التمر الهندي من المشروبات الرمضانية اللي ليها شعبية كبيرة جدًا. لإن في فوائد لعصير التمر الهندي صحية وعجيبة ومعظمنا ما يعرفهاش، بس فيه نقطة، البودرة اللي بتتباع اللي لونها أسود لا علاقة لها بالتمر الهندي، غير إنها مشروب مجهول المصدر والمعنى. لكن التمر الهندي بيتباع عند العطارين في هيئتين: إما على شكل كرات لمعجون التمر الهندي (وده بيتباع مش مغلف فبيكون معرض للأتربة والحشرات، وما انصحش به) والشكل التاني بيكون برضه عجينة مجففة لكن معلبة. والتمر الهندي بيتحضر بسهولة، بتنقعي جزء من العجينة في مياه فاترة وتسيبيه لحد ما يتفكك نهائي. هتلاحظي إن فيه ألياف وبذور. وتقدري تصفيه في المصفاة وتتخلصي من الألياف و البذور دي. وبعد كده حطي المياه المتدوب فيها التمر الهندي في الخلاط مع السكر، وبيكون تقيل فتقدري تخففيه بالمياه لحد ما توصلي للتركيز اللي يعجبك. ودلوقتي تعالي نتكلم بشكل علمي وأقول لك إيه فوائد التمر الهندي اللي هتخليكي تشربيه طول السنة مش بس في رمضان. فوائد التمر الهندي كمقاوم للإمساك والإسهال:
من زمان جدًا والتمر الهندي بيستخدم في الهند وأفريقيا كواحد من العلاجات المنزلية الآمنة لمقاومة الإمساك والإسهال.
فوائد التمر الهندي للمسالك البولية - مفيد فوائد شرب التمر الهندي على الريق
بطل مسلسل "رأفت الهجان".. كان يبكي خجلاً من الله عندما يصلي وماحدث له قبل وفاته صدم الجميع! لن تصدق كم يبلغ أجر الفنانة فريدة سيف النصر من برنامج رامز موفي ستار.. مبلغ لايمكن توقعه أبداً! لسبب غريب.. رجل يتنكر بزي نسائي و يصلي التراويح مع النساء في الجزائر! فوائد التمر الهندي للرجال
التمر الهندي يُعد واحدًا من أهم المشروبات التي يُقبل عليها الكثير منا، ولكن هل فكرت يومًا في فوائده المتعددة على صحة الجسم؟ قد لا يعلم الكثير من الرجال كم الفوائد المدهشة التي يحتويها. ما هي فوائد التمر الهندي للرجال؟ قد يخطر في بالك أنها تقتصر على الصحة الجنسية فقط، ولكن فوائده الكثيرة تمتد لتصل إلى التأثير على صحة الرجل بشكل عام، والتأثير بالطبع تأثير إيجابي، وتتمثل فائدته في التالي:
1- منع الإصابة بالسرطان
يُصاب الجسم بانتشار ونمو الخلايا السرطانية لأسباب متعددة منها نقص مضادات الأكسدة بالجسم، والتمر الهندي من المغذيات التي تحتوي على قدر كبير جدًّا من مضادات الأكسدة. تؤدي مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين في الجسم دورًا عظيمًا وهو منع نمو الجذور الحرة التي هي بداية للخلايا السرطانية في الجسم، ومن ثم تناول التمر الهندي يُعد وقاية لجسم الرجال من أنواع السرطانات المختلفة.
زيادة نمو البيكروبيوم الأمعاء. تعزيز دفع القولون وبالتالي تقليل وقت العبور. خلصت الدراسة إلى "أنَّ التمر الهندي قد يساهم في تخفيف مشكلة الإمساك وذلك بفعل مكوناته العديدة كالألياف". يستخدم التمر الهندي في الطب البديل، وقد يكون له تأثير على الإمساك ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات. نصائح لإضافة التمر الهندي إلى غذائك
كيف يتم تناول ثمرته؟ يمكن أكل فاكهة التمر الهندي الطازجة بكل أمان وذلك من خلال فتح القرن الخارجي وأكل اللب الداخلي، كما ويمكن استخدام معجونه وذلك من خلال إضافته إلى الوصفات اليومية، ويُنصح بعدم إضافته إلى الوصفات التي تحتاج إلى كمياتٍ كبيرة من الزيت أو السكر، ويمكن إضافته بالطرق الآتية: [٤]
يمكنك إضافته إلى السلطة المنعشة. إضافته إلى الأطباق الهندية. إضافته إلى صلصات الربيان والدجاج والبقر. يمكن إضافة التمر الهندي إلى الوصفات اليومية بسهولةٍ، وكما يمكن تناول لب فاكهة التمر الهندي. الآثار الجانبية للتمر الهندي
هل من الممكن أن يتسبب استخدام التمر الهندي بتسمم الرصاص؟ يعد استخدام التمر الهندي في المطبخ آمنًا على الأغلب، وعلى الرغم من هذا توجد عليه بعض المآخذ عند استخدامه في العلاجات المنزلية أو الأدوية، [٢] ومن أبرز الآثار الجانبية التي قد يتسبب بها التمر الهندي الآتي:
يتسبب في بعض أعراض التحسس كالآتي: [٥] تقلصات المعدة.
