31 عاما علي رحيل كوكب الشرق (4 - 5) أم كلثوم والدكتور حسن الحفناوي: زواج بلا رومانسية / زواج أم كلثوم والحفناوي أملته ضرورات الجسد / لجأت إلى جمال عبدالناصر ليمنع نشر خبر زواجها
الهجان يشهد حصاد محصول القمح ويلتقي بالمزارعين لحثهم على التوريد
وطن - وكالات: رغم تعدد الأقاويل والآراء إلا أن القصة الحقيقية المعروفة لدى الجميع هو زواج أم كلثوم بالدكتور حسن الحفناوى الذى تعرفت عليه فى عيادته عندما كان يعالجها من الغدة، والغريب أن الذى وصفه لها هو العازف محمود الشريف دون أن يدرى أنه يكون الزوج الوحيد لأم كلثوم أمام الناس، فعاش معها حتى توفيت فى ٢ فبراير ١٩٧٥. بندوات وورش.. قصر ثقافة أسيوط يختتم فعاليات ليالي رمضان | الهيئة المصرية العامة للكتاب الموقع الإخباري الرسمي. ويكشف الناقد طارق الشناوى فى كتابه بعنوان "أناوالعذاب وأم كلثوم.. محمود الشريف " أن أم كلثوم أحبت الملحن محمود الشريف منذ التقت به فى مكتب محمد فتحى بالإذاعة عام ١٩٣٥ وكان متزوجا وغنت له بمفرده. أما الزيجة الثانية فكانت للكاتب الصحفى مصطفى أمين، ففى إحدى ندوات مكتبة الإسكندرية فى شهر أبريل ٢٠٠٥ تحدثت الدكتورة رتيبة الحفنى فى محاضرة لها عن زواج كوكب الشرق بمصطفى أمين وأنها قضت معه ١١ عاما وذلك لأنه كان أكثر الناس قربا منها وكان ينفرد بالسبق الصحفى عن أخبارها والمفارقة أنه نفسه هو الذى نشر خبر زواجها بمحمود الشريف. وأضافت الدكتورة الحفنى أن الزواج كان عرفيا وحين قُبض على مصطفى أمين لاتهامه بالتخابر وبتفتيش مكتبه عثر على أوراق خاصة من بينها عقد زواج عرفى بينه وبين أم كلثوم واحتفظ به عبدالناصر حرصا على الحياة الخاصة لأم كلثوم.
بندوات وورش.. قصر ثقافة أسيوط يختتم فعاليات ليالي رمضان | الهيئة المصرية العامة للكتاب الموقع الإخباري الرسمي
إقرأ أيضا: من هو زوج عشه الجبل طارق نمر
حيث إنه كان مذيع الهواء أثناء أحداث الثورة الذى التقى السادات، أكد لى أن هذا محض خيال، ووثائق هذا اليوم فى جدول البث الإذاعى تم الاحتفاظ بها، ولن تجد فيها لا «قولوا لمأذون البلد» ولا «المكتوب على الجبين»، قلت له: ولكن الواقعة ترددت كثيرًا ولم يكذّبها الرئيس السادات، رغم أنه كان متابعا جيدا لكل ما يدور بـ (الميديا)، وأنت أيضا لم تكذبها ولا مرة! أجابنى: لأنه لا أحد سألنى عن صحتها، أنت سألتنى وأنا أقول لك إنها كاذبة!. الهجان يشهد حصاد محصول القمح ويلتقي بالمزارعين لحثهم على التوريد. من الأقاويل التى لها مذاق الحقيقة زواج سرى بين «أم كلثوم» و«مصطفى أمين»، وأنها وجهت فى قصيدة «الأطلال» إلى «جمال عبدالناصر» عام 66 بعد عامين من إلقاء القبض عليه نداءً غنائيًا تطالبه بالإفراج عنه، مرددة: «أعطنى حريتى أطلق يديا، إننى أعطيت ما استبقيت شيئا» رغم أنها ومنذ عام 55 وحتى رحيلها 75 كانت متزوجة من أستاذ أمراض الجلدية د. حسن الحفناوى. والحقيقة أنه فور إلقاء القبض على «مصطفى أمين» فى فيلته بالإسكندرية، اقتحمت المخابرات مكتبه فى أخبار اليوم وعثروا بين الأوراق على وثيقة زواج عرفى بالفنانة «شادية»، وتسرب من المخابرات نصف الخبر أنه تزوج عرفيًا من مطربة شهيرة، ولم يذكروا اسمها.. اعتقد الناس وعدد من المؤرخين أنها «أم كلثوم» ولم نكتفِ بهذا القدر، بل خلعنا أيضًا على كلمات «الأطلال» العاطفية رداءً سياسيًا!.
