تنمية المهارات الشخصية
مفهوم المهارات الحياتيّة
المهارة الحياتيّة: هي كلّ عملٍ يقوم به الإنسان، ويتفاعل فيه مع أشياء ومعدّاتٍ وأشخاص ومؤسسات. هي مهارات اجتماعيّة وسلوكيّات شخصيّة تتطلّب تكوين علاقاتٍ إيجابيّة مع الآخرين، وتفادي حدوث الأزمات والقدرة على التفكير الإبتكاري. هي المهارات الّتي تساعد على التكيّف مع المجتمع، وتركّز على النمو اللغوي، والطّعام، وارتداء الملابس، والقدرة على تحمّل المسؤوليّة، والتّوجيه الذاتي، والمهارات المنزليّة، والأنشطة الاقتصاديّة، والتّفاعل الاجتماعي. هي إدارات وممارسات طالب التّعليم تجاه ما يتعرّض له من مواقف أثناء ممارسته لحياته اليوميّة، والّتي تساعده على الاتّصال اللغويّ الفعّال بالآخرين، والقدرة على عرض أفكاره وآرائه، وأداء الأعمال المطلوبة منه بكفاءةٍ عاليةٍ، وهي أيضاً التكيّف الاجتماعي، والقدرة على مواجهة المشكلات. الوحدة الرابعة التطوع - موقع حلول التعليمي. هي سلوكياّت طفل تجاه ما يتعرّض له من مواقف أثناء ممارسته لحياته اليوميّة باعتبار هذه المواقف مثيراتٍ تتطلّب استجابات يعكسها نوع السّلوك الصّادر من الطفل. هي سلوكياّت طفل تجاه ما يتعرّض له من مواقف أثناء ممارسته لحياته اليوميّة باعتبار هذه المواقف مثيراتٍ تتطلّب استجابات يعكسها نوع السّلوك الصّادر من الطفل.
- الوحدة الرابعة التطوع - موقع حلول التعليمي
- تعريف مهارات الحياة وما هي المهارات الحياتية - المنتدى العام للتنمية البشرية - منتديات ياللا يا شباب
- المهارات الحياتية و أهدافها | المرسال
- بحث عن المهارات الحياتية والعوامل المؤثرة بها مع المراجع - موسوعة
- تضخم الغدة الدرقية ما بين الأسباب والأعراض - ويب طب
- سرطان الغدة الدرقية - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- تضخم الغدة الدرقية - معلومه صحيه
الوحدة الرابعة التطوع - موقع حلول التعليمي
المصادر:
• لسان العرب؛ لابن منظور. • سنن الترمذي. • جابر، عبدالحميد (1418هـ)؛ قراءات تعليم التفكير والمنهج، دار النهضة، القاهرة. • مغاوري، سناء (1427هـ)؛ تطوير مناهج الدراسات الاجتماعية بالمرحلة الإعداديةِ في ضوء المهارات الحياتية، رسالة دكتوراه بكلية التربية جامعة بنها مصر. • هدى سعد الدين (2007م)، المهارات الحياتية المتضمنة في مقرَّر التكنولوجيا للصفِّ العاشر، ومدى اكتسابِ الطلبة لها. • أحمد حسين عبدالمعطي، ودعاء محمد مصطفى، (1428هـ)؛ المهارات الحياتية، القاهرة، دار السحاب. • أحمد حسين اللقاني (1996م)؛ المنهج (الأسس- المكونات - التنظيمات)، دار عالم الكتب، عمان. بحث عن المهارات الحياتية والعوامل المؤثرة بها مع المراجع - موسوعة. • عبدالسلام الناجي مجلة المعرفة (ع170، 2010م، ص ص42ـ65)، الرياض. • مكتب التربية العربي لدول الخليج (1431هـ)؛ برنامج المهارات الحياتية حقيبة عالم العمل، أعدها فريق عمل من وزارة التربية بسلطنة عمان، الناشر مكتب التربية بالرياض. • عمران، تغريد، رجاء الشناوي، عفاف صبحي (2001م)؛ المهارات الحياتية، مكتبة زهراء الشرق، القاهرة. • الجديبي، رأفت محمد (1431هـ)؛ تنمية المهارات الحياتية لدى طلاب المرحلة الثانوية في ضوء التحديات والاتجاهات المعاصرة - رؤية تربوية إسلامية - دراسة دكتوراه غير منشورة، كلية التربية جامعة أم القرى، مكَّة المكرمة.
