على مساحة 8000 متر مربع، يمتد «ذا بريدج» ضمن مشاريع القناة المقابلة للواجهة البحرية في أبوظبي، ليمثل مركزاً متكاملاً يتبنى نهجاً جديداً وأسلوب حياة يهتم بالصحة النفسية والجسدية والتفكير الإيجابي في الحياة، تماشياً مع أهداف حكومة أبوظبي لمئوية الإمارات 2071، والاستراتيجية الوطنية لجودة الحياة 2031. وأوضح الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي في «ذا بريدج»، خالد نحاس، لـ«الإمارات اليوم»، أن المشروع اعتمد بشكل أساس في ابتكار مفاهيمه على الأبحاث والدراسات المثبتة علمياً، مع الاهتمام بأدق التفاصيل لضمان توفير وجهة متكاملة لجميع أفراد المجتمع تشجعهم على اتباع أنماط الحياة الصحية، حيث يضم المكان صالة رياضية، وسبا، ومطعماً، ومنصة للعصائر الطازجة، وزاوية للتغذية، ومتجراً، وسينما تعليمية، ونشاطات خارجية. نهج شامل
وأضاف نحاس: «يختلف (ذا بريدج) عن غيره من المرافق المشابهة، بكونه يعتبر وجهة لحياة صحية ذات نهج شامل ومتكامل، إذ يتضمن سبعة مسارات مختلفة ولكنها مرتبطة ببعضها جوهرياً».
وجبات صحية متكاملة – لاينز
الدهون الصحية: تناول الدهون باعتدال مهم لصحة البدن لا سيما الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند فهي تساعد في رفع الكوليسترول النافع وتقلل من الكوليسترول الضار.
أفكار عشاء صحي سريع - وجبة عشاء صحية متكاملة - وجبة عشاء صحية وسريعة - معلومة
حبة كبيرة الحجم من الباذنجان الرومي. نصف كيلو جرام من البطاطس" حلقات". نصف كيلو جرام من الطماطم " حلقات". ربع كيلو جرام من الفلفل الأخضر" حلقات". حبتين من البصل كبيرا الحجم مفروم. كوبان كبيرا الحجم من صلصة الطماطم. نصف كوب من الماء المغلي. فصين من الثوم المهروس. ربع ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. القليل من القرفة و البهارات. ملح طعام. طريقة تحضير المسقعة الصحية هي:
نضع اللحم بداخل طبق من البلاستيك و نضيف إليه البصل المفروم مع البهارات اللازمة و نقوم بعمله كور من اللحم. نحضر جميع الخضروات اللازمة و هي مقطعة حلقات. نقوم بتحمير الثوم المهروس و نضيف إليه الصلصة مع الملح و الفلفل. عند تمام الغليان نرفعها من علي النار. أفكار عشاء صحي سريع - وجبة عشاء صحية متكاملة - وجبة عشاء صحية وسريعة - معلومة. نحضر صينية لتدخل الفرن أو طاجن كبير الحجم و نقوم برص الخضروات و بينهم نقوم بوضع كرات اللحم و هكذا حتي الانتهاء. نقوم بسكب الصلصة علي الخضروات مع اللحم و القليل من الملح و الفلفل ثم نقوم بإدخالها بالفرن حتي تنضج و بالهنا و الشفا.
جريدة الرياض | المسجد النبوي.. أطول سفر إفطار في العالم
ستحتاجين لـ
2 بيضة
ثمرة أفوكادو
عصير ليمون
1 ملعقة مايونيز لايت
كرفس
ملح وفلفل
طريقة التحضير
يُمكنكِ سلق البيض أو قليه في زيت زيتون. اهرسي الأفوكادو واضيفي عصير الليمون والمايونيز واهرسيهم معا. حمصي الخبز قليلا ويُفضل أن يكون خبز أسمر، وابدأي بوضع معجون الأفوكادو على الخبز ثُم ضعي البيض وأخيرا أعواد الكرفس. ضعي رشة من الملح والفلفل ثُم تناولي الشاندوتش. اقرئي أيضا: وجبات خفيفة لمواجهة الجوع أثناء الدايت
2- بان كيك الشوفان والموز
البان كيك وجبة مشهورة ولذيذة للفطار، وبالتأكيد يُمكنكِ تناولها بطريقة صحية ومفيدة لجسمك. إنها البان كيك بالشوفان والموز. فالشوفان مليئ بالمعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والماغنسيوم والزنك بالإضافة لأنه يُشعرك بالشبع لفترة طويلة. جريدة الرياض | المسجد النبوي.. أطول سفر إفطار في العالم. كما أن الموز من الكاربوهيدرات المفيدة للجسم ويمنحك طاقة رائعة. ولعمل بان كيك الشوفان على طريقة سالي فؤاد إليكِ الوصفة...