ينص العلم على أن البيوتين يمكن أن يساعد في تحسين صحة الشعر. في الواقع ، خلصت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن إدخال بذور عباد الشمس في النظام الغذائي للكلاب أدى إلى تحسين صحة شعرهم. 6. مفيدة لصحة البشرة
تستفيد البشرة أيضا أيضًا من هذه البذور ، حيث أن زيت بذور عباد الشمس تمنعها من الجفاف. و ترطبها من خلال تشكيل حاجز واقي على الجلد ومنع الرطوبة من الفرار. وجدت إحدى الدراسات أن تطبيق هذا الزيت مباشرة على الجلد ، على مدى أربعة أسابيع ، يحافظ على سلامة البشرة و يرطبها. 7. تحسن صحة العظام
هذه البدور غنية بالكالسيوم وبالتالي تحسن صحة العظام. يوصي أخصائيو الصحة بتناول اللب السورى عندما يعاني الأشخاص من نقص الكالسيوم في العظام. 8. فوائد بذور دوار الشمس للخصوبة
من فوائد بذور دوار الشمس للجنس أنها تحتوي على الزنك ، وهو معدن مهم لخصوبة الرجال. فوائد بذور دوار الشمس الصحية لن تخطر على بالك | مجلة سيدتي. وفقا للبحث ، يمكن لهذا المعدن زيادة كمية الحيوانات المنوية وجودتها. حوالي 100 غرام من بذور عباد الشمس تحتوي على 5 ملغ من الزنك. 9. خفض نسبة السكر في الدم
يساعد تناول حب الشمس على إبطاء عملية هضم وامتصاص الكربوهيدرات بعد الوجبات ، وبالتالي تنظيم نسبة السكر في الدم وتجنب ارتفاع السكر في الدم.
فوائد بذور دوار الشمس الصحية لن تخطر على بالك | مجلة سيدتي
يحتوي كوب من بذور دوار الشمس على الكثير من الفوائد التي لا تحصى، حيث تقوم بذور دوار الشمس على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتقوم بتقليل مستوي الكولسترول في الدم، وتنتشر بذور دوار الشمس في أمريكا الشمالية، وعلى الرغم من صغر حجم بذور دوار الشمس إلا أنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والزيوت الطبيعية، كما أنها تعتبر وجبة خفيفة وكبيرة، وتقدم دوار عباد الشمس العديد من الفوائد الصحية. فوائد بذور دوار الشمس:
1- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية: تحتوي بذور دوار الشمس على اثنين من العناصر الغذائية التي تساعد على صحة القلب والأوعية الدموية وهما فيتامين E و المركبات الفينولية، حيث يحتوي ربع كوب من بذور دوار الشمس على أكثر من 60٪ من القيمة اليومية التي يحتاجها الجسم من فيتامين E، ويعتبر فيتامين E من الفيتامينات الأساسي التي تؤدي وظيفة مضادات الأكسدة، ويعمل فيتامين E على تقليل نسبة خطر الموت المبكر من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما يساعد فيتامين E على حماية صحة الدماغ والأغشية المخاطية وعلاج التورم والاحمرار. وقد ثبت أن المركبات الفينولية تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية منذ الولادة وحتى الشيخوخة.
