تضفي لمعاناً ونعومة كبيرة على الشعر. فوائد زبدة الشيا للبشرة
تقيّ زبدة الشيا من ظهور علامات التقدم في السن، وخاصة التجاعيد والتعرجات والخطوط الدقيقة، كونها تحتوي على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة، على رأسها فيتامين (هـ)، كما تحتوي على الأحماض الدهنية التي تعزز إنتاج بروتين الكولاجين. تستخدم لترطيب الجلد بشكل عميق، وتقضي على الجفاف والتقشر، وتعد مثالية للتخلص من أمراض الجلد المختلفة، التي تنتج عن الفطريات، على رأسها كل من الإكزيما، والصدفية، والجرب. تخلص من علامات الإجهاد والتعب، وتجدد خلايا الجلد، وتزيد من نضارة البشرة، وتزيل الحروق الناتجة عن الشمس. تخلص من حب الشباب، والتصيغات الداكنة. تخلص من خلايا الجلد الميتة، وتمنع تشققها وتشقق القدمين. تستخدم كواقٍ طبيعيّ من الشمس، يحث تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي تلحق ضرراً كبيراً به، وتتسبب في الإصابة بسرطان الجلد. فوائد زبدة الشيا للشفاه
تستخدم كمرطب طبيعيّ للشفاه، حيث تخلص من جفافها وتقشرها، وتمنع تغير لونها للون الداكن بفعل العوامل المختلفة، وذلك عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الشيا مع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت النعناع، وتطبيق المزيج على الشفاه بشكل يومي.
فوائد زبدة الشيا الخام للشعر و الوجه و البشرة الدهنية و اضراره - أفضل إجابة
يمكنك قراءة فوائد زبدة الكاكاو للبشرة و الشعر و المناطق الحساسة
فوائده للمؤخره
تحتوي زبدة الشيا على الكثير من الفوائد ومنها أنها تساعدك على تكبير الصدر. ويكفي، في هذه الحالة، أن تدلّكي منطقة الثديين بالقليل من هذه الزبدة لمدة 15 دقيقة كل مساء وأن تقومي بعد ذلك بالاستحمام بالماء البارد. … واعلمي أن بعض النساء يلجأن إل هذه الزبدة أيضاً من أجل تكبير المؤخرة وشدّها. يمكنك مشاهدة فوائد زبدة الشيا الافريقية وطريقة استخدامها
فوائد زبدة الشيا الأفريقية
1- ترطب البشرة الجافة
زبدة الشيا الافريقية هى مرطب ممتاز للوجه والجسم. إحتوائها على دهون تساعد على رطوبة الجلد لفترة طويلة. البشرة الجافة والخشنة وحتى تشققات الجلد، يمكن أن تغذي الجلد وتساعد على تنعيم القدمين واليدين والجسم وجعله ناعماً ومرناً. لذلك فهي فعالة جداً ومفيدة بشكل خاص للبشرة الجافة. 2- تعالج حب الشباب وعيوب البشرة
معروفة بخضائها العلاجية، والذي يرجع السبب في ذلك لوجود العديد من الأحماض الدهنية علاوة على ذلك هى المسؤولة عن توفير علاج فعال للجلد. زبدة الشيا الافريقية الخام و الغير مكررة فعالة في علاج الطفح الجلدي وتقشير الجلد علاوة على ذلك ندبات حب الشباب و لدغات الحشرات.
فوائد زبدة الشيا للصدر – جربها
3ـ وصفة زبدة الشيا والطين الأخضر
يحتوي الطين الأخضر على عدة فيتامينات مختلفة وبروتينات تمد الجسم بجميع العناصر التي يحتاج إليها، كما أنه يلعب دور كبير في زيادة حجم الصدر، مما يجعل النساء تحصل على المظهر الذي ترغب به، وتتكون الخطوات المتبعة فيما يلي:
إحضار ملعقتين من زبدة الشيا. ملعقة كبيرة من مسحوق الطين الأخضر. يتم وضع المكونات معًا في وعاء. تخلط المكونات حتى تتجانس. القيام بعمل تدليك خفيف للصدر بحركات دائرية لمدة 5 دقائق. غسل المنطقة بالماء الفاتر. ثم يتم غسلها مرة أخرى بالماء البارد لشد الجلد. تكرر تلك العملية مرة واحدة في اليوم. من الممكن أن تزيد كمية المكونات على حسب حجم الصدر. اقرأ أيضًا: أضرار بذور الشيا على الكلى
4ـ وصفة زبدة الشيا وزيت جنين القمح
في سياق حديثنا عن فوائد زبدة الشيا للصدر، نجد أن العديد من الوصفات المستخدمة لحل مشاكل الصدر، ومن أبرزهم تلك الوصفة. حيث يحتوي زيت جنين القمح على مضادات الأكسدة والكالسيوم الذي يمنح الصدر المواد الغذائية التي يفتقرها، كما أنه يقوم بعملية تدفق الدم في الجسم مما يجعل الجسم ينتج كميات كبيرة من الأكسجين، وتتمثل خطوات تطبيق تلك الوصفة في التالي:
ملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا.
