الدرس المستفاد من القصة هو: من أنت لتحكم عليّ
بدلًا من أن تضيّع وقتك في الحكم على الآخرين واتهامهم في أمور غير صحيحة التفت لنفسك، وعالج أخطائك هذا أهم فليس من مسؤوليتك أن تتدخّل في حياة الناس، أو أن تطلق الأحكام عليهم. لا تقارن نفسك بأي شخص آخر، لأنك بذلك تضر نفسك:
توقّف عن مقارنة نفسك مع الآخرين حتى لا تشعر بالإحباط، فأنت مختلف عنهم، وهم مختلفون عنك فلكل منكم مواهبه الخاصة التي تميزه، وفي حال كنت تشعر بالنقص في إمكانياتك عالج الأمر بالتعلّم والتدريب. ملخص كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة للكاتبة ديمي لوفاتو. عش بدون ندم:
لا تندم على اهتمام صادق، أو مساعدة قدمتها، أو محبة شعرت بها اتجاه شخص لا يستحق، لا تندم على وقت ضاع من عمرك معه فمازال أمامك الكثير من الوقت لتحقيق الأحلام، الندم لن ينفعك في شيء بل سيزيد من أحزانك وآلامك. نولد من جديد كل صباح، وما نفعله اليوم هو أكثر ما يهم:
مع كل إشراقة صباح يولد بداخلنا أمل جديد في الحياة، وما حدث في اليوم السابق لا يهم فهو أصبح من الماضي ونحن أبناء اللحظة الحالية، واستغلالك للحظات الحاضر بالعمل والاجتهاد هو أكثر ما يهم. حتى وإن كنت محقًا، فإن الشخص الآخر يملك رؤيته الخاصة عن القصة:
لا بد من أن تحترم الرأي الآخر، وأن تتقبّل كل الأفكار حتى لو كانت مخالفة لقناعتك وتدرك أنها أفكار خاطئة، ويجب أن تعلم أنك حتى ولو كنت محقًا بكل كلمة تقولها قد يراك البعض على خطأ، لذا تعامل مع الموضوع بانفتاح.
ملخص كتاب ابق قويا 365 يوما في السنة للكاتبة ديمي لوفاتو
عش اللحظة:
توقّف عن التفكير بما حدث في الماضي، فالماضي ذهب ولن تستطيع أن تصحّح ما حدث به لذا حاول أن تستغل حاضرك، وعش لحظاتك الحالية، واضحك، وامرح، بذلك ستتمكن من تجاوز كل التحديات، والعيش بسلام. ملخص كتاب ابق قويا 365 يوما. لا تخضع للآخرين:
نحن بحاجة لآراء الناس واستشاراتهم لكن هذا لا يعني أن تفسح لهم المجال لكي يتدخلوا في تفاصيل حياتك اليومية، أو أن يقرروا عنك القرارات المصيرية، كن سيد نفسك والمسؤول الوحيد عن حياتك، ولا تخضع لأي أحد. كن مثل القمر، اخرج من خلف الغيوم، وأنر العالم:
ما أجمل القمر فهو يخرج كل يوم من وسط الظلام لينير عتمة الليل، ويزيد على ساعاته المظلمة الجمال والسحر، وأنت كن مثله حاول أن تنشر المحبة والسعادة أينما حللت، وحافظ على مرحلك، بذلك ستتمكن من كسب محبة الجميع، وستعيش حياتك بسعادة ورضا. لم يكن التغيير مؤلمًا على الإطلاق، مقاومة التغيير وحدها ما تؤلم:
نعيش بعصر السرعة والتغيير أصبح أمرًا محتّمًا، لذا لا تقف في وجهه حتى لا تتعب وتتعرّض للنقد ممن حولك بل تقبّل التغيير طالما أنه يقود حياتك نحو الأفضل، وشارك في عملية التغيير، وانفتح على كل الآراء والأفكار المخالفة لقناعاتك. أن تحب شخصًا ما هو أن تتقبل هذا الشخص بكل ما فيه، وفي أي وقت:
الحب الغير مشروط هو أساس نجاح أي علاقة سواء علاقة زواج أو صداقة، فأنت تحب الشخص بصفاته الإيجابية والسلبية وفي أوقات الحاجة وفي أوقات الرخاء، إنك تحبه لشخصه فقط بعيدًا عن أي مصلحة شخصية.
تحميل كتاب ابق قويا قراءة كتاب ابق قويا ٣٦٥ يوم
لأن أسلوبه سهل و لا توجد قصة بأحداث بل فقط مذكرات يومية ملهمة. اقتباسات من كتاب ابق قويا 365 يوم في السنة "يقول المثل الصيني: لا يمكن للذهب أن يكون نقيًّا ولا يمكن للبشر أن يكونوا كاملين من المهم جدًا أن تعترف بمواطن ضعفك وعيوبك قد يكون هذا الأمر صعبًا في البداية ولكن بمجرَّد أن تبدأ في إدراك مواطن ضعفك وتقبلها فإنك تكون قد امتلكت مكانًا رائعًا لتبدأ تحسين نفسك منه وعندما نتقبل الآخرين على طبيعتهم ونحب أنفسنا بشكل غير مشروط بجميع عيوبنا فقد امتلكنا الفرصة لنكون منفتحين وفاعلين. الهدف: هيا اكتشف مواطن ضعفك وفكر في الطرق السليمة التي يمكنك من خلالها أن تتحسن" "يُقال إنّه عندما تكون في طائرة تسقط عليك أن ترتدي قناع الأكسجين الخاص بك قبل أن تُساعد أيَّ شخصٍ على ارتداء قناعه، يعني هذا أنّكَ لن تتمكن من العناية بالآخرين بدون أن تعتني بنفسك أولًا.
نبذة عن كتاب ابق قوياً 365 يوماً في السنة - موضوع
وهذا الكتاب قامت بتأليفه بعد خروجها من المصحة رغبةً منها في مساعدة من مروا بنفس حالتها وتقدم فيه مجموعة من النصائح اليومية حتي يصبحون أقوياء. مقتبسات من كتاب ابق قويًا
النصيحة 1 ليوم 1 يناير
النصيحة هي: (لقد خلقت بجمال وروعة). نبذة عن كتاب ابق قوياً 365 يوماً في السنة - موضوع. تتحدث عن كيفية بحثها بشكل يومي عن شعار خاص بها يزيد من شعورها بالراحة والحب وأنها تردد لنفسها يوميًا مقولتها (لقد خلقت بجمال وروعة) الأمر الذي يساعدها على الوصول إلى السلام الداخلي وأن الله قد خلقها كاملة كما هي ولا تحتاج إلى شئ غير ما بداخلها. الهدف من النصيحة: تنصح القراء بابتكار شعار خاص بهم ويقومون بتكراره يوميًا لأنفسهم أمام المرآة. النصيحة 4 ليوم 4 يناير
النصيحة هي: الحياة تكون قاسية أحيانًا ولكن القدرة علة مقاومة الألم من المشاعر التي يجب تجربتها حتي نتمكن من تحديد ومعرفة أنواع المشاعر وذلك أفضل من عدم الشعور. توضح أن الأمر الذي جعلها تفكر في هذه النصيحة هو وفاة والدها وهذا المبدأ هو ما ساعدها على تخطي فقدانها له وأنه كنت تعالج ما تشعر به بالاكتئاب والمخدرات ولكنها أصبحت أكثر شجاعة وتريد الإحساس بمشاعرها مهما كانت؛ وتعد هذه التجربة من أقصى التجارب التي مرت بها فقد ساعدها ذلك على التخلي عن الحياة ومطالبها أنها سوف تزول في أي وقت؛ وذلك ما جعلها تستطيع الشفاء التام.
المراجع: 1.
