بعض الحوامل أثناء حملهن يعانون من صداع مستمر وخاصة خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل، وقد يصل الصداع في بعض الأحيان إلى وضع لا يحتمل، ولأن أغلب مسكنات الصداع تؤثر بالسلب على الجنين تتشتت أفكار الحامل حول العلاج المناسب للصداع الذي يصيبها وفيما يلي سنتعرف بداية على أسباب ذلك الصداع ومن ثم على طرق علاجه. أسباب الصداع المستمر أثناء فترة الحمل تغير نسب الهرمونات في الجسم مع الحمل يكون من المسببات الرئيسية للصداع المستمر أثناء الحمل. الإجهاد والتعب الذي يصاحب الفترة الأولى من الحمل يكون من نتائجه قلة النوم والصداع المستمر لدى الحامل. كثرة التفكير والانشغال والقلق والتوتر النفسي من مسببات الصداع المستمر أثناء فترة الحمل. تتواجد أسباب أخرى خطيرة تؤدي إلى الصداع أثناء الحمل ولكنها نادرة الحصول مثل وجود الأمراض العصبية، وارتفاع ضغط الدم، وغيرها من المسببات التي تستدعي تدخل فوري وعادة عندما يكون المسبب احد تلك المسببات لا تشعر الحامل بصداع فقط وإنما يترافق ذلك مع عدة أعراض أخرى متنوعة وفقا للسبب. أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل | محمود حسونة. جاري تحميل الاعلان هنا... علاج الصداع المستمر أثناء فترة الحمل الراحة قدر المستطاع والنوم لفترات طويلة وكافية، ويفضل النوم الليلي عن النوم الصباحي حتى تشعري أنك بحال أفضل.
الصداع المستمر للحامل البكر في الشهور
ممارسة الرياضة: النشاط البدني المعتدل مثل المشي يوميًا يخفف من الصداع فهذه الفترة، وومارسة تمارين الاسترخاء مثل؛ تمارين التنفس العميق ورياضة اليوغا. تناول الطعام بانتظام: فقد يساعد تناول الطعام الصحي وشرب السوائل بشكل منتظم في منع الصداع. السيطرة على التوتر: باستخدام طرق صحية للتعامل مع ضغوطات الحياة. تنظيم ساعات النوم: إذ أن قلة النوم قد تؤدي إلى حدوث صداع، وتساعد تقنية الارتجاع البيولوجي (Biofeedback) على التخفيف الصداع وهي تقنية من خلالها يتم معرفة كيفية التحكم بالوظائف الجسدية مثل ضربات القلب أو ضغط الدم أو آلام الصداع، الذي يتم التدرب عليها من مقدمي الرعاية الصحية المختصين. الكمادات، وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم لمدة عشر دقائق يخفف من الألم. الصداع المستمر للحامل استعمال مخدر للضر. حمام دافئ: أخذ حمام دافئ يساعد في التخلص من توتر العضلات المسبب لصداع. الراحة: قد يساعد الجلوس في مكان مظلم وعمل مساج لرأس في التخفيف من حدة الصداع. أسئلة شائعة حول الشهر الرابع من الحمل
هنالك بعض الاسئلة التي قد تخطر على بال المرأة الحامل التي تعاني من الصداع ونذكر منها:
كم يستمر الصداع خلال الحمل؟
غالبًا مايكون الصداع في الأشهر الستة الأولى من الحمل، لكن في حالة تسمم الحمل -وهي حالة خطرة تحتاج للعلاج ومراجعة الطبيب- قد يبدأ الصداع في الأسبوع 20 من الحمل وقد يستمر حتى الولادة.
الصداع المستمر للحامل استعمال مخدر للضر
حقيقة المعلومات الخاصة بنوع الجنين
بعد أن تعرفنا إلى أنه ليس هناك علاقة بين الصداع عند الحامل ونوع الجنين، دعونا نقول إن كل تلك المعلومات التي سبق ذكرها في تحديد نوع الجنين ليس لها أي أساس علمي، ولكنها مجرد اجتهادات من أجدادنا، في وقت لم يكن هناك وسيلة علمية للتعرف إلى نوع الجنين. اسباب وعلاج الصداع المستمر اثناء فترة الحمل. توالت تلك المعلومات وانتقلت عبر الأجيال، ولكن الآن أصبحت هناك طرق علمية حديثة من أجل معرفة ما إذا كان الجنين ذكر أم أنثى بعد مرور بضعة أشهر من الحمل. اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول فيتامين e وما هي مصادره
الطريقة العلمية لمعرفة نوع الجنين
انطلاقًا من الطرق التقليدية لمعرفة جنس الجنين، والعلاقة بين الصداع عند الحامل ونوع الجنين، فمن الجدير بالذكر أن هناك طرق حديثة وعلمية تعمل على تحديد جنس الجنين بشكل دقيق. فإن أشعة الموجات فوق الصوتية تعمل على تحديد نوع الجنين على يد الطبيب بشكل دقيق، كما أن المرأة الحامل من الممكن أن تلجأ إلى إجراء فحص الكروموسوم، حيث يساعد هذا الفحص في الكشف على نوع الجنين، ولكن من الجدير بالذكر أن فحص الموجات فوق الصوتية هو الأكثر دقة. إن معرفة جنس الجنين من خلال الطرق التقليدية في أغلب الأحيان يخدع الأم ولا يكون صحيحًا، لذلك من الأفضل اللجوء إلى الطرق الطبية الدقيقة التي تكشف عن جنس الجنين بصورة يسيرة.