فوائد زبدة الشيا للوجه و الشعر و الجسم و المناطق الحساسية - أفضل إجابة
3. يعالج حب الشباب والعيوب الأخرى
تمتاز زبدة الشيا بقدراتها العلاجية، التي تعزى إلى احتوائها على مجموعة كبيرة من مركبات الستيرويلات النباتية التي تشمل أحماض الأوليك واللينولينيك والبالمتيك والتياريك، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية. علاوة على ذلك تساعد زبدة الشيا بمعالجة الطفح الجلدي بفعالية، وتقشير البشرة التي تعرضت للتسمير، والندوب، والحروق، ولسعات الحشرات، وحب الشباب. 4. يعيد مرونة البشرة
إن زبدة الشيا فيها مكونات حيوية من مثل فيتامين F ومادة أخرى لا تتصبن (Non-saponifiable matter) مما يجعلها تساعد في الحفاظ على مرونة البشرة، كما تعمل على تحسين إنتاج الكولاجين فيها، ما يساهم في إعادة مرونة البشرة الطبيعية وترطيبها بلإضافة إلى منحها النعومة والجمال. 5. يساعد في تقليل التهاب البشرة
تتواجد مركبات عديدة مضادة للالتهابات مشتقة من حمض السناميك في زبدة الشيا، لذلك يمكنها تخفيف الالتهابات الناتجة عن أمراض جلدية معينة، مثل: التهاب الجلد والوردية، وقد يتم استعمالها لعلاج الطفح الجلدي وحروق الشمس والجروح اتي تسبب التورم. يمكنك مشاهدة وصفات زبدة الشيا الطبيعية للشعر
فوائد زبدة الشيا للوجه الدهني
تُفيد زبدة الشيا بشكل كبير البشرة الدهنية حيثُ تمنع إنسداد المسام في البشرة الدهنية علاوة على ذلك تُفيد في موازنة الزيوت في البشرة، وتُفيد بشكل كبير في مُكافحة علامات الشيخوخة والكَبر التي تُصيب الجلد وتؤثر عليه بشكل كبير علاوة على ذلك تُفيد زبدة الشيا في ترطيب البشرة ومنع أشعة الشمس من ضرر الجلد
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد الصابونة الافريقية السوداء
فوائد زبدة الشيا للشعر
1.
فوائد زبدة الشيا للمناطق الحساسة - مختلفون
وصفات لاستخدام زبدة الشيا للبشرة
من المهمّ شراء زبدة الشيا الخام من مصادر موثوقة مثل الصيدليات أو متاجر عبر الإنترنت بشرط أن تكون موثوقة من بلد الصنع، وذلك لضمان فاعليّتها كما هو مطلوب [١]. ومن الطرق المستخدمة التي تبرز فوائد زبدة الشيا للبشرة ما يلي:
غسل الوجه جيّدًا بماء دافئ ثم دهن زبدة الشيا الخام وحدها أو كمكوّن أساسي لبعض الكريمات الطبية التجميلية ويفضّل أن يكون كروتين يوميّ خاصّة في فترة ما قبل النّوم على مناطق البشرة الجافّة كافّة، ممّا يعزّز رطوبتها ونعومتها [١] ، كما يمكن دهن زبدة الشيا مرّتين يوميًّا على علامات التمدّد والسيلوليت إن وُجدت بحيث تُساهم في تجديد الخلايا وتدفّق الدورة الدمويّة بالتالي التخفيف من أثرها [٥]. تستخدم زبدة الشيا مع مكوّنات أخرى لعمل قناع وجه يعزّز نضارة البشرة، ومن الأمثلة على ذلك قناع العسل وزبدة الشيا بحيث يتم خلطهما مع عدة قطرات من زيت بذور العنب للحصول على قوامٍ متماسك يُستخدم كقناع مرطّب يعطي إشراقة مميّزة [١]. يمكن الحصول على بلسم شفاه مذهل من جمع زبدة الشيا مع قليل من شمع العسل وزيت جوز الهند ومعالجتهم بطرق مناسبة [٥]. المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses" ، ، Retrieved 1-12-2019.
