"World's Fattest Countries". Forbes. مؤرشف من Forbes الأصل تحقق من قيمة |مسار= ( مساعدة) في 11 ديسمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 12 فبراير 2009. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ Khan, Fouzia (17 February 2014). "70% of Saudis are obese, says study". Arab News. مؤرشف من الأصل في 16 ديسمبر 2017. اطلع عليه بتاريخ 27 أكتوبر 2014. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
↑ أ ب "8 أشياء تؤدي لانتشار "السمنة" في السعودية".. مؤرشف من الأصل في 03 فبراير 2019. اطلع عليه بتاريخ 02 يناير 2020. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
↑ أ ب "صحيفة اليوم: 10 مبادرات لخفض معدلات «السمنة» بالمملكة".. 2017-10-21. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ "«سمينات» المملكة الثالثة عالمياً.. 20 ألف وفاة سنوياً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ".. 2018-02-07. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
↑ أ ب ت "السمنة في السعودية.. الظاهرة تتحول إلى كارثة بوفاة 20 ألف سنويًا - ساسة بوست".. 2020-01-02. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله ( مساعدة)
^ "40% نسبة السمنة في السعودية.. وهذه المنطقة الأكثر إصابة".
السمنة في السعودية
ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تعتبر السعودية واحدة من أكثر عشر دول في العالم إصابة بمعدلات السمنة، حيث يعاني حاليًا نحو 65% من البالغين في السعودية من الوزن الزائد، ويعاني 28% من السمنة، ويؤدي ذلك إلى إصابة هؤلاء في الغالب بأمراض مرتبطة بالوزن الزائد، مثل داء السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى الاضطراب العاطفي والقلق المصاحبين للسمنة. [6]
وأشارت صحيفة عكاظ عام 2018 إلى وجود أكثر من 3 ملايين طفل سعودي مصاب بمرض السمنة، وأن أكثر من 36% من سكان السعودية مصابون بمرض البدانة القاتلة. [3]
في ديسمبر 2018، أُعلن خلال "منتدى الرياض للسمنة" الذي أقيم بمدينة "سلطان بن عبد العزيز للخدمات الإنسانية" اقتراب نسبة السمنة في السعودية من 40%. وأكد رئيس الجمعية السعودية لطب وجراحة السمنة، عدنان مفتي، أن المنطقة الشرقية تتصدر نسبة الإصابة بسبب "نمط الحياة والسلوك الغذائي وطبيعة الأجواء هناك". كما تمت الإشارة إلى أن نسبة إصابة النساء أعلى من الرجال. [7]
الأسباب [ عدل]
يعتبر النظام الغذائي للسعوديين غنيًّا جدًا بالدهون المشبعة والزيوت والسكريات، كما يعتقد أن أنماط ضعف النشاط البدني، والاعتماد الكلي على التكنولوجيا تزيد من فرص الإصابة السمنة.
دراسات عن السمنة في السعودية
وألمح إلى ضرورة تكثيف البرامج التوعوية للمراهقين والآباء في ما يتعلق بالتغذية المتوازنة والنشاط الحركي وعلاج السمنة في مراحلها المبكرة بالعلاجات الفاعلة والمعتمدة. وقدّم استشاري طب الأسرة نائب رئيس الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع بالمملكة الدكتور أشرف أمير محاضرة علمية وتعريفية بعنوان «دور طبيب الأسرة في مكافحة السمنة»، أوضح من خلالها أهمية الدور الذي يقدمه طبيب الأسرة لمجتمعه من خلال متابعته حالات المراجعين من أفراد الأسرة سواء كانوا أطفالاً أو صغاراً أو كباراً وحتى شيوخاً أثناء مراجعاتهم الدورية لمراكز الرعاية الصحية الأولية والمستشفيات، إذ يعتبر طبيب الأسرة هو خط الدفاع الأول لحماية المجتمع من مخاطر هذه الأمراض وعلاج المشكلة قبل حدوثها وبالتالي الحد من انتشارها وتفاقم مضاعفاتها. واختتم البرنامج العلمي للمؤتمر الصحفي الافتراضي بمحاضرة قدمها استشاري الغدد الصماء للأطفال بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض الدكتور بسام بن عباس الذي سلط الضوء من خلالها على أهمية ملاحظة أوزان المراهقين والأطفال في المجتمعات، حيث تزيد نسبة السمنة في الأطفال نتيجة قلة النشاط البدني والحركي، إضافة إلى تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية وحذر الدكتور بسام الآباء والأمهات من انخراط الأطفال في الألعاب الإلكترونية وإهمال الأنشطة الرياضية ما تنتج عنه زيادة نسبة السمنة بين المراهقين.
