غالبا ما تلجأ الشابات والنساء اللواتي يتعرضن للضغوط النفسية في نهارهم الى البكاء في الليل قبل النوم، فالمرأة عامة تعتبر أن البكاء على الوسادة من أكثر الطرق فعالية في التخلص من الحزن الذي تشعر به؟ ولكن ما هي اضرار البكاء قبل النوم؟ فلنكتشف سويا في هذا المقال.
- هل يؤدي إلى الوفاة؟.. إليك أضرار البكاء قبل النوم | الكونسلتو
- 9 أضرار يسببها البكاء قبل النوم - ميجا
- أضرار البكاء قبل النوم .. ماذا يحدث للقلب عند البكاء - موسوعة
- تعرف على أضرار البكاء قبل النوم - الوكيل الاخباري
- احتباس البول عند الاطفال في
- احتباس البول عند الأطفال
- احتباس البول عند الاطفال ذوي
- احتباس البول عند الاطفال يوتيوب
هل يؤدي إلى الوفاة؟.. إليك أضرار البكاء قبل النوم | الكونسلتو
قد يُسبب البكاء قبل النوم أضرارًا على الحامل، ومن هذه الأضرار:
تورم العينين، وإصابتهما بالجفاف، وتشكل الهالات السوداء تحت العينين. الصداع المستمر، والقلق، ومشاكل في النوم. الإحساس بالتعب والإرهاق. يضعف يُضعف عمل جهاز المناعة. القولون العصبي. كثرة الضغط النفسي من الممكن أن تؤدي إلى إنجاب الطفل قبل موعده، أو أن يكون وزن الطفل عند الولادة قليلًا. كيف أتخلص من الرغبة بالبكاء قبل النوم؟ لا تستطيعين التحكم في هرمونات الحمل، ولكن هناك عدة إجراءات تستطيعين القيام بها لتخفيف تقلبات المزاج، وهي كالآتي: أخذ قسط كافٍ من النوم فقلة النوم تزيد الضغط مما يؤدي إلى الانزعاج والتعب النفسيّ، لذا عليك أن تنامي ليلًا لمدة 7-9 ساعات. تعرف على أضرار البكاء قبل النوم - الوكيل الاخباري. الرياضة الرياضة تحسّن نشاط الجسم والنّفسية، يمكنك ممارسة رياضة المشي، اليوغا، أو تمارين هوائية خفيفة للحامل، وبالطبع بعد استشارة طبيبك. لا تحمّلي نفسك فوق طاقتك بالتفكير بالطبع التحضير لاستقبال طفل جديد يحتاج مجهودًا كبيرًا، ولكن لا تفعلي كل شيء وحدك، اطلبي مساعدة من حولك من الأهل أو الأصدقاء، فالدعم النفسي له دور كبير في تقليل نوبات البكاء.
9 أضرار يسببها البكاء قبل النوم - ميجا
إذ يتسبب البكاء قبل النوم بالصداع المزمن الذي يصيب الرأس والعينين، كما انه يعرض أجهزة الجسم للإصابات العديدة مثل الإصابة بالقولون العصبي. يؤثر البكاء على الجهاز المناعي، حيث يقلل من قدرته على مقاومة الأمراض والفيروسات. عند بكاء الشخص قبل النوم يتعرض الجسم لاضطرابات ويدخل في نوبات أرق وقلق، فلا يستطيع النوم خلال الليل بشكل مريح وهادئ. تتأثر حياة الشخص بالبكاء، إذ انه لا يستطيع القيام بالأنشطة اليومية والتمارين الصباحية، كما انه يتسبب في قلة الطاقة والنشاط من الجسم وعدم التركيز والاستيعاب، كذلك الشعور بالنوم وبالتعب. كثرة البكاء تعرض العين للجفاف وحدوث تورم وانتفاخات اسفل العين مع ظهور الهالات السوداء حول منطقه الجفن، وكل هذا قد يؤثر على العين ويسبب ضعف النظر. يصاحب كثرة البكاء إلى الشعور بالقلق والتوتر، حيث يُصاب الشخص من البكاء الشديد بالآلام النفسية والاكتئاب. هل يؤدي إلى الوفاة؟.. إليك أضرار البكاء قبل النوم | الكونسلتو. تتأثر إشارات المخ بنوبات البكاء المستمرة، إذ يعجز العقل عن إرسال الأوامر والإشارات بصورة واضحه إلى الجهاز العصبي وبالتالي إلى باقي أجهزة الجسم. ماذا يحدث للقلب عند البكاء
ذكرت بعض الأبحاث إن عند قيام الشخص بالبكاء لفترات طويله، ذلك يؤدى إلي خلل في جميع وظائف الجسم، والتي من ضمنها القلب، إذ يمر بأعراض عديدة والتي نوضحها لكم في الآتي:
يعرض البكاء إلى زيادة معدل ضربات القلب داخل القفص الصدري، الذي قد يترتب عليه الإصابة بالأزمات القلبية التي تؤدي إلى الوفاة.