تعريف مهارات الحياة وما هي المهارات الحياتية - المنتدى العام للتنمية البشرية - منتديات ياللا يا شباب
- أهمية اكتساب المهارات الحياتية:
إنَّ الإنسان كائن اجتماعي بالطبع ، لا يقوى على العيش بمعزل عن الآخرين ، فإنه يحتاج إلى مجموعة من المهارات الحياتية التي تمكِّنه من التواصل مع الآخرين ، والتفاعل معهم ، وتُعينه على تحقيق أهدافه بنجاح ، وتكفل له حياة اجتماعية سعيدة. تعريف مهارات الحياة وما هي المهارات الحياتية - المنتدى العام للتنمية البشرية - منتديات ياللا يا شباب. و بقدر ما يتقن المتعلم المهارات الحياتية يكون التميز في حياته أعظم. لذلك ؛ فإن المدرسة العصرية ذات الإمكانات العالية تعمل على تسليح المتعلم بحزمة من المهارات التي تتكامل بمنهجية علمية لـ: تساعد المتعلم على التعامل مع مواقف الحياة المختلفة ، وعلى احتمال الضغوط ، ومواجهة التحديات اليومية. أهمية اكتساب المهارات الحياتية:
خير وسيلة لتدريب المتعلمين على المهارات الحياتية اللازمة لنجاحهم في أعمالهم هي: تدريبهم على هذه المهارات من خلال توظيف استراتيجيات التدريس والتقويم الحديثة ، والتقنيات الحديثة في غرف المصادر والمختبرات التطبيقية. - ويمكن تعليم الطفل المهارات الحياتية منذ نعومة أظافره ، ويكون هذا التعليم من خلال اللعب أو تمثيل الدور ،
أو تعريضه لمشكلة تتطلب حلاً ، أو حكاية قصة ذات مغزى ، وكل ذلك لكي يستطيع الطفل التصرف في حال عدم وجود الرقيب ، فيحمى نفسه من أي خطر يمكن أن يتعرض له.
المهارات الحياتية و أهدافها | المرسال
التفكير الناقد: يعتبر التفكير الناقد بأنه القدرة على التمييز بين الحقيقة والرأي، والقدرة على استنباط المعلومات، ومعرفة التناقضات المنطقية كما يعرف بأنه مقدرة الفرد على التنبؤ. مهارة إدارة الانفعالات والتحكم في الضغوط
تُعد إدارة الانفعالات بأنّها القدرة على كظم الغيظ، والتحكم وضبط الانفعالات والمشاعر تجاه الآخرين، أما الضغوط النفسية فهي تعرف بأنّها مجموعة من العوامل الخارجيّة التي تضغط على الفرد بشكل كامل أو بشكل جزئيّ، حيث أنها تُشعره بالتوتر وتؤثّر على سلامة شخصيّته. [4]
مهارة التواصل مع الآخرين
تعرف مهارات التواصل مع الآخرين بمهارات التفاعل أو المهارات الاجتماعيّة أو مهارات التعامل مع الآخرين أو الكفاءة الاجتماعيّة، فهي تمتاز بإمكانيّة تعلّمها من قِبل جميع الناس باختلاف مستوياتهم التعليميّة، أو شخصيّاتهم، كما أن مهارة التواصل مع الآخرين تحتاج إلى تدريبٍ مستمر كباقي المهارات الأخرى، كما أن هناك بعض من الأمور التي تُنمّي مهارة التواصل مع الآخرين، وهي تتمثل على النحو الآتي: [4] [5]
بدء اليوم بالتفاؤل، حيث أن الفرد هو من يختار أن يكونَ سعيداً أم تعيساً، فهو اختيارًا شخصيًا. إقناع النفس بأنّ اليوم سيكون أفضل من الأمس، حيث أن الأمس مضى وانتهى والغد لم يأتِ بعد، حيث يتوجب إشغال التفكير في اليوم الذي يعيشه، ونقل هذه الفكرة للأشخاص المحيطين به.
