قد يسبق لك أن سمعت عن ماء جوز الهند، وزيت جوز الهند واكتشفت فوائدهما الصحية والجمالية العديدة، لكن ماذا عن زبدة جوز الهند، هل سبق لك وسمعت عنها وعن فوائد زبدة جوز الهند؟ على الأغلب لا، يمكننا القول أنها بمثابة جوهرة طبيعية خفية قليل من يدرك وجودها، وآن الأوان للتعرف عليها وإضافتها لمَ لا لنظامك الغذائي الصحي. فوائد جوز الهند للأكل - يعالج... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. ماهي زبدة جوز الهند
وكما يوحي عليه اسمها، مصنوعة من اللب الأبيض السميك لجوز الهند، الأمر الذي يجعل منسوبها من حمض اللوريك عالياً جداً، فبعد حليب الأم يمكن القول أن أكبر كمية من حمض اللوريك (حمض دهني متوسط السلسلة) توجد في جوز الهند، لذلك فهي رائعة للأطفال الرضع كذلك. هذه الزبدة الطبيعية غنية بالألياف والحديد، وكلاهما من العناصر الغذائية الضرورية لعمل الجسم، يمكن أن يعزز الأيض ويساعد على فقدان الوزن عند استهلاكه بكميات مناسبة بانتظام (ينصح 2-3 ملاعق شاي طريقة عمل مشروب شاي الصيني في اليوم بشكل مثالي)، كما أنها رائعة للشعر والبشرة والأظافر، يمكن استخدام زبدة جوز الهند في حد ذاتها للطبخ كبهار. الفرق بين زيت جوز الهند وزبدة جوز الهند
يتم الحصول على زيت جوز الهند من خلال عملية ضغط بارد من لب جوز الهند الصلب والموضوع في درجة حرارة الغرفة لتصبح سائلة عند تسخينها، له نكهة ورائحة جوز الهند الزيتية الخفيفة.
- فوائد جوز الهند للأكل - يعالج... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
فوائد جوز الهند للأكل - يعالج... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
ما الفرق بين زيت جوز الهند، وزبدة جوز الهند ؟ لكي نفهم ما هو الفرق بين كل من الزبدة، والزيت الخاصين بجوز الهند؟ يجب أن نفهم في البداية الطريقة التي يتم اعدادهم بها، فبالرغم من أن الاثنين يأتيان من مصدر واحد و هو ماء جوز الهند او حليب جوز الهند، إلا أن طريقة إعداد كل واحد منهما مختلفة، فمثلًا زيت جوز الهند يتم إعداده عن طريق عصره على البارد، أو حتى يتم استخراج الزيت بشكل مباشر من لحم جوز الهند، بينما زبدة جوز الهند هي نتائج خلط، وهرس كل من لحم جوز الهند، والزيت الخاص به. ولاشك أن زيت جوز الهند يمتاز بشعبيته الكبيرة و فوائده الكثيرة في الاستخدام حول العالم يشابه نضيره زيت الزيتون حينما يتعلق الامر بفوائده للمعدة ، لأن هناك العديد من الاستخدامات المتاحة له، حيث يمكن استخدامه كزيت طهي للأطعمة، لأن باستطاعته أن يحافظ على صورته السائلة في درجات الحرارة البسيطة و يعتبر أفضل من الزبدة في الطهي، وهذا يجعله قابل للاستخدام على النار، في حين أن زبدة جوز الهند ليس بإمكانها أن تتحمل الحرارة المرتفعة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالقيم الغذائية و الفوائد، فسنجد أن لزبدة جوز الهند النصيب الأكبر، لأنها تجمع بين كل من لحم ثمرة جوز الهند، والزيت الخاص بها معًا، مما يجعلها غنية بالألياف، بالإضافة إلى العديد من المعادن المختلفة، كـ الماغنسيوم، والحديد، البوتاسيوم، و البروتين، كما تحتوي نسبة أكبر من الأحماض الدهنية و هذا يساعد في تحسين الكثير من المشاكل و التي تتعلق بالجهاز الهضمي مثل الإسهال والأمعاء والمعدة بشكل عام وهي ايضا مفيدة للإمساك و للتخسيس و الالتهاب، في حين أن زيت جوز الهند يفتقر إلى الألياف، والبروتين، ويتمتع بنسبة أقل من الأحماض الدهنية.
زبدة جوز الهند يمكن القول بأنها زبدة الفول السوداني فوائد الفول السوداني في المناطق الاستوائية، يتم تصنيعه عن طريق هرس لب جوز الهند، بما في ذلك الزيت. القيمة الغذائية لزبدة جوز الهند
زبدة جوز الهند لها بعض الصفات الفريدة التي لا يمكنك منافستها من أنواع زبدة أخرى، نظرًا لأن زبدة جوز الهند مصنوعة من لب جوز الهند الأبيض، ستخول لك الحصول على جميع الفوائد الصحية، بما في ذلك مجموعة من البروتين كتلة من المعادن، فيما يلي التفاصيل الغذائية التي سيزودك بها تناول ملعقة كبيرة من زبدة جوز الهند، والمعروفة أيضًا باسم رقائق جوز الهند المبشور:
96 سعرة حرارية
3 غرام كربوهيدرات
1 غرام بروتين
0. 5 ملغ الحديد (3 ٪ DV)
13 ملغ مغنيسيوم (3٪ DV)
29 ملغ الفسفور (3 ٪ DV)
77 ملغ من البوتاسيوم (2٪ DV)
0. 1 ملغ نحاس (6٪ DV)
0. 4 ملغ منغنيز (20٪ DV)
بما أن زبدة جوز الهند تزن القليل من الكربوهيدرات الصافية، فهي عبارة عن غذاء معتمد في رجيم الكيتو. استخدامات زبدة جوز الهند
لهذه الزبدة الطبيعية استخدامات صحية كثيرة، إليك أسفله مجموعة من الأفكار المميزة لتستخدم بها زبدة جوز الهند:
خذ ملعقة من زبدة جوز الهند مباشرة من الجرة وتناولها فهذا بحد ذاته استخدام صحي.
نقدم إليكم تطبيقنا دعاء الذهاب للعمرة الذي اصبح جاهز للتنزيل نود أن نخبركم أن تطبيقنا دعاء الذهاب للعمرة متوفر حصريا على حوحل بلاي من أجمل الأدعية الموجودة داخل التطبيق: الدعاء للذهاب للعمرة وهذا الدعاء مكتوب كما أن دعاء السفر للعمرة موجود ايضا ودعاء الدخول للعمرة متوفر في تطبيقنا ولا ننسى وجود دعاء لتيسير الذهاب للعمرة داخل التطبيق تطبيقنا يمكن تشغيله اوفلاين سهل الإستخدام حجم صغير أتمنى أن تقوموا بتنزيل تطبيق دعاء الذهاب للعمرة والدعاء لنا ، والسلام عليكم..
قال: " حج عن نفسك ، ثم حج عن شبرمة ". انتهى بتصرف.
" فتاوى اللجنة الدائمة للإفتاء " (11/82).
Browsing Tag
يوليو 22, 2020
1 يسعى الجميع للذهاب إلى العمرة وزيارة بيت الله الحرام وقبر نبيه محمد (صلى الله عليه وسلم)، وفي هذا المقال نذكر العديد من الأدعية للمعتمر بأن يعود سالمًا غانمًا من عمرته. إقرأ المزيد..