ولكن مع مرور الوقت سيسود عليه نشاط النيوبيوم 239 Np (عمر النصف 4و2 يوم) بعد تكونه من اليورانيوم (عمر النصف له 24 دقيقة)، وأخيرا يصبح اشعاع الكوبلت 60 Co سائدا حيث أن عمر النصف له 3و5 سنوات. تطبيقات [ عدل]
طريقة المؤشرات وطريقة الكواشف المشعة [ عدل]
هنا نستبدل أحد ذرات عنصر في مركب كيميائي بنظيره المشع. بهذا الطريقة يمكن تفقد سير تفاعل كيميائي أو عملية انتشار عن طريق قياس الأشعة الصادرة من الذرات المشعة. أمثلة:
في حالة يوديد الحديد المعلم بذرات مشعه من اليود-131 ( 131 I) والذي نعرف اشعاعيته فيمكن تفقد توازن ذوبانه في الماء وتعيين منتج الذوبان. دراسة آلية سريان تفاعل كيميائي بواسطة الكربون المشع 14 C عن طريق تعليم جزيئاته بذرات الكربون المشع. تتبع عمليات التسامي عن طريق تتبع الكربون المشع 14 CO 2
تعيين العمر [ عدل]
يمكننا عن طريق قانون التحلل الإشعاعي تعيين وقت وصول نسبة معينة لمواد مشعة (ابتدائية ونهائية) بقياس الإشعاع. خلفيه عن الكيمياء 3. طريقة معروفة لتحديد عمر آثار خشبية أو أخشاب وهي تستخدم طريقة تعيين نسبة الكربون المشع ( الكربون-14) في عينة. وعلاوة على ذلك فيمكن تعيين عمر إحدى طبقات الأرض في الجيولوجيا طرق التالية:
تعيين العمر ب الروبيديوم - سترونشيوم بقياس اشعاعات 87 Rb و 87 Sr
تعيين العمر ب اليورانيوم - الرصاص عن طريق تعيين نسبة 206 Pb من 238 U و 207 Pb من 235 U
طريقة اليورانيوم-هيليوم ، حيث يتم تعيين الهيليوم في الصخور الناتج من اليورانيوم 235 U
تعيين العمر بواسطة البوتاسيوم - أرجون عن طريق تعيين نسبة
40 K إلى 40 Ar الناتج من تحلله.
خلفيه عن الكيمياء 3
هذا الطريقة تغني عن العلاج الجراحي. خلفية اشعاعية عادية [ عدل]
يوجد النشاط الإشعاعي حولنا في جميع الاماكن وهو موجود منذ أن تكونت الأرض. تختلف توزيع المواد المشعة بحسب التضاريس مثل انتشار مناجم الحديد ومناجم الفحم وغيرها. المناطق الجبلية عموما بها مواد مشعة أكثر من الأراضي المنخفضة. وتقدر الهيئة الدولية للطاقة الذرية بأن كيلوجرام من تربة الارض به في المتوسط الكميات التالية من الأربعة نظائر المشعة الطبيعية الغالبة:
370 بكريل للبوتاسيوم 40 K (التوزيع مختلف بين 100–700 بيكريل).. ،و 25 بكريل للراديوم 226 Ra (التوزيع المعتاد 10 –50 Bq).. ،و 25 بيكريل لليورانيوم 238 U (المستوي العادي 10–50 Bq).. ، و 25 بيكريل للثوريوم 232 Th (المستوى العادي بين 7–50 بيكريل). [3]
هذا بالإضافة إلى ما يصيبنا من أشعة كونية بنفس المقدار الكلي تقريبا، ولكنها لا تدخل في مجال الكيمياء الإشعاعية
المراجع [ عدل]
^ H. لطلاب علمي.. 8 خطوات «عشان تذاكر الكيميا صح» - شبابيك. SMITH, S. FORSHUFVUD & A. WASSÉN, Nature, 1962, 194 (26 May), 725-726
^ Zhao C et al. (2007) Radiation Physics and Chemistry, 76:37-45
^ "Generic Procedures for Assessment and Response during a Radiological Emergency", International Atomic Energy Agency TECDOC Series number 1162, published in 2000 [1] نسخة محفوظة 03 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
خلفيه عن الكيمياء مقررات العام الدراسي
اختزال المواد العضوية بواسطة الالكترونات المتحررة [ عدل]
هذا الجزء يختص بتصليت اشعاع على مواد لتغيير تركيبها ، ويسمى ذلك radiation chemstry:
من الأعمال التي جرت مؤخرا هو عملية تكسير مواد عضوية سامة مثل الديوكسين بواسطة الإشعاع. [2]
فبعد تعريض الديوكسين للإشعاع فإنه يفقد الكلور ويتحول إلى بيفينيل ، وهو كلوريد غير عضوي. يحدث أن الإلكترونات المتحررة من الجزيئات تحت تأثير الإشعاع تتفاعل مع المادة العضوية مكونة انيونات تتحلل عن طريق فقد أنيون كلور. خلفيه عن الكيمياء مقررات العام الدراسي. التشخيص والعلاج بالإشعاع [ عدل]
تستغل في مجال الطب ظاهرة أن أعضاء الجسم المختلفة والأورام لها قابليات مختلفة على تخزين انواع معينة من النوكليدات المشعة. وعن طريق قياس أشعة غاما الصادرة منها - بعد حقن الجسم بجرعة كيميائة مشعة منها والانتظار فترة حتى تتجمع المواد المشعة في العضو أو الورم - فيمكن عمل صورة للعضو أو الورم. ويعمل طب العلاج بالإشعاع على تطوير طرق لاستخدام مواد مشعة واستخدام الإشعاع في التشخيص والعلاج. وبالنسبة لعلاج سرطان البروستاتا مثلا فتزرع في البروستاتا المريضة اقطابا قصيرة مشعة. يعمل الإشعاع الصادر منها على قتل ما يحيطه من خلايا سرطانية، وبحيث أن يكون الإشعاع محدودا على البروستاتا فلا يصيب خلايا الجسم السليمة المحيطة بالبروستاتا.
