مواجهة جديدة Paris Saint-Germain vs RC Strasbourg في الدوري الفرنسي، نتيجة مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج في المباراة التي تقام على ستاد المينو في تمام الساعة 22:00 بتوقيت مكة المكرمة، ضمن منافسات الجولة الخامسة والثلاثين للدوري الفرنسي، عبر موقعنا يلا شوت كورة. يسعى باريس سان جيرمان إلى العودة لسكة الانتصارات من جديد بعدما تعثر في الجولة الماضية أمام لانس بهدف لمثله، فريق باريس سان جيرمان لم يخوض المباراة الأخيرة بالقوة الضاربة وتهاون الفريق الفرنسي في بعض فترات اللقاء مما تسبب في استقبال شباكه هدفا، وسيبحث الفريق في مواجهة اليوم إلى اقتناص العلامة الكاملة من أجل الابتعاد أكثر بالصدارة والاقتراب من التتويج باللقب الذي خسره في العام الماضي لصالح فريق ليل. باريس سان جيرمان يتواجد في الصدارة برصيد 78 نقطة بعدما فاز في 24 لقاء وتعادل في 6 مباريات ومني بالهزيمة في 4 مباريات وأحرز الفريق 76 هدفا وتلقت شباكه 31 هدفا. تشكيل باريس سان جيرمان أمام ستراسبوج
في حراسة المرمى: كيلور نافاس. في خط الدفاع: أشرف حكيمي وماركينيوس وبرسيل كيمبيمبي ومينديز. في خط الوسط: دانيلو وباريديس وماركو فيراتي. في خط الهجوم: أنخيل دي ماريا وليونيل ميسي وكيليان مبابي.
مباراة باريس سان جيرمان مباشر
Legion-Media
تابعوا RT على
زاد رئيس ريال مدريد، فلورنتينو بيريز، التكهنات والشكوك بشأن تعاقد فريقه مع نجم باريس سان جيرمان، الدولي الفرنسي كيليان مبابي، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. وذكرت صحيفة "ماركا" الإسبانية، أن بيريز تحدث، خلال احتفال ريال مدريد بلقب الدوري الإسباني أمس السبت، عن مبابي عندما سئل عن احتمال جلب الفرنسي هذا الصيف إلى ملعب "سانتياغو برنابيو". Real Madrid president Florentino Perez: "Fans are excited about Kylian Mbappé? I hadn't thought about it - but now that you tell me, it could be true... once we will plan the team for the next season, we see what happens", he told @marca. ⚪️⭐️ #RealMadrid — Fabrizio Romano (@FabrizioRomano) April 30, 2022 وبحسب ما نقلت "ماركا"، فقد أجاب بيريز: "المشجعون متحمسون بشأن كيليان مبابي؟ لم أكن قد فكرت في الأمر، ولكن الآن بعد أن ذكرتم ذلك، قد يكون صحيحا"، ودون أن يقدم تفاصيل، وأضاف "عندما نخطط للموسم المقبل سنرى ماذا سيحدث". ويحيط الغموض بمستقبل مبابي (23 عاما)، حيث يسعى باريس سان جيرمان جاهدا لإقناعه بتجديد عقده الذي ينتهي في صيف العام الحالي، فيما تشير عدة تقارير لاقترابه من ريال مدريد في صفقة انتقال حر.
موقع الكورة و Lega Serie A YouTube. ويحتل روما المركز الخامس في ترتيب الدوري الإيطالي برصيد 58 نقطة وفاز في 17 مباراة وتعادل في 7 مباريات وخسر في 10 مباريات. وسجل الفريق 55 هدفا واستقبلت شباكه 40 هدفا ، فيما يحتل بولونيا المركز الثالث عشر برصيد 42 نقطة بعد فوزه في 11 مباراة وتعادل. وخسر في 9 مباريات 14 مباراة وسجل 39 هدفا واستقبلت شباكه 48 هدفا. توقع روما تشكيلة الفريق ضد بولونيا
حارس المرمى: روي باتريسيو
خط الدفاع: ماراش كومبولا – روجر إيبانيز دا سيلفا – جيانلوكا مانشيني. خط الوسط: ليوناردو سبيناتسولا – لورنزو بيليجريني – جوردان فيريتو – دافيد سانتون – هنريك مخيتاريان.
