وهذه قراءة الجمهور، أما قراءة ورش وقراءة البزي عن ابن كثير: (أوزعنيَ أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي)، فيذكر الإنسان النعمة عليه وعلى والديه أيضاً، ولولا أنه أنعم علينا بالوالدين لما كنا نحن. { فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِنْ قَوْلِهَا }!! وأنا أتناول وجبة العشاء!! (تأمل)!!. فهذه من نعم الله عز وجل على الولدين وعلينا، ولذلك قال: أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ [النمل:19]، أي: ادفعني للعمل الصالح وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ [النمل:19]، فقيده برضا الله سبحانه؛ فقد يرى الإنسان الشيء على خلاف حقيقته، فهو يريد العمل الصالح الذي يرضي الله سبحانه وتعالى قال: وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ [النمل:19]، فطلب نفع الدنيا ونفع الآخرة، الصلاح في الدنيا، وإدخاله منهم في الآخرة، قال: وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ [النمل:19] أي: بفضل رحمتك، واجعلني مع عبادك الصالحين. فطلب أن يكون من الصالحين في الدنيا وفي الآخرة. وفي آية الأحقاف: ذكر الله عز وجل فيها الإنسان المؤمن الذي يبلغ أشد العمر فقال: حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ [الأحقاف:15]، وهو وقت اكتمال كل شيء عند الإنسان، وهو سن الأربعين: حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ [الأحقاف:15]، فيستحب للمؤمن أن يقول ذلك.
- فتبسم ضاحكا من قولها - جريدة كنوز عربية - قبس من نور
- تفسير: (فتبسم ضاحكا من قولها وقال رب أوزعني أن أشكر نعمتك...)
- { فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِنْ قَوْلِهَا }!! وأنا أتناول وجبة العشاء!! (تأمل)!!
- "فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا من قَوْلِهَا" | جريدة الرؤية العمانية
- هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الأولمبية
- هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الدموية
- هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الدولية
- هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الشهرية
فتبسم ضاحكا من قولها - جريدة كنوز عربية - قبس من نور
وقد علم الله عز وجل المؤمنين دعاءً نحوه في سورة الأحقاف فقال: حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ [الأحقاف:15]. فينبغي على المسلم أن يدعو بمثل هذا الدعاء الكريم الطيب الموجود في سورة النمل وسورة الأحقاف، فهنا قال سليمان عليه الصلاة والسلام: رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ [النمل:19]، وهي جنس النعم، وإن كانت واحدة والمعنى: نعم، فتأتي النعمة في الإفراد والتثنية والجمع. إذاً: فنعمة تطلق على الواحد، والاثنين، والجمع، وعلى المذكر، والمؤنث، فعلى ذلك هنا: وَقَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ [النمل:19] أي: جنس نعمك العظيمة التي أنعمت علي، فنسب الفضل لصاحبه، وكرر ذلك استلذاذاً بذكر النعمة، فقال: نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ [النمل:19]، ولم يقل: التي أعطيتنيها مثلاً، ولكن أنت المنعم صاحب النعم العظيمة قال: رَبِّ أَوْزِعْنِي [النمل:19]، أي: ادفعني لأن أشكر النعم، وأصل الوزع: الكف، وكأنه يقصد هنا: كفني عن أي شيء إلا أنني أشكر نعمك العظيمة التي أنعمت علي.
تفسير: (فتبسم ضاحكا من قولها وقال رب أوزعني أن أشكر نعمتك...)
