زائر موضوع: رد: جدول جاهز للعباده فى رمضان الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 8:13 am يسلمووو موووضوووع رااااااااااااااااائع بمعني الكملة وهذا ليس غريب عليك شكرا لك عزيزي???? زائر موضوع: رد: جدول جاهز للعباده فى رمضان الأربعاء سبتمبر 08, 2010 1:20 pm جزاك الله خير جدول جاهز للعباده فى رمضان صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
- مخطط شهر رمضان المبارك بسعر 5 Ramadan Planner - خمسات
- جدول للعبادة في رمضان – لاينز
- جدول رمضان – برنامج مقترح للعبادة في رمضان
- موضوع تعبير عن اهمية الرياضة للهجن
- موضوع تعبير عن اهميه الرياضه في حياتنا
- موضوع تعبير عن اهمية الرياضة يعتمد مجلس إدارة
- موضوع تعبير عن اهمية الرياضة ينظم دورة اكتشاف
مخطط شهر رمضان المبارك بسعر 5 Ramadan Planner - خمسات
- أذكار المساء (راجع حصن المسلم، أو كروت الأذكار). صــلاة العشــاء...
- التبكير لصلاة العشاء قبل الوقت بربع ساعة تقريباً، واغتنام الوقت في قراءة القرآن.? الترديد مع المؤذن.? الدعاء بين الآذان والإقامة. - أداء فريضة العشاء.? أذكار ما بعد السلام.? سنة العشاء الراتبة (ركعتان).? صلاة التراويح مع الإمام حتى ينصرف لحديث: « إن من قام مع الإمام حتى ينصرف هو كتب له قيام ليلة »، صححه الألباني، فاحرص على أجر قيام ليلة كاملة بتطبيق هذا الحديث ولا تنصرف قبل الإمام، والمرأة التي ترى نشاطاً من نفسها في القيام في المسجد خير من قيامها في بيتها، تصلى التراويح في مصلى النساء مع الحرص على الاحتشام ومرافقة الخيرات. - اقض بقية الوقت في بعض الطاعات مثل: صلة الأرحام، قراءة في التفسير ، قراءة في السيرة النبوية ، مراجعة علمية، الدعوة إلى الله، زيارة المرضى، مساعدة المحتاجين، مجلس ذكر...
واذكر الله في أحوالك كلها، أثناء الذهاب والإياب من وإلى المسجد وفي الطريق. جدول رمضان – برنامج مقترح للعبادة في رمضان. واحرص على ذكر الأحوال والمناسبات كالخروج من المنزل أو الدخول إليه، ولبس الثوب وأذكار النوم (راجع حصن المسلم)، ونم الساعة الحادية عشر تقريباً، واحتسب النوم لله تعالى تقوياً على طاعته لينقلب النوم من عادة إلى عبادة تؤجر عليها.
جدول للعبادة في رمضان – لاينز
عادة ما تقضين نهار رمضان ما بين تجهيز الطعام وترتيب المنزل والصلاة، لكن ماذا يفعل الأطفال الصغار في نهار رمضان؟ يحتاج الأطفال سواء الذين يصومون أو الأصغر سنًا، إلى تنظيم وقتهم بشكل مفيد ومسلٍ، في هذا المقال، تقدم لكِ "سوبرماما" عددًا من الأفكار لتنظيم جدول رمضان للأطفال، بالإضافة إلى عدد من الأفكار لأنشطة مختلفة يمكن لأطفالك القيام بها خلال الشهر الكريم. جدول رمضان للأطفال قبل أن تضعي أي نماذج لجدول رمضان للأطفال، يجب عليكِ تنظيم مواعيد استيقاظهم أولًا، لتضمني ألا يؤثر السهر في نموهم، ولتتمكني أنتِ أيضًا من أخذ قسط من الراحة، واحرصي أن تجعلى تلك الجداول مرنة، لتتمكني من زيادة أي أنشطة أو حذفها حسب سير اليوم، مع الأخذ في الاعتبار ضرورة الانتهاء من أغلب المهام قبل موعد نومك بساعتين على الأقل، لتحصلي على قسط من الراحة، ولتتمكني من ممارسة نشاطات خاصة بك. وإليكِ مثال لجداول رمضان للأطفال سواء المفطرين أو الصائمين: جدول رمضان للأطفال المفطرين إذا كان طفلك لا يزال صغيرًا وغير قادر على الصيام بعد، يمكنك وضع جدول يومي لنشاطه، بحسب احتياجاته والهوايات التي يمارسها والنشاطات التي يحب القيام بها أكثر من غيرها.
