فوائد الشمس للعضو الذكري ليست خرافة من الخرافات التي تتعلق بتطويل القضيب أو زيادة سمكه كالتي تروج في المواقع الجنسية، وإنما حقيقة لها أصولها الطبية الثابتة. فوائد الشمس للعضو الذكري أم ضوء الشمس؟
عندما يتحدث الأطباء عن فوائد الشمس للعضو الذكري فهم يقصدون التعرض لضوء الشمس وليس لأشعة الشمس المباشرة. فضوء الشمس مصدر من المصادر الغنية بفيتامين (D) الذي له تأثير مباشر على قدرة الرجل الجنسية. وقد كشفت دراسات علمية متعددة عن الدور الذي يلعبه نقص فيتامين (D) في إصابة الرجال بالضعف الجنسي خاصة ما يتعلق بضعف وارتخاء الانتصاب. دور فيتامين ( D) في تحسين أداء العضو الذكري؟
يرى الأطباء أن كلّ ما يؤدي إلى انسداد الشرايين أو ضعف تدفق الدم إلى الأوعية الدموية يعد سببًا مباشرًا في الإصابة بالضعف الجنسي. فوائد الشمس للعضو الذكري الطبيعى الرجل. ويذكر الأطباء بعض هذه السلوكيات الخاطئة التي يقع فيها أغلب الرجال مثل:
النظام الغذائي غير المتوازن
قلة التمرينات الرياضية
ندرة التعرض لضوء الشمس
وحسب ما توصلت إليه كثير من الدراسات العلمية فإن اجتماع هذه العناصر السلبية الثلاثة في رجلٍ واحدٍ فلا بد أن يصاب بالضعف الجنسي، ويختلّ أداؤه في الفراش. ومن هنا فإن من فوائد الشمس للعضو الذكري أنها تكسر هذا الثلاثي القاتل للأداء الجنسي.
فوائد الشمس للعضو الذكري للرجل
شرب عصير البرتقال
في فصل الصيف تكون الشمس مصدر أساسي لإمداد الأشخاص بفيتامين د. ولكن في فصل الشتاء تتعرض العديد من الدول لاختفاء الشمس. فهل تساءلت ما هو البديل حينها؟ سنلاحظ ان البرتقال من الفواكه التي تظهر في فصل الشتاء. وذلك من حكمة الله الذي جعله ظهور البرتقال في فصل الشتاء ليكون تعويضاً عن نقص فيتامين د المتواجد في الشمس. حيث يحتوي البرتقال علي نسبة كافية لإمداد الجسم بفيتامين د. كما يفضل تناول البرتقال علي هيئة عصير. فوائد الشمس للعضو الذكري للرجل. تناول صفار البيض
يعتبر صفار البيض من افضل المنتجات الطبيعية التي تحتوي علي فيتامين د بكميات كبيرة. حيث تصل نسبة فيتامين د دخل صفار البيض الي حوالي 40 وحدة دولية. الكبد
الكبد يحتوي علي وفرة من فيتامين د. اللحوم الحمراء
أيضاً تُعد اللحوم الحمراء من اكثر المصادر التي تحتوي علي وفرة من فيتامين د. أضرار التعرض الخاطئ للشمس
التعرض للشمس يمد جسمك فيتامين د الذي يعود عليك بالعديد من الفوائد. ولكن يجب ان يكون لفترة قصيرة. حيث عند تعرضك للشمس لفترات طويلة وبطريقة غير صحيحة قد يصيبك بالعديد من الأعراض الجانبية. وإليكم بعض الأعراض التي قد تنتج من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وبطريقة خاطئة:
التسفع الشمسي.
مراحل نمو النبات للاطفال المرحلة الأولى: البذور تبدأ دورة حياة النبات بالبذرة ، التي تحتوي على طبقة واقية تسمى القشرة ، يوجد بداخلها جنين سيصبح النبات الجديد ، محاطًا بسائل يمدها بالعناصر الغذائية. المرحلة الثانية: الإنبات تحتاج البذور إلى أربعة أشياء لتنمو: الأكسجين ، والرطوبة ، وضوء الشمس ، ودرجة الحرارة المناسبة. عندما يتم استيفاء هذه الشروط ، تبدأ البذرة في الإنبات ، وتبدأ المرحلة الثانية من دورة الحياة حيث تشق الجذور طريقها عبر طبقة البذرة وتبدأ في النمو في التربة ، وهي عملية تسمى الإنبات. المرحلة الثالثة: الشتلات يظهر نبات صغير هش يسمى الشتلة ويبدأ في النمو تجاه ضوء الشمس ، ويحصل على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو من التربة من خلال جذورها. فوائد الشمس للعضو الذكري.. وكيفية زيادة فيتامين د | الرجل. المرحلة الرابعة: نبات أو زهرة تساعد عملية التمثيل الضوئي الشتلات على النمو لتصبح نباتًا ناضجًا بأوراق وجذور وسيقان تنتج الأزهار ، مما يضمن استمرار دورة الحياة. المرحلة الخامسة: التطعيم تسمى عملية نقل حبوب اللقاح من زهرة إلى أخرى بواسطة الحشرات والطيور بالتلقيح. ينجذب النحل والفراشات وغيرها من الحشرات أو الطيور مثل الخفافيش إلى الأزهار بواسطة البتلات الملونة.