بحث عن المهارات الحياتية والعوامل المؤثرة بها مع المراجع - موسوعة
كما أن من الأمور الهامة في أساسيات العقاب خلال بحث عن المهارات الحياتية والتربية الأسرية هو وجود العقاب والذي يجب أن يكون بشكل عقلاني لا يضر الطفل ولا يؤذيه ولا يجعله يعاني فيما بعد من عقد نفسية من شأنها أن تشوه شخصيته وتؤثر بالسلب فيه, بل يجب أن يكون العقاب بغرض التعلم لا الإهانة أو التقليل من شأن الطفل. كما يجب على الأطفال أن يتعرفوا على زملاء وأصدقاء أطفالهم ولذلك يجب عليهم الحرص كل الحرص من أصدقاء السوء الذين يوقعون غيرهم في المشاكل والمتاعب وهو من أهم نقاط بحث عن المهارات الحياتية والتربية الأسرية. أقرأ في:
بحث عن الكهرباء التيارية
آثار التربية السوية على الأبناء:
تؤثر التربية السليمة في نفوس الأبناء والأطفال في جميع نواحي الحياة العلمية والمعرفية والدينية والشخصية وفي طريقة التعامل مع البشر والتي يمكن أن تتمثل في كلاً مما يلي:
تساعد التربية السوية الطفل على أن يصبح رجلاً عاقل أو امرأة عاقلة يستطيع أو تستطيع أن تدير أمة وأجيال متعاقبة. كذلك فإن التربية السليمة تجعل من الطفل قادراً على الإندماج في مجتمعه ويستطيع أن يتواصل مع غيره بكل سهولة ومن دون وجود أي عوائق تؤثر عليه. كما تمكن التربية الطفل من التفاعل مع الآخرين ومشاركة وإبداء الأراء المختلفة والتي تجعل منه شخصية مستقلة واثقة من نفسها قادرة على الارتقاء والتعلم.
مفهوم الذكاء العاطفي
عين2022
4. أسباب أخرى
أما المسببات الأخرى والأقل شيوعًا والتي ينتج عنها تضخم الغدة الدرقية، فتتمثل في:
العقيدات (Nodules). التدخين. التغيرات الهرمونية. التهاب الغدة الدرقية. دواء الليثيوم. العلاج الإشعاعي وبالأخص في منطقة الرقبة. النساء فوق الأربعين من عمرهن معرضات لخطر أكبر للإصابة. أعراض وعلامات الإصابة بتضخم الغدة الدرقية
تختلف الأعراض باختلاف المسبب عادةً، وهي كالآتي:
1. الأعراض العامة لتضخم الغدة الدرقية
معظم حالات الإصابة بتضخم الغدة الدرقية لا ينتج عنها أي أعراض ما عدا التضخم في المنطقة، ولكن الأعراض الآتية هي الشائعة في حال ظهورها:
اضطرابات في الحلق، مثل: التضيق، والسعال ، وبحة في الصوت. مشاكل في البلع. صعوبة في التنفس في الحالات الشديدة. 2. أعراض ناتجة عن فرط الدرقية
إن كان فرط الدرقية المسبب قد تظهر أعراض، مثل:
العصبية. خفقان القلب. زيادة التعرق. التعب. زيادة الشهية. فقدان الوزن. 3. الأعراض الناتجة عن قصور الغدة الدرقية
إن كان قصور الغدة الدرقية هو السبب في تضخم الغدة الدرقية، فقد تظهر أعراض، مثل:
الإمساك. النسيان. تساقط الشعر. علاج تضخم الغدة الدرقية
معظم حالات تضخم الغدة الدرقية يُمكن الوقاية منها عن طريق تناول الحصص الموصى بها يوميًا من اليود، لذا تأكدوا من تناولكم له.