ربع كوب لبنة
2/3 كوب شوفان
ملعقة صغيرة بيكنج صودا
فانيليا
ملعقة كبيرة فركتوز
وستحتاجين أيضا
قطع موز
زبدة فول سوداني
في الخلاط أو مُحضر الطعام ضعي البيض ثُم اللبنة ثُ الشوفان. اضيفي البيكنج صودا والفانيليا والفركتوز واضربي كل المكونات مع بعضها.
في حين يقدم مسار «توسُّع» فعاليات فنية وثقافية تشجع المواهب المبدعة، كما تم تخصيص مساحات لعرض الأعمال الفنية من قطع ومنحوتات ولوحات، بالإضافة إلى مراعاة استخدام أعمال فنية في أنحاء المكان لترسيخ ثقافة تذوق الفنون لدى الجمهور. وأخيراً يمكن للزائر إثراء معرفته وشغفه بالعلم من خلال مسار «تعلُّم» الذي يضم مساحة لتنظيم المحاضرات التعليمية وورش العمل وعرض أفلام وبرامج وثائقية على شاشة سينما «ذا بريدج». تقييم دقيق
وأكد نحاس أن هذه المسارات السبعة تعتني بجميع الجوانب الجسمانية والنفسية والعقلية والإبداعية والعلمية والمعرفية وحتى الاجتماعية، بما يساهم في تحقيق صحة ورفاهية المجتمع. وأشار إلى أن «ذا بريدج» يتفرد بتوقيع مذكرة تفاهم مع «تكنوجيم» الشركة الرائدة في قطاع اللياقة، يتم بموجبها اعتمادها كمزود حصري عالمي لتوفير أحدث معدات التمرين والأجهزة الرياضية من ضمنها: «Artis» و«Outrace» وأجهزة Biocircuit التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي، والمصممة من قبل وكالة الفضاء الأميركية «ناسا»، بحيث تدرس بدقة الحالة الجسمانية لمستخدمها خلال ثوان معدودة ثم تقترح مدة التمرين المناسبة وكثافته وفقاً لنتائج تقييمها الدقيق.
كوبان من الحليب. حبتين من البيض الطازج. ملعقتان كبيرتا الحجم من الكاكاو. ملعقتان كبيرتا الحجم من العسل الطبيعي. ربع كوب من الشوفان. ملعقتان صغيرتا الحجم من البيكينج بودر. ملعقة صغيرة الحجم من الفانيلا. رشة بسيطة من ملح الطعام. ربع كوب من الزيت. طريقة تحضير البان كيك الصحي بالكاكاو هي:
نحضر طبقين من البلاستيك و نضع بإحداهما المكونات الجافة و بالآخر المكونات السائلة و نقوم بخفقهم باستخدام المضرب الكهربائي أو المضرب العادي. نضيف المكونات الجافة إلي السائلة مع خفقهم مع بعض حتي يتكون لدينا خليط متجانس. نحضر مقلاة متوسطة الحجم و نضع بها القليل من الزيت، ثم باستخدام مغرفة نأخذ القليل من الخليط و نضعه بالمقلاة. نقلبه علي الجانب الآخر بعد حوالي دقيقة واحدة ثم نرفعها من المقلاة و نضعها بطبق مسطح. نضيف إليه العسل الطبيعي لطعم لذيذ كما يمكن تناوله مع النوع من المفضل لديكم من الصوصات و الزبدة. هكذا نكون قد قدمنا لكم وصفة صحية للفطار و غنية بالعديد من العناصر المهمة و بالهنا و الشفا. ثانياً/ طريقة عمل البيض المسلوق:
يعد البيض من الوجبات الصحية المهمة و التي يحتاج إليها الجسم و خاصة علي وجبة الفطار. طريقة تحضير البيض المسلوق:
نعرف جميعاً كيف نقوم بسلق البيض و ذلك لسهولته و لكن يفضل عدم ترك البيض يغلي مدة طويلة حتي لا يفقد شيئاً من قيمته الغذائية، و يفضل تناوله في الصباح.