السمنة في السعودية 2020
19:14
الاثنين 22 نوفمبر 2021
- 17 ربيع الثاني 1443 هـ
نشر مجلس شؤون الأسرة، اليوم، إحصائية تقول إن 59% هي نسبة انتشار السمنة بين السعوديين، مؤكدا أن نسبة السمنة بين الأطفال تصل إلى 6% فيما تصل بين الأطفال في سن الدراسة إلى 9. 3%. وقال المجلس إنه تقع على عاتق الأسرة مسؤولية كبرى للتوعية المبكرة بخطر السمنة لدى الأطفال لتفادي مضاعفاتها السلبية عليهم مستقبلا. وأشار إلى أن من بين أسباب انتشار السمنة في المجتمع العوامل الوراثية وقلة النشاط الرياضي والنظام الغذائي غير الصحي. آخر تحديث
19:25
- 17 ربيع الثاني 1443 هـ
نسبة السمنة في السعودية 2021
5 ٪. كيف تواجه السعودية خطر السمنة؟
أدركت بالفعل السلطات السعودية تزايد معدلات السمنة وزيادة الوزن، وقامت بعمل برامج وطنية للوقاية من السمنة على المستوى المجتمعي لتعزيز مجتمع أكثر صحة، حيث قامت وزارة الصحة باستحداث برنامج مكافحة السمنة برعاية وزارة الصحة السعودية. مخاطر السمنة
تسبب السمنة العديد من المشكلات، فوجود نسبة عالية من الدهون في الجسم يسبب الضغط على العظام وكذلك على الأعضاء الداخلية، كما أنه يزيد من الالتهابات في الجسم، والتي يُعتقد أنها تسبب السرطان، كما أن السمنة هي أيضاً سبب رئيسي لمرض السكري من النوع 2. تم ربط السمنة بعدد من المضاعفات الصحية، وبعضها يهدد الحياة وتشمل:
داء السكري من النوع 2. أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم. بعض أنواع السرطان (سرطان الثدي، والقولون، والرحم). السكتة الدماغية. أمراض المرارة. مرض الكبد الدهني. زيادة الكوليسترول. توقف التنفس أثناء النوم ومشاكل التنفس الأخرى. التهاب المفاصل. العقم. وفي النهاية وبعد معرفتك أهم المعلومات حول السمنة في السعودية وكيف تواجه السعودية خطر السمنة؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
نسبة السمنة في السعودية 2020
تعتبر السمنة من أهم المشاكل الصحية التي تسبب العديد من المخاطر الصحية العديدة ، وتحولت السمنة من حالة فردية إلى ظاهرة جماعية ، مما أدى إلى زيادة حجم المشاكل الصحية والنفسية المتعلقة بهذه الظاهرة شديدة الخطورة ، فالسمنة ليست زيادة في الوزن فقط ، أو تراكم لنسبة الشحوم في جسم الإنسان ، بل هي مجموعة من الأعراض المضرة التي قد تسبب الأمراض المزمنة ، كالسكري ، ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع مستوى الكوليسترول ، زيادة نسبة الدهون الثلاثية ، الروماتيزم ، أمراض العظام ، وضيق التنفس ، إلى جانب التأثير النفسي الذي يظهر بشكل خاص مع السمنة المفرطة ، وتعيق حركة المريض الطبيعية وتمنع من ارتداء الملابس المفضلة لديه. أسباب انتشار السمنة حول العالم
– اتباع نظام غذائي غير صحي يتسم بتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية، ووجبات عالية الدسم؛ مثل: الوجبات الجاهزة، والأطعمة المحفوظة، والسكاكر، والحلويات، والأطعمة الغنية بالدهون بالإضافة إلى الأطعمة المالحة التي تؤدي احتباس السوائل في الجسم ، وبالتالي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة والسمنة المفرطة. – السمنة الناتجة عن وجود أسباب وراثية ترتبط بالتاريخ العائلي للأفراد، حيث توجد الكثير من العائلات لدى أفرادها قابلية تخزين الدهون في أجسامهم أكثر من غيرهم، كما تكون نسبة الحرق لديهم بطيئة جدا.
