يرغب الكثير من الناس في التعرف على اسباب برودة الجسم لأنها من المشكلات الشائعة والتي تتكرر كثيراً، حيث يكون الجو معتدل ومع ذلك يشعر الشخص بالبرودة وقد يصاب بالرعشة ويتغير لون الجلد خاصة في الأطراف، وتوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي لهذه المشكلة سوف نعرضها عليكم عبر السطور التالية مع الإشارة لنصائح هامة للوقاية من برودة الجسم. ما سبب برودة الجسم - موضوع. اسباب الشعور ببرودة الجسم
تحدث برودة الجسم نتيجة لأسباب كثيرة وهي تختلف من شخص لآخر حسب حالته الصحية، ومن أشهر هذه الأسباب ما يلي:
انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم
حيث تتسبب الإصابة بالأنيميا في الشعور بالبرودة بسبب نقص إمداد خلايا الجسم بالأكسجين، ويشعر الشخص بالدوخة والدوار مخفقان في القلب وضعف عام ونهجان وشحوب في الجلد. خمول الغدة الدرقية
حدوث كسل أو خمول للغدة الدرقية يسبب الشعور بالبرودة والرعشة بشكل مفاجئ، حيث يعاني الشخص من انخفاض عملية التمثيل الغذائي الأمر الذي يقلل من إنتاج الجسم للحرارة اللازمة للشعور بالدفء. متلازمة رينود
هذه الحالة تسبب البرودة في الجسم حيث يحدث انقباض للشرايين الموصلة للدم مما يقلل تدفقه خاصة في الأطراف، مما يجعل الجلد شاحب اللون ويميل للون الأزرق مع الشعور بالوخز والحرقة في الأصابع.
ما سبب برودة الجسم - موضوع
عدم ارتداء الجوارب أو الأحذية
الضيقة. تجنب ارتداء الكعب العالي. عدم الوقوف لفترات طويلة. وإذا كنتِ تعانين فعلاً من برودة
الأطراف ينصح الأطباء بالتالي: عمل حمام ماء ساخن: انقعي قدميكِ في حمام ماء ساخن
لمدة دقيقتين ثم حمام ماء بارد لمدة دقيقتين ثم حمام مائي ساخن مرة أخرى، تعمل هذه
الطريقة على تنشيط الدورة الدموية الطرفية لتشعري بالدفء في وقت قصير. المشي السريع: يساعد المشي السريع على تنشيط
الدورة الدموية في الأطراف كما يساعد على خفض الوزن مما يساعد على التخلص من برودة
الأطراف. التدليك: قومي بتدليك القدمين لمدة 10 دقائق
يومياً لتدفئتهما وتنشيط مرور الدم فيها. ما اسباب برودة الجسم - استشاري. تناول المكملات الغذائية: احرصي على تناول فيتامين C
وفيتامين B المركب ومضادات الأكسدة والتي تساعد على حماية القلب
والحفاظ على الأوعية الدموية ويمكن تناول هذه الفيتامينات من مصادرها الطبيعية
كالفواكه والكبد والحليب والبيض وزيت الزيتون والحمضيات أو في صورة كبسولات بعد
استشارة الطبيب. عمل تحليل الأنيميا وهرمونات الغدة
الدرقية والتأكد من عدم وجود مشاكل في القلب أو في الأوعية الدموية. وأخيراً لا تنسي ارتداء الجوارب
الصوفية ذات المسام الواسعة وتناولي مشروبك الدافئ المفضل وتمتعي بفصل الشتاء
بأطراف دافئة.
الامراض التي تسبب برودة الجسم | المرسال
ذات صلة ما أسباب برودة الأطراف ما هو سبب برودة الجسم
مقدمة
مع إنخفاض درجات الحرارة و خصوصاً في فصل الشتاء، كثير من الأشخاص يعانون من برودة في الجسم، و بخاصة برودة في الأصابع و الأطراف، و في بعض الأحيان هذة البرودة قد تزداد سوءاً فيصاحب ذلك تنميل شديد، وفي منطقة الأطراف و الأصابع ، في الحالات الطبيعية برودة الأصابع و الأطراف تعد إستجابة طبيعية، نتيجو إنخفاض درجة الحرارة في جسم الإنسان الطبيعي، أو من الممكن أن يكون سبب برودة الأطراف و الأصابع نتيجة بعض المشاكل الصحية، التي قد يعاني منها الشخص. [١]
أعراض برودة الجسم
هناك العديد من الأعراض التي ترافق برودة الجسم وهي: [٢]
تغير لون جلد الجسم إلى اللون الأزرق و الأبيض. تنميل و تخدير في الأطراف. وجود بثور و قروح في الجسم. العادات الخاطئة و المشاكل الصحية التي تسبب برودة الجسم: [٢]
الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية. التدخين. التوتر النفسي. السمنة المفرطة. قصور في الدورة الدموية. الأنيميا. وجود خلل في الغدة النخامية. مرض السكري. تصلب الشرايين. الامراض التي تسبب برودة الجسم | المرسال. أمراض الروماتيزم. خلل في الغدة الدرقية. نصائح لتجنب برودة الجسم
لتجنب برودة الجسم يمكنك اتباع الخطوات والنصائح التالية: [٣]
ممارسة الرياضة بإنتظام و إستمرار.
