحلّ هذه المُشكلة. كيف امنع نفسي من الاكل الصحي. طُرق الامتناع عن الأكل ابحث عن سبب الجوع الحقيقيّ: إذا لم تكن تشعر بالجوع الفعليّ، لكنك مازلت تشعر بحاجتك إلى الطعام بمُختلف أنواعه، فهذا يعني أنَّك تشعر بالجوع لشيءٍ آخر كالعناق، أو الشعور بالأمان، أو الصداقة، أو الحنان، وغيرها من الأسباب، وهنا يجب الإدراك بأنَّ الجوع الَّذي تشعر به لا يُمكن للطعام أن يقضي عليه. تحدث إلى طعامك: قد يبدو هذا الأمر سخيفاً أو حتّى مجنوناً، لكنك حتماً ستجد أنَّ فعل ذلك سيُساعدك كثيراً في كبت رغبتك عن الطعام، فعن طريق فعل ذلك ستُدرك أهميّة وماهيّة الطعام الحقيقيّة، وأنَّ هذا الطعام لن يسد الفراغ أو الحاجة الَّتي تبحث عنها. ذكّر نفسك بعواقب الإفراط في تناول الطعام: فتناولك للطعام من دون الشعور بالجوع سيُرضي الجوع العاطفيّ الَّذي تشعر به وبشكلٍ مؤقت، وعندها كُل ما عليك فعله هو تذكير نفسك بما سيحدث بعد أن تتناول هذا الطعام، فمثلاً ذكّر نفسك ان هذا الطعام سيُشعك بالتخمة، أو بالانتفاخ، أو بالغثيان وهكذا.
كيف امنع نفسي من الاكل الغير صحي
وأخيراً، لا بدّ أن تدركي أن الشعور بالجوع ليلاً مصدره الأساسي نفسي ناتج عن الملل والضجر، لذا حاولي دائماً أن تبعدي تفكريكِ في حالة الملل عن الأكل وتسلي بأشياء أخرى.
كيف امنع نفسي من الاكل الكوري
النوم الجيد:
النوم لا يؤثر على مستويات الجوع والشهية وحسب؛ بل قد يرتبط الحرمان من النوم بتناول الأطعمة بشراهة. الدراسات أكدت أن الذين يعانون من فرط الشهية كانت أعراض الأرق لديهم أكبر بكثير من الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ لهذه الحالة، كما أن فترات النوم القصيرة كانت مرتبطة بمستويات أعلى من الهرمون المسؤول عن الجوع. الدعم الاجتماعي:
التحدث إلى صديق عندما تشعر بالإرهاق هو استراتيجية بسيطة للتوقف عن الإفراط في تناول الطعام. نظام الدعم الاجتماعي الجيد يُعتقد أنه يقلل من تأثير الإجهاد، ويساعد في تقليل مخاطر العادات غير الصحية. بروتين أكثر:
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض والمكسرات والبذور والبقوليات، يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع. كيف امنع نفسي من الاكل - منتديات درر العراق. دراسات حديثة أظهرت أن زيادة تناول البروتين إلى 30٪ يوميًا، يؤدي إلى انخفاض كبير في وزن الجسم وكتلة الدهون، كما أن اتباع نظام غذائي بالبروتينات يحسن عملية التمثيل الغذائي، ويعزز الشعور بالامتلاء. خطط لوجباتك جيدًا:
الدراسات بيّنت أن تخطيط الوجبات يرتبط بالتحسينات في جودة النظام الغذائي، وكذلك انخفاض خطر السمنة، كما يجعلك من السهل أن تتمسك بنمط الأكل المنتظم، الذي يرتبط بتقلص فرط الشهية.
كيف امنع نفسي من الاكل الحار
الإفراط في الأكل يجد الإنسان نفسه كثيراً ما يفتح باب الثلاجة للبحث عن وجبته التالية، سواءً كانت بقايا من طعام الغداء أو الحلويّات أو السندويتشات الخفيفة ليُسكت بها جوعه، ولكن في الواقع لا يأتي الشعور بالجوع من الجوع الفعليّ فقط بل يكون في العديد من الحالات نابعاً من الشعور بالفراغ أو الملل أو الحُزن أو الوحدة وغيرها، ويجب أن يُدرك الإنسان أنّ تناول الطعام ليس دائماً هو الحلّ لمُعالجة المُشكلة، وفيما يلي بعض الطُرق الَّتي يُمكن أن يتبعها الإنسان لحلّ هذه المُشكلة. طُرق الامتناع عن الأكل هناك العديد من الطرق للامتناع عن الأكل، ومنها: ابحث عن سبب الجوع الحقيقيّ: إذا لم تكن تشعر بالجوع الفعليّ، لكنك مازلت تشعر بحاجتك إلى الطعام بمُختلف أنواعه، فهذا يعني أنَّك تشعر بالجوع لشيءٍ آخر كالعناق، أو الشعور بالأمان، أو الصداقة، أو الحنان، وغيرها من الأسباب، وهنا يجب الإدراك بأنَّ الجوع الَّذي تشعر به لا يُمكن للطعام أن يقضي عليه. تحدث إلى طعامك: قد يبدو هذا الأمر سخيفاً أو حتّى مجنوناً، لكنك حتماً ستجد أنَّ فعل ذلك سيُساعدك كثيراً في كبت رغبتك عن الطعام، فعن طريق فعل ذلك ستُدرك أهميّة وماهيّة الطعام الحقيقيّة، وأنَّ هذا الطعام لن يسد الفراغ أو الحاجة الَّتي تبحث عنها.
