5 إلى 24. 9
الوزن الطبيعي
من 25 إلى 29. 9
زيادة في الوزن
من 30 إلى 34. 9
سمنة خفيفة
من 35 إلى 39. 9
سمنة متوسطة
أكثر من 40
سمنة مفرطة
من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 9 آب 2012
- اكلات تسمن الأطفال في اسبوع المرور
- تصميم مواليد اولاد النبي
اكلات تسمن الأطفال في اسبوع المرور
فيتامين "ب2": يعزز النمو والرؤية الجيدة، والجلد الصحي، كما أنه ضروري لنمو العظام والعضلات والأعصاب. فيتامين "ب1": يسهم في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، وهو ضروري لنمو دماغ الطفل ، والقلب والجهاز العصبي. فيتامين "أ" (بيتا كاروتين): ضروري لنمو الخلايا والعين، وصحة الجلد والأغشية المخاطية، ومقاومة العدوى ونمو العظام والتمثيل الغذائي للدهون وإنتاج خلايا الدم الحمراء. فيتامين "ب6" (بيروكسيدين): يساعد على تكسير البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وتكوين خلايا دم حمراء جديدة وتنمية المخ والجهاز العصبي. كيف أزيد وزني في رمضان؟ تعرف على الإجابة - ويب طب. فيتامين "ج": مهم لإصلاح الأنسجة وإنتاج الكولاجين، كما يساعد على النمو ويقوي العظام والأسنان. فيتامين "د": يساعد على بناء العظام والأسنان. شاهدي في الفيديو التالي نصائح وأفكار مفيدة للتعامل مع الأطفال المتعبين في الأكل: ختامًا، بعد معرفتك وسائل تسمين الأطفال في أسبوع، من المهم أن يكون هدفك هو توفير نظام غذائي متوازن يوفر لطفلك كل التغذية التي يحتاجها، وسيساعد هذا الطفل تلقائيًا على الوصول إلى وزن صحي، وانتبهي إلى أن زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى السمنة، ما قد يسبب أمراض في سن مبكرة، وأن الدهون ضرورية لنظام الطفل الغذائي، لكن النوع الصحيح منها الذي يساعد على نموه.
نظام بروتين البودرة
– الافطار:
جبن دوبل كريم. 2 معلقة عسل نحل او مربي بالقشدة. تصبيرة:
2 معلقة سوستاجين مذابة فكوب ما ء. – الغداء:
200 جم لحم او ربع فرخة او 2 سمكة مقلية. ارز بالخلطة. خضراوات. ملعقة صغار عسل اسمر. – عصرا:
كيك او بسكويت. كاكاو باللبن او حلبة ناعمة. – العشاء:
بطاطس بورية باللحم المفروم. كوب زبادي بالعسل الاسود. 2 معلقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل. اكلات تسمن الأطفال في اسبوع المرور. قبل النوم:
كوب لبن 3 معالق سوستاجين. نصائح لعلاج النحافة
1 تناول الاكل فاماكن مفتوحة هادئة و يفضل ان يتم تناول الاكل مع مجموعة. 2 ممكن اللجوء للادوية الفاتحة للشهية و التي تساعد على تناول الاكل كفيتامين ب 6
3 اضافة البهارات و الاعشاب الى الاكل لاعطاء الاكل النكهة الفاتحة للشهية. 4 البحث عن اي مرض عضوي او نفسي يسبب سد الشهية و الاجتهاد فعلاجه، فعديدا ما يصبح اسباب النحافة امراض هرمونية او عضوية، لذلك:
– اذا شعرت ان و زنك فنزول مستمر فسارع الى الطبيب للفحص و الكشف عن الاسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية و نسبة السكر بالدم. – العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التي عديدا ما تكون اسباب النحافة. 5 تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية و امداد الجسم بالفيتامينات و الاملاح الضرورية له.. واحذر فالوقت نفسة الافراط منها.
برج الثور وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة
مرحلة جيدة بشكل ما، يستطيع فيها الثور اكتشاف مناطق أخرى لم تخضع لرؤيته، لذا فإنها فترة دروس، ينبغى على الثور التعلم منها والتمتع بالحكمة الجيدة للتعامل معها.
تصميم مواليد اولاد النبي
ولاد الأصول - محمد على خير
تحدث الإعلامى محمد على خير، فى الحلقة 11 من برنامج "ولاد الأصول"، المذاع على الراديو 9090 خلال شهر رمضان، حول قصة إنشاء علا غبور لمؤسسة مستشفى 57357 سرطان الأطفال. اكتشف أشهر فيديوهات تصميم مواليد اولاد | TikTok. وقال خير: علا غبور، بنت أصول من رواد الإنسانية، بنت أصول، كانوا يسمونها القديسة، وكانت المحرك الرئيسى لبناء الصرح الطبى والعلمى العظيم مستشفى 57357 لعلاج سرطان الأطفال
وأضاف اسمها علا لطفى وشهرتها علا غبور لأنها كانت زوجة المهندس ورجل الأعمال رؤوف غبور ومن مواليد 1960وبدأ اهتمامها بالعمل الخيرى فى الثمانينات وكانت مهتمة بملف الصحة ولأنها تحب الخير وبنت أصول بدأت العمل الخيرى على نطاق ضيق فى شكل تبرعات ودعم نفسى للمرضى واهتمت تحديدا بمرضى الأورام وبدأت توسع اهتمامها بمرضى الأورام ونشرت التوعية حول خطورة هذه الأمراض. وتابع: كانت مؤمنة أن "الإيد لوحدها متسقفش" وأن العمل الجماعى ممكن يغير أحوال البلد وفى 1998 أسست جمعية أصدقاء معهد الأورام والتى تطورت وأصبحت أصدقاء المبادرة القومية ضد السرطان حاليا، وكانت تهدف إلى مساعدة وتوفير العلاج بالكامل لمرضى معهد الأورام القومى. وأكمل: فكرت فى إنشاء مستشفى لإنشاء لعلاج سرطان الأطفال وتحملت تكلفة دراسة الجدوى بالكامل والتخطيط والتصميم الهندسى وأطلقت حملة قومية للتبرع للمستشفى حتى تم بنائها.
وعرف فريد الأطرش بين زملائه بكرمه الواسع وكان بيته دائما مفتوحاً للجميع، حتى لمن لا يعرفهم، وتتساوى قواعد الضيافة فى بيته بين الفقير والوزير.