في أخبار رياضية
19 فبراير، 2022
18 زيارة
قامت جماهير الهلال السودانى، الشكر الخاص إلى طبيب الأهلي، لمحاولته إنقاذ مهاجم الفريق وعلاجه اثناء مباراة الفريقين فى دورى أبطال أفريقيا التى انتهت بالتعادل السلبي داخل الخرطوم. ويعتبر الحدث الأهم هو اقتحام الدكتور أحمد أبو عبلة طبيب فريق الأهلى أرض الملعب في الدقيقة 17 من عمر الشوط الأول لعلاج لاعب الهلال السودانى وإنقاذه. ونشرت صفحة جماهير الهلال السودانى عبر حسابها على فيس بوك:"في لقطة جميلة زادت من روعة اللقاء ،طبيب الاهلي المصري وهو يدخل الى أرضية الملعب مسرعاً لمعالجة مهاجمنا ياسر مزمل بعد سقوطه على أرضية الملعب". وتابعت ، صفحة الهلال وكل المشجعين يتقدمون بالشكر لهذا الطبيب على هذا العمل الذي يعتبر في المقام الاول بانه انساني قبل ان يكون رياضي. نتيجة مباراة الهلال السوداني و الأهلي في بطولة دوري أبطال أفريقيا. وتعادل فريق الأهلي مع نظيره الهلال السوداني سلبياً خلال المباراة التي جمعتهما عصر الجمعة، على ملعب الجوهرة الزرقاء بأم درمان ضمن منافسات الجولة الثانية للمجموعة الأولى لدور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا. وكان الهلال قد خسر في الجولة الأولى من صن دون بهدفٍ وحيد، فيما لم يخض الأهلي أي لقاء حتى الآن بسبب تأجيل مواجهته أمام المريخ السوداني لمشاركة الفريق المصري في كأس العالم للأندية 2021.
- نتيجة مباراة الهلال السوداني و الأهلي في بطولة دوري أبطال أفريقيا
- تصنيف:لاعبو نادي الهلال (السودان) - ويكيبيديا
- هل المشي يساعد على الولاده الطبيعيه
- هل المشي يساعد على الولاده وزاره الصحه
- هل المشي يساعد على الولاده للعزباء
- هل المشي يساعد على الولاده والوفاه
نتيجة مباراة الهلال السوداني و الأهلي في بطولة دوري أبطال أفريقيا
وكانت هناك احدى صفحات الفيس بوك قامت بإنشاء صفحة تحت اسم اخبار نادي الهلال السوداني, ووضع في احدى المنشورات تردد قناة الهلال السوداني وكان هناك تفاعل جيد للمنشور. وفي السودان هناك إهتمام من قبل الرياضيين ومحبي الرياضة في متابعة قناة الهلال الفضائية وهي قناة الهلال السوداني الرياضية الجديد على النايل سات. تصنيف:لاعبو نادي الهلال (السودان) - ويكيبيديا. نادي الهلال السوداني ويكيبيديا
ﻧﺎﺩﻱ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻧﻲ ﻫﻮ ﻧﺎﺩﻱ ﺭﻳﺎﺿﻲ ﺳﻮﺩﺍﻧﻲ ﻓﻲ ﺃﻡ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﺄﺳﺲ ﻓﻲ ﻋﺎﻡ 13 ﻓﺒﺮﺍﻳﺮ 1930ﻡ ﻭﺗﻤﺎﺭﺱ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻭﺍﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ، ﻛﻜﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ، ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ، ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻴﺪ، ﺑﺠﺎﻧﺐ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﺴﻠﺔ، ﺍﻟﻤﻼﻛﻤﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻨﺲ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻪ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ. [1] ويكي نادي الهلال السوداني تاريخ تحديث الرابط 2 ابريل 2021
ورغم قدم تأسيس النادي إلا ان الدعم له وعدم الإهتمام به كان سبب في عدم شهرته بشكل كبير في قارة افريقيا والوطن العربي والضعب من قبل إدارة النادي في إشهار النادي.
تصنيف:لاعبو نادي الهلال (السودان) - ويكيبيديا
كتب:
رمضان حسن
السبت 26 مارس 2022
02:41 م
يعتزم فريق الأهلي، استئناف تدريباته الجماعية يوم غد الأحد؛ حيث سيخضع لمسحة طبية جديدة. وسيخضع لاعبو الأهلي أيضًا لقياسات بدنية و أوزان للاعبين بسبب فترة الراحة التي حصل عليها الفريق عقب مباراة المريخ السوداني، كما سيتسلم موسيماني تقريرًا عن حالة اللاعبين المصابين مثل محمود متولي وصلاح محسن بعدما أديا تدريبات في النادي داخل الجيم خلال فترة الراحة. ويدرس الجهاز الفني للأهلي خوض مباراة ودية مع أحد أندية القسم الثاني او الثالث لتجهيز اللاعبين. ويستعد الأهلي لمواجهة نظيره الهلال السوداني ضمن منافسات الجولة السادسة من دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا.