كثرة ظهور الشعر في جسم المرأة بسبب الارتفاع في نسبة هرمون الذكورة المصاحب لتكيس المبايض. كثرة ظهور حب الشباب على جسم المرأة. تأخر الحمل مع عدم وجود موانع صحية لذلك. ارتفاع في ضغط الدم و في نسبة السكر في جسم المراة المصابة بأكياس المبيض. علاج أكياس المبيض بالأعشاب القرفة تعتبر القرفة مشروب نسائي بامتياز ، فهو يساعد في تنشيط الدورة الدموية ، و يساعد في ضبط هرمونات الانوثة عند المرأة ، و يساعد في ازالة الحويصلات التي تصيب المبيض و تسبب له التضخم ، و يمكن تناول القرفة مرتين أو ثلاثة في اليوم من خلال غلي القليل منها في الماء و تحليتها بالعسل. طرق طبيعية لعلاج الأكياس على المبيض | مجلة سيدتي. الكمون الكمون لعلاج اكياس المبيض الكمون من الأعشاب المفيدة للجسم و التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات و المعادن الهامة للجسم ، و الكمون يحتوي على البوتاسيوم و الماغنسيوم المفيد لرحم المرأة ، و يساعد الكمون في علاج أكياس المبيض و اعادتها الى حجمها الطبيعي، و يمكن شرب الكمون من خلال غلي ملعقة من الكمون المغلي في الماء و شربه على الريق قبل تناول الطعام ، و الاستمرار على ذلك لعدة ايام. البردقوش يعتبر البردقوش من العشاب التي تساعد في علاج اكياس المبيض ، فيساعد في ازالة الحويصلات التي تسبب تضخم المبيض ، كما يساعد البردقوش في تنظيم هرمونات الجسم لدى المرأة و اعادتها الى مستوياتها الطبيعية ، و يمكن تناول البردقوش من خلال وضع ملعقة منه في الماء المغلي و شربها قبل تناول الطعام بربع ساعة.
أعراض كيس ماء على المبيض - حياتكِ
البابونج يساعد البابونج في اعادة الانتظام للدورة الشهرية ، و يعمل على تقليل الألم الذي يرافق الاصابة بأكياس المبيض ، و البابونج من المشروبات التي تساعد في تنشيط خلايا الرحم ، و تنشيط المبيض مما يساهم في زيادة الخصوبة للمرأة ، و يساعد في اعادة الهرمونات و المبيايض الى وضعها الطبيعي. أعراض كيس ماء على المبيض - حياتكِ. علاج اكياس المبيض بالاعشاب الريحان الريحان من الأعشاب العطرية الطيبة الرائحة ، و يساعد الريحان المرأة بصفة خاصة في اعادة الانضباط الى دورتها الشهرية ، كما و يساعد في زيادة الهرمونات النسائية في جسم المرأة و بالتالي يساهم في التخلص من الحويصلات التي تصيب المبيض بالتضخم ، كما يساهم الريحان في انقاص الوزن و ضبط نسبة السكر في الدم. عرق السوس من المشروبات العشبية المفيدة في علاج أكياس المبيض ، تحتوي جذر نبات عرق السوس على مركب يسمى (glycyrrhizin)، والذي يحتوي على العديد من الخصائص الفريدة ، فهو يساعد في تنشيط المبايض للمرأة ، و يساعد في تقليل الوزن و اعادة الانضباط الى دورة المرأة الشهرية ، مما يساهم في رفع نسب الحمل وزيادة الخصوبة. الشمندر يعتبر الشمندر أو البنجر من النباتات التي تعمل على رفع مناعة الجسم و تساعد في علاج مشاكل الكبد و اعادة انزيمات الكبد ووظائفه الى معدلاتها الطبيعية ، و يساعد الشمندر في علاج اكياس المبيض ، و يساعد في تنشيط خلايا الرحم و يساعد في ضبط هرمونات المرأة مما ينعكس بالايجاب على خصوبة المرأة و علاج تكيس المبايض.
