صدفية فروة الرأس
صدفية فروة الرأس هي أحد أشكال مرض الصداف، والذي يُعد مرضًا التهابيًا يصيب البشرة ويحدث عند ما يقارب 2. 2 بالمئة من البالغين حول العالم، ويمكن أن يحصل عند الأطفال كبداية بعمر أقل من سنة، ولكنه يظهر بشكل واضح بعمر 5 إلى 8 سنوات، ويتظاهر هذا المرض عادة على شكل مساحات من الجلد المتقشّر والحاك على البشرة، وقد تم ربط الصداف مع بعض الجينات الوراثية والتي تؤثر بشكل رئيس على الجهاز المناعي وتعامله مع الطبقات السطحية من البشرة، ويظهر الصداف بشكل نموذجي على الركبتين والمرفقين، ولكنه يمكن أن يصيب أي منطقة من مناطق الجسم، وعندما يصيب الفروة في الحالات الشديدة يصعب السيطرة عليه ويمكن أن يؤدي لتساقط الشعر، والذي عادة ما يكون عكوسًا عند تحسن الأعراض. [١]
أعراض صدفية فروة الرأس
عند كون صدفية فروة الرأس خفيفة، فإن الأعراض تكون بسيطة، وتتظاهر على شكل بقع من التقشرات الصغيرة على البشرة، ولكن عند كون صدفية فروة الرأس شديدة، فيمكن أن تتضمن الأعراض عندها ما يأتي: [٢]
بشرة تقشرية جافة ومناطق مرتفعة عن سطح الجلد محمرّة. الحكّة. صدفية فروة الرأس مقابل التهاب الجلد الدهني: ما الفرق بينهما؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). إحساس موضّع بالحرق. فقدان الشعر -والذي غالبًا ما يكون مؤقتًا- في المنطقة المتأثرة.
صدفية فروة الرأس مقابل التهاب الجلد الدهني: ما الفرق بينهما؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
بعض الأشخاص اختفت الصدفيه لديهم بمجرد تحسين حالتهم النفسية، أو تحسين نمط حياتهم بشكل عام. لذلك فخط العلاج الأول للصدفية هو العلاج المنزلي وتحسين نمط الحياة، وأن الأدوية وغيرها من العلاجات لا قيمة لها بدون العلاج الوقائي. أولاً: علاج الصدفية بالراس منزلياً – تحسين نمط الحياة كما أشرنا فإن خط العلاج الأول للصدفية هو تحسين نمط الحياة والذي قد يشمل: تحسين الحالة النفسية، ويكون ذلك بمنع أو تقليل القلق والتوتر، بممارسة تمرينات الاسترخاء، التنزه في أماكن عامة، ليوجا والتأمل العقلي، أو ممارسة هواية. النوم بشكل جيد، قلة النوم تضعف المناعة وتجعل الجسم عرضة للهجوم من الداخل أو الخارجـ لذلك احرص على النوم بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً، وحاول أخذ ساعة قيلولة. ممارسة الرياضة بانتظام، تعمل الرياضة على تقوية المناعة بتحسين عملية الهضم والجهاز الهضمي، تحسين ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية. هذا يساعد في تحسين تدفق الدم وتسريع عملية الشفاء، كما أم الرياضة تعطي ثقةً بالنفس وتحسن الحالة النفسية. تناول نظام غذائي صحي، مثل تناول 3 وجبات على فترات متساوية، مع ضرورة تناول وجبات متوازنة في الكم والنوع، تجنب الأطعمة المقلية والمصنعة، تجنب التدخين، تجنب المواد الحافظة و الحرص على الأطعمة المضادة للأكسدة مثل زيت الزيتون، الثوم والبصل، عسل النحل … إلخ.