فوائد الخس للبشرة تعزيز صحة الجلد والحماية من التجاعيد المساعدة على تجدد الخلايا الحماية من حب الشباب الحماية من أشعة الشمس إزالة السموم وتحسين النوم أضرار الإفراط في تناول الخس ضبابية في الرؤية. صعوبة في التنفس. زيادة تعرق الجسم. سرعة ضربات القلب. اتساع حدقة العين. (البوابة)
فوائد الخس المتنوعة المعدة والبشرة - منتدي فتكات
فوائد الخس على المعدة مذهلة إلى حد بعيد، فمن أهم فوائد الخس احتوائه على مجموعة رائعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً رئيسيًا في عمل توازن داخل الجسم ومنحه الطاقة والحيوية، وبالإضافة لذلك فهو لذيد الطعم ومحبوب تناوله في بطرق كثيرة. فوائد الخس على المعدة
تتعدد أنواع الخس ما بين الخس الثلجي، والخس ذو الورق الفضفاض، وأيضا الخس الروماني، وهي في مجملها لها فوائد عديدة على المعدة، وفيما يلي بعضًا منها:
يحتوي الخس على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ج، أ، د، ك، ب، كما يحتوي أيضًا على الماغنسيوم، والكالسيوم، والكثير من الألياف التي تنشط حركة الأمعاء، بالإضافة لمضادات الأكسدة. فوائد الخس المتنوعة المعدة والبشرة - منتدي فتكات. احتواء الخس على نسبةً كبيرةً من الماء يساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات المتراكمة في الأمعاء. تساعد الألياف الموجودة في الخس بنسبة تصل إلى 98% على تنظيم حركة الأمعاء، على حماية الجسم من الإصابة بالإمساك. الخس غني بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويحسن عملية الهضم بشكل كبير، وبذلك يكون عامل حماية قوي ضد الإصابة بنزلات البرد، وأمراض المعدة. تعمل الألياف أيضًا كعامل مساعد لتنظيف القولون، وتنشيط حركة المعدة والتخلص من الانتفاخات، ويحل الكثير من مشاكل المعدة ويقيها من العديد من الأمراض المعدية.
تعزز الجهاز المناعي، إذ تحتوي على فيتامين ج؛ الذي يقضي على البكتيريا الضارة والفيروسات التي تؤدي إلى حدوث التهابات مزمنة، وتقي من الإصابة بنزلات البرد. تحافظ على صحة العيون، وتُقوّي الرؤية، وتقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والانتكاس البقعي. تحتوي الجوافة على الفولات، الذي يُعدّ مهمًا أثناء مرحلة الحمل لحماية الجنين من التشوهات الخلقية، وتعزيز نمو الدماغ والحبل الشوكي. تحمي البشرة من التلف، وتأخر علامات الشيخوخة، وتعزّز صحة الجلد، وتقضي على البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب. القيمة الغذائية للجوافة
يوضّح الجدول التالي القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الجوافة: [٩]
العنصر الغذائي
القيمة
الماء
80. 80 مليلترًا
الطاقة
68 سعرة حرارية
الدهون الكلية
0. 95 جرام
الكربوهيدرات
14. 32 جرامًا
السكريات
8. 92 جرام
الألياف
5. 4 جرام
البروتين
2. 55 جرام
الكالسيوم
18 ملجرامًا
الحديد
0. 26 ملجرام
المغنيسيوم
22 ملجرامًا
الفسفور
40 ملجرامًا
البوتاسيوم
417 ملجرامًا
الصوديوم
2 ملجرام
الزنك
0. 23 ملجرام
فيتامين ج
228. 3 ملجرامًا
فيتامين ب6
0. 110 ملجرام
فيتامين هـ
0. 73 ملجرام
فيتامين ك
2. 6 ميكروجرام
فيتامين أ
624 وحدة دولية
الفولات
49 ميكروجرامًا
النياسين
1.