يساهم الزعتر عند خلطه مع البصل في علاج مشكلة الكرش وتجمع الدهون في الأرداف والجناب، وطريقة استخدامه تكون بخلط ملعقتين من مسحوق الزعتر الناشف مع شرائح البصل ونقعهم معاً في الماء لمدة ساعة ثم غليهم على نار هادئة لمدة 10دقائق، لأفضل نتيجة ممكن الحصل عليها تكون بتناول كوب من خلطة الزعتر والبصل قبل الإفطار. محاذير استعمال الزعتر:
تحدثنا من قبل عن افضل مشروب حارق للدهون قبل النوم والان يجب الحرص على الإلتزام بهذه النقاط في استخدام الزعتر لـ التخسيس حتى لا تتعرضوا إلى أضرار صحية أو مشاكل.. وتشمل هذه النقاط:
تناول الزعتر بجرعات معقولة وعدم الإفراط في استخدامه بغرض فقد كمية أكبر من الوزن لتجنب حدوث آثار جانبية على الصحة من فرط الكمية. يُحذر استخدام الزعتر لدى الأشخاص المصابين بالحساسية ومرضى ضغط الدم المنخفض. ما فوائد الزعتر للتخسيس | الشرقية توداي. أما بالنسبة لحالات مرضى السكري يمكن الإكتفاء بتخفيف ماء الزعتر بالماء فقط. كما يجب على مرضى قرحة المعدة أو الأمعاء استخدام ماء الزعتر لإنه قد يسبب آثار مضاعفة للمرض. بحالات شراء ماء الزعتر الجاهز فيجب أن تحكم إغلاق الزجاجة جيداً بعد الاستخدام حتى لا تفسد. يمكنك طلب شراء عسل الزعتر عبر متجر الصحة والغذاء
قدمنا لكم أهم فوائد الزعتر للتخسيس وفقد الكيلوجرامات الزائدة للحصول على الوزن المثالي، كما يسعدنا تلقي أسئلتكم عن الرشاقة في قسم الاستشارات الطبية بالموقع.
ما فوائد الزعتر للتخسيس | الشرقية توداي
كما ينصح بتجنب تناول زيت الزعتر ممن يعانون من حساسية تجاه الأوريجانو. يعد الزعتر آمناً للاطفال ، لكن لا يوجد دراسات كافية حول أمنية استخدام زيت الزعتر للأطفال سواء استخدامه عن طريق الفم أو وضعه على البشرة، لذا يجب استشارة طبيب الأطفال قبل استخدامه. يجب التنويه على أهمية تخفيف زيت الزعتر بأحد الزيوت النباتية قبل استخدامه بسبب قوة تركيزه ، كما يجب استخدامه بحذر عند التعرض للشمس ، إذ تعتبر الزيوت العطرية من الزيوت التي تزيد من حساسية الجلد للشمس، إذ قد تتسبب بحروق للبشرة. للمزيد: الشمندر لتخفيف الوزن
ما هي انواع الزيوت العطرية الاخرى المستخدمة في التخسيس؟
تلعب الزيوت العطرية بشكل عام دور كبير في التنحيف وفقدان الوزن لدورها في تثبيط الشهية، وزيادة الشعور بالشبع، والتخلص من الغازات، والتخلص من السيلوليت. من أهم الزيوت العطرية المستخدمة للتخسيس ما يلي:
زيت النعناع للتخسيس. زيت الليمون للتخسيس. زيت القرفة للتخسيس. زيت اللافندر للتخسيس. زيت الليمون الهندي. زيت الزنجبيل للتخسيس. زيت الفلفل الأسود للتنحيف. زيت الأوكالبتوس. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
إقرأ أيضا طرق التخسيس بالأعشاب بدون رجيم
شاي الزعتر للتخسيس
يعرف مشروب الزعتر باسم شاي الزعتر صاحب الفاعلية العالية للتخسيس، حيث يعمل على تثبيط الشهية، وتوفير المواد الغذائية لجسم الانسان، ومع ذلك يستمر تعزيز الطاقة. الأمر الذي يساعد في تقليل كميات الطعام خلال اليوم، كما يساعد على تحسين عملية الأيض، مما يساهم في حرق المزيد من الدهون وفقدان الوزن بشكل أكثر فاعلية. زيت الزعتر يخلص الجسم من الماء الزائد