أضرار البكاء قبل النوم .. ماذا يحدث للقلب عند البكاء - موسوعة
أضرار البكاء قبل النوم للاطفال
في بعض الأحيان يبكى الأطفال بسبب فقدهم لشئ من ألعابهم، أو عند الشعور بالجوع، فهي الطريقة الوحيدة لهم في التعبير عن مشاعرهم، لكن عندما يترك الأهل طفلهم للبكاء لفترة طويلة فهذا يعرضه لبعض المشاكل الصحية والتي منها:
عند شعور الطفل بالخوف يبدأ في البكاء ويزداد ذلك الشعور عن إهمال الأهل له وتركه، فيصاب حينها بالتوتر والإحساس بعدم الأمان والقلق. يؤدى شدة البكاء إلى خفض نسبة الأكسجين في الدم، وللزيادة في نبضات القلب، والى ارتفاع ضغط الدم في الجسم. أضرار البكاء قبل النوم .. ماذا يحدث للقلب عند البكاء - موسوعة. يصاب الطفل بحالة قئ وزيادة في درجة الحرارة، وذلك لان البكاء يرفع من هرمون التوتر داخل الجسم. إذ دخل الطفل في نوبات البكاء الشدية بشكل مستمر، قد ينتج عنه خلل في نمو الأنسجة العصبية بالمخ، ويضعف الجهاز المناعي المسئول عن حماية جسم الطفل من البكتيريا والأمراض. هل البكاء يسبب العمى
أشار بعض الأطباء إلى أن البكاء من وقت لأخر لا يضر العين، إنما حين يزداد عن الحد الطبيعي يصبح في هذه الحالة خطر، لما يتسبب من مشاكل صحية عند جفاف العين والتي نوضحها لكم بشكل مفسر فيما يلي:
ذكرت الدراسات إلى إن كثرة نوبات البكاء تعرض العين لضعف البصر، حيث وضح الأطباء إن سبب إصابة الأفراد بالمياه البيضاء في العين، كان نتيجه عن الزعل الشديد ومرورهم بأزمات نفسيه، فأدى ذلك إلى ضعف قدرة العين وتكون تجمعات مائيه تحجب الرؤية بشكل واضح.