وكان النوع الثاني من مرض السكري هو أعلى مرضا تكلفة، حيث شكّل 70% من جميع تكاليف الرعاية الصحية. من المسؤول
وفقا لميلودي دينج - صاحبة هذه الدراسة وباحثة في جامعة سدني - فإن الدول الغنية تتحمّل مسؤولية أكبر للتكاليف الاقتصادية الناتجة عن الكسل، بينما الدول الأقل ثراء تتحمل نسبة أعلى من أعباء المرض. ووفقا لوكالة "بلومبيرج"، قالت دينج: "الاكتشاف الأكثر لفتا للنظر لم يكن الرقم بحد ذاته، وإنما توزيع الأعباء الاقتصادية في جميع أنحاء المناطق. ففي الدول الغنية يدفع الناس الثمن من جيوبهم. بينما في الدول الأقل ثراء فإن الناس يدفعون الثمن بحياتهم". وأضافت: "الولايات المُتحدة وحدها تُشكّل 40% من تكاليف الكسل العالمية. نتمنى من لعبة بوكيمون جو أن تُنقذنا".
للمزيد من المعلومات
العلاج بالنسبة لمعظم الرضّع، سيساعد إجراء بعض التعديلات على طريقة الرضاعة على التخفيف من الارتجاع، وذلك حتى تنتهي الحالة من تلقاء نفسها. الأدوية لا يُنصح بأدوية الارتجاع للأطفال المصابين بارتجاع بسيط غير مصحوب بمضاعفات. لكن قد يُوصَى بتجربة الأدوية الحاصرة للحمض — مثل سيميتيدين (Tagamet HB) أو فاموتيدين (Pepcid AC) مع الرُّضع الذين تتراوح أعمارهم بين شهر واحد وسنة واحدة، أو أوميبرازول المغنيسيوم (Prilosec) للأطفال الذين يبلغون من العمر سنة واحدة أو أكثر — لفترة قصيرة إذا كان الطفل:
لا يزيد وزنه زيادة طبيعية، ولم تجدِ العلاجات الأكثر تحفظًا نفعًا مع حالته
يرفض الرضاعة
تظهر عليه دلائل لارتجاع المريء
مصابًا بربو أو ارتجاع مزمن
الجراحة في حالات نادرة، تُربَط المَصَرّة المريئية السفلية جراحيًا لمنع ارتجاع الحمض مرة أخرى إلى المريء. ارتجاع المريء عند الرضع وجبات للاطفال بالصور. وعادةً لا يلجأ الطبيب إلى هذا الإجراء الجراحي إلا عندما يكون الارتجاع حادًا لدرجة تؤدي إلى تأخر النمو أو تؤثر سلبًا في تنفُّس الطفل. نمط الحياة والعلاجات المنزلية للتقليل من حدوث الارتجاع لدى الرضّع:
أرضعي طفلكِ في وضع مستقيم. واحمليه في وضع الجلوس لمدة 30 دقيقة بعد الرضاعة، إن أمكن.
الارتجاع عند الرضع | سوبر ماما
وهنا يُنصح بإخضاع الطفل لفحص دقيق من قِبل طبيب أو جراح الأطفال، مع معرفة التاريخ المرضي، أو عمل أشعة بالصبغة مع رسم لعضلات المريء أو الكشف بالمنظار لمعرفة درجة الارتجاع، وبناء عليه يتم تحديد طرق العلاج. ويشمل العلاج بعض الإرشادات الواجب على الأم اتباعها،كما في السابق، مع إعطائه أدوية تقوي عضلة المريء وتقلل الحموضة سواء كانت حقن أم شربًا. 3- ارتجاع الحساسية
ينتج عن إصابة الطفل بحساسية من البروتين الحيواني ولا يستطيع هضمه، وهنا يتم إيقاف الطفل عن الرضاعة الطبيعية لمدة 15 يومًا، فإذا حدث تحسن في الحالة فيكون الطفل مصابًا بهذا النوع من الحساسية، وفقًا لما أوضحه الدكتور محمد شبيب. وهنا إما يتم إرضاع الطفل صناعيًا بألبان لا تحتوي على تلك المركبات المسببة للحساسية، وإما ابتعاد الأم عن منتجات الألبان المسببة لهذا النوع من الحساسية. 4- ارتجاع ناتج عن عيب خلقي
ويكون في المنطقة الواصلة بين المعدة والمريء وعلاجها يكون جراحيًا، بحسب ما قاله «شبيب»، مؤكدًا ضرورة المتابعة المستمرة عند طبيب الأطفال أسبوعيًا في الشهر الأول، وكل أسبوعين من الشهر الثاني وحتى السادس لمراقبة وزن الطفل ونموه. ارتجاع المريء عند الرضع متلازمة الطفل المرتج. ويُحذّر شبيب من الإهمال في التعامل مع تلك الحالة، وأهمية فحص الطفل مباشرة بعد تعرضه للقيء المستمر، خاصة أن ارتجاع المريء قد يتسبب في مشاكل خطيرة في نموه وعلى مخه وعضلاته وأعصابه.