وأوصت الدراسة كذلك بضرورة إدخال سياسات التكيف ضمن الاستراتيجيات الاقتصادية الوطنية، ولا سيما في الأطر الاقتصادية الكلية – التي ينبغي أن تعكس المخاطر المناخية بالكامل. وأوضح صندوق النقد الدولي أن الاستثمار في البنية التحتية للمياه يُعزز القدرة على تحمل الجفاف، ما يقلل خسائر إجمالي الناتج المحلي بما يقرب من 60%، لذا تُشير التقديرات إلى أن احتياجات الاستثمار في البنية التحتية العامة قد تصل إلى 3. 3% من إجمالي الناتج المحلي سنويا في كل بلد من بلدان المنطقة على مدار العشر سنوات القادمة، أي أكثر من ضعف متوسط الأسواق الصاعدة. وأوضحت جورجييفا أنه بوجه عام لا يملك كثير من بلدان الشرق الأوسط وآسيا الوسطى سوى حيز مالي محدود، وخاصة في أعقاب الجائحة، لذا فقد أوصت بضرورة القيام بمزيج من الإصلاحات المحلية على مستوى السياسات والحصول على قدر أكبر من الدعم الدولي. "الصندوق العقاري": تحديث البيانات شرط أساسي للاستفادة من البرامج الجديدة. فعلى المستوى المحلي، يمكن أن تبدأ البلدان بتعبئة الإيرادات ورفع مستوى الكفاءة وإعادة ترتيب أولويات الإنفاق العام حيثما أمكن، وذلك، على سبيل المثال، من خلال الاستعاضة عن الدعم المعمم على الوقود بتدابير موجهة لمساعدة فئات السكان الأشد ضعفا. وعلى المستوى الدولي، ستكون البداية جيدة إذا استطاعت الاقتصادات المتقدمة أن تحقق (أو تتجاوز) هدف توفير 100 مليار دولار سنويا لتمويل العمل المناخي في البلدان النامية.
&Quot;الصندوق العقاري&Quot;: تحديث البيانات شرط أساسي للاستفادة من البرامج الجديدة
نصحبكم في جولة للتعرف على أبرز الخطوات التي تُساعدكم في تحديث البيانات الخاصة بكم على صندوق التنمية العقاري من خلال السطور التالية:
ادخل على الموقع الإلكتروني الخاص بصندوق التنمية العقاري من خلال الضغط على هذا الرابط ، كما يُمكنك الدخول من خلال بوابة النفاذ الوطني الموحد بالضغط على الرابط التالي. قم بالضغط على الأيقونة التي توجد في أعلى الصفحة والتي تحمل اسم الخدمات الإلكترونية. اختر أيقونة خدمات المواطنين، وهي التي تقع في الخيار الثاني. ستظهر لك العديد من الخدمات، عليك الآن بالبحث عن الأيقونة التي تحمل اسم" تحديث البيانات الشخصية". تحديث بيانات الصندوق العقاري برقم الهويه. عليك الآن بتسجيل اسم المستخدم وكلمة المرور الخاص بك. اضغط على كلمة تسجيل الدخول، وفي حال ما إذا كنت غير مُسجل في الخدمة قم بالضغط عل إنشاء حساب جديد. ومن ثم البدء في ملأ البيانات التالية؛ رقم السجل المدني، تاريخ الميلاد، ورمز التحقق. عليك الآن البدء في تحديث البيانات الخاصة باسم المقترض، الحالة الاجتماعية، فضلاً عن بيانات التواصل، وبيانات العمل، بيانات الدخل، بيانات التملك العقاري، بيانات التمويل المدعوم، الإقرار والموافقة. اضغط على كلمة أتعهد وأقر بما سبق، ومن ثم اضغط على حفظ.
ونوهت إلى أن أزمة المناخ أصبحت تُحدث بالفعل اضطرابات حادة في حياة الأشخاص وسبل معيشتهم، ولها بالتأكيد تأثير قوي في هذه المنطقة على وجه الخصوص، فعلى مدار العقدين الماضيين، ظلت الكوارث المرتبطة بالمناخ هنا تزداد تواترا بسرعة أكبر مما تشهده أي منطقة أخرى في العالم. وأشارت جورجييفا إلى أن كلا من شمال إفريقيا والصومال وإيران أصبحت تواجه موجات جفاف، فيما تشهد منطقة القرن الإفريقي انتشارا للأوبئة والجراد، وتشهد أيضًا منطقة القوقاز وآسيا الوسطى فيضانات جارفة، منوهة بأن الكوارث الطبيعية أصبحت تتزايد بسرعة فائقة. وأوضحت أن الدراسة كشفت أن الكوارث المناخية في منطقة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى تُسفر في أي سنة عادية خلال هذا القرن عن إصابة وتشريد 7 ملايين نسمة وتتسبب في أكثر من 2600 حالة وفاة وفي أضرار مادية تبلغ قيمتها ملياري دولار. وتتسبب الظواهر الجوية المتطرفة عن خفض نصيب الفرد من النمو الاقتصادي السنوي بنسبة تتراوح بين 1% و2%، فيما تتسبب في خسائر حادة في منطقة القوقاز وآسيا الوسطى وحدها تصل إلى 5. 5% من مستوى إجمالي الناتج المحلي. ونوهت جورجييفا إلى أن التحديات المناخية في العصر الراهن تتسبب بالفعل في خسائر فادحة، مؤكدة أنه مع احتساب التخفيضات العالمية الكبيرة للانبعاثات، فقد يتجاوز متوسط درجات الحرارة في فترة الصيف 30 درجة مئوية في نصف بلدان المنطقة بحلول عام 2050.