اضرار تناول بذور دوار الشمس | المرسال
كما يمكنكم الاطلاع على المزيد حول ما يتعلق بهذا الموضوع من خلال الأتي:
فوائد بذور دوار الشمس للنساء والرجال
معلومات عن زهرة عباد الشمس
فوائد حبوب دوار الشمس مذهلة
فوائد دوار الشمس
فوائد ومضار بذور دوار الشمس
ما هي فوائد بذور دوار الشمس للصحة
المراجع
1
2
3
موقع خبرني : كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟
يتيح لنا شهر رمضان المبارك تنقية الجسم وتنظيفه من السموم، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي حيوي يتضمن تنويع ما نتناوله ضمن الوجبات. وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky المعنيّ بالشؤون الصحية، فإن هناك 9 أطعمة من شأنها تخليص الجسم من السموم الضارة، نشرها موقع العربية نت ومنها:
الغريب فروت
يمكن تناول كوب من عصير الغريب فروت عند وجبة الإفطار، فهي كفيلة بتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والكبد، وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "C". لذا فتناول الغريب فروت لن يساعد فقط في الحفاظ على الجسم الرشيق، بل أيضاً ينقي الجسم من السموم. السبانخ
بالإضافة إلى الفوائد العديدة للسبانج التي تشمل علاج الأنيميا وتقوية المناعة وتعزيز عملية الأيض وتقوية العظام، فإن السبانخ يمكن أن تنقي الجسم بأكمله من السموم. حيث تكون السبانخ بمثابة "المكنسة" التي تكنس كل السموم لخارج الجسم. ويمكن تناولها مطبوخة أو مضافة إلى طبق السلطة أو في شكل عصير أخضر. البرتقال
احرص على تناول إما ثمرة برتقال أو كوب من عصير البرتقال الطازج على وجبة الإفطار، فهي كفيلة بإحداث فرق كبير في صحة جسمك. فوائد بذور دوار الشمس. فالبرتقال غني بفيتامين "C" الذي يقوي المناعة فيقي الجسم من الأمراض، كما أنه يقتل الجراثيم ويخلص الجسم من السموم بفعالية كبيرة.
أضرار بذور عباد الشمس
لبذور عباد الشمس الكثير من الفوائد الصحية، لكن استهلاكه بكميات كبيرة وغير محسوبة له الكثير من الآثار الصحية غير المرغوبة، نذكر من هذه الآثار: [٢]
زيادة الوزن: يحتوي 28 غراماً من بذور عباد الشمس المحمصة على 175 سعرة حرارية، تناول كمية أكبر منها قد يصل إلى تناول ما لا يقل عن 875 سعرة حرارية إضافية، وبذلك تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن. زيادة الدهون المشبعة: بالإضافة إلى محتوى بذور عباد الشمس من الدهون غير المشبعة؛ فإن الربع كوب منها يحتوي على 1. 7 غرام من الدهون المشبعة، لذلك فالكميات الكبيرة منها لا تعتبر صحية أو آمنة. موقع خبرني : كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟. يحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم: تحتوي الأونصة من بذور عباد الشمس المحمصة المملحة على 174 ملليغراماً من الصوديوم ؛ ما يشكل 12% من الاحتياج اليومي للصوديوم، لذلك لا ينصح بتناول كميات كبيرة منه والالتزام بالكمية المحددة بالجدول الغذائي. القيمة الغذائية لبذور عباد الشمس
يحتوي 33. 5 غراماً من بذور عباد الشمس المحمصة غير المملحة على النشويات، الألياف، الدهون وكمية بسيطة من البروتين بالكميات والنسب المبينة بالجدول التالي: [٣]
العنصر الغذائي
الكمية
السعرات الحرارية
207 سعرة حرارية
اجمالي الدهون
19.
تاريخ النشر
21 ديسمبر 2021
/فيديوهات-طبية/تغذية/فوائد-بذور-دوار-الشمس-834
ما لا يعرفه الكثيرون أن بذور دوار الشمس ليست للتسلية فقط إذ تحتوي قيمة غذائية عالية، فهي تزود الجسم بما يلي:
كميات رائعة من فيتامين هـ الذي يعتبر م...
2021-12-21 13:10:57
الطبي
كميات رائعة من فيتامين هـ الذي يعتبر مضاد أكسدة قوي. السيلينيوم الذي يحمي الخلايا من التلف. النياسين أو فيتامين ب3 الذي يساعد على إصلاح الحمض النووي. دهون صحية غير مشبعة تزيد مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم. الزنك الذي يعزز صحة جهاز المناعة. الألياف التي تحسن صحة الجهاز الهضمي. لكن من المهم عدم الإفراط في تناوله، إذ يعتبر عالٍ بالسعرات الحرارية وقد يؤدي إلى زيادة الوزن. للمزيد: العلاقة بين المكسرات الصحية والوزن
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه.