إلا أنه خسر في الملحق الآسيوي على يد منتخب أستراليا بنتيجة 3-2 (مجموع مباراتي الذهاب والإياب) وتأهلت أستراليا على حسابه للملحق العالمي لملاقاة منتخب هندوراس. ملعب العباسيين ملعب العباسيين ( بالإنجليزية: Abbasiyyin Stadium) هو ملعب متعدد الأغراض يقع في العاصمة دمشق بسوريا. هو الملعب الرئيسي لثلاث أندية كرة قدم محلية ( الوحدة ، المجد ، الجيش)، وهو كذلك الملعب الرئيسي منتخب سوريا لكرة القدم. تم بناء الملعب في عام 1957 ، ثم جدد في 1976 و2011 لتبلغ قدرته الإستيعابية ما يقارب 30،000 متفرج، [2] وليصبح بذلك رابع أكبر ملعب في سوريا. [3] إستاد حلب الدولي ملعب حلب الدولي ( بالإنجليزية: Aleppo International Stadium) هو ملعب متعدد الأغراض مغطى يقع بمنطقة الحمدانية في محافظة حلب بسوريا. افتتح الملعب الذي يبلغ سعته 75 ألف متفرج -وهو الأكبر في سوريا- في 17 أبريل 2007. [4] [5] يستخدم حاليًا في الغالب لمباريات كرة القدم، فهو الملعب الأساسي ل نادي الاتحاد ، لكن يحدث وأن يستضيف الملعب بعض مباريات المنتخب السوري لكرة القدم مع الملعب الأساسي للمنتخب ألا وهو ملعب العباسيين في العاصمة دمشق. رياضة - المنتخب السوري لكرة القدم: لعنة النجوم.... كأس العالم
= التعادل يحتوي أيضا على ركلات الجزاء
كأس امم آسيا
*التعادل يتضمن ضربات الجزاء.
- رياضة - المنتخب السوري لكرة القدم: لعنة النجوم...
- فوائد "مذهلة" للزعتر المطحون مع السمسم
- 13 من أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم
- فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - موقع مُحيط
رياضة - المنتخب السوري لكرة القدم: لعنة النجوم...
[2] [3] [4]
محتويات
1 كأس أمم آسيا
2 لاعبو المنتخب
3 قمصان المنتخب عبر التاريخ
3. 1 كأس العالم
4 المراجع
5 وصلات خارجية
كأس أمم آسيا [ عدل]
لاعبو المنتخب الإسرائيلي لكرة القدم يحتفلون بالتتويج بكأس آسيا في إسرائيل عام 1964
عندما أقامه الاتحاد الآسيوي لكرة القدم كأس آسيا الأول عام 1956 في هونغ كونغ ، انتصر منتخب إسرائيل في 1 سبتمبر 1956 على حساب هونغ كونغ 3:2 ليضمن المركز الثاني وفي 1960 وصل أيضاً إلى النهائي مع كوريا الجنوبية وفيتنام الجنوبية وتايوان حيث حصل على مركز الوصيف أيضاً. في عام 1964 ، استضافت إسرائيل البطولة وفازت بها بعد فوزها على الهند وكوريا الجنوبية وهونغ كونغ. في عام 1968 وفي إيران في 19 مايو 1968 لعبت إسرائيل ضد إيران لتخسر 2:1 وتأخذ الموقع الرابع في البطولة، وبورما ، وتايوان، وهونغ كونغ، وقد شاركت كل من كمبوديا والكويت وكوريا الجنوبية والعراق في كأس الأمم الآسيوية. في عام 1991، تم نقل إسرائيل من آسيا إلى أوروبا عام 1994 بسبب رفض دول الجوار لدولة إسرائيل وعدم اعترافها بها فقامت دول الاتحاد الأوروبي باحتضانه. لاعبو المنتخب [ عدل]
غيورا شبيغل ، من مواليد 27 يوليو 1947 في بتاح تكفا في إسرائيل، لعب مع المنتخب الإسرائيلي مابين عامي 1965 و1980 وحصل على لقب هداف كأس الأمم الآسيوية 1968.