تعرف على أضرار البكاء قبل النوم - الوكيل الاخباري
حيث يمكن للبكاء أن يحسن من رؤيتك ، فكحال شعورك بعد يوم حافل حيث لم تسنح لك الفرصة لشرب الكثير من الماء؟ من المحتمل أنك تشعر بالعطش وربما تعاني من بعض الجفاف ، لذا تتطلب أجسامنا الماء لإبقائنا مستمرين ومساعدتنا على البقاء رطبًين. ومن هنا يجب القول ان عيوننا لا تختلف كثيرا عن بقية أجسامنا ، هم أيضًا بحاجة إلى الماء للبقاء ، فعندما نبكي ، فإننا بذلك نساعد في إعادة ترطيب أعيننا مما قد يساعد في زيادة قدرتنا على تركيز أعيننا وتحسين رؤيتنا العامة. ولا تتوقف فائدة البكاء بالنسبة للعين الى هذا الحد بل يمكن أن يساعد البكاء في حماية عينيك ، فكل يوم نعرض أنفسنا لآلاف ، إن لم يكن الملايين ، من جزيئات الغبار ، والأوساخ ، وغيرها من الحطام ، وغالبًا ما تكون هذه الجسيمات صغيرة جدًا بحيث لا نتمكن من رؤيتها ، ومع ذلك ، يمكن أن تشق طريقها إلى أعيننا. ويمكن أن يسبب هذا تهيجًا وربما يضر بأعيننا وبالتالي بصرنا ، فعندما نبكي ، فإن أعيننا تنظف نفسها بالفعل مما يساعد على إزالة هذه المهيجات وحماية أعيننا، بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الدموع على الليزوزيم ، وهو مادة كيميائية قوية مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة العدوى.
فوائد البكاء وأضراره
الدموع لها العديد من الفوائد، والعديد من الأضرار، إذا كان بكاء سلبي أي بدون صوت او دموع، او بكاء متكرر كل يوم وقبل النوم وهكذا، وتتمثل فوائد البكاء في [5] [3]
حماية العين من الجفاف
يعمل البكاء على حماية العين من الحفاف، وتطهيرها من الميكروبات والجراثيم، كما يعمل البكاء على حفظ رطوبة العين وغسلها من الأتربة. الحد من التوتر والقلق
يساهم البكاء في التقليل من الضغط العصبي، حيث يساهم في تحسين الحالة المزاجية، والتخلص من الضغط العصبي والنوبات العصبية، التي تصيب الإنسان إما لإضراب الهرمونات، او للتعرض للمشكلات والضغوط الزائدة. التخلص من الشعور السلبي
ينتج البكاء عن شعور بالضغط او الألم النفسي او التعرض لموقف غير لائق، فالبكاء وسيلة لتفريغ الطاقة السلبية والتخلص من الألم النفسي. البكاء وسيلة للحصول على الدعم
يعتبر البكاء أحد الوسائل التي يمكن للشخص أن يعبر بها عن مدى حاجته للدعم من الاخرين، كما يعتبر وسيلة للتعبير أبلغ من الكلام، تدل على مدى سوء الحالة المزاجية للأشخاص. تحسين الحالة المزاجية
يساهم البكاء في التخلص من الشعور السلبي، والحصول على مزاج جيد، بعد التخلص من الضيق، فالدموع لها تأثير سحري لتفريج ما في الصدر من هموم، حيث ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانوا من الكبت والمشاعر السلبية بالبكاء والصراخ لطرد الطاقة السلبية.
مشاكل الأعصاب، وبالتالي مشاكل في انتقال الإشارات بين المخ والمثانة لدى الطفل أو ضعف في عضلة المثانة لديه
أعراض احتباس البول
هناك مجموعة من الأعراض التي عليك أن تنتبه منها إذا ظهرت عليك، مع العلم أن الأعراض تختلف مع اختلاف نوع الاحتباس، ومن تلك الأعراض ما يلي:
ألم شديد في البطن من الناحية السفلية. انتفاخ في البطن ولكن السبب ليس القولون العصبي. عدم القدرة على إفراغ ما بداخل المثانة بشكل كامل، وهنا يشعر المريض أنه يريد أن يخرج البول من داخلة لكن لا ينزل منه شيء. الشعور دائمًا بالحاجة إلى التبول مع عدم وجود بول يخرج. تدفق البول بشكل ضعيف. التبول الليلي وبالتالي يستيقظ الطفل أكثر من مرتين أثناء نومه من أجل التبول. أعراض احتباس البول المزمن
كما قلنا تختلف أعراض احتباس البول باختلاف حالتك المرضية والنوع الذي تعاني منه، ومن تلك الأعراض ما يلي:
الشعور بألم ووجع شديد في البطن. كثرة الدخول للحمام من أجل التبول. عملية إفراغ المثانة بشكل كامل صعبة جدًا. مجري البول للطفل المريض يكون ضعيف. اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من البروتين في البول
كيفية التشخيص الصحيح لاحتباس البول
يقوم الطبيب بعمل مجموعة من الفحوصات مثل تنظير المثانة عن طريق منظار يدخل من مجرى البول حتى يرى إذا كان هناك أي انسدادات بسبب حصوات المثانة، والتي تعالج عن طريق الليزر، قد يستلزم الأمر في بعض حالات الاحتباس البولي الدخول إلى عملية جراحية ولكن ذلك يحدث في حالة أن الوضع شديد الخطورة.
