قطعتان من فيليه سمك الهامور. الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. مكوّنات البصل المكرمل:
ورقة من الغار. بصلتان مقطّعتان إلى شرائح رفيعة. عود من القرفة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. مكوّنات صوص الطحينة:
ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ليمونة معصورة. كوبان ونصف من مرق السمك. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم -للزينة-. حبتان من البرتقال معصورتان. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المحمص. الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. تحضير السمك:
تتبيل السمك بالكزبرة، الملح، الكمون ، الفلفل الأسود والثوم جيداً. وضع السمك في صينية فرن ورشّ زيت الزيتون على وجه السمك. تغطية صينية السمك بورق الألومنيوم وشويها على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدّة عشر دقائق وإخراجها من الفرن. صب صوص الطحينة مع البصل المكرمل في صينية السمك وإعادتها للفرن دون تغطيتها وشويها لمدّة خمس دقائق. تزيين صينية السمك بالبقدونس المفروم، والبصل وتقديمها. طريقة عمل سلطة الطحينة للسمك | أطيب طبخة. تحضير البصل المكرمل:
وضع الزيت، عود القرفة، ورقة الغار والبصل في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. تشويح البصل والمقادير الأخرى في المقلاة مع التحريك المستمر إلى أن يتكرمل البصل. إزالة عود القرفة، وورقة الغار من المقلاة وترك البصل المكرمل في المقلاة ووضعه جانباً إلى حين استخدامه.
طريقة عمل سلطة الطحينة للسمك | أطيب طبخة
1g
البروتين
9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
ذات صلة طريقة عمل الطحينة للسمك طريقة عمل سلطة طحينة السمك
يحتوي السمك على الكثير من الفوائد الغذائيّة، ودائماً ينصح الأطباء بتناوله باستمرار، فهو غنيّ بالفسفور والكاليسيوم والحديد والبروتين، كما أنّه قليل الدهون، ولا يسبّب زيادة الوزن، ويعدّ سهل الهضم، ويحتوي على نسبة عالية من عنصر أوميغا 3 ، لذلك نجد أنّ سكّان المناطق التي تعتمد في غذائها على الأسماك أكثر صحّة وعافية، وهم قليلو الإصابة بالأمراض. فوائد تناول السمك
زيادة القدرة الإبصاريّة لدى الأطفال وخاصّةً الرضع، وعلاج الأمراض المتعلّقة بالعيون بسبب احتوائها على فيتامين (A). المحافظة على صحّة القلب والشرايين والأوعية الدموية وحمايتها من الأمراض مثل: الجلطات، والالتهابات. القضاء على الاكتئاب والتوتّر بسبب احتوائه على عنصر أوميغا 3. التخفيف من أعراض الأمراض الصدرية مثل الربو. العلاج من أمراض الأسنان والتهابات اللثة والمحافظة على سلامتها. المحافظة على نموّ العظام بسبب احتوائه على عنصر الكالسيوم. يقوم على تغذية الدماغ وحمايته من الخرف وفقدان الذاكرة. معالجة أمراض الغدّة الدرقية بسبب احتوائه على عنصر اليود. الوقاية من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة.
1) ماهي ادارة شؤون الاسره a) عدم التخطيط واللامبلاة b) عملية اتخاذ القرارات للوصول للحل الامثل للامكانيات المتاحه 2) مالهدف من ادارة شؤون الاسره a) التفرقه بين الابناء b) انجاز مسؤوليات الاسره من جميع اوجه حياتها 3) عددي اوجه الحياه التي تخدمها عملية اداره شؤون الاسره a) الروحية والاقتصاديه والاجتماعيه b) النفسيه والجسميه c) جميع ماسبق 4) ماهي خطوات اداره شؤون الاسره a) التخطيط والتنظيم b) التنفيذ والتقييم c) جميع ماسبق
لوحة الصدارة
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. حل اسئلة درس مهارات إدارة شؤون الأسرة مهارات حياتية مقررات لعام 1443هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
حل اسئلة درس مهارات إدارة شؤون الأسرة مهارات حياتية مقررات لعام 1443هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
إلى اي فرع من فروع العلوم تنتمي إدارة شؤون الأسرة ؟, عرفي إدارة شؤون الأسرة, عددي ثلاثة من أهداف إدارة شؤون الأسرة, ما المقصود بالمهارات الفنية لإدارة شؤون الأسرة, مثل لمهارات إدارة شؤون الأسرة الفكرية, عددي خطوات إدارة شؤون الأسرة بالترتيب, ما أثر العوامل الاجتماعية و المهنية والثقافية غلى إدارة شؤون الاسرة السعودية. Clasament
Roata aleatoare este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament. Este necesară conectarea
Tema
Opţiuni
Comutare șablon
Mai multe formate vor apărea pe măsură ce folosești activitatea.
بيان أهداف إدارة شؤون الأسرة. تحديد خطوات إدارة الأسرة. تحديد المهارات الإدارية التي تحتاج إليها الأسرة لإدارة شؤونها
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