شرب حمضيات بكل أشكالها لأنها غنية بفيتامين ج الذي يساعد الجسم على أن يمتص عنصر الحديد من أي طعام. ومن أمثلتها: البرتقال – الكيوي – الليمون – اليوسفي – الجريب فروت. الحرص على تناول بشكل يومي خضروات ورقية خضراء داكنة مثل: السبانخ – البقدونس – الملوخية. الحرص على أن يتناول الطفل بشكل يومي منتجات الألبان مثل: الجبنة القريش – الجبن الأبيض منزوع الدسم – البيض. يجب أن يبتعد الطفل تماماً عن الأطعمة التي تحتوي على دهون، لأن الدهون تمنع امتصاص الحديد من أي طعام. قد يهمك: اعراض الأنيميا وعلاجها
أسباب نقص الهيموجلوبين في الدم عند الأطفال
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي لإصابة الطفل بنقص الهيموجلوبين بالدم ومنها. مقالات قد تعجبك:
أن يعتاد الطفل على شرب لبن البقر والماعز فقط، لأن هذا النوع من اللبن ليس به نسبة تُذكر من الحديد. عدم إدخال طعام عادي إلى غذاء الطفل قبل الفطام. والمقصود هو أن يعتمد الطفل اعتماد كلي على لبن الأم، بدون أن يأكل أشياء أخرى بعد سن الستة أشهر. أعراض نقص الهيموجلوبين - موضوع. وهذا يؤدي إلى إصابته بفقر الدم. أن يكون الطفل مصاب بمشاكل خاصة بجهازه الهضمي، مثل سواء الامتصاص أو تسمم غذائي. مما يجعله يفقد عنصر الحديد، ومن ثَم يصاب بالأنيميا.
- أعراض نقص الهيموجلوبين - موضوع
أعراض نقص الهيموجلوبين - موضوع
شحوب الجلد. مواجهة صعوبة فـ التنفس. المعاناة من دوار/ دوخة. الرغبة الغريبة فـ أكل أشياء ليست طعامًا، مثل: التراب أو الثلج. الشعور بـ وخز فـ الساقين. تورم اللسان. ضربات القلب تصبح سريعة. تصبح الأظافر هشة. الإصابة بـ صداع الرأس. فـ الواقع، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الهيموجلوبين وفقر الدم، بعضها يمكن أن يؤدي إلى انخفاض طفيف فـ مستويات الهيموجلوبين لا يدل على وجود مشكلة صحية، وبعضها يمكن أن يكون مرتبطًا بـ مرض أو اضطراب فـ إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبـ وجه عام، تشمل الأسباب ما يأتي ذكره:-
نقص الحديد:-
يؤدي نقص الحديد فـ الجسم إلى تغيرات فـ إنتاج الهيموجلوبين فـ نخاع العظام. هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لـ فقر الدم. يحدث بـ شكل عام عند النساء الحوامل اللواتي لا يتناولن مكملات الحديد الغذائية. نقص الفيتامينات:-
النقص فـ بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك (الفولات)، يؤدي إلى عدم كفاية إنتاج خلايا الدم الحمراء. تجدر الإشارة إلى أن بعض الناس قد يكونون قادرين على تناول فيتامين ب 12 بـ كميات كافية، ولكنهم يجدون صعوبة فـ امتصاصه وتعرف هذه الحالة بـ فقر الدم الخبيث.
