تاريخ النشر: 2017-09-14 06:02:58
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. عشت سنتين أعاني من الوسواس القهري، وكنت على وشك الإلحاد والانتحار، ثم شفيت بعد تناول الأدوية التالية:
Prozac حبتين في اليوم. Dogmatil حبتين في اليوم. Aripiprex 10 mg حبة في اليوم. الحمدلله شفيت من الوسواس القهري نهاييا. أخذت هذه الأدوية لمدة 6 أشهر، انتهى كابوس الوسواس بالكامل، لكني توقفت عن أخذ الأدوية دون الرجوع إلى الطبيب، وحالتي الآن جيدة جدًا، كيف أحصن نفسي ضد الانتكاسة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
- الوسواس القهري .. مرض بيولوجي أم مسٌّ من الجن والشياطين؟
- كلما شفيت من الوساوس عادت وبقوة فكيف أتخلص منها نهائيا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- الحمدلله شفيت من الوسواس القهري | إنستا بيوتي
- مطعم شاي ورد مطلي بالذهب ورد
- مطعم شاي ورد حافل من «الدفاع
- مطعم شاي ورد الى
الوسواس القهري .. مرض بيولوجي أم مسٌّ من الجن والشياطين؟
الشعور الشائع بين الناس هو الهروب من المخاوف وعدم مواجهتها، ولكن هذا لن يجدي نفعا في علاج الوسواس القهري بل إنه قد يزيد الأفكار الوسواسية التي تتزاحم في رأسك. الوسواس القهري مرض مزمن: وكيفية التخلص من الوسواس القهري نهائيا قد لا تكون بهذه الصورة التي تتخيلها، ولكن يجب عليك أن تتعلم الوسائل العلاجية والطرق التي يمكنك بها مقاومته، وإذا لم تتعلمها جيدا فأنت بذلك معرض لخطر الانتكاس مرة أخرى. اطلب المساعدة من الطبيب النفسي المختص؛ لأن العلاج السلوكي الإدراكي مهم للغاية في التعامل الصحيح مع هذا المرض. الحمدلله شفيت من الوسواس القهري | إنستا بيوتي. الهدف من العلاج النفسي هو مساعدتك على مواجهة آلامك المتعلقة بهذا الداء وعدم الاستسلام له، فلا تعتقد أن نجاح الشفاء هي مسؤولية أحد غيرك. إلزام وتأهيل نفسك على تلقى العلاج: بالرغم من أن العلاج النفسي السلوكي والأدوية الطبية مساعدة بدرجة كبيرة على الشفاء، إلا أنها لا تعني بالضرورة نجاح الشفاء إذا لم تستطع أن تلزم نفسك على العلاج وتكون لديك الرغبة والإرادة الكافية. لا تعتمد على الآخرين في تحقيق الشفاء أكثر من اعتمادك على ذاتك. لا تتعجل العلاج والتخلص من الوسواس القهري: علاج الوسواس القهري قد يستغرق وقتا طويلا، لا تتوقع تخفيف أعراضك بين ليلة وضحاها.
كلما شفيت من الوساوس عادت وبقوة فكيف أتخلص منها نهائيا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
-وقد يهدف العلاج النفسي أيضا إلى تدريب المريض على طرق الاسترخاء التي تمكنه من التعامل الصحيح مع الحالة التي يبدأ فيها بالانزعاج العصبي والقلق عندما يحاول عدم الاستجابة للأفكار الوسواسية التي تراوده.
الحمدلله شفيت من الوسواس القهري | إنستا بيوتي
تجربتي مع الوسواس القهري الديني وأعراضه
لم أكن أعرف ما أُعانيه حتى تلك اللحظة، فكانت تراودني أفكار مضحكة عن أشياء دينية أقرأها، فكانت أفكار الشعور بالذنب لا تتركني مثل:
الأمور الدينية لا يجب الضحك عليها. ذلك يعني أنني شخص سيئ. إذا لم أُكفر عن فعلي ذلك، سيعاقبني الله. الوسواس القهري .. مرض بيولوجي أم مسٌّ من الجن والشياطين؟. ماذا لو ذهبت إلى الجحيم بسبب ما أفعله. وكنت أُشكك في نفسي طوال الوقت وتراودني أفكار مثل:
ماذا لو كذبت؟
لا بد أنني ارتكبت خطيئة. ماذا لو جعلت شخصاً يؤذي غيره ؟
وكان ينتج عن تلك الأفكار أنني أفعل الأفعال الآتية مرارًا وتكراراً:
أذهب إلى أحد المتدينين كثيرا ليؤكد لي أنني لم أرتكب خطأ. أُصلى كثيرًا بلا توقف. أُراجع أفعالي الماضية وهل كانت خاطئة ولا أخلاقية أم لا؟
أتجنب الأماكن الدينية التي تجعلني لا أتوقف عن تلك الأفكار. فبدأت أبحث على الإنترنت عما يشبه أعراضي فعرفت أنه مرض الوسواس القهري، فبحثت عن تجارب مرضى الوسواس القهري ، ووجدت قصص واقعية عن الوسواس القهري يحكيها أصحابها وكيف استطاعوا تجاوزه بالعلاج..
