أسباب تشقق القدمين كثيرة وهذه أبرزها:
نقص الفيتامينات و منها فيتامين (أ) المهم جدا للجلد. ارتداء الأحذية الضيقة أقل من مقاس القدم. غسل الأقدام بالماء الساخن كثيرا يؤدي لفقدان القدم للزيوت الطبيعية و تشقق الجلد وجفافه. الإكزيما في الجلد أو بعض الأمراض مثل الأنيميا والسكر و الغدة الدرقية و الصدفية من مسببات تشقق القدمين. انخفاض نسبة الرطوبة و خصوصًا في فصل الشتاء يساعد علي جفاف الجلد و تشقق القدمين. التقدم في السن يسبب فقدان البشرة لزيوت الجسم الطبيعية مما يؤدي لجفاف البشرة و تشقق القدمين. زيادة الوزن يؤدي إلى تمدد الجلد و بالتالي تشقق الطبقة الخارجية من الجلد. الفيتامين المسؤول عن تشقق الجلد - موضوع. استعمال الصابون الخالي من أي مرطبات يساعد في تشقق القدمين. الوقوف لفترات طويلة علي الأرضيات الصلبة يؤدي لتشقق القدمين..
المشي في الأراضى الزراعية أو الرملية يسبب تشقق الكعبين. عدم العناية بالقدمين ووضع الكريمات المرطبة للجلد. حساسية فى الجلد قد تؤدي لظهور تشقق في القدمين. المشى حافي من أكثر المسببات لتشققات القدمين..
توجد عدة وصفات منزلية لعلاج تشقق القدمين في يوم واحد أو أكثر وذلك حسب حالة كل شخص ومن أفضل الطرق الطبيعية لعلاج تشقق القدمين في المنزل نجد:
• الزيوت الطبيعية لعلاج تشقق القدمين
تدليك القدمين بالزيوت النباتية جيدا ثم ارتداء جوارب سميكة أو قطنية فهذا يساعد على ترطيب الجلد وإزالة الجلد الميت من القدمين.
تشقق القدمين نقص فيتامين ب12
6-نقص الفيتامينات والمعدن الضرورية للجسم وأهمها الزنك مما يسبب ضعف الجلد وجفافه وتشققه. 7-كما تشير بعض الدراسات إلى أن خشونة الجلد وتشقق القدمين قد تنتج عن عوامل وراثية في العائلة. إضافة للكثير من الأسباب التي تجعل الجلد يصاب بالجفاف، وعلاج الجفاف يكون بالترطيب والعناية بالبشرة. 2-افضل كريم لتشققات القدم
إن علاج تشقق القدمين أمر ضروري وليس لغرض جمالي فقط، لأنه قد يؤدي لأمراض بكتيرية وتقرحات جلدية إذا تفاقم الأمر. والعلاج بات سهلاً جداً باستخدام كريمات الترطيب والعناية بالبشرة وهذه أفضل الكريمات لتشققات القدم الموجودة حاليا في الأسواق:
1-كريم يوسيرين المرطب للقدمين EUCERIN Advanced Repair Foot Cream
يحتوي هذا الكريم المرطب على مادة السيراميد مما يساهم في ترطيب الجلد الجاف وإنعاشه من جديد. فقط قومي بهن مكان التشقق بهذا الكريم بشكل منتظم بعد الاستحمام وستنعمين بقدمين ناعمتي الملمس. دور نقص فيتامين B3 في تشقق الكعبين - أفضل إجابة. 2-كريم نيتروجينا المرطب للقدمين NEUTROGENA for Dry/Damaged Feet
نيتروجينا كريم طبي مغذي ومرطب للقدمين حيث يتغلل بعمق ضمن تشققات القدم مما يمنحها نعومة وطراوة. فقط قومي بدهنه على مكان التشقق وسيقوم بمعالجة جفاف الجلد وترطيبه لمدة تدوم حتى 24 ساعة دون ترك آثار دهنية مزعجة.
تشقق القدمين نقص فيتامين أ
في بعض الحالات، يمكن أن تصبح تشققات الكعب عميقة جدًا وتسبب الألم، ومن أفضل الطرق لعلاج هذا الأمر هو اللجوء الى المكونات الطبيعية والتي بدورها لها الدور الفعّال في علاج الكعب المتشقق، والوقاية منه هناك بعض وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين التي يمكنك استخدامها لحل هذه المشكلة:
العسل
قد يعمل العسل كعلاج طبيعي للكعوب المتشققة، فإنّ العسل له خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا. كما وتُظهر الأبحاث أنّ العسل يُمكن أن يساعد في التئام الجروح، وتنظيفها وترطيب البشرة. فيمكنك استخدام العسل كمقشر للقدم بعد نقعها، أو وضعه كقناع للقدمين طوال الليل. زيت جوز الهند
غالبًا ما يوصى باستخدام زيت جوز الهند للبشرة الجافة، والأكزيما والصدفية؛ فهذا يمكن أن يُساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة. وقد يكون استخدام زيت جوز الهند بعد نقع القدم خيارًا جيدًا أيضًا؛ فقد تؤدي خصائص زيت جوز الهند المضادة للالتهابات، والميكروبات إلى تشقق الكعب إذا كانت عرضة للنزيف، أو العدوى. تشقق القدمين نقص فيتامين أ. العلاجات الطبيعية الأخرى
هناك العديد من العلاجات المنزلية الأخرى للكعوب المتشققة، على الرغم من أنّه لم يتم إثبات أنّ أيًا منها يعالج على وجه التحديد التئامات تشقق الأقدام؛ ولكنّ تركز معظم المكونات على ترطيب البشرة وتنعيمها.