تضخم الغدة الدرقية ما بين الأسباب والأعراض - ويب طب
وفي العادة تظهر الإصابة بأورام الغدة الدرقية في العمر بين 40 حتى 50 عام، ولكن الرجال يظهر لديهم في سن يتراوح بين 60 الى 70 عام. ما الفرق بين تضخم الغدة الدرقية السرطان الحميد والخبيث من حيث العلاج
في بعض الأحيان يكتفي الطبيب بالانتظار بدون أن يقوم بإجراء أي علاج إلا في حالة حدوث مشكلة، ولكن لو ظهرت الأعراض على المريض لابد أن يتم إزالة هذه الأورام جراحيًا بدون التأثير على الأنسجة التي تكون المجاورة لها. كما يوجد بعض أساليب العلاج للأورام الحميدة الغير جراحية مثل العلاج الدوائي والعلاج الإشعاعي. الأساليب العلاجية التي يتم من خلالها علاج الأورام الخبيثة ما يلي:
العلاج الكيماوي: فهذا العلاج يكون بالأدوية. العلاج الموجه: فهذا النوع من العلاج يتم عن طريق استخدام بعض الأدوية أو بعض المواد، كما أن الهدف منه هو مهاجمة الخلايا السرطانية بدقة وينتج عن هذا الأسلوب تلف بسيط جدًا للخلايا التي تكون غير سرطانية. العلاج الإشعاعي: هذا العلاج يتم من خلاله تدمير الخلايا السرطانية عن طريق موجات عالية أو جزيئات العلاج الجراحي. العلاج المناعي: حيث يقوم جهاز المناعة الخاص بالمريض بمحاربة الخلايا السرطانية.
سرطان الغدة الدرقية - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
التشخيص والعلاج
بعد إجراء الفحص البدني البسيط بواسطة الطبيب، يتم أخذ عينة دم لتحديد ما إذا كانت هناك كمية كافية من الهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH) في مجرى الدم أم لا 1. ويُعد هذا الهرمون مؤشرًا على ما إذا كانت الغدة الدرقية تعمل على نحو طبيعي أم لا. يتم إجراء مسح بالموجات الفوق صوتية (سونار) لتعيين الحجم الحقيقي للعقيدات وللغدة الدرقية. 1 هذا المسح لا يسبب أي ألم. كما يمكن تشخيص العقيدات أيضًا عن طريق المسح باستخدام اليود المشع أو إجراء خزعة بإبرة دقيقة. 1
كيف يتم علاج التورم الدرقي والعقيدات الدرقية؟
ليست جميع حالات التورم الدرقي والعقيدات الدرقية بحاجة لعلاج 3. فهذا يعتمد على نوعها وحجمها، يجب فقط ملاحظة نموها على نحو منتظم. 2 وبصفة عامة، هناك ثلاث طرق مختلفة لعلاج التورم الدرقي. ويعتمد اختيار العلاج على تشخيص كل مريض على حدة. والهدف الأساسي من العلاج هو تقليص حجم الغدة الدرقية والعقيدات المتضخمة. العلاج باستخدام الأدوية
في حالة تضخم الغدة الدرقية أو العقيدات الدرقية التي تتكون نتيجة لنقص هرمون الغدة الدرقية، فيمكن إعطاء مكمل يودي. 1 إذا كان سبب التضخم هو التهاب الغدة الدرقية المزمن (هاشيموتو) وكنت تعاني أيضًا من قصور بالغدة الدرقية، فسوف يتم إعطاؤك الدواء المناسب لاستعادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية لديك إلى المعدل الطبيعي.