تعرفي على الارتجاع المرضي لدى الرضع | سوبر ماما
مساعدة الطفل على القيام بأي نوع من الرياضة التي تناسب سنه.
الارتجاع عند الرضع.. الأعراض والأسباب والعلاج
ما هو علاج الارتجاع عند الاطفال الرضع بحسب توصيات المستشفيات البريطانية؟
بحسب توصيات المستشفيات البريطانية، يبدأ الارتجاع عند الاطفال الرضع-في حالة عدم حدوث مضاعفات- بتعديل الوجبات ونظام التغذية ومراقبة تأثير ذلك على تحسن الأعراض. 1. تعديل النظام الغذائي للطفل ووضع استلقائه..
يتضمن تعديل النظام الغذائي للطفل مايلي:
1-تناول وجبات صغيرة متكررة من الطعام، وتجنب تناول كميات كبيرة في وجبة واحدة. 2-تعديل وضع تناول الطعام، بحيث يتناول الطفل طعامه أو رضعاته في وضع أقرب للجلوس، والحفاظ على هذا الوضع لفترة طويلة على قدر الإمكان بعد كل وجبة. 3-ينصح بإضافة بعض المكونات الغذائية التي يمكن أن تزيد من سماكة الطعام (كالنشا أو مسحوق السيريلاك أو الشوفان)، حيث يقلل ذلك من احتمالات ارتداد الطعام إلى الأعلى. 4-يمكن تجربة تغيير نوع الحليب الصناعي في الأطفال الرضع الذين يعتمدون عليه في تغذيتهم، حيث أن هذه المشكلة قد تزداد مع بعض أنواع الحليب الصناعي. 5-في الأطفال الأكبر سنا ينصح بتجنب أنواع الطعام التي يمكن ان تزيد الأعراض مثل الفواكه الحمضية والشوكولاتة والبهارات الزائدة والدهون. الارتجاع عند الرضع | سوبر ماما. 2. وضع استلقاء الطفل..
أما عن وضع الطفل فينصح برفع الجزء العلوي من سرير الطفل برفع مرتبته ودون وضع مخدات على سرير الطفل لأنها قد تعرض الطفل لخطر الاختناق، ولكن هذا الوضع يحتاج لملاحظة الطفل طوال فترة اتباعة، ولايصح اتباعه أثناء ترك الطفل نائما.
دلّكي بطن طفلك بخليط الزيت بلطف لتوفّري له الراحة. كرري ذلك مرتين يوميًا. كما يمكن استخدام شاي النعناع للأطفال بعد استشارة الطبيب 2-3 مرات يوميًا. [١٠] أمان استخدام زيت النعناع للأطفال يُعد استخدام زيت النعناع آمنًا للأطفال بعد إتمامهم العام الأول من العمر ، حيث يجب تخفيفه جيدًا قبل الاستخدام واستشارة الطبيب مسبقًا في ذلك. [١١] محاذير استخدام زيت النعناع للأطفال بالرغم من فائدة زيت النعناع في تهدئة المغص وتخفيف حدوث الارتجاع، إلا أنّ هناك بعض المحاذير التي يجب الأخذ بها عند استخدام زيت النعناع للأطفال ، ومنها ما يأتي: [١٢]
الاستخدام الخاطئ قد يؤدي إلى حدوث رد فعل تحسّسي على جلد الطفل متمثلًا بالالتهابات والحكة أو التفاعلات الجلدية الأخرى، لِذا يجب تخفيفه جيدًا قبل وضعه على بشرة الطفل، واستشارة الطبيب عند حدوث أي مضاعفات. استنشاق الزيت بشكل مباشر ليس آمنًا، لذلك لا يُنصح باستخدامه على بشرة الأطفال دون عمر السنة. تعرفي على الارتجاع المرضي لدى الرضع | سوبر ماما. ابتلاع الزيت قد يؤدي إلى حدوث التسمم. طرق طبيعية للتخفيف من أعراض الارتجاع لدى الرضع في المنزل من الممكن تهدئة ارتجاع الحمض عند الأطفال بعدة طرق منها ما يأتي: [١٣]
ساعدي الطفل على التجشؤ أثناء الرضاعة.