يقول إليا أبو ماضي فتمتع بالصبح مادمت فيه ولاتخف أن يزول حتى يزول فالسعادة هو أمر نسبي بين الناس وهو مفهوم ذاتي فكل شخص له مفهوم مختلف عن السعادة مرتبط بشيء معين مثالًا مال أو حب أو صحة أو صداقة أونجاح مهني وممكن جميعهم لكن ممكن أن تمتلك جميع ماسبق ولاتكن سعيد لذلك عليك أن تثقَ برب العالمين وتتوكل عليه تحب ذاتك تقدر نفسك تثق بأنك تستطيع قدم السعادة واجبر خواطر من حولك كنّ انسانيًا كنّ متعاطفًا لاتغصب إلتمس لمن حولك الأعذار لاتجحف ولاتقلل من قدر نفسك احترم من حولك تفرض احترامك لاتركض في الحياة واستمتع باللّحظات الجميلة اصنع ذاكرتك السعيدة بأقل الظروف وابسطها حتى تكون سعيدًا
كيف اكون سعيد بمفردي
فالبيت هو المحيط الأول بكِ والذي يؤثر في شخصيتكِ وفي إحساسك بالسعادة. بيت سعيد وهادئ يعني راحة نفسية وسكون داخلي. ابحثي عن سعادة منزلك بأبسط الأشياء، قطع الأثاث الفاخرة أو الشُرف المُطِلة على النيل لاتبعث بالسعادة الدائمة، ولكن النظافة والأفكار البسيطة بإمكانها القيام بذلك. حافظي على نظافة وترتيب المنزل باستمرار، رتبي غرفتك فور الاستيقاظ من النوم، وحددي لكل شيء مكانه. احضري بعض النباتات واالزهور وضعيها بجوار الشرفات فهي تضيف نوعًا من البهجة في البيت. احرصي على استخدام المعطرات وتهوية المنزل جيدًا. وكذلك الاهتمام بمظهر ونظافة الستائر. ابحثي عن أفكار يدوية بسيطة لتجديد ديكور منزلك باستمرار وبأقل التكاليف. ريهام سعيد تكشف للجمهور عن عمرها الحقيقي وتعلق : ” بقالي سنتين مبطلة بوتوكس وفيلر “ – جريدة نورت. خصصي ركنًا صغيرًا للاسترخاء، ضعي فيه الشموع أو الأقلام والأوراق الملونة أو موسيقى هادئة لمساعدتك على الاسترخاء ولو لبضع دقائق في اليوم. وتبقى الخطوة الأهم ألا تقارني بين منزلك ومنزل صديقاتك أو أقاربك فأنت تمتلكين شيئًا لا يمتلكه الآخرون. كيف أكون سعيدة ومتفائلة؟ هناك ارتباط وثيق بين السعادة والتفاؤل، فالتفاؤل يبعث بالسلام النفسي الذي يعد من أول وأهم مسببات السعادة. كي تكوني متفائلة فالأمر ليس صعبًا.
ذات صلة كيف أكون سعيدة كيف أصبح سعيداً
الاهتمام بالجسم
يُساعد الاعتناء بالنفس والاهتمام بالصحة البدنيّة والنفسيّة على الشعور بالرضا عن الذات والسعادة ، كما أنّ امتلاك المرأة لجسم متناسق وجميل سيمنحها المزيد من الثقة بالنفس والراحة، ومن الأمور التي يُمكن الالتزام بها لتحقيق ذلك ما يلي: [١]
ممارسة الرياضة: يُنصح بمُمارسة الرياضة بشكل دوريّ؛ كالمشي لمدّة عشر دقائق يوميّاً؛ فالرياضة تُعتبر وسيلةً رائعةً للحصول على جسم مثاليّ، كما أنّها تُنشّط العقل، وتمنح الجسم الطاقة. تناول الأطعمة الصحيّة: يُساعد تناول الأطعمة الصحيّة، مثل: الحبوب الكاملة، والخضراوات، والبروتينات الخالية من الدهون، وتجنّب الحلويّات والأطعمة المُصنّعة، على الحفاظ على وزن الجسم، ومنحه الطاقة والمحافظة على صحته. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُعدّ النوم لساعات كافية ضروريّاً لمنح الجسم الطاقة اللّازمة لتنفيذ النشاطات المُختلفة، كما يمنح الشعور بالراحة والإيجابيّة، ويُحفّز الجسم ويُنشّطه، لذلك يُنصح بالنوم ليلاً من سبع إلى ثماني ساعات يومياً. كيف اكون سعيد - موقع مصادر. أخذ فترة راحة
تستحقّ المرأة أن تمنح نفسها بعض الوقت يوميّاً للشعور بالراحة والاسترخاء، كمُمارسة بعض تمارين اليوغا، والتأمّل؛ للتوقّف عن التفكير، والتخلّص من التوتّر والإجهاد، كما أنّ ذلك يُساعدها على تجديد طاقتها لمواصلة العمل بتركيز أكبر، ويُمكن تعلّم مُمارسة تمارين اليوغا من خلال مشاهدة فيديو عبر الإنترنت، أو الانضمام إلى دورس لتعليم اليوغا.