علاج أكياس المبيض بالأعشاب - مجلة رجيم
2-أكياس الجسم الأصفر ( corpus luteum cysts). يتكون الجسم الأصفر بعد خروج البويضة من الجريب الذي تم ذكره سابقاً، وقد يحدث تراكم للسوائل داخل الجسم الأصفر بعد خروج البويضة مكونة كيس الجسم الأصفر. 3- أكياس جلدية (dermoid cysts)
تنمو هذه الأكياس على المبيض وقد تحتوي بداخلها شعر والدهون والأنسجة الأخرى. 4- أكياس في بطانة الرحم ( endometrioma cysts)
هناك بعض الأنسجة التي تنمو داخل الرحم قد تنمو خارج الرحم وتلتصق بالمبيض مكونة كيس. 5- ورم غدي كيسي( cystadenomas)
هو ورم غير سرطاني بمعني ورم حميد والذي ينمو على السطح الخارجي للمبيض. تصاب بعض النساء بحالة تسمى متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وهذا يعني أن المبيضين يحتويان على عدد كبير من الأكياس الصغيرة، والتي قد تؤدي كبر حجم المبيضين، وفي حالة عدم العلاج تسبب العقم. علاج أكياس المبيض بالأعشاب - مجلة رجيم. أعراض وجود كيس على المبيض:
كما ذكر سابقاً في أغلب الحالات قد لا يوجد أعرض ولكن قد توجد أعراض مع نمو الكيس وهي كالتالي:-
انتفاخ البطن أو تورم. الشعور بالألم أثناء حركة الأمعاء. ألم الحوض قبل أو أثناء الدورة الشهرية. الشعور بالألم عند الجماع. ألم في أسفل الظهر أو الفخذين. ليونة في الثدي.
طرق طبيعية لعلاج الأكياس على المبيض | مجلة سيدتي
أكياس المبيض المرضية
تعد كيسات المبيض المرضية (بالإنجليزية: Pathological Cysts) أقل شيوعاً، وغير مرتبطة بوظيفة المبيض والدورة الشهرية الطبيعية، ومن أنواعها ما يلي:
الكيسات البشرانية
الأكياس الجلدية أو الكيسات البشرانية (بالإنجليزية: Dermoid Cysts)، هي عبارة عن ورم مسخي حميدي في المبيض يتكون من الخلايا الجنينية، وغالباً يتطور عند النساء في سن صغير. وتتفاوت أحجامها من من كيس بشراني صغير إلى أورام كبيرة، وقد تحتوي على الشعر، والدهون، وأنسجة الجسم الأخرى مثل الأسنان. الأورام الغدية الكيسية
يمكن أن تتطور الأورام الغدية الكيسية (بالإنجليزية: Cystadenomas) على سطح المبيض، وهي أورام غير سرطانية تمتلئ في الغالب بسائل مائي. أورام بطانة الرحم المهاجرة
يمكن في بعض الأحيان أن تنمو بعض الأنسجة التي من المفترض أن تنمو بشكل طبيعي في داخل الرحم كبطانة للرحم في أماكن أخرى وهو ما يسمى البطانة المهاجرة، ويعتبر المبيض أحد أكثر الأماكن التي يظهر عليها ورم انتباذ بطانة الرحم (بالإنجليزية: Endometriosis). تسمى أورام بطانة الرحم أحياناً أكياس الشوكلاتة (بالإنجليزية: Chocolate Cysts)، وعندما يشمل الانتباذ البطني الرحمي المبيض فقد يؤدي إلى تأخر في الحمل وآلام شديدة أثناء الدورة الشهرية، وقد تتطور لتسبب التهابات شديدة والتصاقات داخل البطن مما يؤدي إلى العقم.
اكياس المبيض هي اكثر الامراض شيوعا عند النساء، خلال سنوات الانجاب. فمن الطبيعي لكيس صغير ان ينمو على المبيض مع الوقت، ويمكن ان تختلف أكياس المبيض في الحجم والنوع، وتسبب مشاكل تحتاج الى علاج. الدكتور ياسين المصمودي، اختصاصي في امراض النساء والولادة يقربنا أكثر من الموضوع. بداية يقول الاخصائي أن أكياس المبيض هي عبارة عن تجمع السوائل داخل غشاء، سواء كان هذا التجمع داخل المبيض او على جداره الخارجي. والمبيض عضوان صغيران يقعان على جانبي الرحم، يفرزان الهرمونات مثل الاستروجين المسؤولة عن تنظيم العادة الشهرية. ومعظم الاكياس التي تظهر على المبيض، هي اكياس حميدة وغير مؤذية. وقد تنمو على المبيض في اي وقت، ولكنها تكثر بالفئة العمرية القادرة على الانجاب. وهي اما اكياس وظيفية، وهي الاكثر انتشارا، او اكياس مرضية، وقد تكون حميدة او خبيثة (سرطانية). الاعراض متفاوتة ويضيف الدكتور المصمودي أن معظم الاكياس لا اعراض لها، ويتم اكتشافها بطريق الصدفة عند اجراء الفحص الروتيني. ولكن هناك اعراض تحس بها المرأة كآلام الحوض المزمنة ، عدم انتظام الدورة الشهرية، آلام أثناء الجماع، آلام خروج البراز، ضغط على المستقيم والمثانة، آلام في الثدي، غثيان، انتفاخ في البطن، صعوبة في افراغ محتوى المثانة، فقدان الشهية، عدم انتظام الهرمونات، التي قد تؤدي الى زيادة في نمو الشعر على الجسم وتغيرات في الثدي.