علي وعلى والدي أدرج ذكر والديه تكثيرا للنعمة؛ فإن الإنعام عليهما إنعام عليه من وجه مستوجب للشكر، أو تعميما لها؛ فإن النعمة عليه - عليه السلام - يرجع نفعها إليهما، والفرق بين الوجهين ظاهر، واقتصر على الثاني في الكشاف وهو أوفق بالشكر. وكون الدعاء المذكور بعد وفاة والديه - عليهما السلام - قطعا، ورجح الأول بأنه أوفق بقوله تعالى: اعملوا آل داود شكرا بعد قوله سبحانه: ولقد آتينا داود منا فضلا إلخ، وقوله تعالى: ولسليمان الريح إلخ، فتدبر، فإنه دقيق. "فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا من قَوْلِهَا" | جريدة الرؤية العمانية. ( وأن أعمل صالحا) عطف على ( أن أشكر) فيكون - عليه السلام - قد طلب جعله مداوما على عمل العمل الصالح أيضا، وكأنه - عليه السلام - أراد بالشكر الشكر باللسان المستلزم للشكر بالجنان، وأردفه بما ذكر تتميما له؛ لأن عمل الصالح شكر بالأركان، وفي البحر أنه - عليه السلام - سأل أولا شيئا خاصا وهو شكر النعمة، وثانيا شيئا عاما وهو عمل الصالح. وقوله تعالى: ترضاه قيل صفة مؤكدة أو مخصصة إن أريد به كمال الرضا، واختير كونه صفة مخصصة، والمراد بالرضا القبول، وهو ليس من لوازم العمل الصالح أصلا لا عقلا ولا شرعا وأدخلني برحمتك في عبادك الصالحين أي: في جملتهم. والكلام عن الزمخشري كناية عن جعله من أهل الجنة، وقدر بعضهم الجنة مفعولا ثانيا لـ(أدخلني) وعلى كونه كناية لا حاجة إلى التقدير، والداعي لأحد الأمرين - على ما قيل - دفع التكرار مع ما قبل؛ لأنه إذا عمل عملا صالحا كان من الصالحين البتة إذ لا معنى للصالح إلا العامل عملا صالحا، وأردف طلب المداومة على عمل الصالح بطلب إدخاله الجنة لعدم استلزام العمل الصالح بنفسه إدخال الجنة.
{ فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِنْ قَوْلِهَا }!! وأنا أتناول وجبة العشاء!! (تأمل)!!
2007-10-26, 03:07 PM #1 { فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِنْ قَوْلِهَا}!! وأنا أتناول وجبة العشاء!! (تأمل)!! شكر النعمة الحقيقة أمر صعب.. لا يستطيع الانسان تذكره دائما ويغفل عنه في الحقيقة الكثير منا
مع ما أنعم الله عزوجل لنا من خيرات لا تحصى ولا تعد
{ وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الأرْضِ إِلا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَه َا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ}. اليوم أثناء العشـاء! وانا اتناول وجبة العشاء انا وأحد الافاضل اذ عجوز تمر من امامنا وتبحث في القمامات أعزكم الله
وهل تعرفون تبحث عن ماذا!! تبحث عن كرتون!! نعم كرتون! عن ورق!! حتى يصل الورق إلى إلى وزنٍ معينٍ ومن ثم تبيعه على المصنع بثمنٍ بخس دراهم معدودة! فا لله المستعان! فما أن انتهينا العشاء سارعنا لاطعاها مبلغا من المال..
فقالت بالحرف:الحمد لله الذي رزقني والحمد لله الذي اطعني...
وقالت بالحرف:بهذا الحرف رب أوزعني أشكر نعمتك!! فتذكرت مباشرة قول الله عزوجل عن سليمان
حيث قال الله عزوجل عنه {حَتَّى إِذَا أَتَوْا عَلَى وَادِ النَّمْلِ قَالَتْ نَمْلَةٌ يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا
يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِنْ قَوْلِهَا وَقَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ
نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ
الصَّالِحِينَ}
{ وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الأرْضِ إِلا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَه َا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ}.