أعلنت وزارة العمل أن إجازة عيد الفطر للعاملين في منشآت القطاع الخاص الخاضعة لقانون العمل، هي ثلاثة أيام مدفوعة بكامل الأجر. وبينت الوزارة أنه في حال استدعت ظروف العمل تشغيل العامل خلال إجازة العيد، يتم تطبيق الأحكام الخاصة بساعات العمل الإضافية والبدلات الخاصة بها، والواردة في المادة (74) بقانون العمل. المصدر / الدوحة - قنا
رابط مختصر
تم نسخ الرابط بنجاح.
وزارة العمل سلطنة عمان تويتر
التقديم للحج
رابط التقديم للحج
في البداية قم بالذهاب إلى موقع الإدارة العامة للشئون الإدارية بوزارة الداخلية. بعد ذلك قم بكتابة كافة المعلومات المطلوبة والتأكد من صحتها قبل التقديم. ثم قم بالضغط على الموافقة على الشروط والأحكام. في النهاية قم بمراجعة كافة البيانات ثم قم بإرسال طلب التقديم للحج. وزارة العمل والشؤون الاجتماعية تويتر. طرق التقديم للحج 1443
التقديم من خلال موقع البوابة المصرية الموحدة للحج. يمكنك التقديم عن طريق كافة أقسام ومراكز الشرطة في جميع أنحاء المحافظات دون الالتزام بمحل الإقامة. يمكن التقديم من خلال الاتصال بالخدمة الصوتية علي رقم 0227983000. الشروط المطلوبة للتقديم للحج 2022
أولًا يجب على الراغبين في التقديم للحج أن يكون مصري الجنسية ويتمتع بكامل الأهلية القانونية حتى يتمكن من أداء فريضة الحج. أن يكون عمر المتقدم من الرجال لا يقل عن 25 ولا يزيد عن 65 سنة، ويتم استثناء المرافقين لوالديه الذي يبلغ 18 عام. بالنسبة للسيدات اقل من 45 سنة فيجب أن يكون لديها محرم شرعي ولا يقل عمره عن 18 عام، بشرط أنه لم يقوم بأداء فريضة الحج من قبل. يشترط على المتقدم أن يكون أخذ جرعات التحصين المعتمدة من قبل المملكة العربية السعودية.
وزارة العمل والتنمية الاجتماعية تويتر
285. 178 مستفيدا، وبلغ عدد الأشخاص الذين تلقوا الجرعة الثالثة 6. 255. 530 مستفيدا. وفيما يخص باقي الجهات فقد جاءت الأرقام المسجلة اليوم على الشكل التالي:
جهة الدارالبيضاء سطات 8 حالات. جهة الرباط سلا القنيطرة 5 حالات. جهة بني ملال خنيفرة 3 حالات. جهة سوس ماسة حالتان. جهة الشرق حالة واحدة. جهة الداخلة وادي الذهب حالة واحدة.
تويتر وزارة العمل
وبين أن اتفاق باريس الزم الدول الموقعة بوضع مساهمة محددة وطنيًا وتحديثها كل خمس سنوات، تضع الدول في مساهماتها المحددة وطنيًا أهدافًا للتخفيف من انبعاثات غازات الدفيئة التي تسبب بالتغير المناخي وللتكيف مع تأثيرات هذا التغير وتحدد الخطط لكيفية بلوغ الأهداف، مع وضع أنظمة لرصد التقدم والتحقق منه حتى يظل على المسار الصحيح.
وزارة العمل تويتر
لم تعرف جهة مراكش أسفي، تسجيل أية إصابة جديدة بفيروس كورونا، خلال الـ 24 ساعة الأخيرة، ليبقى مجموع الإصابات بجهة مراكش آسفي إلى غاية الساعة الرابعة من بعد زوال اليوم الأحد فاتح ماي، مستقرا في 108. 500 حالة، وذلك وفق ما أعلنت عنه وزارة الصحة. وعلى المستوى الوطني، أعلنت مديرية علم الأوبئة ومكافحة الأمراض بوزارة الصحة، عن تسجيل 20 إصابة مؤكدة جديدة بفيروس "كورونا" خلال نفس الفترة، ليرتفع العدد الإجمالي لحالات الإصابة المؤكدة بالفيروس بالمملكة إلى 1. 164. 973 حالة، وذلك منذ تفشي الوباء ببلادنا. وبحسب المعطيات الرسمية للوزارة، فإن عدد الحالات التي تماثلت للشفاء من المرض حتى الآن وصل إلى 1. وزارة العمل سلطنة عمان تويتر. 148. 503 حالة بعد تماثل 29 حالة جديدة للشفاء خلال نفس الفترة بمعدل شفاء بلغ 98. 6 بالمائة، بينما لم تسجل اية حالة وفاة ليظل عدد الوفيات مستقرا في 16. 069 حالة، بمعدل فتك بلغ 1, 4 بالمائة، بينما عدد الحالات النشطة تراجع إلى 401 حالة. هذا وأعلنت وزارة الصحة في ذات السياق عن وصول عدد الأفراد الذين استفادوا من الجرعة الأولى من اللقاح على المستوى الوطني إلى 24. 806. 407 شخصا، في حين وصل مجموع الذين تلقوا الجرعة الثانية إلى 23.