جدول رمضان – برنامج مقترح للعبادة في رمضان
- الدعاء بين الآذان والإقامة. - أداء السنة الراتبة القبلية أربع ركعات (ركعتان ثم ركعتان) قبل الصلاة. - شغل الوقت بقراءة القرآن حتى تقام الصلاة (يفضل اصطحاب مصحف صغير ليكون معك في مصلى العمل أو المدرسة... ). - بعد الصلاة أذكار ما بعد السلام من الصلاة. - أداء السنة البعدية ركعتان بعد فريضة الظهر. مخطط شهر رمضان المبارك بسعر 5 Ramadan Planner - خمسات. بالنسبة للذين ليس عندهم أعمال في هذا الوقت يغتنمون الوقت بالقيام قبيل الساعة العاشرة ويشغلونه مختلف الطاعات كصلاة الضحى وقراءة القرآن والاكثار منه. - نوم القيلولة سنة، « قيلوا فإن الشياطين لا تقيل »، حسنه الألباني. صــلاة العصـــر...
- ليس للعصرسنة قبلية ولا بعدية، لكن قال صلى الله عليه وسلم: « رحم الله امرأً صلى قبل العصر أربعاً »، حسنه الألباني، (تصلى ركعتان ركعتان قبل إقامة الصلاة)، فمن منا لا يطمع في رحمة الله. - بعد ذلك قراءة القرآن حتى تقام الصلاة.? بعد الفريضة أذكار ما بعد السلام من الصلاة، وإن كان هناك درس في المسجد فحبذا الاستماع إليه، وأفضل العبادات في رمضان قراءة القرآن لكن من استطاع أن يجمع معه أنواعاً من الخير فهذا حسن. - بعد درس المسجد يمكث في المسجد لقراءة القرآن، (والمكث بعد أداء الفرائض من مكفرات الذنوب ، انظر حديث اختصام الملأ الأعلى)
- قبل أذان المغرب بربع ساعة تقريباً يعود للمنزل ويتوضأ (من السنة تجديد الوضوء لكل صلاة).
قال تعالى: { فَاصْبِرْ عَلَى مَا يَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ} [ سورة ق:39]، فاحرص على أذكار المسلم في هذا الوقت وكثرة الاستغفار والتسبيح وللصائم دعوة عند فطره لا ترد، فاغتنم هذه الأوقات الغالية. - لا تنس قبيل المغرب المشاركة في إفطار الصائمين، فمن فطر صائماً فله مثل أجره واحرص أن يكون هذا الإفطار يومياً. وبالنسبة للمرأة في فترة العصر تحتسب الأجر في إعداد الطعام، فإن في كل كبد رطبة أجر، ولا تسرف في الإعداد وتحفظ وقتها وتقرأ القرآن وتستمع إلى أشرطة الذكر فهذا من العبادات، وفترة عملها في المطبخ تحتسب الأجر، و أوصيها بالاستماع إلى إذاعة القرآن أثناء العمل في المطبخ وفي ذلك خير. صــلاة المغـــرب...
- عند الأذان يستحب التبكير بالإفطار (أي عند موعد الإفطار مباشرة)، لقول الرسول صلى الله عليه وسلم: « لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر »، متفق عليه. - اتباع السنة عند الإفطار، وذلك بالإفطار على رطب، فإن لم تجد فعلى تمر، فإن لم يجد فماء، واجعل على السفرة طعاماً خفيفاً جداً يساعدك في التبكير للصلاة.? أداء السنة الراتبة بعد المغرب ركعتان. - وقت للأكل والراحة (واحتسب الأجر في الأكل والراحة بأنك تتقوى بذلك على الطاعة ليكون ذلك عبادة وتقرب إلى الله).
في مقدمة عن الرياضة نذكر ان الرياضة من أكثر الأمور التي لها أهمية كبيرة للفرد الذي يصب في المجتمع بالتالي ، وكثيرا ما يطلب المدرسين من التلاميذ كتابة مواضيع متعلقة بهذا الأمر مثل ؛ موضوع تعبير عن أهمية الرياضة وفوائدها ، حيث من الممكن أن يكون سؤال اختبار ، وفيما يلي سوف نقدم لكم بعض النماذج التي تتحدث عن الرياضة وأهميتها للفرد والمجتمع. موضوع تعبير عن أهمية الرياضة للفرد
الرياضة تبني شخصية الفرد
ان الرياضة من العوامل التي تساعد في بناء شخصية الفرد من جميع الجوانب ، حيث أنها لا تقتصر على تكوين الجوانب الجسدية للفرد ، وانما تتخطى أهمية الرياضة للفرد هذا الجانب إلى تطوير طريقة تفكيره ، وتوسيع آفاقه ، كما تسمح له بتطوير مهاراته القيادية ، والعديد من الفوائد الصحية والنفسية للفرد ، فضلا عن الشجاعة التي يمتاز بها الشخص الرياضي ، وقدرته على المخاطرة. وهناك أنواع ليست بقليلة تندرج تحت مسمى الرياضة ، وإن كان ابسطها هي رياضة المشي ، حيث أن المشي ساعة يفعل العجائب في جسد الإنسان ، وان لم يتخيل أن هذا المجهود البسيط قد يكون من انواع الرياضات ، ويحب عليك عند بدء ممارسة الرياضة أن تسأل نفسك سؤال مهم ، وهو كيف اعرف الرياضة المناسبة لي ؟ وقتها سوف تبدأ طريق الرياضة بانتظام وهدف تسعى لتحقيقه.