صفحة نادي الهلال السوداني - كورابيا سكورز}
هل المشي يسرع الولادة ؟ مع تقدم عمر الحمل واقتراب موعد الولادة، تبحث الحامل عن طرق طبيعية، بما في ذلك التمارين الرياضية الآمنة، لتحفيز الولادة. ويعود السبب في ذلك إلى الثقل الذي تشعر به جراء ازدياد حجم الجنين. يعتبر الحمل من أكثر الفترات الصعبة في حياة المرأة، سواء على الصعيد النفسي أو الجسدي، إذ تسعى الحامل إلى الالتزام بنمط حياة صحي بهدف الحفاظ على صحتها وصحة جنينها وتتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية التي كانت تمارسها في فترة ما قبل الحمل. لكن، هل المشي يسرع الولادة ؟ نجيبكِ في الأسطر التالية على ذلك، ونكشف لكِ عن تمارين أخرى من شأنها تحفيز الولادة الطبيعية. هل المشي يسرع الولادة ؟
يعتبر المشي من أكثر التمارين أماناً خلال فترة الحمل وحتى في الشهر التاسع، ولكن بالطبع إن كانت حالتكِ تسمح بذلك، وهو الأمر الذي يحدده الطبيب المختص. جميع من جربو الحمل يدخلون .... المشي والولاده ! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. كما أن المشي يلعب دوراً مهماً في تحفيز وتسريع الولادة الطبيعية. ويعود السبب في ذلك إلى أن المشي الدوري والمنتظم يساعد على دفع الجنين إلى اتخاذ وضعية أفضل استعداداً للولادة، الأمر الذي يزيد من احتمال بدء المخاض بشكل تلقائي. فوائد المشي أثناء الحمل
يسهل عملية الولادة وتحديداً خلال الشهر التاسع.
هل المشي يساعد على الولاده الطبيعيه
يوصي العديد من الأطباء بضرورة المشي في أواخر الحمل حتى تبدأين في التركيز على الاستعداد للمخاض. المشي، على جهاز المشي أو حول الحي الخاص بكى، هو توصية شعبية يمكنك البدء بها. للنساء ذوات الحمل الطبيعي اللاتي ليس لديهن تاريخ من المخاض المُبكّر، يمكن أن يساعد قضاء الوقت على جهاز المشي في إعداد جسمك للولادة، لكنه لن يبدأ عملية المخاض حتى يصبح جسمك جاهزًا. لا تحاولى أبدًا أي طريقة لتحريض المخاض في المنزل قبل طلب نصيحة الطبيب – واستشيرى طبيبك إذا كنت تعانين من الانقباضات قبل 37 أسبوعًا. الدلالة
يمكن للمشي أن يساعد في تحريك المخاض لدى النساء اللائي يعانين من تقلصات، ولكن ليس بعد في المخاض، وفقًا للممرضة المسجلة ليزا رودريغيز والدكتورة مارجوري غرينفيلد، من موقع الدكتور سبوك. تساعد حركة المشي جنبًا إلى جنب في وضع طفلك في وضع جيد للولادة. ويمكن أن يؤدي ضغط رأس الطفل على عنق الرحم إلى إنتاج الجسم للأوكسيتوسين، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن بدء المخاض. هل المشي يساعد على الولاده للعزباء. عند النساء اللاتى يعانين من عنق الرحم، يمكن أن يسبب الضغط توسعًا. وفي النساء دون أي علامات على المخاض، يمكن للمشي أن يهيج الرحم ويسبب بعض الانقباضات، لكن هذه الأعراض عادةً ما تزول بمجرد التوقف عن الحركة.
هل المشي يساعد على الولاده وزاره الصحه
قد تشعرين بالقلق، لكن من الطبيعي أن تصلي إلى موعد الولادة و لكن المخاض لم يأت بعد؛ في مثل هذه الحالات ، قد يحاول الأطباء تحفيز المخاض بشكل طبيعي أو تحفيز الانقباضات للمساعدة في الولادة. إحدى تقنيات الحث الطبيعي هي تحفيز الحلمة من خلال تدليكها. اقرئي أيضا: أوضاع تخفف من آلام الولادة الطبيعية
هل يمكن أن يؤدي تحفيز الحلمة إلى المخاض؟
قد يساعد تحفيز الحلمة في تحفيز المخاض بشرط عدم حدوث مضاعفات أثناء الحمل. بالفيديو: 6 تمارين تساعد جنينك على اتخاذ وضع الولادة الطبيعي | سوبر ماما. يلعب الأوكسيتوسين دورًا مهمًا في بدء المخاض عن طريق تحفيز تقلصات الرحم. يؤدي تحفيز الحلمتين إلى إفراز هذا الهرمون وتعزيز الانقباضات لمساعدة الطفل على الحركة عبر قناة الولادة.
كيفية إجراء عملية تحفيز الحلمة؟
لاحظي أن تحفيز الحلمة آمن فقط في حالات الحمل العادية ، كاملة المدة وذات الخطورة المنخفضة. أيضًا ، يجب إجراؤها فقط إذا رأى طبيبك أنها آمنة بالنسبة لك:
اختاري الطريقة المناسبة: يمكنك تحفيز الحلمتين يدويًا بأصابعك أو استخدام مضخة الثدي. تدليك الهالة: امسك الحلمتين ، مع التركيز أكثر على الهالة (المنطقة الداكنة حول الحلمة) ، بين الإبهام والسبابة وتدليك المنطقة برفق. تتكون الحلمات من نهايات عصبية تحفز إفراز الهرمون.