تضخم الغدة الدرقية - معلومه صحيه
بعد ذلك كانت حالتي النفسية سيئة للغاية ، ثم اتبعت جميع تعليمات الطبيب المعالج ، والآن ما زلت على قيد الحياة وطوال الأزمة الحمد لله. كيف تعرف أنك مصاب بسرطان الغدة الدرقية؟
عندما شعرت بألم خلال فترة المراهقة ، ظهرت بعض التورمات والكتل في منطقة الغدة الدرقية ، وهو ما كان واضحًا في الفحص اليدوي مع الطبيب. ثم يتم أخذ عينة من الورم من خلال إبرة ، وإرسالها إلى المعمل للتأكد من إصابتي بالسرطان ، وفحص الغدد بالموجات فوق الصوتية وتحليل هرمونات الغدة. كيف تخلصت من هذا السرطان؟
اقترح الطبيب أنه يمكنني التخلص تمامًا من السرطان الغدي بإحدى الطرق التالية: –
من خلال الاستئصال الجزئي أو الكامل للغدد. عن طريق ما يسمى بالعلاج الإشعاعي ، أو ما يسمى السيني ، باستخدام الإشعاع الخارجي أو الداخلي. باستخدام الحبوب أو السوائل ، يعتبر هذا الدواء على شكل اليود المشع للقضاء على الخلايا السرطانية. يمكن استخدام ما يسمى بالعلاج الكيميائي. في الواقع ، بدأت رحلة العلاج المناسب لحالتي على الفور. تريد أن تعرف: أعراض قصور الغدة الدرقية وعلاجه
الفرق بين تضخم الغدة الدرقية الحميد وتضخم الغدة الدرقية الخبيث
يشك بعض الناس في الفرق بين تضخم الغدة الدرقية الحميد وتضخم الغدة الدرقية الخبيث ويفسر الفرق بينهما على النحو التالي: –
تضخم الغدة الدرقية السرطاني الحميد
إنه نوع ليس لديه القدرة على الانتشار.
أعراض الورم الحميد:
كتلة أسفل العنق. كحة. الشعور بعدم الراحة عند التنفس. زيادة في الوزن. خلل في الدورة الشهرية. شكل الورم الحميد:
شكل الورم الحميد
و هو تورم غير صلب و غير متعرج, قد يكون متحرك و عبارة عن حويصلة ممتلئة بسائل, و التاريخ المرضي للمريض يشير إلى وجود أورام حميدة في العائلة. سرطان الغدة الدرقية الخبيث:
يحدث نمو غير طبيعي في الغدة يصل إلى تضاعف حجمها, و يؤثر عليها, و لا يتم كشفه إلا بإجراء الفحوص الدورية, حيث يتم تحديد العلاج بعد ذلك, و من أعراضه فقدان الوزن بشكل كبير, تضيق التنفس, الشعور بالإرهاق الدائم. نسبة الشفاء من سرطان الغدة الدرقية الحليمي:
نسبة الشفاء من سرطان الغدة الدرقية الحليمي
يعتبر سرطان الغدة الدرقية الحليمي من أكثر الأنواع انتشاراً, يتم الشفاء منه بنسبة كبيرة مقارنة مع أنواع السرطان الأخرى, و إكتشافه و علاجه في وقت مبكر يضمن الشفاء بشكل كبير, و قد يصيب الأشخاص في مراحل عمرية كثيرة. سرطان الغدة الدرقية الجريبي:
سرطان الغدة الدرقية الجريبي ينشأ من الخلايا الجريبية, عبارة عن نوعين, و يعتبر الإستئصال الجراحي هو الطريقة الأفضل في التعامل. سرطان الغدة الدرقية الحميد:
سرطان الغدة الدرقية الحميد عبارة عن كتلة أسفل العنق, غير منتشرة إلى مناطق أخرى, لا يشكل خطر على حياة المريض, يتم علاجه و إزالته و من أعراضه صعوبة البلع, الكحة, عدم الراحة, و تساقط الشعر.