-طبقي العجينة على وجنتيك مع قيامك بتدليكهما بلطف بواسطة حركات دائرية ولمدة 5 دقائق. -أتركي خديك يرتاحان لمدة 10 دقائق ثمّ اغسلي وجهك بالماء الدافئ. -طبقي هذه الوصفة يومياً ومن الأفضل أن تفعلي ذلك قبل أن تقومي بالاستحمام. ملاحظة مهمة جداً
ت حتوي زبدة الشيا على الكثير من الفوائد ومنها أنها تساعدك على تكبير الصدر. ويكفي، في هذه الحالة، أن تدلّكي منطقة الثديين بالقليل من هذه الزبدة لمدة 15 دقيقة كل مساء وأن تقومي بعد ذلك بالاستحمام بالماء البارد. فهذا يساعدك، مع مرور الوقت، على أن تحصلي على أفضل النتائج. واعلمي أن بعض النساء يلجأن إل هذه الزبدة أيضاً من أجل تكبير المؤخرة وشدّها. إلا أنّ هذا الأمر يحتاج إلى بعض الوقت. فهل أنت مستعدة للانتظار؟
اقرأي أيضاً
طريقة استخدام بذور الشيا لتخسيس الوزن
وصفات زبدة الشيا لتحمي جمالك من جفاف الصوم
لماذا لا تستغني السعوديّات عن زبدة الشيا الإفريقية؟
تساعد على تحسين صحة الحيوانات المنوية وزيادة عددها. اقرأ عن الشيا والصحة.
تأليف: د معاوية محمود أبوغزال
الطبعة الثانية ( 2015)
340 صفحة
دار وائل للنشر و التوزيع
رابط التحميل كتاب علم النفس العام pdf لدكتور أبو غزال
7 - كتاب علم النفس الشخصية pdf
يعتمد هذا الكتاب على العديد من المصادر الحديثة و الموثوقة و ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أقسام يتناول فيها في القسم الأول محددات الشخصية و ثانيا نظريات الشخصية ، أما القسم الثالث فتناول المؤلف قياس الشخصية. تأليف محمد شحاتة ربيع
دار المسيرة للنشر و التوزيع
رابط التحميل كتاب علم النفس الشخصية pdf لدكتور محمد شحاته ربيع
8 - كتاب علم النفس الشخصية pdf
يحتوي هذا الكتاب على خمسة فصول تتناول تعريف للشخصية و وصفها ، إضافة إلى نظرية سمات الشخصية و كذا نظرية التحليل النفسي ، و أخيرا الحيل الدفاعية اللاشعورية. افضل كتاب علم نفس لنفس. التأليف: د. حلمي المليجي
رقم الطبعة الأولى
سنة الطبع: 2001 م - 1421
عدد الصفحات 302
دار النهضة العربية
رابط التحميل علم النفس الشخصية pdf لدكتور حلمي المليجي
9 - كتاب سيكولوجية الشخصية pdf
يحتوي الكتاب على أربع وحدات يتناول فيها المؤلفان مواضيع مهمة في موضوع الشخصية و بأسلوب علمي مفيد للمهتمين بميدان علم النفس أو ميدان التربية و قد تطرقا المؤلفين إلى مفهوم الشخصية و نظرياتها وقياسها ، إضافة إلى الإضطرابات التي تتعرض لها الشخصية.
افضل كتاب علم نفس الالوان
الكتاب الأحمر
هذا الكتاب قائم علي التجربة الشخصية للكاتب كارل يونج، ويحكي به تجربته مع الهلاوس والأفكار والأصوات التي كان يراها ويسمعها ومواجهته للاوعي، هذا الكتاب يحتاج إلى الكثير من العمق والتمعن فيه فهو كتاب يصعب فهمه بسهولة. افضل 10 كتب علم نفس عالمية مترجمة للعربية. الاكتئاب
يوضح هذا الكتاب واحد من أهم الأمراض النفسية المنتشرة والتي تناولها الكاتب والطبيب عبد الستار إبراهيم، قام بتوضيح العلاج المعرفي السلوكي وشرح معني الاكتئاب وأنواعه ونظرياته، وهذا ما تناوله الكاتب بأسلوب سهل وسلس في كتابه "الاكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه"، ويعد هذا الكتاب من أهم كتب علم النفس التي تتناول موضوع الاكتئاب وتفسيراته. حكايات نفسية
يقدم كتاب حكايات نفسية، أمثله حقيقية لأشخاص عانوا من آلام نفسية وأمراض حقيقية عاصروها، التي يقدمها الكاتب عادل صادق بشكل رائع ويوجه الكاتب هذا الكتاب لفهم الأمراض النفسية للأشخاص المحيطين بنا، وفهم الأمراض النفسية التي قد تؤثر علينا بدون وعي منا، يقوم بتقديم هذه الحكايات بشيء من التفصيل وبشرح مبسط. كتاب النوم
بعيدًا عن ربط النوم بالأحلام فقط، يوضح الكاتب هيثم الورداني النوم بشكل أعمق، ويربطه بالسياسة والهوية واللغة، وكأنه يشاهد النوم ويفصله، ويتعامل مع سيرته بأسلوب سردي ملحمي كافي وبشيء من التفصيل المفيد في حياتنا لفهم من حولنا.