موضوع تعبير عن اهمية الرياضة للهجن
كما أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم يعمل على حرق السعرات الحرارية الزائد في جسم الإنسان. الرياضة تقي الجسم من الكثير من الأمراض المزمنة التي يتعرض لها الجسم مثل السرطان وأمراض القلب والشرايين. والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض التي يتعرض لها الإنسان الذي لا يمارس الرياضة. الرياضة تحمي الجسم من بعض المشاكل مثل الخشونة ولين العظام وغيرها فهي تعمل على تقوية الجسم وجعله أكثر ليونة. ممارسة الرياضة تعمل على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان وبالتالي قدرة الجسم على محاربة أي فيروسات أو بكتريا أو أمراض من الممكن أن تهاجم الجسم. ممارسة الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الزائدة بشكل أفضل. الرياضة تعلم على تأخير سن الشيخوخة وتقي العقل من بعض الأمراض مثل الزهايمر وغيره. أهمية الرياضة على الصعيد الذهني
ممارسة الرياضة تعمل على تنشيط العقل وتزيد من نسبة الذكاء الاجتماعي لدى الشخص الرياضي. الرياضة تعمل على تحسين قوة الملاحظة وسرعة البديهة كما أنها تعمل على لفت الانتباه. الرياضة مفيدة للطلاب أيضًا في تحصيلهم للمنهج الدراسي وتبعد عنهم الشعور بالملل من الدراسة والمذاكرة. لا يفوتك قراءة: موضوع تعبير عن أهمية رياضة كرة القدم
مقالات قد تعجبك:
أهمية الرياضة على الصعيد الاجتماعي
تساعد الرياضة في تكوين علاقات وصداقات جديدة تنشأ ما بين اللاعبين وبعضهم والفرق وبعضهم البعض.
موضوع تعبير عن اهميه الرياضه في حياتنا
شاهد أيضا: موضوع تعبير عن الرياضه مقدمة عرض خاتمة عرض تعبير عن الرياضة إن ممارسة الرياضة من الأمور الأكثر أهمية في الحياة لما تعود به من أثر إيجابي على صحة الفرد بالدرجة الأولى، كما ظانها تساهم في قدرته على حصد العديد من الثمار الثمينة نذكر منها التالي: تساعد الرياضة على تنشيط الذاكرة بشكل مستمر، وجعل الذهن متيقظ ومتنبه لكل ما يحدث حوله كونها تخلصه من الخمول والكسل. تساهم ممارسة التمارين الرياضية في إكساب الفرد جسم رياضي رشيق خالي من الأمراض التي تسببها السمنة مثل تصلب الشرايين، والجلطات، وانسداد الأوعية الدموية، وتسارع نبضات القلب، وغيرها من أمراض العصر. تساهم الرياضة في حرق الدهون الزائدة في الجسم المتراكمة نتيجة الامتناع عن ممارسة الرياضة. تقلل الرياضة من منسوب الكوليسترول في الدم الذي قد يتسبب وجوده إلى الإصابة بالكثير من المشاكل. تساعد ممارسة الرياضة في شعور الإنسان الدائم بالحيوية والنشاط الدائم، كما أنها تقلل إحساسه بالشيخوخة. التخلص من الوزن الزائد كونها تساهم في حرق الدهون، والسعرات الحرارية.