هل المشي يساعد على الولاده للعزباء
اقرئي أيضاً: هل الصبغة للحامل آمنة؟
اقرئي أيضاً: متى تنزل البويضة بعد نزول الافرازات الشفافة ؟
هل المشي يساعد على الولاده والوفاه
أما إذا كنتِ تقضين أوقاتًا طويلة جالسة في العمل أو في أثناء القيادة، فيفضل وضع وسادة تحتك لترفع مؤخرتك قليلًا، يمكنك أيضًا أن تجلسي في وضع "التربيع"، لأن هذا الوضع يساعد على تمديد الأرجل وتوسيع عضلات الحوض، اللطيف في هذا التمرين أنه يمكنك القيام به في أي وقت دون أن يلحظ أحد أنك تؤدين تمارين خاصة للولادة. تمرين السجود: وضع السجود من أفضل الوضعيات التي تساعد على أن يصل رأس الجنين إلى منطقة الحوض بشكل مناسب للولادة الطبيعية ، ارتكزي بكلتا يديك وركبتيك على الأرض مع التحرك بجذعك للأمام والخلف لمدة 10 دقائق مرتين يوميًا. الوضع المقلوب: يمكنك تنفيذ هذا التمرين على الكنبة أو السرير، ارتكزي بركبتيك على حافة السرير، وتمددي للأمام لتستندي بيديكِ على الأرض ويكون رأسك في وضع حر، كرري التمرين من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا، على ألا تزيد مدة التمرين في المرة على 30 ثانية، وإذا شعرتِ بأي تعب أو تقلصات أو حركة زائدة للجنين، فعليكِ التوقف فورًا، وعمومًا لا تعتمدي هذا التمرين إلا بعد استشارة الطبيب المتابع لحالتك. هل المشي يساعد على الولاده الطبيعيه. تمرين الفخذين: اجلسي في وضع "التربيع" مع مراعاة أن تكون أصابع قدميكِ ملاصقة لبعضها، وأن يكون ظهرك مفرودًا، وابدئي الميل بجذعك إلى اليمين واليسار والأمام والخلف في اتجاه دوران عقارب الساعة، كرري التمرين 4 مرات.
فوائد المشي في أواخر الحمل
يوصي الكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد بالمشي السريع كشكل آمن من التمرينات طوال فترة الحمل. حيث يوفر تمرينًا آمنًا لكامل الجسم وسهل على المفاصل والعضلات. كذلك يمكن أن يساعدك المشي داخل المنزل على جهاز المشي في تجنب الحرارة العالية في الأيام الحارة المشمسة. كما أنّ سطح جهاز المشى ألطف من الخرسانة أو الأسفلت، والتي يمكن أن تزيد من الضغط على الركبتين والكاحلين. هل المشي يساعد على الولاده وزاره الصحه. الوقاية / الحل
يجب على النساء المصابات بعوامل خطر المخاض قبل الأوان، بما في ذلك من لديهم سجل من الولادة قبل الأوان أو نمط الانقباضات، استشارة أطبائهن قبل المشي لمسافات طويلة أو أطوال الوقت أثناء أواخر الحمل. حتى النساء ذوات الحمل العادي يجب عليهن الانتباه إلى إشارات الجسم لتجنب المبالغة في ذلك. توقفي عن ممارسة الرياضة واتصلي بطبيبك إذا كنت تعانين من الدوار، أو ضيق التنفس، أو النزيف المهبلي، أو تسريب السوائل من المهبل أو خفقان القلب. اراء الخبراء
حتى إذا كان السير على جهاز الجري لا يعمل على تحريك المخاض، فإن Greenfield و Rodriguez يوصيان به كطريقة جيدة لممارسة بعض التمارين الرياضية في أواخر الحمل. وعلى الرغم من أنكِ متحمسة لوصول مولودك الجديد، إلا أن Greenfield و Rodriguez ينصحان بعدم القيام بأي شيء لتسريع المخاض قبل 40 أسبوعًا.
لكن لاتعرفون (قصتي) تعرفون ماذا فعلت ولكن: لا تعرفون (الظروف)التى مررت بها
[لذلك توقفو بالحكم عني].. هل المشي يساعد على اتساع عنق الرحم. >وانشغلو بأنفسكم< سياستي بسيطه جدا.. كن معي جميلا.. اكون معك أجمل يخاطبني السفيه بكل قبح فاكره ان اكون له مجيبا يزيد سفاهه فازيد حلما كعود انا ماارجع لبعض المواضيع الي ارد فيها الي تحتاجني ترسلي على الخاص وانا تحت امركم
04-14-2013, 08:24 AM
المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: أميره مووول اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2011 العضوية: 21996 المشاركات: 204 [ +] بمعدل: 0.