الصداع المستمر للحامل بتؤام
كيف يمكنني أن أتخلص من الصداع أثناء الحمل؟
من الممكن أن تتغلب السيدة الحامل عل الصداع بتلك الفترة من خلال اتباعها لبعض الخوات الهامة التي تساعدها في الحصول بالراحة وتعمل على وقايتها من أن تتعرض للصداع وتشمل الآتي:
الحرص على أن تقوم بتمارين اليوجا والمساج فهم يساعدون في منع وتقليل الشعور بالصداع. يجب أن لا تكونين شديدة الجوع والعطش، لأن هذا يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر بالدم وبالتالي تصيب السيدة بالصداع، ولهذا يكون من الأفضل أن تتناولين الوجبات الصغيرة على فترات متقاربة. الحفاظ على أخذ قيلولة داخل غرفة هادئة ومظلمة، والابتعاد عن التعب والإرهاق الشديد. يجب أن تواظبي على القيام ببعض من التمارين الرياضية الخاصة بالحوامل، ولكن بأن أن يسمح لكِ الطبيب بذلك، لأنها تساعد في تقليل الشعور بالصداع. يجب عليكِ أن تستخدمين الأدوية الأكثر أماناً خلال فترة الحمل حتى لا تضرين بنفسكِ وبصحة الجنين، مثل أدوية الباراسيتامول، والأسيتامينوفين. الصداع المستمر للحامل البكر في الشهور. عليكِ بعمل كمادات مياه باردة أو من الممكن أن تكون دافئة على الجبين، ولكن في حال كان الصداع نصفي فيكون من الأفضل عمل كمادات مياه باردة فهي لها نتائج أكبر وجيدة. ماهي طرق علاج الصداع المنزلية أثناء الحمل؟
هناك بعض الطرق التي تساعد الحوامل بالشعور بالراحة والقدرة على التغلب من الصداع بكل أشكاله وأنواعه، والتي يجب أن تقوم بها كل حامل والتي تكون كالتالي:
يجب الحرص على أن تتناولين المشروبات والعصائر التي تحتوي على فيتامين "سي" الطبيعي.
هل المسكنات آمنة للحامل في الشهر الرابع؟
يجب تجنب تناول الأدوية خلال الحمل خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى خاصة في الحالات التي لا تحتاج للأدوية مثل الرشح أو الأوجاع والآلام البسيطة التي يمكن تحملها أو تخفيفها بإجراءات منزلية بسيطة، لكن إذا شعرت الحامل بالحاجة لتناول أي دواء فيجب التحدث مع الطبيب أو الصيدلي لأخذ المشورة بخصوص الأدوية التي قد تكون آمنة، ويجدر التّنويه أن الأمر مختلف في حالة الحوامل الشمخصات أصلًا بالإصابة بأنواع معينة من الصداع كالصداع النصفي مثلًا؛ فهنا تعتمد الخطة العلاجية على تقييم الطّبيب للحالة من ناحية الأدوية الأنسب وجرعاتها. عادةً ما يكون الباراسيتامول (paracetamol) آمنًا خلال الحمل في حالات الآلام الخفيفة أو المعتدلة أو في حالات ارتفاع درجة الحرارة، إذ لا يوجد دليل على أن له آثار ضارة على الجنين، وبالرغم من ذلك يجب استخدامه بأقل جرعة فعالة ولأقصر وقت ممكن، إذا كان الباراسيتامول غير كافيًا للتخفيف من الصّداع، فيمكن مناقشة الأمر مع الطّبيب المشرف على الحالة. يجدر التّنويه أنّه لا ينصح بتناول الأدوية التي تحتوي تركيبة مدمجة من الباراسيتامول مع الكافيين إذ أن زيادة مستوى الكافيين يؤدي إلى انخفاض وزن الطفل عند الولادة ويزيد من خطر حدوث مشكلات صحية في وقت لاحق من الحياة، وقد يؤدي تناول الكافيين بكميات كبيرة إلى الإجهاض ، إذ يجب أن لا تزيد كمية الكافيين عن 200 ميليجرامًا يوميًا خلال الحمل.
