Last updated مايو 26, 2020 الملفوف Cabbage ويسمى أيضًا الكرنب ـ وهو من الخضراوات الورقية الغنية بالمغذيات الصحية ، يحتوي 100 جرام من الملفوف الأبيض على حوالي 25 سعرة حرارية ، و 2. 5 من الألياف ، و1. 28 من البروتينات ، و0. 10 من الدهون ، و 3. 20 من السكر. هذه الخضار اللذيذة غنية بفيتامين ك وفيتامين ج وحمض الفوليك. خطوات وأسرار بهارات محشي الكرنب المصري – تريند الساعة. كما يحتوي الملفوف أيضًا على كميات وفيرة من الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. فوائد الملفوف الصحية متعددة على سبيل المثال يحتوي الملفوف على حمض الفوليك الذي يعمل على تعزيز بعض الأنزيمات. والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم. الملفوف معروف عنه أيضًا أنه مذيب للدهون ويساعد على إنقاص الوزن نظراً لأنه منخفض السعرات الحرارية والدهون. بالإضافة إلى أن هذا الخضار مفيد لصحة الجلد ويحسن عمل المعدة والأمعاء طريقة عمل محشي الملفوف وصفتنا اليوم هى ملفوف محشي بالرز واللحم سهلة ولذيذة ، ولكنها تحتاج إلى بعض الجهد والصبر عند إعدادها ، ومع ذلك ، هى وجبة لذيذة تستحق ذلك. إذا كنت تواجهين صعوبة في عمل محشي الملفوف وتبحيثن عن طريقة سهلة لتحضير محشي الملفوف لذيذ ، فأنت في المكان الصحيح. مكونات محشي الملفوف من الأرز واللحم المفروم والتوابل وزيت الزيتون ، وإليكي طريقة عمل محشي الملفوف لذيذ ، وصفة ملفوف محشي بالرز واللحم خطوة بخطوة.
خطوات وأسرار بهارات محشي الكرنب المصري – تريند الساعة
ذات صلة طريقة طبخ الملفوف السوري طريقة ملفوف محشي
محشي الملفوف
مدّة الطهي
45 دقيقة
الكميّة
6 أشخاص
طريقة الطهي
سلق
المكوّنات
رأس متوسط الحجم من الملفوف. كوب ونصف من الماء. كوب من كلٍّ من: الأرز المصري، والبقدونس المفروم. نصف كوب من كلٍّ من: زيت الزيتون، وعصير الليمون. ربع كوب من الشبت المفروم. حبة صغيرة من البصل المفروم. ثلاث حبّات مفرومة من البندورة المفرومة. ملعقتان كبيرتان من النعنع الأخضر المفروم. ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والفلفل الأسود. طريقة التحضير
غلي لترين تقريباً من الماء مضاف إليه الكمّون في قدرٍ فوق نارٍ متوسطة الحرارة، وسلق أوراق الملفوف فيه بعدَ فصل أوراقه كلَّ واحدةً على حدة. ترك أوراق الملفوف في الماء لبضع ثوانٍ، ثمَّ وضعها في مصفاة للتخلّص من الماء الزائد. تقطيع أوراق الملفوف بالسكين حتّى تصبحَ كلها نفس الحجم. غسل الأرز ونقعه في الماء الفاتر المملّح لمدّة خمسَ عشرة دقيقةً، ثمَّ يصفّى. وضع الأرز، والبقدونس، والنعنع، والشبت، والبصل، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والفلفل الأسود والملح في وعاء. تقليب المكوّنات جيّداً حتّى تتوزّع النكهات، ثمَّ فرد ورقة من أوراق الملفوف وحشيها بملعقةٍ كبيرةٍ من حشوة الأرز.
يمكن أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة والكمون ورشة نعناع جاف. نضيف أيضًا حفنة من الشبت المفروم. حفنة من البقدونس المفروم. طريقة للتحضير محشي ملفوف باللحم المفروم
نضع قدرًا على النار ونضيف ملعقة كبيرة من الزيت ونضع البصل المفروم ونستمر في التقليب حتى يتحول إلى اللون الأحمر. نضع عصير الطماطم الذي أعددناه سابقًا في نفس القدر ونتركه يغلي. أضيفي البهارات والملح والفلفل الأسود واتركيها تنقع لبضع دقائق
نزيل الخليط من النار. أضف جميع المكونات المذكورة أعلاه إلى القدر واخلطها جيدًا. نحشو الملفوف ونضعه على النار حتى ننتهي ، ثم نقدمه ساخناً وجيداً. وتجدر الإشارة إلى أن الملفوف له فوائد صحية كبيرة ، نقدم لكم بعضاً منها:
يحتوي الملفوف على بعض مضادات الأكسدة والتي بدورها تفيد الجسم من السرطان وتحميه من العدوى. يلعب دورًا في تحسين عملية الهضم لاحتوائه على نسبة من الألياف الغذائية. كما أنه يقوي جهاز المناعة في الجسم. يحتوي الملفوف على فيتامين إي ، وهذا الفيتامين يضمن تزويد الجسم بالحيوية والمرونة. حشو الكرنب هناك من يفضل ني بالمعنى الدقيق للكلمة دون وضع الخليط على النار. نحضر طبق ونضع عليه كوب أرز ونضيف إليه خليط البقدونس المفروم والشبت والكزبرة الخضراء.