احتباس البول عند الاطفال في
[٢]
نصائح لمقدم الرعاية للرضيع المصاب باحتباس البول
يمكن للوالدين اتباع الإرشادات التالية للرعاية بالطفل الرضيع المصاب باحتباس البول: [٦] [٧]
مراقبة عدد المرات التي يُبلّل فيها الطفل حفاضه. مراقبة الطفل أثناء التبول، وإن كان يشعر بألم أو انزعاج. مراقبة أي تغيرات على طبيعة ولون البول في الحفاض، أو دم دم في البول. التأكد من إمداد الطفل بالكميات المناسبة من الحليب والسوائل، إذ يحتاج الطفل حديث الولادة من 8-12رضعة يوميًا، أي بمعدل رضعة كل ساعتبن إلى ثلاث ساعات. التعرّف على العلامات والحركات التي يُعبّر من خلالها الطفل الرضيع عن حاجته للرضاعة، كتحريك اليدين إلى الفم، وامتصاص القبضات والأصابع، بالإضافة إلى البكاء والاضطراب لدى الأطفال الأكبر. مراجعة الطبيب فور ملاحظة الأعراض التالي على الطفل الرضيع: [٢] يبلل الطفل أقل من ست حفاضات كل يوم بعد اليوم الخامس من الولادة. إنتاج كمية صغيرة من البول في كل مرة يتبول فيها الطفل. تغيرات البول بعد اليوم الرابع، بما في ذلك البول الأصفر الداكن والمركّز، أو البول ذو الرائحة الكريهة. صعوبة إرضاع الطفل، أو قلة عدد مرات إرضاعة، أو حصوله على كميات قليلة من الحليب في كل وجبة.
احتباس البول عند الأطفال
يصبح معدله
كل أربع إلى ست ساعات بشكل يومي، ويرتفع معدله مع قدرة الطفل على التحكم بمثانته وقدرته على التبول. التبول بشكل يومي من أكثر الأدلة الهامة لصحة الطفل؛ فزيادته أو نقصانه عن معدله الطبيعي اليومي قد يخطر بمشاكل صحية لدى الطفل، كما أن لون ورائحة البول أيضاً تدل على وجود مشاكل صحية أو لا. تختلف كمية البول عند الأطفال وفقاً للعمر ونوعية الغذاء مع مجموعة من العوامل الأخرى التي تؤثر على صحة الطفل. أما بالنسبة لعدد تبول الأطفال من عمر ثلاث سنوات فهويحتاج للتبول نحو عشر مرات في اليوم الواحد. عدد مرات تبول حديثي الولادة
بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، فإنّهم عادة ما يتبولون كل ساعة إلى ثلاث ساعات أو كل أربع إلى ست ساعات يومياً، وفي أيامالمرض أو في حالات ارتفاع درجة الحرارة لديهم؛ تنخفض عدد مرات التبول لمعدل النصف تقريباً، وجميع هذه الحالات تعد طبيعية، وبالنسبة للون البول الطبيعي فيكون لدى الطفل السليم ذا لون أصفر فاتح يتحول إلى لون أصفرداكن، وكلما كان لون البول أغمق، كان أكثر تركيزاً، وعادة ما يقل تركيز البول بزيادة شرب الطفل للسوائل، أما بالنسبة للأطفال الرضع؛ فتبولهم اليومي، وإن كان قليلاً فلا يعد أمراً مثيراً للقلق.