08/28 00:26
ربما يتفاجأ البعض عندما نقول أن حجر جهنم لم يكن مستعملاً هذا الاستعمال الحالي في طب الأعشاب القديم وكان اسمه "غاغاطيس" نسبة إلي وادي "غاغا" الموازي للقدس الشريف والذي تحول فيما بعد لاسم وادي جهنم فأطلق علي الحجر اسم حجر جهنم نسبة إلي الوادي الذي كان يجلب منه. الوصف والتركيب الكيماوي لـ"حجر جهنم": هو حجر في الأصل عبارة عن بلورات شفافة اللون مسطحة تتحول بعد تعرضها للضوء إلي اللون البنفسجي المائل إلي الأحمر ثم إلي اللون الأسود يذوب في الماء، والتركيبة الكيماوية هو" نيترات الفضة " وهو حجر موجود في الطبيعة ويمكن تخليقه كيماوياً بتفاعل حمض النيتريك مع الفضة، وهو مادة كاوية، ولهذا الأثر الكاوي يعود الفضل في استعماله كمخدر للعضو الذكري ومن ثم تأخير سرعة القذف. تتلخص فلسفة استعماله كغيره من المخدرات سواء موضعية أو داخلية لعلاج سرعة القذف في كفاءة هذا الحجر في التخدير الموضعي للعضو الذكري وبالتالي تأخير وتعطيل الإشارات العصبية الواردة إلي المناطق الحساسة في العضو الذكري وبالتالي تعطيل الوصول إلي حالة الذروة الجنسية "الأورجازم" تلك الحالة التي تسبب القذف. هناك طرق عديدة لاستخدام حجر جهنم أو حجر السعادة كما يسميه البعض، فمنهم من يذوبه مع بعض الإضافات كزيت الورد ويستعمل المذاب، ومنهم من يستعمله مباشرة بوضع قطعة الحجر في قليل من الماء لمدة ربع ساعة ومن ثم استعمال الحجر وهو مبلل مباشرة كمس للعضو في الأجزاء الحساسة خصوصًا عند موضع الطهارة مع تفادي وصول أي شيء إلي الخصية نظراً لحساسيتها الشديدة، ثم بعد ربع ساعة من هذا يغسل العضو جيداً بالماء والصابون، والجماع بعد ساعة علي الأقل من المس.
كيفية استخدام حجر جهنم وفوائد وأضرار استعماله - موقع للرجال فقط
حجر جهنم لعلاج سرعة القذف ( طريقة استخدام حجر جهنم للرجال) فوائد الشيلاجيت - YouTube
آخر تحديث: سبتمبر 9, 2019
فوائد حجر جهنم للرجال وطريقة إستخدامه
فوائد حجر جهنم للرجال وطريقة استخدامه، من المعروف أن طب الأعشاب يعد هو الطب البديل في عصر التكنولوجيا والتقدم، فقد يكون هناك بعض المشاكل والأمراض التي لم تنجح الأدوية في معالجتها، ولكن يمكن معالجتها عن طريق استخدام الأعشاب مثل حجر جهنم والمعروف باسم "حجر السعادة"، والذي قد زاد عليه الإقبال بشكل كبير منذ القدم بسبب فوائده الجمة للرجال ومنها علاج مشكلة سرعة القذف. ما هو حجر جهنم؟
يعد حجر جهنم من الأحجار الهامة التي يتم استخدامها منذ القدم، ولكن قد تطور استخدامه في هذه الأيام عن ذي قبل، وقد أصبح حجر جهنم أكثر شهرة وأكثر استخداماً عن الفترة الماضية، وذلك نظراً لما تم اكتشافه من الفوائد العديدة له. حجر جهنم هو عبارة عن بلورات مسطحة الشكل وذات لون شفاف، ويتحول هذا اللون إلى اللون البنفسجي المحمر ثم يتحول للون الأسود، وذلك بعد أن يتم تعرضه لأشعة الشمس. يسمى حجر جهنم أيضاً باسم "حجر السعادة" لما له من فوائد وآثار إيجابية على الحياة الزوجية، حيث أنه لا يسبب السعادة للرجال فقط، بل لزوجاتهم أيضاً. إن المصدر الرئيسي الذي قد تم استخراج حجر جهنم منه هو وادي غاغا، لذلك كان يطلق على هذا الحجر قديماً اسم "غاغاطيس"، ثم أطلق بعد ذلك على هذا الوادي اسم "وادي جهنم"، لذلك تم تغيير اسم الحجر إلى "حجر جهنم".