افضل كتاب علم نفس لنفس
كتاب اختبارات الذكاء والشخصية للمؤلف الدكتور اسماعيل عبد الفتاح عبد الكافي
يتمحورُ كتابُ اختبارات الذكاء والشخصيّة حولَ تقييم الذكاء الفردي، ومعرفةُ المهارات الشخصيّة، وذلكَ عن طريق الكثيرَ من اختبارات الذكاء والشخصيّة التي تكشفُ ذلك، ويوضحُ الكتّاب أنّ السعادة هِي مصدرُ الحيّاة وهِي مصدرُ الذات، وكيفَ يمكنُ أن نسعدُ بكل بساطة، وما إن تنتهي من قراءة الكتّاب فإنّك ستعرف نقاط قوتكّ ومعرفتك وثقافتك، وسيضفي لكَ الكتاب مزيدًا من المعلومات والأمور الجيّدة للحصولِ على حيّاة سعيدة. كتاب تحليل الشخصيات وفن التعامل معها
كتابُ تحليل الشخصيات وفن التعامل معها هوُ كتاب يكشفُ الستارَ عن أفكارِ الآخرينَ ومشاعرّهم قبلَ أنْ يتحدثوا بكلمة واحدّة، فيمكنُ لقارئ هذا الكتّاب معرفة سلوك وشخصيّة الذي أمامه بكلِ سهولة، كما يمكنه معرفة الآليّة المُناسبّة والجيّدة للتحاورِ والتعامل مع الشخصيّة التي تواجهه، وما إن تنتهي من قراءة هذا الكتّاب فإن حياتك سيصبحُ لها محورًا جديدًا بمعرفتك للصادق من المُنافق، وللمحب من المنافق، والصديق من العدو. كتاب عيوب الشخصية (كيف تتخلص من عيوب شخصيتك؟) للمؤلف يوسف الأقصري
يُساعدُ كتابِ عيوب الشخصيّة الفرد على التخلص من عيوبّه ومشاكلّه الشخصيّة بإصلاحِها والتعامل معها بكلِ ليونّة وتمرّس، فالاعترافُ بالعيوب الشخصيّة يعدُّ من الأمور المُقيتة، والصعبة نوعًا ما، فغالبية الأشخاص لا تفضل الاعتراف بعيوبّها، حيثُ تمقتها وتتجاهلها، وكتاب عيوب الشخصيّة يُساعدك على الوقوف عند العيوب والأخطاءِ وإصلاحها.
افضل كتاب علم نفس النمو الطفوله والمراهقه
والنمو الفيزيولوجي Physiological Development. النمو الحركي Motor Development. والنمو الحسي Sensory Development. النمو الجنسي Sexual Development. والنمو الديني Religious Development. التعلم الإنساني Learning
إن التعلم هو قدرة يتميز بها الإنسان عن سائر المخلوقات، فالتعلم الحيواني محدود ويقتصر على بعض الأنماط والعادات السلوكية ولاسيما الحركية منها. والتعلم هو مفهوم افتراضي يشير إلى عملية حيوية تحدث لدى الكائن البشري وتتمثل في التغير في الأنماط السلوكية وفي الخبرات ويستدل عليها من خلال السلوك الخارجي القابل للملاحظة والقياس، وتلعب هذه العملية دورًا بارزًا في حياة الإنسان حيث من خلالها يستطيع الإنسان التكيف مع الأوضاع المحيطة والمتغيرة. الذاكرة البشرية Memory
في كتاب مدخل إلى علم النفس تعرف الذاكرة البشرية بأنها نظام دينمي يتأثر بجملة عوامل فيسيولوجية ومعرفية تشتمل على خبرات الماضي والحاضر وخطط المستقبل. والذاكرة هي أحد الأعمدة الأساسية في عمليات التعلم والإدراك والتفاعل مع البيئة المادية والاجتماعية. العمليات العقلية في الذاكرة
ترسيخ الانطباعات Fixation. افضل كتاب علم نفس واحد يكفي. الاستبقاء Retention. الاستدعاء Recall.