لكنني تكاسلت بعد ذلك، لكنني حين بدأت تجربتي مع الوسواس القهري الديني تتحول إلى تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي، وبدأت تراودني أفكار لا أستطيع السيطرة عليها، و أرقتني ليلاً ونهاراً..
بدأت أبحث عن مركز مُتخصص لأتعالج من مرض الوسواس القهري، فنصحني صديقي عندما حدثته عما أعانيه أن أذهب إلى مستشفى دار الهضبة كما سأحكى لكم كيف تخلصت من الوسواس القهري.
العلاج النفسي من خلال التعرض للوسواس وعدم الاستجابة:
كان خط العلاج الأول في تجربتي مع الوسواس القهري الديني حيث لا أٌقوم بالفعل الذي يدفعني له وسواسي، فعند التعرض لما يُسبب بداية دائرة الوسواس، أُحاول تجنب الفعل الاضطراري المُتكرر..
وبالرغم من أن ذلك العلاج فعال جداً في علاج الوسواس القهري إلا أن ممارسته ليس بالأمر اليسير ويحتاج إلى قوة العزيمة لكنه يُساعد على ممارسة الدين بحرية أكبر دون الشعور المُستمر بالذنب..
فالهدف الأساسي من ذلك العلاج، أن أشعر أنه يُمكنني التعايش مع الأفكار غير المرغوبة التي تراودني باستمرار دون الحاجة إلى القيام بالأفعال الاضطرارية. العلاج النفسي العائلي:
يتم فيه إشراك العائلة لمساعدة مريض الوسواس القهري في التعافي من مرضه. العلاج النفسي بالبناء المعرفي:
يتم فيه تعليم مرضى الوسواس القهري تحدي أفكارهم والوساوس بتحري الدقة فيها لإثبات أنها ليست صحيحة، حيث يتم تعليم الطرق الصحية للتعرف على الوساوس وأفعالها غير المُبررة مع الحفاظ على إيمانهم.
سلطة الفتووش روووووعه والصوص حامض جميل. الديكور جميل. الاسعار مرتفعه نوعا ما. الخدمة رائعه. طريقة التقديم جميلة. يستحق الزيارة والتكرار جميل مره. عيبه الاسعار يمكن ما تناسب الجميع الفتوش جميل. والبطاطس متنوع ومنكهة بنكهة مميزه. دجاج الماسالا رائع جدا. افضل مطعم هندي في تبوك. يستحق الزيارة مليوووووووووووون مررررره. اشكر الطاقم والشيف وكل من يعمل هناك. قمه التميز والتعامل والرقي.
مطعم شاي ورد مطلي بالذهب ورد
اتمنى لهم التوفيق والنجاح
dyoomah17
14 December 2018 22:26
الديكور ممتاز ، المطعم جميل والاكل لذيذ ومتنوع رحت له مرتين مرة فطور ومرة عشاء والاكل ممتاز بس تعليقي الوحيد على بعض الصحون كانت تحتاج تجديد مثل الي فيها البيض كان طالع طعم النحاس بالاكل وصحون العشاء السودا ماكانت تشجع للاكل فيها الصراحة. Waleed
08 December 2018 17:34
سعر مرتفع جدا جدا ومتستوى الجودة تردى جدا والاطباق أصبحت صغيرة الحجم. الرجاء منهم اخذ النقد بجدية
Abi
05 December 2018 3:41
My experience wasn't good at all. I asked for tea pot, waiter told that restaurant doesn't have any and severed by prepare cup! They take too long to severe you especially if you add something after you ordered and paid. I wouldn't visit it ever again or recommend it to anyone. اكتشف أشهر فيديوهات مطعم ورد | TikTok. Ahmed
19 November 2018 20:18
حيث انه اثناء زيارتي للمطعم انا والاصدقاء طلبنا رستو بدون زلمكه وبطاطا وعربيتا النسخة الاحدث ومقلوبه. الاكل العربي فقط جيد. البطاطا مررررره رائعة والمقلوبة
Add review
مطعم شاي ورد حافل من «الدفاع
TikTok video from Mr32223 (@mr_32223): "اليوم كان غدنا في مطعم Kampus.. عندهم مندي و اكل عربي. اوروبي و شرقي.. اللحم حلال عندهم". اليوم كان غدنا في مطعم Kampus.. اللحم حلال عندهم
مطعم شاي ورد الى
Fattoosh is fresh and delicious A voté pour il y a Il y a 1 semaine finally delicious good food we can eat at tabuk 💘 Masala and biriani rice 6/10 delicious chicken masala. Average 65 Tandori shrimp 🍤. Shai Ward / مطعم شاي ورد, Prince Sultan Rd, Assalman, Tabuk, Phone +966 14 423 3301. Didn't like the biryani at all. My first & last time. جربتهم فطور فقط واكلهم لذذذيذ جدا الجلسات اللي تحت اوسع واشرح كل شي طلبته لذيذ خاصه الكبده والبيض التركي يمكن بس الفول ماعجبني اكرر الزياره وانصح فيه 👌♥️ الطلب كان مسالا وورد فرايز ارز ابيض ساده الصراحة الطعم حلو لكن غير مناسب للأسعار ورائحة المكان منعشة لكن الطاولة غير مرتبة والأطباق قديمة أثر الاستخدام المتكرر واضح فيها 🍂.