سناك سوري –…
الإثنين, 21 فبراير 2022, 1:38 م
نبيل سباعي: مقابلة عالمة استفزازية وصناديق قوطرش لم تصل دمشق
عقدت اللجنة المؤقتة لكرة القدم، مؤتمرا صحفيا عقب انتهاء الاجتماع بحارس المنتخب السوري "إبراهيم عالمة" للوقوف على التصريحات الأخيرة التي…
الخميس, 17 فبراير 2022, 5:49 م
وائل عقيل يرد على تصريحات إبراهيم عالمة … أموال الاتحاد مستباحة
علّق رئيس لجنة الإشراف على الدوري وملف اللاعبين المغتربين "وائل عقيل" رداً على تصريحات حارس منتخب "سوريا" إبراهيم عالمة" عن…
أكمل القراءة »
يكاد لا يخلو أي مطبخ عربي من الزعتر المطحون مع السمسم، إذ تربينا على تناوله منذ الصغر، ولكن هل تعرف ما هي الفوائد الصحية المرتبطة به؟
للزعتر المطحون مع السمسم العديد من الفوائد الصحية المذهلة، إضافة إلى طعمه اللذيذ. ما يجعل الزعتر المطحون مجمع من الفوائد هو احتواءه على السمسم والسماق وبعضًا من الملح، كل هذه المواد مجتمعة تقدم لك الفوائد التالية:
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم الصحية
أهم الفوائد الصحية لتناول الزعتر المطحون مع السمسم نذكرها في ما يأتي:
1. فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - موقع مُحيط. الوقاية من الأمراض المزمنة
يعد السماق الذي يدخل في مكونات الزعتر المطحون من الأعشاب المفيدة لصحتك، فغناه بمضاد الأكسدة الذي يدعى مركب كيرسيتين (Quercetin) جعل له قدرة على معادلة الجذور الحرة والوقاية من السرطان. بالإضافة إلى ذلك تبين أن السماق يساهم في الحماية من السرطان إضافة إلى بعض الأمراض المزمنة التي تسببها الجذور الحرة. 2. تنظيف الجهاز التنفسي
هناك بعض الخصائص التي يتمتع بها الزعتر والتي تمكنه من المساهمة في تنظيف الجهاز التنفسي. إذ يساعد الزعتر في تنظيف مجاري التنفس من خلال طرد البلغم والمخاط المتراكم، مما يجعله الوسيلة الأفضل لعلاج الزكام ونزلات البرد.
فوائد &Quot;مذهلة&Quot; للزعتر المطحون مع السمسم
إذا كنت تتناول بعض العلاجات التي تحتوي على هرمون البروجسترون، أو الأستروجين. فيجب الابتعاد عن ذلك المزيج. لأنه يسبب مشاكل صحية عند التفاعل معه. هناك بعض الحالات التي تمنع من تناول خليط الزعتر مع السمسم مثل النساء التي تأخذ أقراص لمنع الحمل أو حقن. وكذلك مرضى ضغط الدم المرتفع. والذين لديهم اضطرابات في الهرمونات أو مشاكل في الغدة الدرقية. 13 من أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم. يمنع على النساء الحوامل الإفراط في تناوله. لأن ذلك يسبب تقلصات وانقباضات في الرحم تصل إلى حد فقدان الجنين. يسبب اضطرابات في كفاءة عمل الجهاز الهضمي بشكل عام، والأمعاء بشكل خاص. ويقف حائل في التخلص من سموم الجسم. لذلك ينصح البعض بوضع القليل من زيت الزيتون عليه لتخفيف حدة الأمر. شاهد أيضًا: ما هي فوائد الزعتر مع العسل؟
ذكرنا مجموعة فوائد الزعتر المطحون مع السمسم وطريقة استخدامه التي يفضل أن تكون عن طريق تناوله من خلال الفم، والابتعاد عن تطبيقه على البشرة بشكل مباشر لتجنب حدوث أي ضرر لها، أما إذا كان الشخص يعاني من أي مرض مزمن فيجب عليه سؤال الطبيب المعالج قبل تناول هذا المزيج.
اضرار الزعتر المطحون مع السمسم يمكن التحكم بها عن طريق استخدام الزعتر بكميات محدودة، الزعتر ينتمي إلى فصائل عشب النعناع، غني بالمواد المضادة للميكروبات والفطريات والأكسدة، كما يحتوي على زيوت طيارة، يتم استخدامه بكثرة في إعداد الطعام وله استخدامات طبية فهو يعالج بعض الأمراض، الزعتر له فوائد عند استخدامه بكميات معينة، فمن الأفضل عدم الإفراط في تناوله. أضرار الزعتر المطحون مع السمسم على الجسم هناك بعض الآثار الجانبية التي تحدث عند القيام بالإفراط في تناول أو شرب الزعتر ومنها: يعمل على تهيج الأغشية المخاطية الموجودة في الجلد لأن الزعتر يحتوي على مركبين الثيمول والكارفازول، ولقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن من يعانون من حساسية سوف تظهر عند استخدام الزعتر. فوائد "مذهلة" للزعتر المطحون مع السمسم. يحتوي الزعتر على مادة " الثيمول "، التي تسبب الحساسية الشديدة لبعض الأفراد. هناك بعض الأفراد يوجد لديهم حساسية تجاه فصائل عشب النعناع بأكملها، مثل: الكرفس و الريحان وإكليل الجبل والاوريجانو، فإذا كان لديك تاريخ مرضي بأي نوع من هذه الأعشاب، فيجب عليك أن تتوقف عن تناول الزعتر لأنه من نفس الفصيلة. إن الزعتر ينتمي إلى فصائل النعناع، ولذلك يمكن أن يحدث تهيج للبشرة وأن يظهر طفح جلدي.
13 من أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم
6- من فوائد بذور السمسم الوقاية من سرطان القولون والمستقيم إذ تحتوي بذور السِّمْسِم على مواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الحديد، والمغنيسيوم، والعديد من الفيتامينات، مما يجعل لبذور السمسم دوراً في تقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، كما أنها تحتوي على مادة الفيتات (Phytate) التي تقي من السرطان، ومادة السيسامين (Sesamin) المضادة للالتهابات. 7- بذور السمسم تعزز صحة الجهاز الهضمي إذ تحتوي بذور السِّمْسِم على نسبة عالية من الألياف التي تحمي الأمعاء، والقولون من الأمراض، وتزيد من كفاءة الأمعاء في امتصاص المواد الغذائيّة، مما يقي من الإمساك والإسهال. 8- من فوائد بذور السمسم الوقاية من التهاب المفاصل وذلك بفضل احتواء بذور السِّمْسِم على معدن النحاس. 9- الحماية من الأشعة فوق البنفسجيّة لأنها تحتوي بذور السِّمْسِم على مادة سيسامول (Sesamol) التي تحمي المادة الوراثية (DNA) من التلف عند تعرضها للأشعاعات، كما أنّ مادة التوكوفيرول (Tocopherol) الموجودة في بذور السِّمْسِم تحمي الجسم من سرطان الجلد. 10- تعزيز صحة الشعر والبشرة: وذلك بفضل المواد المضادة للتأكسد والمعادن التي تخفف التجاعيد وتزيد من نعومة البشرة، كما أنَّ احتواء السِّمْسِم على الزنك يعزّز من صحة الشَّعر ويزيد من سمكه.
