اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينه تعرفي من موقع اطيب طبخة عذلى وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير سلطة شهية بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 45 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 سخّني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. 2 ضعي الباذنجان على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. أدخليه إلى الفرن لـ30 دقيقة حتى ينضج الباذنجان. 3 أخرجي الصينية من الفرن واتركي الباذنجان يبرد على حرارة الغرفة. 4 قشّري الباذنجان وضعيه في الخلاط الكهربائي. إطحنيه جيداً. 5 أضيفي الطحينة، عصير الليمون، الكمون، الملح، الثوم والبن الزبادي. أخلطي المزيج حتى يتجانس. 6 ضعي البقدونس والكزبرة في طبق التقديم. أضيفي سلطة الباذنجان وقدّميها. ألف صحة! وصفات ذات صلة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! طريقة تحضير سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينية ؟ - معاني الاسماء. 30 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة!
- طريقة عمل سلطة الجزر بالزبادي السودانية - Blog
- طريقة تحضير سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينية ؟ - معاني الاسماء
- سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينه - الداعية كريم فؤاد
طريقة عمل سلطة الجزر بالزبادي السودانية - Blog
طريقة عمل سلطة الجزر بالزبادي السودانية. محتويات١ الأسود٢ سلطة الأسود (الباذنجان) السودانية٢. ١ المقادير٢. ٢ طريقة التحضير٣ سلطة بطاطس وباذنجان بالزبادي٣. ١ المقادير٣. ٢ طريقة التحضير٤ سلطة الباذنجان بالطحينة٤. ١ المقادير٤. ٢ طريقة التحضير٥ سلطة الباذنجان. محتويات١ السلطة البيضاء السودانية٢ طريقة عما السلطة البيضاء السودانية٢. ٢ طريقة التحضير٣ طريقة عمل سلطة الروب او الزبادي السودانية٣. ٢ طريقة التحضير٤ طريقة. سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينه - الداعية كريم فؤاد. Pin on Easy Turkish Recipes from
طريقة عمل سلطة الطحينة بالزبادى. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل أسهل السلطات المقدمة على سفرة الغداء، وصفة شهية وسهلة جداً وسريعة التحضير، جربيها الآن اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. طريقة تحضير سلطة كول سلو الأصلية:
طريقة عمل سلطة الجزر السودانية. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. طريقة عمل سلطة الخضار بالزبادي والطحينة بالصور،خطوات تحضيرسلطات رمضانية:
محتويات١ الأسود٢ سلطة الأسود (الباذنجان) السودانية٢. ٢ طريقة التحضير٥ سلطة الباذنجان. محتويات١ السلطة البيضاء السودانية٢ طريقة عما السلطة البيضاء السودانية٢.
طريقة تحضير سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينية ؟ - معاني الاسماء
نقوم بدهن شرائح الباذنجان بالخليط السابق ، ثم نضعها في وعاء مناسب على النار متوسطة درجة الحرارة ، حتى تحصل على اللون الأحمر من الجهتين لتصبح شرائح الباذنجان جاهزة عند ذلك. نرفعها بعد ذلك عن النار ونصفها بجانب بعضها بعضا في طبق مناسب للتقديم. طريقة عمل سلطة الجزر بالزبادي السودانية - Blog. تحضير الصلصة: نضع كل من مقادير لبن الزبادي والثوم المهروس مع عصير الليمون الحامض وماء الشرب والطحينة وملح الطعام ، ثمّ نخلطهم بشكل جيد حتى يتجانسوا لتصبح الصلصة جاهزة عند ذلك. نسكب الصلصة في طبق التقديم فوق شرائح الباذنجان المحمرة ، ونقوم بتزيين وجه الطبق بحب الرمان والصنوبر المحمص وأوراق النعناع الأخضر الطازج ، ليصبح طبق سلطة الباذنجان بالزبادي جاهزا ، فنقدمه للعائلة أو الضيوف الى جانب الطبق الرئيسي للتمتع بمذاقه الشهي وبالصحة والعافية.
سلطة الباذنجان بالزبادي والطحينه - الداعية كريم فؤاد
ذات صلة طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي طريقة عمل بابا غنوج بالطحينة
القيمة الغذائيّة للباذِنجان
العنصر الغذائي
100 غرامٍ منَ الباذنجان
الماء
92. 30 غرام
الطاقة
25. 0 سعرة حراريّة
البروتين
0. 98 غرام
الدهون
0. 18 غرام
الكربوهيدرات
5. 88 غرام
الألياف
3. 0 غرام
السكريات
3. 53 غرام
الكالسيوم
9. 0 ملليغرام
الحديد
0. 23 ملليغرام
المغنيسيوم
14. 0 ملليغرام
الفسفور
24. 0 ملليغرام
البوتاسيوم
229 ملليغرام
الصوديوم
2. 0 ملليغرام
الزنك
0. 16 ملليغرام
فيتامين C
2. 2 ملليغرام
بابا غنوج بالزبادي والطحينة
مدَّة التحضير
خمس دقائق
مدَّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لـِ
خمسة أشخاص
المكوِّنات
القليل من الكمون. القليل من الفلفل الأسود. القليل من الملح. خمسة فصوصٍ من الثوم. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من الشبت المفروم ناعماً. ربع كوبٍ من البقدونس الأخضر المفروم. ثلث كوبٍ من الخل الأبيض. كوب واحد من الزبادي. كوب واحد من الطحينة. كيلو غرام من الباذنجان المشوي. طريقة التّحضير
إحضار وعاء محضرة الطعام ووضع فصوص الثوم بداخلها وخلطها بشكلٍ جيد حتى تُصبح ناعمة تماماً. إضافة الطحينة فوق الثوم وخلطهما بشكلٍ جيد ومن ثم إضافة الماء بشكلٍ تدريجي في تلك الأثناء للحصول على صلصة ناعمة.
يوجد به نسبة كبيرة من الحديد،الذى يعتبر حلًا مثاليًا للتخلص من فقر الدم والأنيميا. يحتوى على بعض المعادن كالفسفور، الكبريت، الكالسيوم، والبوتاسيوم. يعد أيضًا مدارًا للبول ويقلل من رائحة العرق الكريهة، ويخفف من الصداع. يحتوى على الفيتامينات.