المعاناة من اضطرابات في نخاع العظم أو الخلايا الجذعيّة: وذلك يُضعف قدرة الجسم على إنتاج كميّات كافية من خلايا الدّم الحمراء. وتوجد الخلايا الجذعيّة في نخاع العظم، وتتطوّر لتصبح خلايا دم حمراء ناضجة، فإذا ما نقص إنتاج هذه الخلايا أو أُنتجت بشكل مضطرب، أو تمّ استبدالها بخلايا سرطانيّة، عندها يصاب المريض بفقر الدّم، أمّا أبرز الحالات المسبّبة لهذا النّوع ما يسمّى بفقر الدّم اللّاتنسجيّ، الذي تنخفص فيه قدرة نخاع العظم على تصنيع الخلايا، ويُعاني فيه المرضى من نقصٍ في كافّة خلايا الدّم، وقد يحصل إمّا بشكل وراثيّ، وإما عند إلحاق ضررٍ ما بنخاع العظم؛ نتيجةً للعدوى، أو العلاج الكيميائي، أو الإشعاعيّ، أو تناول أنواع معيّنة من الأدوية، ومن أسبابه أيضاً التعرّض لعنصر الرصاص، الذّي يعتبر سامّاً لنخاع العظم. وهنالك أيضاً أسباب أخرى لهذا النّوع من فقر الدّم، مثل أمراض الكلى في المراحل المتقدّمة، أو الإصابة بمرض نقص إفراز الغدّة الدرقيّة، بالإضافة إلى المعاناة من الأمراض المزمنة كالسرطان، أو داء السكري ، أو التهاب المفاصل الروماتيزمي ، وكذلك التقدّم بالعمر. فقر الدّم النّاتج عن تحطيم خلايا الدّم الحمراء: ويحصل ذلك عندما تكون الكريّات الحمراء هشّة، ولا تتحمّل الضغط الطبيعيّ الذي تتعرّض له الخلايا السليمة، ويحدث ذلك عند المعاناة من الأمراض الوراثيّة كالثلاسيميا، أو التعرّض لسمّ الأفاعي أو العقارب، أو في حال ازدياد كميّة السموم في الجسم نتيجةً لأمراض الكبد والكلى في المراحل المتقدّمة، وكذلك الإصابة بأمراض المناعة الذاتيّة، أو عند تركيب صمّامات صناعيّة للقلب أو الإصابة بالحروق الشديدة أو التعرّض لمواد كيميائيّة معيّنة، بالإضافة إلى المعاناة من تضخّم الطحال.
كتالوج اكسبرس
مريديان جدة
من هو صاحب هذا الرقم
اسعار البنزين في السعودية عام 2016
برزنتيشن عن قطر بالانجليزي
وأقر الجنرال بتدمير 127 جسرا في أوكرانيا خلال الأعمال القتالية، محملا "القوميين الأوكرانيين" المسؤولية عن تفجيرها بغية إبطاء تقدم القوات الروسية. وأكد رودسكوي أن القوات الروسية تواصل تقدمها في محاور مختلفة وحاصرت حتى الآن مدن كييف وخاركوف وتشيرنيغوف وسومي ونيقولاييف وسيطرت على مقاطعة خيرسون بأكملها ومعظم أراضي مقاطعة زابوروجيه، بالإضافة إلى انتزاع السيطرة على مساحات واسعة من جمهوريتي دونيتسك ولوغانسك الشعبيتين (بما يشمل السيطرة على 276 بلدة وقرية). وصرح الجنرال بأن قوات الشرطة الشعبية في جمهورية لوغانسك تسيطر حاليا على 93% من أراضيها، بينما تسيطر الشرطة الشعبية في جمهورية دونيتسك على 54% من أراضي الجمهورية. وصرح رودسكوي بأن روسيا تقدر عدد "المرتزقة والإرهابيين الأجانب" الذين وصلوا إلى أوكرانيا على خلفية النزاع بـ6595 شخصا على الأقل قدموا من 62 دولة، مشددا على أن "قواعد الحرب لا تنطبق عليهم وسيتم القضاء عليهم بلا هوادة ". وقال الجنرال إن عدد هؤلاء المسلحين الأجانب انخفض حاليا، بفضل تنفيذ الجيش الروسي "ضربات عالية الدقة على قواعد ومعسكرات تدريبهم"، مضيفا أن 285 مسلحا فروا خلال الأسبوع الأخير من أوكرانيا إلى أراضي بولندا وهنغاريا ورومانيا.
شهدت دول العالم مساء اليوم الجمعة، العديد من الأحداث المهمة، على رأسها استمرار الحرب الروسية الأوكرانية، حيث أعلنت موسكو تحقيق الأهداف الأولية للحرب التي تتم اليوم شهرها الأول.