6- الجفاف من أسباب تشقق الكعبين: إن الماء هو المكون الكيميائي الرئيسي للجسم ويشكل حوالي 60% من وزن الجسم ، ويعتمد الجسم علي الماء من أجل الحياة ، وتحتاج كل خلية ونسيج وعضو إلي الماء ليعمل بشكل صحيح ، وقد يؤدي الجفاف إلي تشقق الكعبين وجفافهما. 7- السمنة وزيادة الوزن: أثبتت الدراسات و الأبحاث أن السمنة وزيادة الوزن تزيد من الضغط علي أسفل الكعب مما يؤدي إلي توسيعه جانبياً ، وإذا لم يكن الجلد مرناً فقد يؤدي ذلك إلي تشققات الكعبين وجفافهما. هل يمكن أن يكون تشقق القدمين نقص فيتامين - مجلة حرة - Horrah Magazine. 8- نقص الفيتامينات و المعادن: إن سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم وخاصة فيتامين E يؤدي إلي جفاف الجلد و تشقق الكعبين. 9- عدم ترطيب القدمين بكريم عالي الجودة وخطورة تشقق الكعبين:
يجب الحرص علي الترطيب المنتظم للكعبين باستخدام كريمات ترطيب عالية الجودة ، حيث أن الكريمات الجيدة تقوم باختراق طبقات أعمق من الجلد مما يؤدي إلي الترطيب العميق ومنع تشقق الكعبين. 10- العوامل الوراثية: قد يكون جفاف البشرة هو أحد العوامل الوراثية التي يرثها الشخص ، حيث أنه يوجد بعض الأشخاص يزداد لديهم سماكة الجلد وظهور الكاللو باستمرار وأشخاص أخرين لا يصابون بالكاللو أبداً علي الإطلاق.
9 ﷼ 20 يورو كم ريال سعودي = 7909. 8 ﷼ 30 يورو كم ريال سعودي = 11864. 7 ﷼ 40 يورو كم ريال سعودي = 15819. 6 ﷼ 50 يورو كم ريال سعودي = 19774. 5 ﷼ 200 يورو كم ريال سعودي = 79098 ﷼ 300 يورو كم ريال سعودي = 118647 ﷼ 400 يورو كم ريال سعودي = 158196 ﷼ 500 يورو كم ريال سعودي = 197745 ﷼ 1000 يورو كم ريال سعودي = 395490 ﷼ 2000 يورو كم ريال سعودي = 790980 ﷼ 5000 يورو كم ريال سعودي = 1977450 ﷼
40 يورو (Eur) كم ريال سعودي (Sar)
هذا شارت اسعار التحويل من EUR الى SAR. اختر المدى الزمني من شهر واحد، ثلاثة أشهر، ستة أشهر سنة أو كل المدى المتاح الذي يتراوح بين 7 و 13 سنة حسب نوع العملة. أيضا تستطيع تحميل الملف الى جهازك كصورة أو ملف بي دي اف او طباعة مباشرة للشارت و ذلك بالضغط على الزر المناسب أعلى اليمين من الشارت. عرض الرسم البياني
10000 يورو (Eur) كم ريال سعودي (Sar)
688. 303. 8900 ريال 1 أغسطس 17 مليون يورو 75. 659. 181. 8700 ريال 31 يوليو 17 مليون يورو 75. 8700 ريال 30 يوليو 17 مليون يورو 75. 764. 820. 2100 ريال 29 يوليو 17 مليون يورو 75،593،739،8600 ريال سعودي 28 يوليو 17 مليون يورو 75392309. 0700 ريال 27 يوليو 17 مليون يورو 75. 270. 708. 2400 ريال 26 يوليو 17 مليون يورو 75. 111. 925. 6900 ريال 25 يوليو 17 مليون يورو 75. 067. 637. 4600 ريال 24 يوليو 17 مليون يورو 75. 056. 229. 7800 ريال مليون يورو كم هو بالريال السعودي وهنا سعر صرف اليورو مقابل الريال السعودي يبدأ من يورو واحد حتى مليون يورو 1 يورو = 4. 4533 ريال سعودي 10 يورو = 44533 ريال سعودي 2500 يورو = 11133. 25 ريال سعودي 2 يورو = 8. 9066 ريال 20 يورو = 89. 066 ريال سعودي 5000 يورو = 22266. 5 ريال سعودي 3 يورو = 13. 3599 ريال 30 يورو = 133. 6 ريال سعودي 10000 يورو = 44. 533 ريال سعودي 4 يورو = 17. 8132 ريال 40 يورو = 178. 13 ريال سعودي 25 ألف يورو = 111. 332. 40 يورو (EUR) كم ريال سعودي (SAR). 5 ريال سعودي 5 يورو = 22. 2665 ريال 50 يورو = 222. 67 ريال سعودي 50000 يورو = 222،665 ريال سعودي 6 يورو = 26. 7198 ريال 100 يورو = 445.
يقول بدير شاهين:
معى 50.