افضل كتاب علم نفس واحد يكفي
علم النفس يبحث في
كل ما يفعله الإنسان ويقوله. وكل ما يصدر عن الإنسان من نشاط عقلي أو عمليات معرفية داخلية كالإدراك والتذكر والتفكير وغيرها. كل ما يستشعره الفرد من تأثيرات وجدانية وانفعالية. أهم مدارس علم النفس
المدرسة البنائية Structuralism. والمدرسة الوظيفية Functionalism. المدرسة الفرضية Purposelism. والمدرسة السلوكية Behaviorism. أفضل كتب علم النفس للمبتدئين ومحبي علم النفس - حياة شباب. المدرسة المعرفية Cognitive Psychology. مدرسة الجشتالت Geshtalt Psychology. والمدرسة التحليلية Psychoanalysis. وقد أوضح الكاتب أن لعلم النفس ثلاثة أهداف رئيسية هي فهم الظاهرة النفسية ومحاولة ضبطها والتنبؤ بها من أجل تحسين مستوى الأداء الوظيفي النفسي عند الأفراد ومساعدتهم على التكيف النفسي والاجتماعي. الأسس البيولوجية للسلوك Biology of behavior
يتميز الكائن البشري عن سائر الكائنات الحية بامتلاكه للجهاز العصبي ولا سيما الدماغ والذي يختلف كمًا ونوعًا عن ذلك الموجود عند الكائنات الأخرى. ويسيطر الجهاز العصبي على الكثير من الوظائف الحيوية والنفسية التي نؤديها، وأي خلل فيه يؤثر على عملية التوازن مما يتسبب في حدوث خلل في الوظائف الحيوية والنفسية. الجهاز العصبي Nervous System
يتألف الجهاز العصبي لدى الإنسان من قسمين هما الجهاز العصبي المركزي، والذي يتألف من الدماغ والنخاع الشوكي.
مقدمة عن الفلسفة وعلم النفس وأشهر كتب الفلسفة
ما هي أشهر كتب الفلسفة وعلم النفس؟ تعتبر الفلسفة من العلوم المتميزة التي يهتم بها الناس، لأنها تعبر عما يجول في عقل الإنسان من أفكار، وخواطر، وتهتم بدراسة سلوكه، وطرق تفكيره، وتعتمد في ذلك على تحليل المشاكل التي يواجهها الإنسان في حياته. أما علم النفس فيختص بدراسة سلوك الإنسان في مجالات مختلفة من الأنشطة الإنسانية، من خلال فهم دوافع هذا السلوك، وكيفية التحكم بها. ونظرًا لأهمية هذه العلوم، فقد اتجه الكثير من المفكرين إلى تأليف الكتب التي تتعلق بهذا المجال، والتي تعتبر مرجعًا للناس، بسبب تناولها لكافة الجوانب التي تتعلق بالنفس الإنسانية، وقد ظهر الكثير من العلماء الذين تركوا مؤلفات ضخمة في الفلسفة، وعلم النفس، مثل: سيجموند فرويد، كارل جوستاف يونج، إريك فروم، غوستاف لوبون، كورت كوفكا، وغيرهم الكثير. وسنتحدث في هذا المقال عن أشهر كتب الفلسفة وعلم النفس. افضل كتاب علم نفس النمو الطفوله والمراهقه. أشهر كتب الفلسفة وعلم النفس
يمكنك الإطلاع على أشهر كتب الفلسفة وعلم النفس من خلال الفيديو أو تكملة قراءة المقال. مقدمة ابن خلدون
يعد من أشهر كتب الفلسفة وعلم النفس، ألف الكتاب العالم ابن خلدون الذي اعتبر مؤسسًا لعلم الاجتماع، تناول الكتاب جميع المجالات من تاريخ، وجغرافيا، واقتصاد، وسياسة ، وشريعة، وغيرها من ميادين المعرفة، كما درس أثر البيئة على الإنسان، والقوانين التي تتحكم بتطور المجتمعات الإنسانية بجميع أشكالها عبر الزمن.
أسرع به فريد: لا خير. هذا الكتاب من تأليف فؤاد قنديل وتحتفظ بحقوقه لمالكه
تحميل.