خلفيه عن الكيمياء في
بالنسبة للأنسجة المثبتة بالفورامالين والمغمورة في وسط البارافين، غالبًا ما يكون استرداد المستضد أمرًا ضروريًا، ويتضمن معالجة مسبقة للمقاطع النسيجية بالحرارة أو البروتياز. [5] تؤثر هذه الخطوات في تلون الأنسجة أو عدم تلونها. خلفيه عن الكيمياء في. الحد من التلون المناعي غير النوعي [ عدل]
تبعًا لنوع الأنسجة وطريقة الكشف عن المستضد، ربما يلزم حصر أو إخماد البيوتين الداخلي أو الإنزيمات الداخلية، على التتالي، قبل التلوين باستخدام الجسم المضاد. على الرغم من أن الأجسام المضادة تُظهر رغابة تفضيلية نحو الحواتم النوعية، يمكن أن ترتبط جزئيًا أو بشكل ضعيف بالمواقع الموجودة على بروتينات غير نوعية (تسمى أيضًا المواقع التفاعلية) التي تشبه مواقع الربط المعروفة على المستضد المستهدف. يسبب التلوين غير النوعي اصطباغ خلفية المحضر النسيجي بصورة كبيرة، ما يعيق الكشف عن المستضد المستهدف. للحد من تلون الخلفية في الكيمياء النسيجية المناعية والكيمياء الخلوية المناعية وطرق التلوين المناعي الأخرى، تُحتضن العينات بعد إضافة مادة واقية تحصر المواقع التفاعلية التي يمكن أن ترتبط بها الأجسام المضادة الأولية والثانوية. تشمل الواقيات الشائعة المصل الطبيعي والحليب الجاف خالي الدسم وألبومين المصل البقري والجيلاتين.
إذا كنت طالبا في القسم العلمي بالصف الثالث الثانوي، ترغب في الحصول على أعلى الدرجات في مادة الكيمياء، فيجب عليك اتباع الطريقة الصحيحة عند مذاكرتها، حتى تتمكن من استيعابها بشكل أفضل. في هذا التقرير يقدم لكم الأستاذ ناصف يوسف، مدرس أول الكيمياء بمدرسة السيدة خديجة الثانوية في بالمطرية، وصاحب سلسلة «الخلاصة» في الكيمياء، بعض الخطوات والنصائح التي ستساعدك في المذاكرة بشكل صحيح وفعال. - مذاكرة المادة أولا بأول، يجب عليك ألا تتجاهل أي درس، لأنه في حالة تجاهل مذاكرة درس ما، لن تتمكن من فهم واستيعاب الدروس الأخرى. - الربط بين الموضوعات المختلفة، محاولة استيعابها بشكل إجمالي، خاصة الموضوعات التي يتضمنها باب الكيمياء العضوية، لأنها موضوعات تراكمية مرتبطة ببعضها. - محاولة التركيز، قدر الإمكان، أثناء شرح المعلم، حتى تتمكن من الفهم وليس الحفظ فقط، خاصة في باب الكيمياء العضوية، لأن هذا الباب يتضمن موضوعات جديدة لم تدرسها في السنوات الأولى من المرحلة الثانوية، بالتالي لا تمتلك خلفية معلوماتية عنها. كيمياء نسيجية مناعية - ويكيبيديا. - حل الكثير من التمارين والأسئلة حول باب الكيمياء العضوية بصفة خاصة، لتتمكن من استيعابه بشكل أفضل، لنفس السبب السابق، لأن هذا الباب يمثل 29 درجة تقريبا، من الدرجة الكلية لامتحان مادة الكيمياء.