ما اسباب برودة الجسم - استشاري
- التعرض لظروف الطقس البارد أو الماء البارد. - التعرض المطول لأي بيئة أكثر برودة من الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. - عدم ارتداء ملابس مناسبة للطقس. - البقاء في البرد لفترة طويلة. - كبار السن قد تقل قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة والشعور بالبرودة مع تقدم العمر، وقد لا يتمكن بعض كبار السن من التواصل عندما يشعرون بالبرد. - يفقد الأطفال الحرارة بشكل أسرع من البالغين، قد لا يستطيعون التعبير عن الأمر. تعاطي الكحول والمخدرات قد يجعل الكحول الجسم يشعر بالدفء من الداخل لكنه يتسبب في تمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى فقدان الحرارة بشكل أسرع من سطح الجلد، كما تقل استجابة الجسم الطبيعية للرعشة لدى الأشخاص الذين يشربون الكحول. اسباب برودة الجسم. - تؤثر بعض الاضطرابات الصحية على قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارة الجسم، مثل قصور الغدة الدرقية وسوء التغذية أو فقدان الشهية العصبي، والسكري، والسكتة الدماغية، والتهاب المفاصل الحاد، ومرض باركنسون، وإصابات الحبل الشوكي. - يمكن لبعض الأدوية أن تغير قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته، تشمل الأمثلة بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان وأدوية الألم المخدرة والمهدئات.
الضّعف، أو التّعب. الدّوخة، أو الدوار. مشكلة في التنفّس. زيادة معدّل ضربات القلب. صداع الرّأس. جلد شاحب. كما توجد عدّة أنواع من فقر الدّم، والأنواع التي قد تجعل الشخص يشعر بالبرد تشمل الآتي:
فقر الدّم بسبب نقص الحديد: هو أكثر أنواع فقر الدّم شيوعًا، ويحدث عادةً بسبب فقدان الدّم، لكن قد ينتج أيضًا عن سوء امتصاص الحديد، أو عند الحوامل، أو المرأة الحائض، إذ إنهن معرّضات لخطر الإصابة بفقر الدّم الناجم عن نقص الحديد. فقر الدّم بسبب نقص الفيتامينات: فقر الدّم قد يحدث نتيجةً لنقص التغذية، ويمكن أن تؤدّي المستويات المنخفضة من فيتامين ب12 وحمض الفوليك إلى فقر الدّم، وعادةً ما يكون ذلك بسبب عدم كفاية المدخول الغذائي. علاج برودة الجسم
إن برودة الجسم الدائمة قد تكون علامة على وجود حالة مرضية خطيرة، ويعتمد علاج برودة الجسم على السبب المؤدي إلى هذه البرودة، على سبيل المثال إذا كان سبب برودة الجسم اضطرابًا في الأوعية الدموية أو كان المريض مدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين قد يساعد على حل المشكلة، وإذا كان انخفاض نشاط الغدة الدرقية هو المسبب لبرودة الجسم، فقد يحتاج الشخص إلى دواء لتنشيط الغدة الدرقية، لذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة أسباب برودة الجسم وعلاجها.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
وبينما تضم عروض اليوم من عروض برجر كنج: بدأنا ويبدأ من البداية ، ويبدأ من 6 شهور ، ويقودون فريق.
برجر كنج حائل ويتفقد مشاريع المنطقة
برجر كنج، أحد أشهر سلاسل المطاعم على مستوى العالم والتي انتشرت مؤخراً بشكل كبير داخل العديد من الدول العربية على راسها السعودية التي تحتوي على ما يزيد عن 30 فرعاً بجميع انحاء المملكة، وجاء الانتشار الواسع مدعوماً بالجودة العالية للأطعمة والخيارات المتعددة والاسعار المناسبة للجميع؛ وبما اني أحد عشاق الوجبات السريعة وخاصة البرجر ذو الجودة العالية قررت تجربه بعض الوجبات المتنوعة من أحدث قائمة طعام لبرجر كنج، و إليك في السطور التالية ملخص تجربتي مع برجر كنج. انطلاق برجر كنج
تأسس اول فرع لبرجر كينج في 1954 على يد كل من جيمس ماكلامور و ديفيد إدغرتون، واستمرت السلسة في النمو لتصل إلى 17, 796 فرع حول العالم تقدم الخدمة لما يزيد عن 11 مليون ضيف يومياً لتحتل برجر كينج المركز الثانية عالمياً في مجال مطاعم الوجبات السريعة و سلاسل مطاعم بيع الهمبرجر في العالم، ويقع المقر الرئيسي للشركة في ميامي، فلوريدا الأمريكية. ويقدم برجر كينج مجموعة من الوجبات السندوتشات المختلفة التي ترضى اذواق الجميع بما فيهم الأطفال، والتي تشمل البطاطس المحمرة، اجود انواع اللحوم، المشروبات الغازية. برجر كنج - دليل الإمارات كفو - Kafow UAE Guide. مميزات برجر كنج
-تقديم عروض مميزة وحصرية تناسب متطلبات الجميع
-يوفر برجر كنج خدمة توصيل طلبات للمنازل مجاناً.
اهم شيء وجبة ستيك هاوس دجاج + بطاطا بالجبنة.. شيء خيال Upvoted Mar 31 الاكل عندهم جيد.. ماله حظ مثل ولد عمه ماكدونالدز.. ماتبي زحمة ماكدونالدز تعال هنا.. Upvoted Mar 28 انصحكم بطلب لايت تشيكن وابر وذ اوت مايو.. خفيفة وماتنمل 👏 المطعم المفضل بالذات وابر اللحم 😩 افضل برقر بحايل 👍👍👍👍 أحلى مكان للوجبات السريعه Fast service 👍🏼👍🏼 وابر.. دبل وابر لحم هلوووووووووووو الله يديم النعمه:(