مصدر غني بالبروتين. يحتوي علي كمية كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم. غني بالإلياف اللازمة للجسم. أسرار نجاح المعجنات
من هنا سوف نذكر بعض هذه الأسرار وهي كالتالي:-
قومي بتسخين الفرن جيداً قبل وضع العجين فيها للحصول علي جوانب ذهبية. عند العجن استخدمي الدقيق المخصص للخبز والمعجنات. السكر مكون أساسي في أي عجين يحتوي علي الخميرة. اضيفي بعضاً من بودرة الزعتر لتحصلي علي مذاق مميز للعجين. من عوامل نجاح المعجنات أن لا تطيلي في فترة الخبيز زيادة عن اللزوم. طريقة عمل بسكويت القمح الهش
من هنا سوف نتعرف علي خطوات عمل هذا البسكويت اللذيذ وهي كالاتي:-
نحضر وعاء ونضع به ربع كوب من السكر مع ربع كوب من الزبدة، ويتم خفقهم بالمضرب الكهربائي، حتي نحصل علي قوام كريمي. ثم نضيف إلي الخليط السابق بيضة كبيرة مع ربع كوب من الحليب، وكيس فانيليا و معلقة كبيرة خميرة فورية، مع الاستمرار في الخفق. ثم نضيف كوب من الدقيق، بالتدريج حتي نحصل علي عجينة طرية وهشة، ثم يسخن الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية. بعد ذلك نحضر صينية مدهون بقليل من الزبدة، ويشكل العجين علي شكل دوائر، ويدخل الفرن حتي نتأكد من تمام النضج. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد لمدة 15 دقيقة، ويقدم باردا مع شاي ساخن في الصباح بالهناء والشفاء.
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - موقع مُحيط
7- يعزّز الزيت والزعتر من مستويات السيروتونين، والدوبامين المتعلقان بالمزاج والمشاعر، كما يعملان على تعزيز الشعور بالإيجابيّة. 8- يساعد الزيت والزعتر في التخلّص من الخمول والاكتئاب. 9- يحسّن الزيت والزعتر من الذاكرة. فوائد بذور السِّمْسِم: 1- من فوائد بذور السمسم أنه يعمل على تقليل الكولسترول وذلك لاحتواء زيوت بذور السِّمْسِم على الفيتواستروجينن أو الإستروجين النباتي، وهي مادة توجد بشكلٍ طبيعيّ في بعض أنواع النباتات. 2-يعمل بذور السمسم على تنظيم ضغط الدم، وذلك لاحتواء البذور على زيوت طبيعيّة تخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى المغنيسيوم الذي له الأثر نفسه. 3- من فوائد بذور السمسم تعزيز صحة العظام لأنه بذور السِّمْسِم غنية بالمعادن الضرورية لصحة العظام، مثل الفوسفور، والكالسيوم، والزنك، لذلك فإن تناول السمسم يساعد النساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام، وقلة كثافة العظام. 4- من فوائد بذور السمسم تعزيز صحة الفم إذ تعمل الزيوت التي في بذور السِّمْسِم على الحد من نمو البكتيريا في الفم، وتحمي اللثة، وتساهم في تبييض الأسنان. 5- تنظيم مستوى السكر في الدم، والوقاية من مرض السُّكري، وذلك بفضل احتواء زيوت بذور السِّمْسِم على المغنيسيوم، كما أن الزيوت الموجودة في بذور السمسم تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
3 ملاعق كبيرة من السماق. نصف ملعقة كبيرة من حبوب عين الجرادة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة كبيرة من حبوب الكمون. نصف ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من ملح الليمون. كوب واحد من السمسم المحمص. طريقة التحضير:
طحن الزعتر الناشف جيدًا باستخدامِ مطحنة البهارات. فرك الزعتر الناشف بعد طحنه بواسطة الزيت. تحميص جميع المكونات معًا باستثناء الزعتر المطحون قليلًا، ثم توضع في مطحنة البهارات لتطحن معًا. إضافة كافة البهارات المحمصة المطحونة إلى الزعتر المطحون مسبقًا، ومن الممكن إجراء التعديلات اللازمة على النكهة حسب الرغبة، إذ يمكن التحكم بدرجة الحموضة والملوحة. السعرات الحرارية في الزعتر المطحون مع السمسم
تحتوي كل 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون مع السمسم على 106 سعرات حرارية. يوفر مقدار ملعقة كبيرة من الزعتر وزيت الزيتون نحو 90 سعر حراري. يحصل الجسم على 4 سعر حراري مقابل كل 1 جرام من الزعتر الناشف. تحتوي منقوشة الزعتر الواحدة على 280 سعر حراري. المراجع
5731 عدد مرات القراءة
مقالات متعلقة