يساعد الزعتر على زيادة ماء التبول، ويساعد على خروج الماء الزائد من الجسم، والسموم والأملاح، مما بساعد في تقليل الوزن، وحرق الدهون، وتحسين عملية الهضم، وخفض ضغط الدم، لذلك ينصح بتاوله لمرضى الفشل الكلوى المزمن، الذين يعانون من تراكم المياه بالجسم. ماء الزعتر للتخسيس
المكونات
معلقتان من الزعتر الجاف
كوبين من الماء
ليمون مقطع شرائح أو نصف كوب كيوي حسب الرغبة
طريقة التحضير
نضع كمية من الماء على الزعتر على النار حتى يصل للغليان، ثن يترك ليبرد. نقوم بتصفية الخليظ، وإضافة شرائح الليمون أو الكيوي حسب الرغبة، ثم نضعه في الخلاط ونقوم بمزجه حتى يتجانس. نضع الخليط في الثلاجة، وشرب من الخليط يوميا بدل وجبة العشاء، دون أكل أي شيء بعده.
ونستعرض هنا قصة نجاح من جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا: كمالا إبراهيم، Kamala Ibrahim فنانة سودانية الأصل درست في كلية الفنون الجميلة في جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا وأكملت دراستها العليا في الكلية الملكية للفنون في لندن، وهي مؤسِّسة مجموعة فنية اسمها "Crystalists" قامت من خلالها بتحدي الممارسات التقليدية الشائعة في المشهد الفني السوداني، وتحدي النظرات المجتمعية الذكورية كذلك في المنطقة. وهي بهذا أول رسّامة معاصرة في تاريخ السودان وواحدة من أبرز روَّاد الحداثة بها. ممَّا لا شك به أنَّ جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا تُعَد واحدة من الجامعات السودانية المتميزة، نظرًا لسعيها المستمر في التطوير ونشر المعرفة وخدمة المجتمع. تعرَّف على المزيد من جامعات السودان وغيرها من أفضل الجامعات العربية والأوروبية المعتمدة على منصة فرصة؛ فقط أنشئ حسابك الآن!
موقع بحوث جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا - ترويسة نيوز
المجمع الجنوبي للكليات الهندسية. مجمع الموسيقى والدراما الذي يضم كلية الموسيقى والدراما والاستديوهات والمسارح والمراكز ذات الصلة. مجمع الطب البيطري والإنتاج الحيواني الذي يحتوي على حديقة الحيوانات والكليات المرتبطة بالمجال. مجمع الأشعة الذي يضم عيادات الموجات الصوتية والأشعة للطلبة والموظفين والمواطنين. مجمع شمبات الذي يضم كلية الدراسات الزراعية ومراكز الأبحاث ومعمل فحص التربة. المجمع الشمالي التابع لكلية الهندسة. مجمع ود المقبول الذي كذلك يتبع للكليات الهندسية وتوجد به محطة أرصاد جوية. مجمع الغابات الذي يضم كلية علوم الغابات والمراعي. راديو جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا. هل تبحث عن منحة دراسية؟ يجمع لكم موقع فرصة المنح الدراسية في مختلف الدرجات الجامعية؛ البكالوريوس، والماجستير، والدكتوراه في مكان واحد. تصفح الآن موقع فرصة وقدم على المنحة الدراسية المناسبة لك! تصفح الآن تقبل جامعة SUST الطلبة في الجامعة بناءً على ما يلي من الشروط والمعايير التالية: تكون عملية التقديم إلى جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا إلكترونية من خلال بوابة القبول التي تُديرها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في السودان.
جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا - تخصصات
وما يجدر ذكره هنا أنَّ كلية الدراسات العليا في جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا قد تأسست عام 1990، وما زالت حتى هذه اللحظة واحدة من أهم كليات جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا كونها تضم أفضل نخبة من طلبة الدراسات العليا سواءً من داخل السودان أو خارجه. ومن هذا المنطلق، تضم كلية الدراسات العليا في جامعة SUST حوالي 11, 000 طالب وطالبة في أكثر من 150 برنامجًا أكاديميًا يخضع للتحديث بشكل منتظم وهذا لمواكبة التطورات والبرامج العلمية. تُعتبر الدراسة في جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا مجانية للطلبة السودانيين من ذوي الإعاقة. وأعدَّت منصة فرصة قائمة يُمكنك من خلالها التعرف على تكاليف الدراسة في جامعة SUST: رسوم البكالوريوس للفصل الدراسي الواحد (الطلبة السودانيين): 115 دولارًا أمريكيًا/ (الطلبة الدوليين): 3, 000 دولار أمريكي. رسوم الدراسات العليا للفصل الدراسي الواحد (الطلبة السودانيين): 2, 000 دولار أمريكي/ (الطلبة الدوليين): 7, 500 دولار أمريكي. رسوم الدكتوراه (الطلبة السودانيين): --/ (الطلبة الدوليين): 950 دولارًا أمريكيًا. رسوم الدكتوراه تخصص علم الحاسوب: (الطلبة السودانيين): --/ (الطلبة الدوليين): 15, 500 دولار أمريكي.
وظائف جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا | أعضاء هيئة التدريس ومساعدي التدريس ومبرمجين
جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا على كورا. جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا فى المشاريع الشقيقه
ضبط استنادى
ISNI: 0000 0000 8887 0449
LCCN: no2003100255
VIAF: 129351529
وورلدكات: lccn-no2003100255
جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا | جسور
Sudan University of Science and Technology Digital Repository is an open access online service for the collection, preservation, and distribution of digital material. The service is aimed at allowing scholarly communication and digital preservation of the university's legacy and intellectual output..
قواعد بيانات Research4Life
أطلقت Research4Life بوابة مستخدم جديدة للوصول إلى المحتوى الخاص بنا بميزات ووظائف محسنة. تمتلك Research4Life الآن بوابة موحدة تحتوي على مجموعات لجميع البرامج الخمسة: Hinari و AGORA و OARE و ARDI و GOALI. بالإضافة إلى ذلك ، لدى AGORA و ARDI بوابات منفصلة فقط لمجموعاتهم الخاصة.
الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. جامعات السودان:
الجامعات الحكومية [ تعديل]
هي منشآت التعليم العالي اللى لا تهدف للربح وتحصل على تمويلها من الموازنة العامة للدولة، وهدفها الوحيد والرئيسي خدمة العملية التعليمية. [1] [2] [3] [4]
الاسم
التأسيس
مناطق الخدمة المحلية
موقع إنترنت
ملاحظات
وزارة التعليم العالي
جامعة الخرطوم
في الخرطوم سنة 1902 (من 120 سنة)
تأسست 1902 تحت اسم كلية جوردون التذكاريه من قبل اللورد كتشنر أثناء فترة الاستعمار البريطاني في السودان. [5]
تمت ترقية الكلية في عام 1951 لتصبح كلية الخرطوم الجامعية. [5]
بعد استقلال السودان أقر البرلمان مشروع قانون منح الكلية الوضع الجامعي الكامل في 24 يوليو 1956. [5]
ملف:Umdorman جامعة ام درمان الاسلاميه
في أم درمان سنة 1912 (من 110 سنوات)
بدأت معهد علمي في سنة 1912 وتطورت حتى أضحت جامعة في العام 1965. تضم الجامعة الآن 20 كلية وخمس معاهد علاوة على فروع داخل وخارج السودان. [6]
ملف:Bakhtalruda جامعة بخت الرضا
في ولاية النيل الأبيض سنة 1997 (من 25 سنة)
ملف:Logo جامعة النيلين
في الخرطوم سنة 1956 (من 66 سنة)
امر الرئيس الراحل جمال عبد الناصر بتأسيسها في الخرطوم عام 1956 لتكون فرعاً لجامعة القاهرة.