أفضل كود خصم نون ٥٠ ٪ ، كود الحسم يحتوي على كل الفئات. من تلكـ الدقيقة ستستطيع شراء احتياجاتكـ من متجر نون للتسوق وتوفير أموالكـ على كل أوردر عند استخدام كود خصم نون ٥٠ ٪. ما معنى كود خصم نون ٥٠ ٪ حبيبي المستخدم لو ترغب في اكواد خصم نون مشاهير فمن الممكن لم نستطع إحضاره لذا تصرفنا واحضرنا لكـ عزيزي الخصومات الفعّالة.. كل ما عليكـ فعله قم باستخدام كود خصم نون 2021 أسفله: كود خصم نون ٥٠ ٪ جمهورية مصر العربية: Price34 أو MAD348 كود خصم نون ٥٠ ٪ السعودية: NDY103 كود خصم نون ٥٠ ٪ الإمارات: NDY103 إذا حدث ولم تشتغل الخصومات قم بمحاولة تجريب تستخدم الخصومات من ذلكـ الجدول. والذي جهزناه في ويبسايت الكوبوناتا لتوفير الجهد والمال والوقت، ثم استخدمه في مربع كود الخصومات متجر نون للتسوق وشراء ما تحتاجه بأبخس الاسعار. ملحوظة هامة بالدخول لهذا الرابط ستكتشف بنفسكـ عروض متجر نون للتسوق اضغط هنا للحصول على العروض والتخفيضات والحسومات!! أما فيما يخص كود خصم نون 2021 ستكتشف بنفسكـ عشرات كوبونات الخصومات الفعّالة بالإضافة ل توضيح كامل لمتجر نون للتسوق وتجارب المشترين وجَدْوَى اكتساب كود خصم نون ٥٠ ٪ ؛ عندما تقوم باستخدامه قبل الشروع في شراء منتجاتكـ من متجر نون للتسوق.
كود خصم نون ٥٠ عشرة
كود خصم نون قوي انسخ الكوبون الآن لأعلى توفير
موقع نون السعودية يقدم قسمًا مميزًا هو قسم البقالة حيث تتوفر جميع منتجات السوبر ماركت، انسخ رمز كود خصم نون السعودية لمنتجات الماركت وتمتع بتوفير كبير على مشترياتك من بقالة نون واحصل على توصيل سريع. يشتمل القسم على كل احتياجات البيت من الأغذية والمعلبات (اللحوم والدواجن وكذلك البيض والألبان)، وجبات الإفطار وكذلك الوجبات السريعة، مستلزمات الغسيل والعناية الشخصية، أساسيات الطهي، الحلوى والشوكلاتة، مستلزمات العناية بالأطفال والمواليد، وغيرها. كود خصم نون السعودية يوفر لك كل ما تحتاجه في المنزل والحياة اليومية بأقل ثمن. كوبون خصم نون فعال لأفضل منتجات Noon السعودية
كود خصم نون السعودية لا يشمل التوصيل المجاني ولكنه يقدم الخصم على إجمالي سعر المنتجات المطلوبة، يمكنك التمتع بـ توصيل مجاني من نون للسعودية في حالة الشراء من منتجات نون اكسبريس بـ 200 ريال أو أكثر. وتوجد حالة أخرى للشحن المجاني من نون وهي عند اختيار طريقة الاستلام عن طريق خدمة نقاط نون وهي أن الطلب سيتم توصيله إلى نقطة أو مكان معين خاص بموقع نون وأن تذهب لاستلام الطلب بنفسك من هناك، يمكنك الاستفادة من تلك الخدمة من خلال الخطوات التالية:
الضغط على "إضافة عنوان جديد" من موقع نون.
كود خصم نون ٥٠ سنة
كود خصم نون على منتجات ماركت الموجود في موقع اطلب كوبون صالح للاستخدام مع كل فئات المنتجات ولا يقتصر على منتجات البقالة فقط كما أنه فعال في كل الأوقات والمناسبات. تسوق الآن من عروض نون ماركت التي تصل إلى أكثر من 70% واستخدم كوبون نون للمزيد من التوفير الإضافي على العروض! تابعوا المزيد من كوبونات نون السعودية و أكواد خصم نون الحصرية على موقع اطلب كوبون للحصول على أقوى الخصومات.