كيف امنع نفسي من الاكل الصحي
بسبب السيئات الكثيرة التي تترتب على تناول الأكل ليلاً من زيادة في الوزن وتكوّن "الكرش"، لا بدّ أنكِ تساءلتِ يوماً "كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟" لذا.. إليكِ بعض الحيل التي تساعدكِ على منع نفسك من هذا الخطأ المميت في حقّ رشاقتك! - نظّفي أسنانكِ:
قد تعتبرين هذه الحيلة سخيفة جداً، ولكن هل تناولت يوماً الشوكولاته بعد تنظيف أسنانكِ بمعجون أسنان بالنعناع الحار؟! لذا نظّفي أسنانك بمعجون ذو طعم لاذع وبعدها إغسليه بمحلولٍ صاخب أيضاً كي لا تشتهي الطعام بعدها! كيف امنع نفسي من الاكل الكوري. - فرّغي برادكِ وخزائنكِ:
إن لم تكن الأطعمة المفضلة لديكِ أمامكِ لن تخرجي نصف الليل من منزلكِ لتشتريها، لذا أبعدي الطعام عن عينكِ كي لا تشتهيه. - إحرمي نفسكِ من مشاهدة التلفاز:
قومي باللجوء إلى هذا الأمر حين تصلين إلى حالة متقدمة من تناول الأكل ليلاً، لأننا للأسف أسيرات عادة تناول البوشار والأطعمة الدسمة أمام التلفاز. - كوني نشطة في فترة الليل:
إن السبب الأبرز وراء تناول الطعام من دون الشعور بالجوع هو الضجر، فكي لا تقعي أسيرته أتركي نشاطاتكِ لفترة الليل كي تشغلي نفسكِ. - إشربي الماء والعصائِر:
عليكِ القيام بشرب الماء والعصائر بكثرة، فهي تجعلكِ تشعرين بامتلاءٍ في معدتكِ وتؤخر الشعور بالجوع.
[١]
تناول الطعام ببطء
يمكن الشعور بالشبع بعد تناول الطعام لمدّة عشرين دقيقة، وخاصةً في حال تناول الطعام ببطء، أمّا في حال تناول الطعام بشكل سريع فسيصعب على الدماغ الشعور بإشارات الشبع، ممّا يؤدي إلى تناول الطعام بكمية أكبر من الكمية اللازمة خلال اليوم. [٢]
اتباع مقياس الجوع
يفضّل تعرف الفرد على الإشارات الحقيقية للجوع والحاجة للتغذية، حيث يمكنه استخدام مقياس الجوع قبل تناول الطعام من أجل مساعدته على تحديد الاحتياجات الحقيقية للغذاء الصحيّ ، ويتكون المقياس في العادة من عدة مراحل، وهي: [٣]
الجوع الشديد: تعتبر هذه الحالة خطيرة جداً، حيث يشعر الفرد بدوار خفيف، واضطرابات ناجمة عن انخفاض السكر في الدم نتيجة لنقص الطعام. الجوع: يشعر الفرد بحالة ذهنية يدخل بها إلى التفكير بالطعام بشكل كبير، ويمكن أن تسبب هذه الحالة خطراً على الشخص. كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟ - كيداهم HD | COVID-19 - YouTube. الجوع المعتدل: تُطلق المعدة في هذه المرحلة أصواتاً غريبة، ويكون هذا هو الوقت المناسب لتناول الطعام. الرضا: تبدأ هذه الحالة في كون الفرد لا يشعر بالجوع، ولا يشعر بالامتلاء في ذات الوقت. الامتلاء: تظهر هذه المرحلة عند الاستمرار في تناول الطعام غير الضروريّ، ممّا يؤدي إلى أن يصاب بالانتفاخ.