احتباس البول عند الاطفال ذوي
الجراحة: قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية لمعالجة بعض حالات احتباس البول لدى الأطفال الرضع، واستعادة التدفق الطبيعي للبول، كالحالات التي يستمر فيها احتباس أو انسداد البول لمدة طويلة، أو الحالات الناجمة عن وجود انسداد في المسالك البولية، وقد تتضمّن بعض الجراحات وضع أنبوب صغير بشكلٍ مؤقت، يُسمّى الدعامة ، في الحالب أو الإحليل لدى الطفل؛ لإبقائه مفتوحًا خلال مرحلة الشفاء والتعافي. جراحة ما قبل الولادة ( القسطرة المتقطعة): وهو إجراء طبي يتضمّن إدخال أنبوب طبي رفيع، يُسمّى القسطرة في فتحة الإحليل، ليمر عبر مجرى البول ويصل المثانة، يُساعد أنبوب قسطرة البول على تفريغ المثانة، وزيادة معدّل تدفق البول؛ لمنع حدوث مضاعفات لدى الطفل، بما في ذلك تلف الكلى، و سلس البول ، والتهابات المسالك البولية، وتجدر الإشارة إلى إنّ القسطرة المتقطعة غالبًا ما تُستخدم في حالات احتباس البول الناجمة عن الأمراض العصبية لدى الطفل. تحويل المسار البولي العلوي: قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى تغيير المسار البولي لدى الطفل الرضيع، وغالبًا ما يكون هذا الإجراء هو العلاج الأنسب لحالات الإصابة بعدوى المسالك البولية لفترات طويلة، أو وجود ضعف في وظائف الكلى، ويتضمّن هذا الإجراء عمل فتحة في جدار البطن، تُسمّى الفغرة، وإدخال أنبوب رفيع من خلال الفغرة لتصريف البول إلى كيس خارج الجسم.
احتباس البول عند الاطفال يوتيوب
الحالبان:
وهما مجموعة من القنوات التي تعمل على نقل البول من الكليتين إلى المثانة ويقدر طولهما حوالي 10 -12 إنشاً
ويوجدان في الجانبين الأيسر والأيمن للجسم وبشكل موازٍ للعمود الفقري. شاهد أيضا: دلالات تغير لون البول على صحة الجسم
المثانة:
وظيفتها الأساسية هي تخزين البول حتى يحين وقت طرحه خارجاً، وتقع المثانة في نهاية الجهة الأمامية من الحوض، عندما يأتي البول من الحالبين بإتجاه المثانة تبدأ جدران المثانة بالتمدد حيث يمكنها تخزين حوالي 600 -800 مل لتر من البول، تحتوي المثانة على عضلة وتكون ذات شكل حلقي تعمل على إطلاق البول خارج الجسم والتحكم في البول بحيث تمنعه من الخروج بشكل لا إرادي. الإحليل:
والذي يمتد من المثانة إلى مقدمة العضو الذكري، ويمتد فيه الشريان المثاني السفلي والشريان المستقيمي الأوسط الذان يمدانه بالدم، يبلغ طول الإحليل لدى الذكور ما بين 18-20سم أما عند الإناث فيبلغ 4-6 سم. مكونات البول البشري:
البول هو عبارة عن سائل ينتج في الكليتين ويرسل نحو الإحليل وهو من مخلفات الجسم حيث يحتوي على الماء والأملاح والمواد الكيماوية، يتكون البول بشكل أساسي من الماء ويحتوي أيضاً على جزيئات من النتروجين، كما يحتوي على الكرياتينين ومجموعة من نفايات عمليات الأيض، أما النسب الكيميائية لتركيب البول فهي:
يحتوي على الماء بنسبة أكبر من 95%.
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بتغذية وصحة الأطفال "سوبرماما".