كود خصم نون ٥٠ ٪ من
كذلك، فإن نون معروفة كونها واحدة من المتاجر التي تقدم مجموعة مميزة من العروض والتخفيضات المستمرة، والتى تشمل خصومات تصل إلى 80% على كل الأقسام والمنتجات. كما يمكنك استخدام قسيمة خصم نون المقدمة من موقعنا للاستفادة من خصم إضافي 10% على كل شىء. قسيمة خصم نون السعودية
تفاصيل كود نون:
قسيمة خصم نون
عرض كود خصم نون
تاريخ الإنتهاء
خصم إضافي 10% على كل شىء
31-12-2022
قسيمة الشراء متاحة للعملاء الحاليين والعملاء الجدد. الحد الأقصى للخصم الذي ستحصل عليه عند استخدام القسيمة هو 50 ريال سعودي. لكي تحصل على الخصم كاملاً سيكون عليك استخدام الكوبون مرة واحدة فقط. 100 ريال هو الحد الأدنى للطلب حتي تتمكن من استخدام الكود. كوبون الخصم متاح للعملاء في السعودية، الإمارات فقط. ستحصل على شحن مجاني لجميع طلباتك بأكثر من 200 ريال سعودي. كوبون خصم نون 10% على كل شىء | نون السعودية
كوبون نون السعودية استمتع بأقوى عروض نون في المملكة العربية... المزيد
كوبون نون السعودية
استمتع بأقوى عروض نون في المملكة العربية السعودية المتوفرة على متجر نون السعودية، واحصل على خصم إضافي 10% على كل شئ عند استخدام كوبون نون السعودية الخاص بنا.
كود خصم نون ٥٠ دقيقه
س. الدفع بواسطة Apple pay
الدفع باستعمال الرصيد المتوفر في محفظة نون الخاصة بك
كيفية الحصول على شحن مجاني
بإمكانك تحصيل الشحن المجاني من نون. كوم إذا كانت قيمة طلبك تساوي 100 درهم اماراتي أو 200 ريال سعودي أو ٢٥٠ جنيه مصري. ومن الرائع أن موقع نون للتسوق يقوم بالشحن إلى جميع المحافظات والمدن في السعودية، ومن أهمها: الرياض، الدمام، جدة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، الخبر…
ونفس الامر في كل من مصر والامارات إلخ. الإستفادة من سياسة الإرجاع والإستبدال وإعادة المال من موقع نون للتسوق
يعطي موقع الثقة الكاملة والرضا لعملائه. لهذا السبب، حتى بعد الشراء والإستلام، إذا لم تكن راضيًا عن المنتج، فإنهم يقبلون المرتجعات والمبالغ المستردة. إذا كنت قد إستلمت منتجًا خاطئًا أو تالفًا أو حتى إذا غيرت رأيك، فإنهم يقبلون الإرجاع. في حال استلمت منتجات تالفة أو غير مطابقة لطلبك، عليك عدم إستخدام المنتج وإبقائه مع التغليف الأصلي. بالإضافة إلى أن تكون المنتجات غير مستخدمة، ولا يتم إزالة علاماتها، وإلا فإن عمليات الإرجاع غير مقبولة.
أنه يواكب أحدث التطورات ويعمل على تطوير نفسه وإضافة المنتجات الجديدة باستمرار وبما يتناسب مع حاجات الأفراد المتزايدة يوماً بعد يوم. يهتم بتدعيم طرق الدفع المختلفة بما يناسب جميع المشترين، حيث يتيح لهم إمكانيّة الدفع نقداً عند الإستلام أو الدفع مباشرة باستخدام البطاقات الإئتمانية، بالإضافة لطريقة الدفع من خلال أحد البنوك الإلكترونيّة. أنه خصّص فريق عمل هدفه التأكد من جودة المنتجات ومطابقتها للمعايير الصحية والمواصفات العالمية. طريقة إنشاء حساب شخصي على موقع نون
لتسهيل عملية التسوق وجعلها منظمه أكثر يجب على المستخدمون إنشاء حساب خاص بهم على موقع Noon ، من خلال الخطوات التالية:
الدخول إلى موقع Noon
الضغط على زر القائمة الرئيسية الموجود في الزاوية اليمنى العلوية للشاشة. الضغط على خيار إنشاء حساب جديد. تعبئة معلومات الحساب التي تشمل: البريد الإلكتروني، وكلمة السر، والاسم الأول، وإسم العائلة. الضغط على زر إنشاء الحساب لتتم عملية التسجيل. يمكن الإطلاع على الخيارات المتاحة في الحساب الشخصي وهي: الملف الشخصي، والطلبيات، والعناوين، والدفع، والرصيد المتوفر، والإرجاع، بالإضافة إلى زر تسجيل الخروج.