&Quot;فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا من قَوْلِهَا&Quot; | جريدة الرؤية العمانية
القرآن الكريم - النمل 27: 19 An-Naml 27: 19
وأول الزمخشري ما روي من أنه - صلى الله عليه وسلم - ضحك حتى بدت نواجذه بأن الغرض منه المبالغة في وصف ما وجد منه - عليه الصلاة والسلام - من الضحك النبوي، وليس هناك ظهور النواجذ - وهي أواخر الأضراس - حقيقة، ولعله إنما لم يقل سبحانه: (فتبسم من قولها) بل جاء - جل وعلا - بـ(ضاحكا) نصبا على الحال ليكون المقصود بالإفادة التجاوز إلى الضحك، بناء على أن المقصود من الكلام الذي فيه قيد إفادة القيد نفيا أو إثباتا، وفيه إشعار بقوة تأثير قولها فيه - عليه السلام - حيث أداه ما عراه منه إلى أن تجاوز حد التبسم آخذا في الضحك، ولم يكن حاله التبسم فقط. وكأنه لما لم يكن قول: (فضحك من قولها) في إفادة ما ذكرنا مثل ما في النظم الجليل لم يؤت به، وفي البحر أنه لما كان التبسم يكون للاستهزاء وللغضب - كما يقولون: تبسم تبسم الغضبان وتبسم تبسم المستهزئ - وكان الضحك إنما يكون للسرور والفرح أتى سبحانه بقوله تعالى: (ضاحكا) لبيان أن التبسم لم يكن استهزاء ولا غضبا، انتهى. ولا يخفى أن دعوى أن الضحك لا يكون إلا للسرور والفرح يكذبها قوله تعالى: إن الذين أجرموا كانوا من الذين آمنوا يضحكون فإن هذا الضحك كان من مشركي قريش استهزاء بفقرائهم كعمار وصهيب وخباب وغيرهم، كما ذكره المفسرون ولم يكن للسرور والفرح، وكذا قوله تعالى: فاليوم الذين آمنوا من الكفار يضحكون كما هو الظاهر.
بقلم/السيد سليم
انتهت النملة من تحزير قومها والتمست العذر لسليمان واسمع الله سليمان كلام النملة والذي أوقف في الحال معجبا مبتسما ضاحكا من قولها. ولنا مع المشهد وقفات.. التبسم ليس تبسم وحسب ولكن أنه قد تجاوز حد التبسم إلى الضحك ، وإنما ضحك لأمرين
أحدهما:
إعجابه بما دل من قولها على ظهور رحمته ورحمة جنوده وعلى شهرة حاله وحالهم في باب التقوى ، وذلك قولها
وهم لا يشعرون
والثاني
سروره بما آتاه الله مما لم يؤت أحدا من سماعه لكلام النملة وإحاطته بمعناه. فلما أسمعه الله قول النملة أيقن بنعم الله عليه
فقال رب أوزعني
ومعني أوزعني اي اجعلني أزع شكر نعمتك عندي وأكفه عن أن ينقلب عني ، حتى أكون شاكرا لك أبدا
وعلى والدي) فذلك لأنه عد نعم الله تعالى على والديه نعمة عليه. وأن أعمل صالحا ترضاه
طلب الإعانة في الشكر وفي العمل الصالح
، ثم قال
وأدخلني برحمتك في عبادك الصالحين فلما طلب في الدنيا الإعانة على الخيرات طلب أن يجعل في الآخرة من الصالحين ، برحمتك
فسليمان بالرغم مااوتيه من نعم وفضل. الا انه في حاجة الي رحمة الله
يدل على أن دخول الجنة برحمته وفضله لا باستحقاق من جانب العبد واعلم أن سليمان عليه السلام طلب ما يكون وسيلة إلى ثواب الآخرة أولا ثم طلب ثواب الآخرة ثانيا ، أما وسيلة الثواب
فهي أمران
أحدهما: شكر النعمة السالفة.
11:18 AM | الثلاثاء, 27 تموز 2021
2021-07-27 11:18:10
في فترات الحمل الأولى تعاني المرأة الحامل من عوارض وعوامل عديدة تشير على الحمل المبكر، عدا عن التغييرات الفيزيولوجية والنفسية والداخلية التي تختبرها بنفسها. بدءا من غياب الدورة، والشعور بالإعياء والتعب وحب النوم، والدوخة والحاجة التقيؤ المستمر وتحجر الثدي وازدياد حجمها مع تقدم مراحل الحمل وبالاضافة لهذه العوارض قد تلاحظ المرأة ارتفاع في درجات حرارة الجسم بسبب إفراز كميات كبيرة من الهرمونات الضرورية للحمل ولكن ماذا عن الشعور بالبرد وهل هل الشعور بالبرد من علامات الحمل أو الدورة؟
بالحالات العادية والمتعارف عليها تلاحظ المرأة الحامل ارتفاع لدرجات حرارة الجسم بسبب بدء الجسم بإفراز كميات كبيرة من الهرمونات النسائية الضرورية التصاق البويضة المخصبة بجدار الرحم،وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون يسببان الشعور بالحر والتعرق المفرط. هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الدولية. وفي بعض الأحيان تكون الاستجابة لهذا النوع من التغيرات بطريقة معاكسة وتتميز بالشعور بالبرد، تعتبر هذه الحالة أمر طبيعي، إلا ان الشعور الدائم بالبرد دلالة على وجود مشاكل أخرى. هل الشعور بالبرد من علامات الحمل أو الدورة؟
هل الشعور بالبرد من علامات الحمل أو الدورة؟ نعم، يعتبر الشعور بالبرد من علامات الحمل والسبب هو على الرغم من ارتفاع درجات حرارة الجسم لدى المرأة بسبب تغير الهرمونات والشعور بالحر إلا أنها تظهر للمرأة بأنها تشعر بالبرد أو تنتابها القشعريرة.
هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الأولمبية
تناولي الأغذية الغنية بالحديد
ما هي أنواع الأغذية أو الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد؟ يُساعد تناول كميات مناسبة من الأغذية التي تحتوي الحديد في علاج فقر الدم أثناء الحمل، وبالتالي التقليل من الإحساس بالبرد وهذه الأغذية هي: [١٠]
اللحوم الحمراء. الجاج. السمك. الحبوب والبقوليات. تحتوي اللحوم الحمراء والبقوليات والأسماك على نسبة عالية من الحديد، والذي يساعد تناولها في علاج فقر الدم أثناء الحمل وتدفئة الجسم. تناولي الأدوية والفيتامينات التي يصفها لك الطبيب
ما هي أنواع الأدوية والفيتامينات التي يصفها الأطباء للمرأة الحامل؟ يقوم الأطباء بوصف مجموعة من الفيتامينات والأدوية أثناء فترة الحمل ويجب على المرأة استخدامها لتقوية الجسم والحفاظ على صحته وهذه الأدوية والفيتامينات هي: [١١]
حمض الفوليك. فيتامين دال. فيتامين ج. هل الشعور بالبرد من علامات الحمل بولد - سطور. الكالسيوم. الحديد. يساعد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها الأطباء في الحفاظ على صحة الجسم اثناء الحمل وبالتالي التقليل من الإحساس بالبرودة. المراجع [+] ↑ "boy-pregnancy-symptoms-old-wives-tales-", parents, 2020-11-11, Retrieved 2020-11-11. Edited. ^ أ ب "boy_or_girl__myths_", medicinenet, 2020-11-11, Retrieved 2020-11-11.
هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الدموية
ما هي طرق تقليل الشعور بالبرد خلال الحمل؟
هناك بعض العوامل التي يمكن اتباعها لتقليل عملية الشعور بالبرد:
من أفضل الطرق أن تقوم المرأة الحامل بارتداء عدد مناسب من الملابس الذي يجعلها تشعر بالدف واختيار نوعية من القماش تكون مناسبة ومريحة للجسم أيضا حتى لا تسبب لها أي أضرار أخرى. الحرص على الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم والاسترخاء واللجوء إلى بعض العوامل التي تساعد على هذا الأمر مثل الاستحمام بالماء الدافئ الذي يساعد على استرخاء الأعصاب والنوم بسلام. تناول الأغذية الصحية المفيدة التي تساعد على الإحساس بالدفء. الحصول على المكملات الغذائية الخاصة بالحمل مثل الحديد والكالسيوم لتعويض النقص الخاص بالجسم. هَلْ الشعور بالبرد من علامات الحمل بولد؟
جنس المولود هو واحد من الأمور التي تشغل أذهان الكثير من الآباء والأمهات والتعرف على جنس المولود من المعروف أنه يحدث بواسطة أجهزة السونار في الشهر الرابع حتى تكون الأعضاء التناسلية قد اكتملت. الشعور بالبرد قبل الدورة الشهرية .. التشخيص والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ولكن هناك الكثير من المعتقدات التي انتشرت في الماضي والتي تفرق بين الجنس الخاص بالأنثي وذكر مثلا من أشهر هذه المعتقدات ان برودة القدمين أثناء فترة الحمل هو واحد من العلامات التي تدل على الحمل بولد ولكن هذا الاعتقاد خطأ بدرجة كبيرة جدا لأن هذه البرودة تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية في الحمل.
هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الدولية
7- فقدان الشهية العصبي: وهو مرض الأكل الذي يؤدي إلى خفض عدد السعرات الحرارية ويجعلك تنحب بصورة خطيرة ، فنقص دهون الجسم يسبب الشعور بالبرد طوال الوقت ، وخاصة اليدين والقدمين ، وهذه الحالة يمكن أن تهدد الحياة ، يجب استشارة الطبيب. 8- الإنفلونزا: تحدث الإنفلونزا نتيجة الفيروس الذي يؤثر على الجسم بالكامل ، وتشمل الأنف ، الحلق والرئتين ، يمكن أن تسبب الإصابة بالحمى والشعور بالبرد ، بالإضافة إلى الصداع ، ألم العضلات ، السعال والوهن ، وربما تكون خطيرة لدى الأطفال وكبار السن. أسباب الشعور الدائم بالبرودة | المرسال. 9- عدم تناول الكمية الكافية من فيتامين ب12: يمكن أن يؤدي ذلك إلى الأنيميا ، والتي تسبب الشعور بالبرد ، يمكن الحصول على الكمية الكافية من هذا الفيتامين عن طريق استهلاك الدجاج ، البيض والسمك ، وتوجد بعض الأطعمة والحبوب المدعمة ب فيتامين ب12 أيضا. 10- عدم تناول الكمية الكافية من الحديد: يسبب نقص الحديد الأنيميا ، التي تجعلك تشعر بالبرودة ، وربما تحجث بسبب فقدان الدم ، النظام الغذائي الفقير أو عدم إمتصاص الحديد بصورة جيدة ، وأفضل مصادره اللحوم ، الدواجن والأسماك ، وتوجد أطعمة أخرى مدعمة بالحديد مثل الحبوب ، البازلاء ، فول الصويا ، الحمص ، الخضروات الداكنة والخضروات الورقية.
هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الشهرية
تؤكد الطبيبة ديبرا روز ويلسون، أستاذة الرعاية الصحية الشاملة في مقال طبى على موقع "هيلث لاين"، أن مناعة المرأة تنخفض أثناء الحمل ، مما يجعلها أكثر عرضة للسعال ونزلات البرد والإنفلونزا، وتظهر على بعض النساء في وقت مبكر من الحمل ، أعراض شبيهة بالبرد أو الإنفلونزا، وينصح المتخصصون إذا تزامن ذلك الأمر مع الأعراض المعروفة... 21/09/2019
6. تفريغ دم بني
عندما يحدث أكسدة في الدم الذي يبقى في المبيضين أثناء الدورة الشهرية. يحدث حينها تغيير في لون الدم فيكون لونه بني بدلًا من الأحمر. 7. الإصابة بتورم الجسم
يحدث زيادة في إنتاج هرمون الاستروجين أثناء الدورة الشهرية، وهو يكون ناتج عن تذبذب الهرمونات. هل الشعور بالبرد من علامات الحمل او الدورة الدموية. وبالتالي يؤدي إلى احتباس السوائل والماء في أنسجة الجسم مما يسبب انتفاخ وتورم مناطق عديدة في الجسم مثل القدمين والثديين والمعدة والساقين. 8. الجلطات الدموية
هناك نسبة كبيرة من النساء يشعرون بتدفق كتل صغيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية، وهذا الأمر يكون ناتج عن كحت بطانة الرحم. ومن الجدير بالذكر أن الجلطات تتنوع بين اللون الأحمر الداكن والأحمر الفاتح والأسود والبني. طرق علاج اعراض البرد في الرحم اثناء الدوره
هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها للتخلص أو علاج برد الرحم ، ومن هذه الطرق ما يلي:
باستخدام الزيوت والأعشاب الطبيعية
يمكنك تدليك ثدييكي باستخدام الماء البارد وذلك للتقليل من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية،
ويمكنك أيضًا تدليكهم باستخدام زيت جوز الهند الدافئ أو زيت الزيتون. عند تورم الجسم أثناء الدورة الشهرية حينها يمكنك الاستمتاع والاسترخاء في حمام الملح الإنجليزي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميًا وحتى أنتهاء فترة الطمث.