موضوع تعبير عن اهمية الرياضة يعتمد مجلس إدارة
تعمل على فقدان الوزن الزائد وتخليص الجسم من الدهون الزائدة. تقوية الجهاز المناعي للإنسان. محاربة الكثير من الأمراض. يعمل على تحسين الحالة المزاجية للإنسان. منع الشعور بالقلق والتوتر. تقلل من الضغوط النفسية الواقعة على الإنسان. زيادة الثقة بالنفس، وخاصة في حالة فقدان بعض الوزن الزائد والحصول على جسم مناسب وصحي. فوائد الرياضة
الراحة والصحة الجيدة للجسم. تساهم في التخلص من الطاقة السلبية بالجسم. تزيد من ثقة الأنسان بنفسه. تعمل على تنشيط الدورة الدموية. تنظيم عملية التنفس. تجنب الشباب مخاطر التدخين والإدمان. تهذب الأخلاق. تعلم الفرد الصبر. تخلق روح التعاون بين أفراد الفريق الواحد. تخلق من الفرد شخص مفكر ومبدع. تقضي على وقت الفراغ للشباب. تشغل الشباب عن ممارسة الأشياء الضارة به
تحمي المجتمع من خلق أفراد ضارة للمجتمع. تعمل على رفع روح المنافسة بين الأفراد، مما يزيد من حماستهم للعمل. بعض الرياضات مثل الشطرنج تعمل على رفع معدلات الذكاء وسرعة الفهم للفرد. تعمل على زيادة المرونة واللياقة بالجسم مما يجعل حركته أسهل، واتزانه أفضل، وتعمل العضلات على زيادة قدرة الجسم على التحمل. أنواع الرياضات
الرياضات الجماعية:
في كرة القدم.
موضوع تعبير عن اهمية الرياضة ينظم دورة اكتشاف
الرياضة في الإسلام
لقد أمرنا الله تعالى بالرياضة في قوله:﴿ وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ﴾[الأنفال:60]، وقد حدثنا في هذا رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما قال: «المؤمن القوي خيرٌ وأحب عند الله من المؤمن الضعيف». [أخرجه مسلم عن أبي هريرة]. والشخص الذي يرغب في تربية أبنه على تربيه سليمة، فعليه أن ينفذ ما قاله عمر بن الخطاب "علموا أولادكم السباحة، والرماية، وركوب الخيل» وذلك لأنه يعمل جيدًا مدى أهمية الرياضة، ويعلم أن الرياضة تقوى العقل وتنشد وتبني الجسد. بحث عن مرض الخرف
قواعد الرياضة
ألا تأخذ من وقت العبادة فمثلاً يجب عدم تأخير الصلاة من أجل ممارستها. تجنب مخالطة الرجال والنساء عند ممارستها. اختيار الرياضات المناسبة للجسم والسن وعدم ممارسة رياضات عنيفة أو صعبة قد تلحق الضرر بالإنسان. يجب ألا تكون الملابس الخاصة بها كاشفة لجسم الإنسان. برنامج ممارسة الرياضة
الأول 3 مرات أسبوعيا. الثاني 20-30 دقيقة يوميا. شرب كمية مناسبة من الماء. الاستمرار على الرياضة من 6 أسابيع إلى 6 أشهر. خاتمة
أن الرياضة مهما تكلمنا عنها لم نكتفي منها، لانها لها فضل كبير على صحة الأنسان، بل وتعطيه فوائد وأهمية كبيرة وهذا شمل كل موضوعنا الذي الرجو أن تكونوا قد استفدتم منه.
تُعرَّف الرياضة بأنها الجهد البدني الذي يمارسه الفرد كالمعتاد أو بطريقة تنافسية ، ويحكم كل نوع من أنواع الرياضة مجموعة من القوانين الخاصة به المصممة للتحكم في سلوك وتنظيم هذه الرياضة وتنقسم الرياضة من حيث عدد اللاعبين في كل منهم إلى الرياضات الفردية مثل السباحة والركض وركوب الخيل والرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة والرياضات الأخرى التي تتطلب عددًا معينًا من اللاعبين. للرياضة فوائد هائلة في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية للإنسان. كما أن الرياضة تحد من آثار هشاشة العظام ، فهي تحسن من مهارات الفرد ومهاراته الإدراكية ، ولها أيضًا دور في تحسين مزاج الفرد وتخفيفه من التوتر ، مما يساعده على الاستمتاع بنمط نوم جيد ، بالإضافة إلى أنها تساعد الفرد على الحفاظ على وزن صحي ، و زيادة ثقته بنفسه نتيجة للمهارات التي سيكتسبها عند ممارسة التمارين
والرياضة تعتبر هى الترفيه للروح كان النبي محمد صلى الله عليه وسلم يسابق أم المؤمنين عائشة عليها السلام فسبقهها مرة أخرى و يسبقها. اما الرياضة تساعدنا على تكوين صداقات جديدة و علاقات اجتماعية متعددة إذا تم ذلك بروح رياضية جميلة بدون تعصب ، لذلك يحرص الفرد على ممارسة الرياضة بسبب الفوائد العديدة لروحه وجسده و شخصيته.