اقرأ أيضاً: كيفية التخلص من الأكزيما على الوجه
الحالة العامة
يمكن أيضًا أن ترتبط نوبات تفجر الصدفية بالاستهلاك المفرط للتبغ والمشروبات الكحولية. كما يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات تفجر. بعض الأدوية
يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى اندلاع الصدفية. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، من الأدوية الموصوفة:
أدوية الملاريا أو الوقاية منها. أدوية السيطرة على ارتفاع ضغط الدم (حاصرات بيتا وأحيانًا مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين). علاجات الاضطراب ثنائي القطب (الليثيوم). أدوية التصلب اللويحي أو التهاب الكبد سي (الإنترفيرون). بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوقف المفاجئ عن علاج مضاد للالتهابات يعتمد على مشتقات الكورتيزون (عن طريق الفم أو الحقن) يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصدفية. تهيج الجلد
يمكن أن يؤدي أي تهيج جلدي إلى اندلاع الصدفية لدى المرضى:
الجروح والعض والخدش والفرك المتكرر والندوب المتهيجة (ما يسمى بظاهرة "كوبنر"). حروق الشمس أو الحروق الحرارية أو الكيميائية. البرد الجاف والتلوث الذي يهاجم الجلد. التهابات الجلد. الجو
قد يتسبب الطقس في حدوث الصدفية. يمكن أن يتسبب الطقس البارد في كثير من الأحيان في نوبات الصدفية بسبب قلة ضوء الشمس والرطوبة ، وتسخين وتجفيف الهواء الداخلي ، فضلاً عن الإجهاد والمرض.
ـ تساعد على تخليص الفرد من الحزن الموسمي، وهذا هو نوع من أنواع الحزن ينتج عن غياب آشعة الشمس. كيفية استخدام عشبة القديسين
تستخدم عشبة القديسين للاستفادة من فوائدها الكبيرة، عن طريق شرب منقوعها ثلاث مرات يوميًا، ويتم تحضير هذا الشراب عن طريق، وضع أربع معالق من الزهور المجففة للعشبة على كوب من الماء الساخن وتركها لمدة عشر دقائق، وتصفية الشراب الناتج وشربه، للتخلص من كافة المشاعر السلبية. يمكن أيضًا دهن وتدليك الكدمات والحروق بهذا الشراب، والأماكن الخاصة بالألم، عن طريق تحضير الزيت الخاص بعشبة القديسين، ويتم تحضيره عن طريق خلط القليل من زيت العشبة مع عشرة جرامات من زيت الزيتون، وتدليك الجزء المراد بالخليط الناتج. الآثار الجانبية لعشبة القديسين
هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر لعشبة القديسين ومن بينها:
ـ ظهور طفح جلدي على شكل خلايا نحل، أو بعض أنواع الطفح الجلدي الأخرى. ـ الشعور بجفاف الفم. ـ وجود اضطراب واختلال في المعدة. ـ الإصابة بالتشوش الذهني مع وجود إحساس بالدوخة والصداع والإرهاق. ـ الإصابة بالتهاب الجلد الضوئي وارتفاع حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس. ـ ازدياد حدة أعراض الانفصام، نظرًا لأنها ترفع من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.
عشبة القديسين جابر القحطاني اليومية من الصحف
ـ تقلل من حدة الأعراض الخاصة بالحيض كالتشنجات والشراهة في تناول الطعام. ـ تساعد على تخليص الفرد من الحزن الموسمي، وهذا هو نوع من أنواع الحزن ينتج عن غياب آشعة الشمس. كيفية استخدام عشبة القديسين
تستخدم عشبة القديسين للاستفادة من فوائدها الكبيرة، عن طريق شرب منقوعها ثلاث مرات يوميًا، ويتم تحضير هذا الشراب عن طريق، وضع أربع معالق من الزهور المجففة للعشبة على كوب من الماء الساخن وتركها لمدة عشر دقائق، وتصفية الشراب الناتج وشربه، للتخلص من كافة المشاعر السلبية. يمكن أيضًا دهن وتدليك الكدمات والحروق بهذا الشراب، والأماكن الخاصة بالألم، عن طريق تحضير الزيت الخاص بعشبة القديسين، ويتم تحضيره عن طريق خلط القليل من زيت العشبة مع عشرة جرامات من زيت الزيتون، وتدليك الجزء المراد بالخليط الناتج. الآثار الجانبية لعشبة القديسين
هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر لعشبة القديسين ومن بينها:
ـ ظهور طفح جلدي على شكل خلايا نحل، أو بعض أنواع الطفح الجلدي الأخرى. ـ الشعور بجفاف الفم. ـ وجود اضطراب واختلال في المعدة. ـ الإصابة بالتشوش الذهني مع وجود إحساس بالدوخة والصداع والإرهاق. ـ الإصابة بالتهاب الجلد الضوئي وارتفاع حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس.