1282 views 171 Likes, 20 Comments. TikTok video from @❤ om yazan ❤$ (@omyazan268): "مساكن ورد🌹 وفل 🌺 وصلتوا هل مرحلة ولا لسا ؟؟". الصوت الأصلي. مساكن ورد🌹 وفل 🌺 وصلتوا هل مرحلة ولا لسا ؟؟ thereallylove ام عدي 1887 views 270 Likes, 30 Comments. TikTok video from ام عدي (@thereallylove): "يسعدلي صباحك ورد وفل وياسمين احلى فطور مع الحب الله لايحرمني منك يارب #😍". يسعدلي صباحك ورد وفل وياسمين احلى فطور مع الحب الله لايحرمني منك يارب #😍 omyazan268 @❤ om yazan ❤$ 1127 views 201 Likes, 11 Comments. TikTok video from @❤ om yazan ❤$ (@omyazan268): "مساكن ورد ورواق ومحبة#لاتحلو الأماكن الا مع من نحب❤". צליל מקורי. مساكن ورد ورواق ومحبة #لاتحلو الأماكن الا مع من نحب❤ omyazan268 @❤ om yazan ❤$ 1724 views 214 Likes, 19 Comments. مطعم شاي ورد مطلي بالذهب ورد. TikTok video from @❤ om yazan ❤$ (@omyazan268): "يأتينا الحب ❤من غير أسباب🤗لايأتي بمال 💰ولا يؤخذ بجمال💄ولايقاس بعمر🌹مساكم ورد🌹". يأتينا الحب ❤من غير أسباب🤗لايأتي بمال 💰ولا يؤخذ بجمال💄ولايقاس بعمر🌹مساكم ورد🌹 mr_32223 Mr32223 133. 9K views 5K Likes, 97 Comments.
Az
16 December 2021 19:05
ماقد جربت شي عندهم وماكان لذيذ ، الاصناف متنوعه وكلها لذيذه. سلطة السيزر رهيبه اذا جيتوه لازم تجربونها
07 December 2021 18:22
المطعم الوحيد اللي يواجه بالاكل اذا عازمين احد كميته حلوه واسعاره حلوه والموظفين خلوقين بصراحة
arwa
06 December 2021 13:41
مطعم جميل وأكل لذيذ اطباقي المفضلة سلطة السيزر الماسالا رز البرياني خدمة العاملين ممتازة بس نظافة دورات المياه سيئة جداً! مو بمستوى المطعم والديكور ايضًا سيء جداً
راكان
11 November 2021 18:06
الاسعار مبالغ فيها جودة الاكل جيد الجلسات غير مناسبه اتقول طاولاات اطفال روضه مساحة الجلسه ضيقه جدا
حسام
29 November 2019 12:50
الأكل أقل من المتوسط، نظافة المكان ضعيفة وخصوصاً الصحون والطاولات والكراسي، الجلسات غير مريحة إطلاقاً وضيقة جداً جداً ،، بشكل عام انصح بالهرب منه
Saudi
19 November 2019 6:52
اصبح سيئ جدا وأكل هندي وشرق أسياء حتى اسماء الأكلات اصبحت بمسميات المدن الاسيوية. والطعم غير جيد. مطعم شاي ورد الى. والأسعار نااااااااااااااار ينفع للوافدين الاسيويين فقط. مهند
17 November 2019 13:47
لايوجد فيه مكان لذوي الاحتياجات الخاصة واتمنى يتحرمون الاحتياجات الخاصة و يوفرون لهم موقف خاص ومكان للعربية لدخول
مريم
17 November 2019 0:11
اعتبرها تجربه جميله لكن الاسعار تعتبر مرتفعه والخدمه بطيئه بالاضافه الى ان التعامل مع الزبائن غير احترافي
bander
09 November 2019 5:06
لاباس في المكان لكن في بهارات غريبه في الأطباق تميل إلى بهار هندي أو سريلانكا تقريبا.