[١] وعصر النهضة هو الفترة الزمنية من الحضارة الأوروبية التي أعقبت العصور الوسطى مباشرة. [٣]
اهتم فنانو عصر النهضة بجعل الفن أقرب إلى طبيعة الأشياء وجعْله أقرب إلى حقيقة التجربة الإنسانية، ويمكن إرجاع الاهتمام بالطبيعة والفهم العميق لتشريح جسم الإنسان في عصر النهضة إلى الفن اليوناني القديم، إذ كان فن عصر النهضة يهتم بتقليد النماذج الكلاسيكية الرومانية واليونانية وتحسينها، وبدأ هذا الاهتمام مع عصر النهضة الإيطالية وسرعان ما انتشر في جميع أنحاء أوروبا. [٢]
أشهر فناني عصر النهضة
تميّز عصر النهضة برفع مكانة الفنانيين كحرفيين متفوقين يجمعون بين الدراسات الفكرية والمهارة العملية، [١] وما تزال الإبداعات الفنية لعصر النهضة تمثّل قمّة هرم الإنجازات الفنية في التاريخ، واشتهر فن عصر النهضة ببعض أعظم أساتذة الفن الغربي مثل ما يأتي: [٤]
ليوناردو دافنشي؛ ومن أشهر أعماله الفنية لوحة الموناليزا التي ما تزال رمزًا لفن عصر النهضة حتى وقتنا الحالي. مايكل أنجلو؛ ومن أشهر أعماله اللوحات الجدارية التي تزين سقف كنيسة سيستين. رافائيل سانتي، ومن أشهر أعماله لوحة مادونا. فن عصر النهضة. المراجع ^ أ ب ت Mark Cartwright (10/11/2020), "Renaissance Art", worldhistory, Retrieved 15/1/2022.
رسم عصر النهضة الإيطالي - المعرفة
2-صوَّر فن ذلك العصر العالمَ الموضوعي مسرحاً لأعمال الإنسان، وهو ما استدعى من العاملين في حقوله تمثُّلاً وتملكاً معرفياً للواقع الموضوعي. ولربما يقدم ذلك تفسيراً لسيادة التصوير- الرسم التشكيلي في الفن، بمعنى انعكاس الموضوع في العمل الفني. رسم عصر النهضة الإيطالي - المعرفة. لكنه لم يكن انعكاساً سلبياً دون عاطفة؛ ففي الرسم التشكيلي تُسكَب عواطف ومشاعر والرؤى الجمالية ومواقف الفنان في العمل الفني ذاته، وتظهر الأبعاد الفراغية التي تجسد مادية المواضيع الفنية. وعليه، فهو لم يَعنِ محاكاةً سلبية للواقع، بل فتحاً لآفاقٍ جديدة أمام المُثل الجمالية لتوطيد علاقة الإنسان بالواقع الموضوعي الذي بات يعي جزءاً من قوانينه ويعمل من خلال التصوير على البحث عما يزال غامضاً فيه. 3-وهكذا لعب الرسم التشكيلي دوراً أساساً في تطوير التشريح والمنظور والظلال واللون، ما أحدث (انقلاباً حقيقاً) في الفن. فعكف فنانو عصور النهضة على علوم الرياضيات والهندسة والبحث في الأسس العلمية للفن التشكيلي. وانصهرت للمرة الأولى الثقافة والمعرفة بالعواطف والإرادة، وانسكب ذلك في قوالبٍ جديدةٍ حديثةٍ للفن منتجةً المَثل الجمالي لعصر النهضة ضمن وحدة (الفكر التحليلي- العاطفة).
واضاف الكرادلة والنبلاء خلال ذلك إلى روما قصوراً جديدة (جوستنياني، ولاتشلوتي، وبورجيزي، وباربريني، وروسبليوري)، وفيللات جديدة (بامفيلي، وبورجيزي، ومديتشي). كذلك واصل الهدم أفاعليه، ففي هذه الفترة هدم بولس الخامس حمامات قسطنطين التي عمرت منذ عهد أول الأباطرة دون أن يمسها سوء تقريبا. فن المعماري في عصر النهضه. وكثر عدد المعماريين الأكفاء، ومنهم جاكوموديللا بورتا الذي أكمل بكفاية عدة معابد خلفها أساتذة فنيولا ناقصة، كواجهة كنيسة يسوع وقبة كنيسة القديس بطرس، وبهذه الضخامة صمم كابييلا جريجوريانا الفخمة، ولمس قصر فارينزي لمساته الأخيرة، وكان ميكل أنجيلو قد بدأه؛ وهو صاحب الفضل في نافورتين رائعتين تضفيان على روما رواء شباب لا يشيخ. وابدعهما نافورة السلاحف التي أقامها تاديو لونديني أمام قصر ماتي واشترك مارتينو لونجي الأب مع ديللا بورتا في تشييد قصر الكونسر فاتوري نقلا عن رسوم لميكل أنجيلو، وبدأ هو ذاته قصر بورجيزي، الذي أكمله فلامينو بونتزيو للبابا بولس الخامس. وأسهم دومنيكو فونتانا بنافورة »الفونتانوني« ديل أكوا فيليتشي، وفونتانا ديل أكوا باولينا، وشيد »قاعة البركة« الجميلة على الرواق المعمد الشمالي للاتيران القديس يوحنا.