عشبة القديسين جابر القحطاني ترقص
الإجهاد والتعب. الصداع. الأرق وقلة النوم. إصابة الفم بالجفاف. الدوخه والدوار. التشتت وقلة التركيز. إصابة البعض بالتهاب الجلد الضوئي. قد يتعرض البعض إلى الإصابة بانفصام الشخصية. وقد يصاب البعض بمرض الزهايمر والخرف. موانع الاستخدام
هناك عدة حالات تحذر من استخدام عشبة حشيش القلب وتلك الحالات هم كالتالي:
الذين يعانون من مشاكل المعدة. الأشخاص الذين تسبب لهم الشمس حساسية. المصابين بارتفاع ضغط الدم. تحذر المرأة الحامل من استخدام تلك العشبة. عند تناول أي أدوية مضادة للاكتئاب. عند تناول أي أدوية وعلاجات لأمراض القلب. وبشكل عام ينصح باستشارة الطبيب في جميع الأحوال قبل استخدام عشبة سانت جون حتى لا تتعرض لأي من الأضرار. طريقة استخدام حشيشة القلب
منقوع عشبة القديسين
ينصح بشرب منقوع عشبة القديسين كل يوم ثلاث مرات، ويتم تحضير المنقوع من خلال إحضار كأس من المياه المغلية ومن ثم إضافة أربع ملاعق من زهور عشبة القديسين التي تم تجفيفها، ومن ثم ترك الخليط جانبا لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك قم بتصفيته المشروب، ونجد أن ذلك الخليط سوف يساعدك حتى تتخلص من الاكتئاب والقلق والخوف كما انه سيقلل من الأرق. زيت عشبة القديسين
ينصح باستخدام زيت حشيشة القلب من اجل تدليك موضع الحرق السطحي أو لعلاج الحروق والتخفيف من الكدمات، ويمكن تحضير ذلك الخليط من خلال إحضار 10 غرامات من زيت الزيتون و 1 مللي لتر من زيت القديس ومن ثم مزجهم سويا جيدا.
عشبة القديسين جابر القحطاني تتفتح أزهار عشبة القديسين بصورة كاملة في الرابع والعشرين من شهر يوليو، وهذا هو ذكرى ميلاد يوحنا المعمدان، ولعشبة القديسين العديد من الفوائد، والتي من بينها: ـ تعمل عشبة القديسين على علاج الأعراض المُصاحبة للاكتئاب لأنها غنية بمضادات الاكتئاب كالسيتالوبرام والفلوكستين. ـ تساعد على تخفيف حدة القلق، كما تقلل من المزاج السيء والأعراض التي تصاحب سن اليأس، نظرًا لاحتوائها على مادة الكوهوش السوداء. ـ تحتوي العشبة على نسبة عالية من مضادات الجراثيم، مما يجعلها من المواد الطبيعية التي لها دور كبير في علاج الجروح وعلاج الأكزيما، وأيضًا الحروق البسيطة. ـ تساعد عشبة القديسين على علاج البواسير، حيث أنها تخفف من الحكة الناتجة عن هذا المرض. ـ تقلل من حدة الأعراض الخاصة بالحيض كالتشنجات والشراهة في تناول الطعام. ـ تساعد على تخليص الفرد من الحزن الموسمي، وهذا هو نوع من أنواع الحزن ينتج عن غياب آشعة الشمس. كيفية استخدام عشبة القديسين تستخدم عشبة القديسين للاستفادة من فوائدها الكبيرة، عن طريق شرب منقوعها ثلاث مرات يوميًا، ويتم تحضير هذا الشراب عن طريق، وضع أربع معالق من الزهور المجففة للعشبة على كوب من الماء الساخن وتركها لمدة عشر دقائق، وتصفية الشراب الناتج وشربه، للتخلص من كافة المشاعر السلبية.