وزارة العمل والشؤون الاجتماعية تويتر
ولفت الردايدة إلى دور الطاقة النظيفة في مواجهة ظاهرة التغير المناخي مؤكدا أن الأردن حباه الله بطاقتي الرياح والشمس وأن المملكة من الدول التي تقع ضمن الحزام الشمسي التي تتميز بمخزون وفير من الطاقة الشمسية. وبخصوص التعاون الدولي للتصدي للتغير المناخي أوضح الراديدة أن وزارة البيئه تحرص على العمل مع المنظمات الدولية التي تعنى بملفات البيئة والتغير المناخي والمشاركة النوعية في الاجتماعات والمفاوضات الدولية. وحول وفاء الدول الصناعية الكبرى بوعودها تجاه دعم وتمويل خطط مواجهة التغير المناخي بين الردايدة أن التمويل الخارجي يواجه عدة عراقيل اولها بطء الحصول عليه إلا أن وزارة البيئة تحث الجهات الدولية باستمرار على تحمل مسؤوليتها إزاء دول حوض البحر الأبيض المتوسط والتي تعد أكثر تأثرا بالتغير المناخي لا سيما الأردن الذي يعد من اقل الدول التي تسببت بظاهرة التغير المناخي نظرا لقلة النشاطات الصناعية التي ينفذها وتسهم في تفاقم الظاهرة. وزارة العمل تويتر. ولفت الردايدة إلى أن المفاوضات الأردنية تمكنت أن تحصل على تمويل من خلال صندوق المناخ العالمي ومنظمة الفاو بلغ 26 مليون دولار يركز التمويل على رفع استخدام كفاءة المياه في الزراعة والحصاد المائي.
الحج 2022
الأوراق المطلوبة في التقديم للحج
يجب احضار بطاقة الرقم القومي ، أو جواز السفر ويكون ساري المفعول. إحضار عدد 8 صور شخصية وتكون حديثة بخلفية بيضاء، مقاس 4*6. مستند يثبت موافقة مكان العمل على الحج وهذا للعاملين بالدولة، وشهادة تثبت موقف التجنيد. إحضار شهادة تؤكد أخذ الجرعة المعتمدة من قبل السعودية. موقع التقديم 2022
تقوم وزارة الداخلية المصرية على توحيد جهة تقديم البيانات للمتقدمين، فعلي الراغبين في التقديم أن يقوم بتوحيد جهة الحج سواء قرعة أو سياحية، أو تضامن، وأيضًا لا يجب أن تقوم بالتقديم أكثر من مرة، ولم يتم قبول أي طلبات حج بعد موعد التقديم الذي قامت وزارة الداخلية بتحديده. محافظ المنوفية يفاجئ منفذ بيع لحوم وزارة الزراعة ويعنف القائمين على العمل لعدم إلتزامهم بالأسعار المقررة | أنباء اليوم المصرية. موعد التقديم للحج
من الجدير بالذكر أن موعد التقديم للحج سواء الكتروني أو ورقي قد بدأ من يوم الأحد السابق الموافق 24 أبريل 2022 ويستمر حتى يوم الجمعة 6 مايو 2022. موعد بداية موسم الحج
موعد فتح التقديم للحج من قبل الجمعيات الأهلية
صرحت وزيرة التضامن الاجتماعي الدكتورة نيفين القباج، بأنه تم فتح باب التقديم للحج من قبل الجمعيات الأهلية لهذا العام، والذي بدأ من يوم الأحد الموافق 24 أبريل 2022، ويستمر حتى يوم الخميس المقبل الموافق 12 مايو 2022.